fenix E 47mm AMOLED, sötétszürke acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a tartós erőkifejtés fenntartására.

Szerezz becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel a várható eseményekre a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy hozzáadj átfutási időket, megjegyzéseket, pihenési terveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a megfelelő úton maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Lásd a letöltött pályákon az aktuális és közelgő emelkedők valós idejű adatait.

Ismerd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy edzésed produktív, csúcson van-e vagy túlterhelt.

Mérd fel teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és továbbiak.

Ez a funkció felismeri a sportágak közötti váltásokat (úszás, kerékpár, futás) multisport tevékenységekben — így te a versenyre koncentrálhatsz, az órád pedig feljegyzi az átmeneteket.

Mérd a képességedet a felfelé futásra, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a fontos futásmérőket, mint a lépésszám, lépéshossz, talajon töltött idő és még többet.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitnesshez; némelyek még az egészség- és teljesítménymutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futás közben az energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha párosítod az órádat a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és ajánlott heti maximális kilométert kaphatsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futásformádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha párosítod az órádat a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat az aktív elfoglaltságaidról származó adatok és betekintések megszerzéséhez. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

Kövess nyomon HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.

Automatikusan nyomon követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lejtők közötti időszakokban.

Mérd az edzés terhelését, amikor párosítod egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a szörfözött hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd nyomon a tekerés részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy külön rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a csomag súlyát.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz szállítási súlyt futás, túrázás és gyaloglás közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kiterjesztett domborzati térképekért, melyek közvetlenül a sportórádra tölthetők le.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy olyan kihívást jelentőbb környezetben is követhess, ahol a puszta GPS nem elég.

Navigálj a következő ösvényeden magasságmérő, barométer és 3-tengelyű elektronikus iránytű segítségével.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolat segítségével. Könnyen betöltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Kapsz egy gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, és kapj forduló-alapú útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterepen világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, edzési kilátásokról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobban megértheted általános egészségi állapotodat, regenerációdat és edzésteljesítményedet, miközben alszol.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat¹, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek során.

Kövesd a vér oxigén telítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz³.

Kapsz alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvás fázisait, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához.

Az egészséged alaposabb megértéséhez a légzési variációk funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázatváltozásokat⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd viselkedéseidet — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd meg a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásodat céljaid felé a Garmin Connect+ tervvel.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundijaidat, hogy láthasd, hogyan használják a tested, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít csökkenteni az időeltolódás hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvási ütemtervre és a mozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek a testedre nehezedő extra stresszre utalhatnak, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd tested energia-szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre¹.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, hogy megoszthasd egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteled, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására.

Lásd, hogyan bírod a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztőóra gyengén rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

Növeld a rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilon.

Tekintsd meg egészség- és fitness adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok más.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz a csuklódról⁵.

E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonnal.

Maradj naprakész a WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj üzeneteidre közvetlenül az órádról⁸. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál vagy tömegközlekedésben részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az órád üzenetet küld élő helyzeteddel⁶.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az sportórád akkumulátor-üzemidejét.