Gyakori kérdések

Az aerob kapacitás azt fejezi ki, hogy a szervezet milyen hatékonyan képes oxigént felvenni és azt tartós fizikai terhelés során energiatermelésre felhasználni. Egyszerűbben fogalmazva azt mutatja meg, hogy mennyire jól tudunk hosszabb ideig, megfelelő intenzitással teljesíteni. A Garmin rendszerében ehhez legszorosabban a VO2 Max, az aerob edzéshatás, az edzésállapot és az edzésterhelés kapcsolódik. A VO2 Max azt becsüli, hogy maximális terhelés mellett mennyi oxigént képes a szervezet felhasználni, ezért az aerob teljesítőképesség egyik fontos mérőszáma.

Az ABC az Altimeter, Barometer, Compass, vagyis magasságmérő, barométer és iránytű rövidítése. Ezek az érzékelők különösen outdoor környezetben fontosak. A magasságmérő a szintkülönbségek és a tengerszint feletti magasság követésében segít. A barométer a környezeti légnyomást méri. Az iránytű pedig az aktuális tájékozódást támogatja. A három érzékelő együtt sokkal több információt adhat egy túrázó számára, mint önmagában a GPS. Az eszközökbe vannak beépítve. Az érzékelők adatai több helyen, például vezérlőkben, összefoglalókban és alkalmazásokban is megjeleníthetők.

Az Aerob Edzéshatás azt mutatja meg, hogy az edzés milyen mértékben fejlesztette az aerob állóképességet. Az aerob rendszer felelős a hosszabb ideig fenntartható teljesítményért. A Garmin az edzés intenzitását és időtartamát elemzi a számítás során. A magasabb aerob értékek általában jelentősebb állóképességi fejlődést jeleznek. A rendszer különbséget tesz a regeneráló, fenntartó és fejlesztő hatások között. A funkció segít megérteni, hogy az edzés milyen módon járult hozzá a teljesítményhez. Hosszabb futások és kerékpáros edzések gyakran magas aerob hatást eredményeznek. Az aerob fejlődés alapvető szerepet játszik a legtöbb állóképességi sportágban. A rendszer a Training Status számításához is felhasználja ezt az adatot.

Az akkumulátor-üzemideje nem egyetlen fix érték, mert nagymértékben függ a használati módtól. Más üzemidő érhető el óráknál okosóra módban, mint folyamatos aktív tevékenység monitorzás használata mellett. A zene, a navigáció, a kijelzőbeállítások, a helymeghatározás pontossági módja és más funkciók szintén befolyásolhatják a fogyasztást. Az akkumulátor üzemidejének maximalizálásához használjuk az energiafogyasztási módokat és az energiatakarékos funkciókat.

Az energiatakarékos mód az óra általános energiafelhasználásának csökkentését szolgálja. A célja, hogy a készülék hosszabb ideig működjön töltés nélkül. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha az akkumulátor töltöttsége alacsony, és a felhasználónak még szüksége van az órára. A Garmin több beállítást is biztosít az akkumulátor üzemidejének optimalizálására. A tevékenységekhez külön energiafogyasztási módok is választhatók. Így a felhasználó eldöntheti, hogy az adott helyzetben inkább a funkciógazdagságot, a helymeghatározási pontosságot vagy az üzemidőt részesíti előnyben.

Az Akut Terhelés az elmúlt időszak edzéseinek összesített terhelését mutatja. A Garmin több nap aktivitásait elemzi, nem csupán egyetlen edzést. A cél annak meghatározása, hogy a jelenlegi terhelés támogatja-e a fejlődést. A túl alacsony terhelés stagnáláshoz vezethet. A túl magas terhelés növelheti a túlterhelés kockázatát. A rendszer optimális terhelési tartományt is megjeleníthet. A funkció a Training Readiness és a Training Status számításában is szerepet kap. A trendek figyelése fontosabb, mint egyetlen napi érték. Az akut terhelés segít tudatosabban tervezni az edzéseket.

Az Állóképességi pontszám a Garmin egyik új generációs teljesítménymutatója, amely azt becsüli meg, hogy a szervezet mennyire képes hosszú ideig fenntartani a teljesítményt. A rendszer a VO2 Max, az edzéselőzmények és a hosszú távú terhelési adatok alapján számolja ki ezt az értéket. Nem egyetlen edzés eredményét mutatja, hanem az állóképesség általános szintjét értékeli. A pontszám idővel változik, ahogy fejlődik vagy csökken a fittség. Különösen hasznos maratonfutók, ultrafutók, kerékpárosok és triatlonisták számára. A Garmin nemcsak az aktuális állapotot mutatja meg, hanem a fejlődési trendeket is. Az Endurance Score segíthet felismerni, hogy az edzések valóban javítják-e a hosszú távú teljesítményt. A rendszer a terhelés minőségét és mennyiségét egyaránt figyelembe veszi. Az érték hosszabb idő alatt válik pontosabbá.

Az Alvásedző a Garmin alváskövetési rendszerének olyan funkciója, amely az alvási előzmények és a szervezet aktuális állapotára vonatkozó adatok alapján segít meghatározni, hogy nagyjából mennyi alvásra lehet szükséged. Nem egyszerűen azt mutatja meg, hogy előző éjjel hány órát aludtál, hanem az alvásigényt és az alvási szokásokat hosszabb távon is figyelembe veszi. Az ajánlás célja, hogy segítsen megfelelő mennyiségű alváshoz jutni a mindennapi regeneráció és teljesítmény támogatásához. Az Alvásedző az alvási előzményeket is figyelembe veszi, ezért az ajánlás nem feltétlenül ugyanaz minden nap. Ha például több napon keresztül kevesebbet alszol a szükségesnél, az alvásigényedre vonatkozó ajánlás ennek megfelelően változhat. A Garmin alváskövetése emellett olyan adatokat is használ, mint az alvás időtartama, az alvási szakaszok és az éjszakai szervezetállapothoz kapcsolódó mutatók. Az Alvásedzőt érdemes együtt értelmezni az Alváspontszámmal, a Body Batteryvel, a HRV-állapottal és az Edzési felkészültséggel. Ezek különböző szempontokból mutatják meg, hogyan reagál a szervezet a terhelésre és a pihenésre. Például egy rövid vagy rosszabb minőségű éjszaka hatással lehet a másnapi szervezeti állapotra és ezáltal az edzéssel kapcsolatos ajánlásokra is. Fontos, hogy az Alvásedző nem orvosi alvásdiagnosztikai eszköz. Az óra által becsült alvási adatok elsősorban a hosszabb távú trendek és a mindennapi élet támogatására szolgálnak. Az ajánlást ezért érdemes útmutatóként kezelni, nem pedig kötelezően betartandó értékként.

Az Alváspontszám egy 0 és 100 közötti érték, amely összefoglalja az előző éjszaka alvásának minőségét. A Garmin nem csupán az alvással töltött időt vizsgálja, hanem figyelembe veszi az alvási szakaszokat, a nyugalmi pulzust, a stressz-szintet és az éjszakai mozgásokat is. A magas pontszám általában azt jelzi, hogy az alvás jól támogatta a regenerációt. Az alacsony pontszám gyakran összefügg a kevés alvással, a megszakított alvással vagy a magas éjszakai stressz-szinttel. A pontszám mögött részletes elemzés is található, amely megmutatja, mely tényezők befolyásolták az eredményt. A Garmin ezt az adatot más funkciók számításához is felhasználja, például a Training Readiness esetében. Az alváspontszám segít gyorsan értelmezni az alvás minőségét anélkül, hogy az összes adatot külön kellene elemezni. A rendszer hosszabb távon is képes trendeket megjeleníteni, így az életmódbeli változtatások hatása könnyen követhető. Sportolók és hétköznapi felhasználók számára egyaránt hasznos visszajelzés.

A Garmin automatikusan figyeli az alvás időtartamát és különböző szakaszait. A rendszer képes elkülöníteni a könnyű alvást, a mély alvást és a REM fázisokat. Az alvás a regeneráció egyik legfontosabb eleme, ezért számos Garmin funkció használja fel ezeket az adatokat. Az alváskövetés figyelembe veszi a pulzust, a mozgást és egyéb fiziológiai adatokat is. Az alvási trendek hosszabb távon segíthetnek az életmódbeli szokások elemzésében. A rossz minőségű alvás hatással lehet a Body Battery, a HRV és a Training Readiness értékére is. Az alvási jelentések a Garmin Connect alkalmazásban részletesen visszanézhetők. A rendszer segít felismerni a rendszertelen alvási szokásokat. A jobb alvás általában jobb regenerációt és jobb sportteljesítményt eredményez. Egy összesített alvásértékelés a könnyebb áttekinthetőség és érthetőség kedvéért. Figyelembe veszi az alvás hosszát, az egyes fázisok időtartamát, az alvás minőségét, mozgást, nyugalmi pulzust.

A Mindig aktív kijelző lehetővé teszi, hogy az óraszámlap bizonyos adatai akkor is láthatók maradjanak, amikor a kijelző normál használat mellett már elhalványulna. Ez kényelmes lehet, mert a felhasználó egyszerűen rápillanthat az órára anélkül, hogy külön aktiválnia kellene a kijelzőt. A funkció különösen azok számára lehet vonzó, akik hagyományos órához hasonló használati élményt szeretnének. Az AMOLED modelleknél a Mindig aktív kijelző beállítható. A Garmin ugyanakkor egyértelműen jelzi, hogy ez a funkció befolyásolja az akkumulátor és a kijelző üzemidejét. A kijelző fényereje ilyenkor tompított lehet. A másodpercmutatók megjelenítésének gyakorisága is külön beállítható.

A Garmin AMOLED kijelzői önvilágító képpontokat használnak, így minden egyes pixel külön kap áramot és fényt, ami élénk színeket és tökéletes feketét eredményez. A fekete részeknél a pixelek teljesen ki vannak kapcsolva, ami energiát takarít meg és valódi fekete színt ad. A nagy felbontásnak és a magas fényerőnek köszönhetően a kijelző napsütésben is jól látható és rendkívül részletgazdag, kíváló olvashatóságot és tükröződésmentes képet biztosítanak. Fogyasztása függ a képtartalomtól, és némileg magasabb, mint a transzflektív MIP kijelzőké. Egyes modellek 1000 nit, újabb modellek már 2000 nit, vagy 3000 nit fényerővel rendelkeznek.Mindig bekapcsolt módban (Always-On) az óra csökkentett fényerővel és egyszerűsített számlappal folyamatosan mutatja az időt. A kikapcsolt kijelző csuklómozdulatra (gesztus mozdulat) a teljesen sötét állapotból is be tuds kapcsolni. Ez a csukló emelésével és az óra számlapjának arc felé fordításával aktiválható. Ezen kívül még érintésre és gombnyomásra is be tud kapcsolni. A készülék kijelzőjének kikapcsolás funkciója, amikor nem nézzük az akkumulátor kímélése érdekében van alapból bekapcsolva, ami a mindig bekapcsolt (Alwasy-On) beállítással állítható át.

Az Anaerob Edzéshatás a rövid, nagy intenzitású terhelések fejlődési hatását értékeli. Az anaerob rendszer elsősorban sprint, résztávos vagy robbanékony terhelések során dolgozik. A Garmin az intenzív szakaszok alapján számítja ki ezt az értéket. A magasabb anaerob hatás általában gyorsaság- és teljesítményfejlesztő munkát jelez. Az anaerob edzések fontos szerepet játszanak a versenyteljesítmény javításában. Az ilyen típusú terhelések általában nagyobb regenerációs igénnyel járnak. A funkció segít egyensúlyt teremteni az aerob és anaerob fejlesztés között. A túl kevés anaerob munka korlátozhatja a teljesítmény fejlődését. A rendszer külön értékeli ezt a hatást az aerob fejlesztéstől.

Az anaerob kapacitás azt fejezi ki, hogy a szervezet milyen mértékben képes rövid ideig, nagyon magas intenzitású terhelés során energiát biztosítani akkor, amikor az energiaigényhez szükséges energiatermelés nem kizárólag az oxigénfelhasználásra támaszkodik. Ilyen terhelés lehet például egy rövid, intenzív sprint, egy meredek emelkedő megfutása vagy egy nagy intenzitású intervallum. Az anaerob rendszer különösen akkor válik fontossá, amikor a terhelés intenzitása olyan magas, hogy azt hosszabb ideig már nem lehet fenntartani.

A edzésvideók vagy edzésanimációk vizuális segítséget adnak bizonyos edzésgyakorlatok végrehajtásához. Ez a Garmin okosóráin érhető el, amik támohgatják ezt a funkciót. Animációk érhetők el erősítő- és kardioedzésekhez, valamint jóga- és pilatesgyakorlatokhoz. Ezek az animációk az előre telepített, illetve a Garmin Connect-fiókból letöltött edzéseknél is használhatók. Az óra a kijelzőn jeleníti meg az adott mozdulat végrehajtásához szükséges vizuális útmutatást. Ez különösen kezdő vagy új gyakorlatokat tanuló felhasználóknak lehet hasznos. Edzés közben gyorsabbá teheti a következő gyakorlat értelmezését. A funkció jól illeszkedik ahhoz a Garmin-megközelítéshez, amely nemcsak rögzíti az edzést, hanem az edzés végrehajtásában is segítséget ad.

Az ANT+® egy vezeték nélküli kommunikációs technológia, amely lehetővé teszi, hogy a készülékek különböző kompatibilis érzékelőkkel és sporttartozékokkal tudjanak kommunikálni. Egyes készülékek ANT+ és Bluetooth technológiát használó vezeték nélküli érzékelőkkel is párosítható. Az ANT+ segítségével többek között olyan eszközök kapcsolhatók az órához, mint pulzusmérők, kerékpáros sebesség- és pedálütem-érzékelők, teljesítménymérők, futási dinamika tartozékok vagy kerékpárradarok. A párosítást az első csatlakozáskor kell elvégezni, ezt követően az óra automatikusan csatlakozhat az érzékelőhöz, amikor az aktív és hatótávolságon belül van. Az ANT+ különösen fontos a Garmin sportökoszisztémában, mert lehetővé teszi, hogy az óra külső érzékelőkből származó adatokat is felhasználjon. Például egy kompatibilis kerékpáros teljesítménymérő vagy pulzusmérő adatai megjeleníthetők az órán, és bizonyos esetekben ezek az adatok olyan fejlettebb mérőszámokhoz is hozzájárulhatnak, amelyek önmagában az órával nem lennének elérhetők.

Az Automatikus kör (Auto Lap®) funkció lehetővé teszi, hogy egy tevékenység során automatikusan új kört jelöljünk meg. A körök segítségével a sportoló összehasonlíthatja az edzés különböző szakaszaiban nyújtott teljesítményét. A körök létrehozása történhet meghatározott távolság alapján. Például futásnál beállítható, hogy az óra minden megtett 1 kilométernél automatikusan új kört kezdjen. Hely alapján is lehet automatikus kör mentése. Ilyenkor az óra egy korábban meghatározott hely elérésekor hoz létre új kört. Automatikus kiválasztás lehetőség is elérhető bizonyos tevékenységeknél. A kör befejezésekor az óra testreszabható körriasztási üzenetet is megjeleníthet. Ez különösen hasznos lehet edzés közben, mert a sportoló egy-egy szakasz teljesítményét külön is értékelheti. Fontos, hogy az Automatikus kör nem ugyanaz, mint az Automatikus szünet.

Az Automatikus szünet egy olyan funkció, amely automatikusan szünetelteti a tevékenység időzítőjét és az adatgyűjtést, amikor a sportoló megáll, vagy a sebessége egy előre meghatározott érték alá csökken. Elsősorban olyan sportoknál hasznos, ahol természetes módon előfordulnak megállások, például kerékpározásnál, futásnál vagy túrázásnál. Kerékpározás közben például egy piros lámpánál történő megállás nem növeli tovább az aktív mozgással töltött időt. Ugyanez igaz lehet egy útkereszteződésnél vagy egy rövid kényszerű megállásnál. A funkció egyik előnye, hogy az edzés adatai jobban elkülöníthetik az aktív mozgással töltött időt a megállásoktól. Beállításainál megadható, hogy milyen körülmény esetén történjen automatikus szüneteltetés. Ez történhet megálláskor, illetve akkor, ha a sebesség egy meghatározott érték alá esik. Fontos megérteni, hogy az Automatikus szünet nem ugyanaz, mint az automatikus kör. Az Automatikus szünet a tevékenység időzítésének és adatgyűjtésének szüneteltetésére szolgál, míg az Kör mentése előre meghatározott távolság vagy más feltétel alapján új kört hoz létre.

A balesetészlelés egy biztonsági funkció, amely futás és kerékpározás tevékenységek során képes észlelni egy lehetséges baleseti helyzetet. Ha a rendszer balesetet érzékel, automatizált üzenetet küldhet a mobiltelefon Bluetooth kapcsolatán keresztül a beállított segélynyújtási kapcsolatoknak. A funkció ezért nem egyszerűen egy riasztás az órán, hanem kommunikációs folyamat része. A segélynyújtási kapcsolatokat előzetesen a Garmin Connect alkalmazásban kell beállítani. A megfelelő telefonos kapcsolat és beállítások szerepe ezért különösen fontos.

A barometrikus magasságmérő a légnyomás változása alapján becsüli meg a készülék aktuális magasságát. A rendszer a nyomásváltozásokból számítja a hozzávetőleges tengerszint feletti magasságot. Ez különösen hasznos hegyi túrázásnál, ahol fontos lehet tudni, hogy milyen magasságban járunk, illetve mennyi szintemelkedés van még előttünk. A magasságmérő megfelelő működéséhez fontos a kalibráció. A készülékben manuális kalibrálási lehetőség is található. A magassági adatok az outdoor tevékenységek során további információkat szolgáltathatnak az útvonalról és a terhelésről. Egyes eszközök folyamatosan gyűjtik a magasság és nyomásadatokat, még okosóra üzermmódban is. Ebből grafikont készítenek, így a változások nem csak az aktivitások alatt, hanem köztük is láthatóak. A barométer egyben a környezeti légnyomás mérésére is szolgál a magasságmérés mellett. A légnyomás változása az időjárási körülmények változására is utalhat, ezért kültéri használatnál hasznos kiegészítő információ.

A Bluetooth a kompatibilis okostelefon közötti egyik alapvető vezeték nélküli kapcsolat. Ezen keresztül a készülékek és a telefon kommunikálhat egymással. A kapcsolat fontos szerepet játszik többek között az értesítések, a szinkronizálás és bizonyos biztonsági funkciók használatában. A Bluetooth-kapcsolat külső eszközök, például kompatibilis érzékelők és fejhallgatók esetében is fontos lehet. A kapcsolat hatótávolsága és stabilitása a környezettől és az adott eszköztől is függ. Érdemes különbséget tenni a Bluetooth-kapcsolat és a Wi-Fi között, mert eltérő feladatokat látnak el. Ez a vezeték nélküli technológia, nemcsak az oksotelefon, fülhallgató, hanem külső szenzorok mintpéldául pulzuspánt, pedálfordulat jeladó, kerékpáros teljesítménymérő, sebesség jeladó csatlakoztatására is használható. Továbbá a Tacx kerékpáros okosgörgők vezérlése is ilyen technológiával működik.

A Body Battery a Garmin egyik legismertebb egészségügyi funkciója. Egy 5 és 100 közötti skálán mutatja a szervezet becsült energiaszintjét. Az algoritmus figyelembe veszi a stresszt, a HRV-adatokat, a fizikai aktivitást és az alvás minőségét. A magas érték általában azt jelenti, hogy a szervezet jól regenerálódott és készen áll a terhelésre. Az alacsony érték arra utalhat, hogy több pihenésre vagy regenerációra lenne szükség. A Body Battery egész nap változik, így jól látható, hogy mely tevékenységek töltenek fel vagy merítenek le. Egy intenzív munkanap vagy kemény edzés jelentősen csökkentheti az értéket. A minőségi alvás általában látványos növekedést eredményez. A Garmin Connect alkalmazásban hosszabb távon is elemezhető az energiaszint alakulása.

A ClimbPro automatikusan elemzi az útvonal emelkedőit és részletes információt nyújt róluk. Az óra megmutatja az emelkedő hosszát, meredekségét és a még hátralévő szintemelkedést. A sportoló így pontosan tudhatja, mi vár rá a következő szakaszokon. A funkció különösen hasznos hegyi futóknak, túrázóknak és kerékpárosoknak. Segít beosztani az energiát hosszú emelkedőkön. A ClimbPro valós időben frissíti az adatokat. Nem szükséges külön aktiválni az emelkedőket, a rendszer automatikusan felismeri őket az útvonal alapján. A funkció növeli a biztonságot és a teljesítménykontrollt. Hosszabb hegyi versenyeken komoly stratégiai előnyt jelenthet.

Az Edzésállapot azt mutatja meg, hogy az aktuális edzésmunka milyen hatással van a teljesítmény fejlődésére. A Garmin a VO2 Max, a HRV állapot és a terhelési adatok együttes elemzésével határozza meg az aktuális státuszt. A rendszer különböző állapotokat jeleníthet meg, például Productive, Maintaining, Recovery vagy Strained. A Productive állapot azt jelzi, hogy az edzések megfelelően támogatják a fejlődést. A Maintaining azt mutatja, hogy a jelenlegi forma fenntartható. A Recovery arra utal, hogy a szervezet pihenő vagy könnyebb időszakban van. A Strained állapot gyakran elégtelen regenerációt vagy túlzott stresszterhelést jelezhet. A funkció hosszabb időszakokat elemez, ezért nem reagál túlzottan egyetlen rossz napra. Segít megérteni, hogy az edzések összességében hogyan hatnak a fejlődésre.

Az Edzéshatás azt értékeli, hogy egy adott edzés milyen élettani fejlődést váltott ki. Az érték általában 0 és 5 közötti skálán jelenik meg. A Garmin külön elemzi az aerob és az anaerob hatásokat. Az alacsony értékek regeneráló vagy könnyű edzésekre utalnak. A közepes értékek általában a teljesítmény fenntartását szolgálják. A magasabb értékek jelentősebb fejlődési ingert jeleznek. A funkció segít változatosabb edzésterv kialakításában. Az Edzéshatás minden rögzített aktivitás után megjelenik. Az eredmény segít megérteni, hogy az adott edzés valóban elérte-e a kívánt célt. Megmutatja az egyes edzések fiziológia hatását. Egyben arról tájékoztat, hogy az adott edzés az állóképesség fejlesztésére vagy a gyorsaság növelésére volt alkalmas.

Az Edzési felkészültség a Garmin egyik legfejlettebb teljesítményelemző funkciója. A célja annak megmutatása, hogy a szervezet mennyire áll készen egy intenzív edzésre. Az algoritmus több adatforrást elemez egyszerre, például az alváspontszámot, a HRV állapotot, a regenerálódási időt, az akut terhelést és a stressz-szintet. Az eredmény egy könnyen értelmezhető pontszám formájában jelenik meg. A magas érték általában azt jelzi, hogy a szervezet megfelelően regenerálódott. Az alacsony pontszám fokozott pihenési igényt vagy túlterhelést jelezhet. A funkció segít elkerülni a túledzést és támogatja az optimális edzéstervezést. A rendszer napközben is képes módosítani az értéket az aktuális adatok alapján. Ez a funkció különösen hasznos azok számára, akik rendszeresen és célzottan edzenek. A 0-100 közötti érték azt mutatja meg, hogy a szervezet mennyire felkészült egy edzésre a korábbi időszak pihenőit és terheléseit figyelembe véve.

Az edzésvezetés egy strukturált edzés egymást követő szakaszait jelentik. Egy edzés például állhat bemelegítésből, meghatározott intenzitású munkaszakaszokból és levezetésből. A strukturált megközelítés segítségével a sportolónak nem kell minden egyes szakaszt fejben követnie. A kompatibilis eszköz az adott edzéslogika alapján képes jelezni, hogy milyen szakasz következik, és milyen célértékhez kell igazodni. Ez különösen intervallum- és célzott edzéseknél hasznos. A Garmin Connectből letöltött edzésekhez kapcsolódóan bizonyos edzéseknél animációk is rendelkezésre állnak. Így az edzés nem pusztán egy rögzített aktivitás, hanem előre meghatározott struktúra szerint végrehajtható folyamat lehet. A pontosan támogatott lépések és célok az adott edzéstől és tevékenységtől függnek.

A Health Snapshot egy körülbelül kétperces egészségügyi mérés, amely több élettani adatot rögzít egyszerre. A rendszer méri a pulzust, a HRV-t, a légzésszámot és más mutatókat. Az eredmények egy jelentésben összesíthetők. A funkció segít nyomon követni a szervezet állapotának változásait. Az adatok később összehasonlíthatók. A mérés nyugalmi helyzetben történik. A rendszer gyors és könnyen használható. A Health Snapshot nem diagnosztikai eszköz, hanem általános állapotfelmérés. Hosszabb távon hasznos trendinformációkat nyújthat.

Az EKG (elektrokardiogram) a szív elektromos aktivitásának mérésére szolgáló vizsgálat. Az EKG és a pulzusmérés nem ugyanaz: a pulzus azt mutatja meg, hogy milyen ütemben ver a szív, míg az EKG a szív elektromos működéséről ad információt. Az óra által biztosított mérés nem helyettesíti a normál klinikai EKG eszközöket, de bizonyos problémák (pl. szívritmuszavar, pitvar-fibrilláció) észlelésében nyújthat segítséget. Fontos nem orvostechnikai eszköz, probléma vagy rosszullét esetén haladéktalanul orvoshoz kell fordulni!

Az ember a vízben, vagyis MOB (Man Overboard) funkció egy speciális navigációs lehetőség. Segítségével egy adott helyzet gyorsan megjelölhető, majd a készülék navigációs információkat biztosít az adott ponthoz való visszatéréshez. Ez elsősorban vízi tevékenységeknél lehet fontos.

Az újabb óratípusok különböző energiafogyasztási módokkal képes kezelni az akkumulátor és a funkciók közötti egyensúlyt. A Normál mód a legtöbb tevékenységhez megfelelő általános beállítás. A Bővített mód bizonyos funkciókat korlátoz, és csökkenti a helymeghatározás pontosságát az akkumulátor-üzemidő növelése érdekében. A Max. akkumulátor mód még több funkciót korlátoz, és nagyon hosszú vagy többnapos tevékenységekhez készült. A Teljesítmény mód ezzel szemben a lehető legnagyobb helymeghatározási pontosságot célozza, nagyobb energiafelhasználás mellett. A Közepes mód a Normálhoz hasonló alapbeállításokat használ, de konfigurálható. A Kabát üzemmód kikapcsolja a csuklón mért pulzust, miközben jó helyzetmeghatározási pontosságot és hosszabb üzemidőt biztosít.

Egyes készülékek érintőképernyős kezelést is biztosítanak, amely bizonyos funkciókban gyorsabb és kényelmesebb kezelést tesz lehetővé. Az érintés különösen a térképes navigáció során lehet praktikus. A felhasználó az érintőképernyő segítségével bizonyos tartalmakat közvetlenül kezelhet. A Garmin lehetőséget biztosít az érintőképernyő engedélyezésére vagy letiltására. Beállítható olyan működés is, amelyben az érintőképernyő csak a térkép előhívásakor aktív. A képernyőzár segítségével elkerülhetők a nem kívánt érintések. Ez sport közben különösen hasznos lehet, amikor a ruha vagy a víz véletlenül megérintheti a kijelzőt.

Az Esti jelentés célja, hogy egy helyen összefoglalja a nap fontosabb adatait, és segítsen az alvásra, illetve a következő napra való felkészülésben. Az elérhető információk és beállítások modelltől és szoftververziótól függhetnek, ezért nem minden Garmin órán jelenik meg pontosan ugyanaz a tartalom.

A Garmin Fitnesz-kor (Fitness Age) egy olyan becsült érték, amely megmutatja, hogy a fizikai állapota és edzettsége alapján hány évesnek felel meg a teste a valós (kronológiai) életkorához képest. A mutató célja, hogy egyszerű, könnyen érthető módon jelezze vissza a szív- és érrendszeri állóképességet és az általános fittséget az azonos nemű kortársak átlagához viszonyítva. A régebbi Garmin órák szinte kizárólag a VO2 max (maximális oxigénfelvevő képesség) értékéből indultak ki, míg az újabb modellek egy sokkal összetettebb, realisztikusabb algoritmust használnak, amely az alábbi négy fő tényezőt veszi figyelembe: nyugalmi pulzus szám (RHR), inztenzív tevékenységek előzményei, Testömegindex (BMI), vagy ha Garmin Index mérleget használsz, akkor helyette a testzsírszázalékkal számol, valós életkor és nem adatok felhasználásával.

A Flow azt értékeli, hogy a kerékpáros mennyire gördülékenyen halad végig egy terepszakaszon. A rendszer elemzi a sebesség változásait és a mozgás folyamatosságát. A magas Flow érték hatékony és folyamatos haladást jelez. Az alacsonyabb érték gyakori lassításokra vagy technikai nehézségekre utalhat. A funkció segít fejleszteni a tereptechnikát. A Grit mutatóval együtt használva teljesebb képet ad az MTB teljesítményről. Az adatok hosszabb távon is követhetők. A rendszer egyedi nézőpontból elemzi a mountain bike élményt. A Flow a Garmin MTB Dynamics egyik legérdekesebb eleme.

A Turn-by-Turn Navigation részletes kanyarodási utasításokat biztosít az útvonal során. A rendszer előre figyelmeztet a közelgő irányváltásokra. A felhasználó hangjelzést vagy rezgést is kaphat típustól függően melyik készülékben mi érhető el (egyik, vagy másik, vagy mindkét jelzés elérhető). Ez különösen hasznos kerékpározás vagy futás közben. A funkció csökkenti annak szükségességét, hogy folyamatosan a térképet kelljen figyelni. A navigáció intuitívabbá válik. Az útvonal követése egyszerűbb és biztonságosabb lesz. A Garmin térképes modelljeinek egyik fontos előnye. Hosszú útvonalakon jelentősen növeli a kényelmet.

Az FTP Detection automatikusan becsüli meg a sportoló funkcionális küszöbteljesítményét. A rendszer a teljesítménymérő és a pulzusadatok alapján dolgozik. Nem feltétlenül szükséges külön FTP tesztet végezni. Az automatikus becslés idővel egyre pontosabb lehet. Az FTP az edzészónák meghatározásának alapja. A funkció segíti a fejlődés nyomon követését. A rendszer rendszeresen frissítheti az értéket. Az adat a Garmin teljesítményelemző funkcióinak fontos része. A sportoló így pontosabban szabályozhatja az edzéseket.

Az FTP a kerékpáros teljesítményelemzés egyik legfontosabb mutatója. Azt a maximális átlagos teljesítményt jelenti, amelyet a sportoló körülbelül egy órán keresztül képes fenntartani. A Garmin kompatibilis teljesítménymérőkkel automatikusan becsülheti ezt az értéket. Az FTP alapján teljesítményzónák alakíthatók ki. Ezek segítségével pontosabb edzéstervezés valósítható meg. Az FTP növekedése általában teljesítményjavulást jelent. A funkció a komoly kerékpárosok egyik alapvető eszköze. A Garmin rendszeresen frissítheti az értéket. A mutató versenyfelkészülés során különösen fontos.

A Futásdinamika a futómozgás részletes biomechanikai elemzését jelenti. A Garmin különböző mutatókon keresztül értékeli a futás hatékonyságát. Ezek közé tartozik például a lépésfrekvencia, a lépéshossz, a talajérintési idő és a függőleges mozgás. Az adatok segíthetnek az energiahatékonyabb futómozgás kialakításában. A rendszer kompatibilis Garmin kiegészítőkkel még részletesebb elemzést is nyújthat. A futódinamika nemcsak teljesítménynövelésre, hanem sérülésmegelőzésre is használható. A mutatók idővel javíthatók célzott technikai edzésekkel. A Garmin Connect részletes grafikonokat biztosít az elemzéshez. A funkció különösen a fejlődni vágyó futók számára hasznos.

A Futóteljesítmény wattban mutatja meg a futás során kifejtett teljesítményt. A Garmin különböző szenzoradatok alapján számolja ki ezt az értéket. A teljesítmény alapú edzés kevésbé érzékeny a külső körülményekre, mint a tempó. Emelkedőn vagy szembeszélben különösen hasznos visszajelzést ad. A wattérték valós időben követhető az órán. A funkció segíthet pontosabban szabályozni az edzés intenzitását. A teljesítményzónák kialakítása célzottabb edzésmunkát tesz lehetővé. A rendszer hosszabb távon is nyomon követi a fejlődést. Egyre több futó használja ezt a módszert a teljesítmény optimalizálására.

A Garmin Futási tolerancia (Running Tolerance) egy olyan fejlett edzési mutató, amely a futás testre gyakorolt mechanikai és mozgásszervi terhelését (biomechanikai hatását) méri, és ez alapján meghatározza, hogy az Ön izomzata, ízületei és inai maximálisan mekkora futásmennyiséget képesek biztonságosan elviselni egy adott héten. Míg a Garmin klasszikus edzettségi mutatói (mint a VO2 max vagy a hagyományos Edzésterhelés) elsősorban a szív- és érrendszert (kardió) vizsgálják, addig a Futási tolerancia kifejezetten a talajjal való ütközésekből származó fizikai rázkódást és izomrendszeri stresszt figyeli, hogy segítsen megelőzni a sérüléseket és a túledzettséget.

A Garmin Függőleges arány (Vertical Ratio) egy olyan fejlett futásdinamikai mutató, amely százalékos formában fejezi ki a futása hatékonyságát és gazdaságosságát, megmutatva, hogy az előrehaladáshoz képest mennyi energiát pazarol el a felfelé történő ugrálással. A Garmin technológiája szerint az alacsonyabb függőleges arány jobb és hatékonyabb futási stílust jelez. Ez azt jelenti, hogy kevesebb energiaráfordítással (kisebb függőleges ugrálással) ér el nagyobb vízszintes haladást (hosszabb lépést). A sima függőleges kilengések mérése helyett (ezt centiméterben szoktuk meghatározni), amit nagyban befolyásol a futó magassága (egy magasabb futó eleve nagyobbat lép és picit többet mozdulhat fel-le) a függőleges arány mérése egy jobban értelmezhető teljesen független a testmagasságtól, mert a lépéshosszhoz viszonyít, így egy alacsony és egy magas futó technikája is tökéletesen összehasonlíthatóvá válik.

A függőleges oszcilláció azt mutatja meg, hogy futás közben mennyit mozog fel-le a test súlypontja. A Garmin centiméterben jeleníti meg ezt az értéket. A túlzott függőleges mozgás felesleges energiafelhasználást jelenthet. Az optimális futómozgás általában előre irányuló lendületet biztosít. A mutató segíthet felismerni a technikai hibákat. A rendszer hosszabb idő alatt képes trendeket megjeleníteni. A futók célja általában a hatékonyabb mozgás kialakítása. A függőleges oszcilláció javítása hozzájárulhat a jobb futóteljesítményhez. Az adat a futódinamika egyik fontos eleme.

A Garmin Függőleges sebesség (Vertical Speed / VSPD) egy olyan valós idejű mérőszám, amely azt mutatja meg, hogy Ön milyen gyorsan halad felfelé vagy lefelé, azaz mekkora a szintemelkedési vagy ereszkedési sebessége. Míg a hagyományos sebesség (pl. tempó vagy km/h) azt méri, hogy milyen gyorsan halad előre a térben, a függőleges sebesség kizárólag a magasságváltozás ütemére koncentrál. A pontos méréshez a Garmin órák a beépített barometrikus magasságmérőt használják. A légnyomás változása alapján azonnal észlelik a függőleges elmozdulást, ami sokkal megbízhatóbb és gyorsabb reagálású a hegyekben, mint a tisztán GPS-alapú magasságszámítás.

A Garmin Connect a Garmin központi alkalmazása és online platformja. Minden egészségügyi, aktivitási és teljesítményadat itt gyűlik össze. A felhasználó részletes grafikonokat, statisztikákat és trendeket tekinthet meg. Az alkalmazás szinkronizálja az órát, kezeli az edzéseket és a beállításokat. A Garmin Coach és más szolgáltatások is ezen keresztül működnek. A rendszer közösségi funkciókat is kínál. Az adatok hosszú távon tárolhatók és elemezhetők. A Garmin Connect sok szempontból az egész Garmin ökoszisztéma központja. Az óra képességeinek jelentős része az alkalmazással együtt válik teljessé. Mind iOS és Android operációs rendszerű telefonokra telepíthető. Az applikáció aktuális iOS és Android követelményei megtalálhatók az AppStore és Google áruházban. Az áéltalános felület díjmentesen használható, de már létezik a Garmin Connect+ előfizetéses szolgáltatás, amivel mélyebb AI által biztosítatott elemzések is elérhetők. Sajnos a Garmin Connect+ magyar nyelven nem elérhető.

A Connect IQ a Garmin alkalmazás- és widgetáruháza. A felhasználók új számlapokat, adatmezőket, widgeteket és alkalmazásokat telepíthetnek órájukra. A platform lehetővé teszi az óra személyre szabását. Több ezer ingyenes és fizetős tartalom érhető el. Sportolók speciális adatmezőket tölthetnek le, míg mások egyedi számlapokat választhatnak. A Connect IQ folyamatosan bővül. A telepítés a Garmin Connect alkalmazáson keresztül történik. A rendszer jelentősen növeli az óra funkcionalitását. Számos külső fejlesztő is készít alkalmazásokat a platformra.

A Garmin Coach személyre szabott edzésterveket kínál különböző célok eléréséhez. A rendszer alkalmazkodik a felhasználó fejlődéséhez. Többféle edző és edzésterv közül lehet választani. Az órára automatikusan szinkronizálhatók az edzések. A program figyelembe veszi a teljesítményt és a visszajelzéseket. Segít a strukturált felkészülésben. Különösen hasznos kezdő és középhaladó sportolók számára. A Garmin Coach támogatja az önálló fejlődést. A rendszer motiváló és könnyen használható.

A Garmin Explore egy kifejezetten túrázóknak, terepfutóknak, terepjárósoknak és vadonban kalandozóknak fejlesztett ingyenes mobilalkalmazás és felhőalapú rendszer ami iOS és Android okostelefonokon hhasználható. Az app legnagyobb előnye, hogy a telefon belső tárhelyére ingyenesen letölthetők részletes topográfiai (domborzati) térképek, OpenStreetMap (OSM) alapú térképek és műholdas felvételek. Ha kint van az erdő közepén, ahol egyáltalán nincs mobilhálózat, a telefonja GPS-jét használva a letöltött térképeken pontosan látni fogja, hol jár. A telefon vagy tablet nagy képernyőjén sokkal kényelmesebb berajzolni egy új útvonalat vagy pontokat lerakni (Waypoints), mint a karóra kis kijelzőjén. Ha rendelkezik Garmin inReach műholdas kommunikátorral, az Explore app elengedhetetlen. A telefon billentyűzetén keresztül kényelmesen írhat és fogadhat SMS-eket a műholdas hálózaton, lekérheti az időjárás-előrejelzést a világ legeldugottabb pontján is, vagy szükség esetén elindíthatja az SOS segélykérést. Ha a Garmin óráján (pl. Instinct, régebbi Fēnix vagy Forerunner modellek) nincs gyárilag beépített térkép, csak „vak” nyomvonalas navigáció. Ilyenkor a telefon kijelzőjén az Explore app adja meg a vizuális térképes hátteret.

A Garmin Messenger egy külön Garmin alkalmazás, amely üzenetküldési és kommunikációs funkciókat biztosít. A kompatibilis eszközök Bluetooth kapcsolaton keresztül kommunikálnak ezzel az applikációval.

A Garmin Pay a Garmin érintésmentes fizetési rendszere, amely lehetővé teszi, hogy a felhasználó bankkártya nélkül fizessen az órájával. A rendszer NFC technológiát használ, hasonlóan a telefonos fizetésekhez. A kompatibilis bankkártyák biztonságosan tárolhatók az órán. Fizetéskor elegendő az órát a terminálhoz érinteni. A funkció különösen hasznos futás, kerékpározás vagy túrázás során, amikor a felhasználó nem szeretne pénztárcát magával vinni. A Garmin Pay PIN-kóddal védett. Az óra levétele után újra hitelesítés szükséges. A rendszer számos magyar bankkal is kompatibilis. A funkció növeli a mindennapi használhatóságot.

Ennek különösen sportolás közben van jelentősége, amikor az érintőképernyő használata nem mindig ideális. Nedves környezetben, kesztyűben vagy intenzív mozgás közben a fizikai gombok sokszor praktikusabbak lehetnek. A készülék több funkcióhoz gombparancsokat és testreszabható gyorseléréseket is biztosít. A felhasználó így bizonyos funkciókat gyorsabban elérhet. A gombvezérlés és az érintőképernyő együtt rugalmasabb kezelést tesz lehetővé.

A Garmin GPS vevő egységek (legyen szó karóráról, kézi túra-GPS-ről, kerékpáros computerről vagy autós navigációról) a világ legmegbízhatóbb helymeghatározó rendszerei közé tartoznak. A Garmin nemcsak egy egyszerű chipet épít a készülékeibe, hanem egy komplex hardveres és szoftveres technológiát, amely a legzordabb körülmények között – mély völgyekben, sűrű erdőben vagy felhőkarcolók között – is pontos pozíciót biztosít. A készülékben található GPS vevő napjainkban már legalább GNSS rendszerű, vagyis a klasszikus amerikai GPS rendszer mellett más rendszerek (GLONASS, GALILEO, stb.) jeleit is fogadja a gyorsabb és pontosabb pozíciószámítás érdekében. A legújabb vevők a Multi-band GNSS vevők, ami több csatornás vételt jelent. Ez a technológia sokkal stabilabb és zavarérzéketlenebb vételt biztosít, így a pozícó pontosabb lehet, valamint a készülék indítás után gyorsabban talál pozíciót.

A Grit a mountain bike útvonal technikai nehézségét értékeli. A Garmin figyelembe veszi a terepviszonyokat és az útvonal kihívásait. A magasabb érték technikásabb terepet jelent. A funkció segít összehasonlítani különböző útvonalakat. A rendszer az MTB Dynamics részeként működik. Az adatok érdekes visszajelzést adnak a terep jellegéről. A Grit különösen népszerű a hegyikerékpáros közösségben. A mutató segít jobban értelmezni az edzés nehézségét. A Garmin Connectben is megtekinthető.

A GroupTrack segítségével több Garmin felhasználó valós időben követheti egymás pozícióját. A funkció különösen hasznos kerékpáros és futócsoportok számára. Az óra megmutatja a csoport többi tagjának helyzetét. Ez megkönnyíti a közös mozgást nagyobb területen. A rendszer segít elkerülni a szétszakadást. A GroupTrack különösen népszerű hosszabb kerékpáros túrákon. A funkció biztonsági előnyökkel is járhat. A Garmin ökoszisztémán belül egyszerűen használható. A közösségi sportélményt is növeli. Használatához okostelefon mobilnet kapcsolattal szükséges.

A hangriasztások lehetővé teszik, hogy egyes eszközök bizonyos edzés- vagy navigációs információkat hangosan jelezzen. Ez különösen hasznos futás vagy kerékpározás közben, amikor nem szeretnénk folyamatosan a kijelzőt nézni. Többek között navigációs, kör-, tempó-, sebesség-, pulzus- és teljesítményriasztások is használhatók. A hangjelzés történhet az eszköz hangszóróján keresztül, illetve kompatibilis esetben telefonon vagy csatlakoztatott Bluetooth-fejhallgatón keresztül. Ez lehetővé teszi, hogy a sportoló a környezetére és a mozgására koncentráljon. Futás közben például egy tempóriasztás hangosan jelezheti, ha eltérünk a beállított tempótól. Kerékpározásnál a teljesítmény- vagy sebességadatokhoz kapcsolódó jelzések lehetnek hasznosak. A funkció különösen hosszabb edzéseknél kényelmes, mert kevesebb kijelzőnézést igényel. Riasztást nem csak hanggal, hanem rezgéssel is képesek jelezni az erre alkalmas Garmin okosórák.

A Hill Score azt értékeli, hogy a sportoló mennyire hatékony emelkedőn történő mozgás során. A Garmin az emelkedős edzések teljesítményadatait elemzi, és ezekből állapítja meg a pontszámot. A rendszer figyelembe veszi a futási teljesítményt, az emelkedők meredekségét és a terhelést is. A funkció különösen hasznos terepfutók, hegyi futók és túrázók számára. A magasabb pontszám jobb emelkedőmászó képességet jelez. A Garmin azt is képes megmutatni, hogy a fejlődés mely területen történik. Az adatok hosszabb távon követhetők. A Hill Score nem csupán a sebességet vizsgálja, hanem az emelkedőn végzett munka hatékonyságát is. A rendszer segíthet célzottabban fejleszteni az emelkedőmászó képességet. A hegymeneti pontszám egy összesítő érték, ami a hegymeneti erősség és a hegymeneti állóképesség értékekből számítódik.

A Garmin Hidratáció (Hydration Tracking) funkció egy olyan digitális egészségügyi napló és okos emlékeztető rendszer, amely segít nyomon követni a napi folyadékbevitelt, és figyelmeztet a megfelelő folyadékpótlásra az aktuális fizikai aktivitása és az izzadási vesztesége alapján. A Garmin Connect alkalmazásban beállíthat egy napi alapvető folyadékbeviteli célt (például 2 liter). Ha bekapcsolja az Automatikus növelés (Auto Increase) opciót, a Garmin nem hagyja fixen ezt az értéket. Az óra a nap folyamán végzett edzések (futás, kerékpár, fitnesz) során megbecsüli az izzadással elveszített folyadék mennyiségét. A becsült veszteséggel automatikusan megemeli a napi folyadékcélt. Ha Ön lefutott egy órát a napon, és az óra szerint 600 ml-t izzadt, az aznapi folyadékcélja 2000 ml-ről automatikusan 2600 ml-re módosul. Nem kell észben tartania az ivást. Az óráján beállíthat hidratációs riasztásokat, amelyek kétféleképpen működhetnek. Időalapú emlékeztetőnél az óra fix időközönként (pl. 1 vagy 2 óránként) rezgéssel figyelmezteti, hogy igyon pár kortyot. Okos (Smart) emlékeztetőnél az óra figyeli az Ön aktivitási szintjét és az izzadás mértékét, és csak akkor jelez, ha a teste statisztikái alapján indokolttá válik a folyadékpótlás.

A Garmin hőmérséklet-akklimatizáció funkciója azt mutatja meg, hogy az óra hogyan veszi figyelembe a meleg környezet hatását az edzési teljesítmény értékelésekor. Például a fēnix 9 22 °C feletti hőmérséklet esetén akklimatizációs információkat alkalmazhat. A melegben végzett edzés ugyanis nagyobb fiziológiai terhelést jelenthet, ezért ugyanaz a tempó vagy teljesítmény más terhelést jelenthet, mint hűvösebb környezetben. A Garmin ezt többek között a VO₂ max. becslésének és az edzési állapot értékelésének korrigálásánál veszi figyelembe. Ez azért fontos, mert egy meleg időben végzett edzés során tapasztalt gyengébb teljesítmény nem feltétlenül jelenti azt, hogy romlott a felhasználó edzettsége. A funkció az akklimatizáció állapotát az Edzési állapot összefoglalójában jeleníti meg. A hőmérséklet-akklimatizáció csak GPS-tevékenységek esetén érhető el, és az órának a csatlakoztatott telefon időjárási adataira is szüksége van.

A HRM 600 a Garmin új generációs prémium pulzusmérő pántja. Célja a még pontosabb élettani és teljesítményadatok biztosítása. Támogatja a fejlett futódinamikai méréseket és az edzéselemzést. Kényelmes viseletre és hosszú távú használatra készült. Beltéri és kültéri sportokhoz egyaránt használható. Képes bizonyos adatokat önállóan rögzíteni és később szinkronizálni. A sportolók számára különösen hasznos nagy intenzitású edzéseken. A Garmin ökoszisztéma több funkciója is profitál a pontosabb pulzusadatokból. A mellkasi mérés különösen intervallumos és magas intenzitású edzéseknél előnyös. A HRM 600 a komoly sportolók igényeit célozza. A rendszer több Garmin órával és Edge készülékkel kompatibilis. Ezen felül támogatja a Bluetooth és ANT+ kapcsolatot is. Az adatok javíthatják az edzéstervezés pontosságát.

A HRV Állapot azt mutatja meg, hogy az aktuális HRV-értékek hogyan viszonyulnak a felhasználó személyes normál tartományához. A Garmin több hétnyi adat alapján határozza meg ezt az egyéni referenciazónát. A rendszer nem egyetlen mérésből von le következtetést, hanem hosszabb távú trendeket elemez. Ha a HRV a normál tartományban marad, az kiegyensúlyozott regenerációra és megfelelő alkalmazkodásra utalhat. Az alacsony HRV Állapot gyakran túlzott terhelésre, stresszre vagy nem megfelelő alvásra utal. Magasabb értékek esetén a szervezet általában jól reagál a terhelésekre. A funkció különösen hasznos azoknak, akik rendszeresen sportolnak vagy teljesítményorientált céljaik vannak. A Garmin a Training Readiness számításakor is figyelembe veszi ezt az adatot. A HRV Állapot segíthet időben felismerni, ha a szervezetnek több regenerációra van szüksége.

A HRV a két egymást követő szívverés közötti időközök természetes változékonyságát méri. A Garmin ezt elsősorban alvás közben figyeli, amikor a külső hatások kevésbé torzítják az adatokat. A HRV fontos információt ad az autonóm idegrendszer működéséről, amely szabályozza többek között a regenerációt és a stresszreakciókat. A magasabb HRV általában jobb regenerációs állapotot jelez, míg az alacsonyabb érték fokozott terhelésre vagy stresszre utalhat. A HRV-t befolyásolhatja az edzés, a betegségek, az alvás minősége, az alkohol, a mentális stressz és az utazás is. A Garmin több hét adatai alapján alakít ki egy személyes referenciaértéket. Emiatt a HRV nem másokkal való összehasonlításra szolgál, hanem saját trendjeink követésére. A funkció számos más Garmin mutató alapja, például a HRV Status, a Training Readiness és részben a Training Status számításának is. A rendszeres HRV-mérés segíthet felismerni a túlterhelés vagy a nem megfelelő regeneráció első jeleit.

Az Intenzív percek funkció a WHO mozgásra vonatkozó ajánlásai alapján követi a fizikai aktivitást.Az alapként beállított cél 150 perc, de ez tetszés szerint módosítható. A Garmin automatikusan érzékeli, hogy a felhasználó milyen intenzitással mozog. A közepes intenzitású aktivitások normál értékkel számítanak, míg a magas intenzitású mozgások dupla pontot érnek. A cél a heti ajánlott aktivitási szint elérésének támogatása. A funkció figyelembe veszi a pulzust és az aktivitás típusát is. Az eredmények segítenek objektíven követni az egészségmegőrzéshez szükséges mozgásmennyiséget. A Garmin Connect alkalmazásban részletes heti és havi statisztikák is elérhetők. A funkció nemcsak sportolóknak, hanem egészségtudatos felhasználóknak is hasznos. Az intenzív percek jól mutatják, hogy a napi aktivitás valóban elegendő-e az egészség fenntartásához.

Az eszközök elektronikai iránytűvel rendelkeznek. Az égtájak és az aktuális irány meghatározását segíti. Az iránytű többféle adatforrást használhat. Az iránytű automatikus kalibrálást alkalmaz, de szükség esetén manuálisan is kalibrálható. A manuális kalibrálást szabadban, mágneses zavaró tényezőktől távol érdemes elvégezni. Az északi referencia is beállítható, például földrajzi vagy mágneses északra. Ez különösen hasznos lehet olyan helyzetekben, amikor a felhasználó térkép és irány alapján szeretne tájékozódni.

A Jetlag tanácsadó a hosszabb repülőutak során segít csökkenteni az időzóna-váltás hatásait. A Garmin figyelembe veszi az utazás célpontját és az időeltolódást. A rendszer ajánlásokat adhat alvásra, fényterhelésre és aktivitásra vonatkozóan. A cél a gyorsabb alkalmazkodás. A funkció különösen gyakori utazók számára hasznos. A javaslatok személyre szabottak lehetnek. Az algoritmus több egészségügyi adatot is figyelembe vesz. A rendszer segíthet csökkenteni a fáradtságérzetet. A funkció a prémium Garmin modellek egyik különlegessége.

A Garmin által használt Kalória (Calories) mutató azt a teljes energiamennyiséget méri, amelyet a teste a nap folyamán eléget. A Garmin Connect felületén és az óráján ez az érték szinte mindig két különálló részből, ami az alapvető túléléshez szükséges energiából és a mozgással elégetett kalóriákból adódik. Két különböző fajtáját különböztetjük meg. Aktív kalóriák (Active Calories) és Nyugalmi kalóriák (Resting Calories). Az Aktív kalória, amelyet fizikai mozgás, sétálás vagy konkrét edzés közben éget el. Edzés közbeni számításnál az óra másodpercről másodpercre elemzi a pulzusszámot, a mozgás intenzitását, a tevékenység típusát (pl. futás, úszás, jóga) és az Ön profiladatát (kor, nem, súly, magasság). Edzésen kívülnél ha napközben nem indít el a felhasználó edzést, de tempósabban gyalogol a boltba vagy felrohan a lépcsőn, az óra a beépített gyorsulásmérő és a megemelkedett pulzus alapján ezeket a „spontán” energiákat is hozzáadja az aktív kalóriákhoz. A Nyugalmi kalória, amelyet a testünk akkor is elégetne, ha egész nap meg sem mozdulna az ágyban. Ez fedezi az alapvető életfunkciókat, mint a légzés, a vérkeringés, az agyműködés és a sejtek megújulása (metabolizmus). A Garmin a BMR (Alapanyagcsere-ráta) tudományos képleteit használja. A számítás a profiljában megadott életkor, nem, magasság és súly alapján történik A nyugalmi kalóriák értéke a nap 24 órájában egyenletesen és folyamatosan növekszik éjféltől éjfélig, függetlenül attól, hogy Ön éppen alszik vagy dolgozik.

A kékfény-szűrő a fēnix 9 AMOLED modellek egyik kijelzőbeállítása. A funkció csökkenti az óra által kibocsátott kékfényt. A felhasználó időzítheti is a szűrő működését, például az alvás megkezdéséig. Ez elsősorban az esti használat során lehet érdekes. A funkció a fēnix 9/9 Pro AMOLED modelleknél érhető el. A kijelző színmegjelenítése bizonyos beállításokkal módosítható gyenge fényviszonyokhoz is. Ez azt mutatja, hogy a kijelző nemcsak fényerő szempontjából szabható személyre. A kékfény-szűrő tehát a kijelző használati komfortját célzó beállítás.

A Cycling Ability a kerékpáros teljesítmény több területét elemző fejlett Garmin funkció. A rendszer különböző képességterületeket vizsgál, például az állóképességet, a mászóképességet és a teljesítményprofilt. A cél a sportoló erősségeinek és fejlesztendő területeinek azonosítása. Az elemzés több edzés adatát használja fel. A funkció segíthet célzottabb edzéstervezésben. A Garmin részletes visszajelzést ad a fejlődésről. Az eredmények hosszabb időszakokon keresztül követhetők. A rendszer a teljesítménymérő és egyéb szenzorok adatait is felhasználhatja. A Cycling Ability a Garmin egyik legfejlettebb kerékpáros elemző funkciója.

A Garmin Kerékpáros teljesítmény (Cycling Power) az egyik legobjektívebb és legértékesebb mutató a kerékpárosok számára. Míg a pulzus egy reakció a terhelésre (amelyet befolyásol a meleg, a koffein vagy a fáradtság), addig a teljesítmény a valós idejű mechanikai munka közvetlen mérőszáma, amelyet Wattban (W) fejez ki a rendszer. Ez a mutató megmutatja, hogy pontosan mekkora erőt fejt ki a pedálra a haladás érdekében. A méréshez egy teljesítménymérőre (Power Meter) van szükség, mint amilyen a Garmin saját, pedálba épített Rally vagy Vector sorozata, de az Edge computerek és a sportórák a külső gyártók (pl. Stages, Quarq, Wahoo) mérőit is kezelik. A rendszer a pedálra ható erőt (nyomatékot) és a pedálfordulatszámot (cadence) szorozza össze.

A kijelző fényereje hatással van arra, mennyire könnyű leolvasni az adatokat különböző környezeti fényviszonyok között. A magasabb fényerő általában jobb láthatóságot biztosít sötétebb vagy változó környezetben, miközben nagyobb energiafelhasználással járhat. Ezért a fényerő és az akkumulátor-üzemidő között is van összefüggés. A megfelelő beállítás attól is függ, hogy milyen környezetben használják az órát. A kijelzőbeállítások között további lehetőségek is rendelkezésre állnak, például a képernyő időkorlátja.

A Garmin Up Ahead (magyarul leginkább „Előtted” vagy „Előtted álló szakasz” néven fut) egy prémium navigációs funkció, amely egy egyszerűsített, görgethető listában mutatja meg az útvonalán előtted álló legfontosabb pontokat és azok pontos távolságát. Amikor a Garmin Connect felületén (vagy olyan külső programban, mint a Strava) megtervezel egy útvonalat, egyéni útvonalpontokat (Course Points / Waypoints) adhatsz hozzá. Amikor elindítod a navigációt az órádon, az Up Ahead képernyő valós időben frissül. Az óra nem légvonalban, hanem az útvonal vonalvezetését követve mutatja meg, milyen messze van a pont (pl. Frissítőpont: 2,4 km). Egyes modelleknél láthatod az adott pont elérésének becsült idejét (ETA) is. Amint elhagysz egy pontot, az eltűnik a lista tetejéről, és a következő lép előre.

A Laktátküszöb azt a terhelési szintet jelöli, ahol a szervezetben a tejsav termelődése gyorsabban növekszik, mint ahogy azt fel tudja dolgozni. Ez az állóképességi teljesítmény egyik legfontosabb mutatója. A Garmin kompatibilis pulzusmérővel képes megbecsülni ezt az értéket. A laktátküszöb fejlesztése általában jelentős teljesítménynövekedést eredményez. A funkció segít pontosabb pulzuszónák meghatározásában. A sportolók gyakran erre építik az edzéstervezést. A küszöbérték idővel javulhat megfelelő edzés hatására. A Garmin automatikusan frissítheti az adatot az új mérések alapján. A funkció különösen értékes futók és kerékpárosok számára.

A Garmin egyes modelljei beépített LED-es zseblámpával rendelkezik, amely gyorsan elérhető a vezérlőmenüből. Elsősorban arra szolgál, hogy sötétben vagy gyenge fényviszonyok között megvilágítsa a közvetlen környezetet, például futás, túrázás, kempingezés vagy éjszakai közlekedés közben. A világítás fényereje állítható, és a fényerő csökkentésével növelhető az akkumulátor üzemideje. A zseblámpa nem csupán folyamatos világításként, hanem különböző villogási mintákkal is használható. Ez különösen hasznos lehet kültéri sportoknál, amikor nem feltétlenül az út megvilágítása a cél, hanem az is, hogy a viselője jobban észrevehető legyen.

A Garmin Légzésszám (Respiration Rate) egy olyan egészségügyi és edzettségi mutató, amely azt méri, hogy Ön hány lélegzetet vesz vesz percenként (brpm – breaths per minute). Az óra optikai pulzusmérője (a szívverések közötti apró ezredmásodperces különbségeket elemezve) képes tiszta képet kapni erről a hullámzásról, és ebből tűpontosan kiszámolja a légzési ütemet.

A lépéshossz azt mutatja meg, hogy egy lépés során mekkora távolságot tesz meg a futó. A Garmin ezt automatikusan számolja futás közben. A lépéshossz és a lépésfrekvencia együtt határozza meg a futó sebességét. A túl rövid vagy túl hosszú lépések ronthatják a futás hatékonyságát. A megfelelő lépéshossz egyénenként eltérő. A mutató segíthet a futótechnika fejlesztésében. A Garmin hosszabb távon is követi az érték változását. A fejlődő futók gyakran tapasztalnak fokozatos növekedést ezen a területen. Az adat különösen hasznos teljesítményorientált sportolók számára.

A lépésfrekvencia azt mutatja meg, hogy a futó percenként hány lépést tesz meg. A Garmin automatikusan méri ezt az adatot futás közben. A megfelelő lépésfrekvencia hozzájárulhat a hatékonyabb futómozgáshoz. Az alacsony érték gyakran túlzott talajérintési idővel jár együtt. A magasabb lépésfrekvencia segíthet csökkenteni az ízületekre jutó terhelést. A rendszer folyamatos visszajelzést ad az edzés során. A mutató könnyen nyomon követhető a Garmin Connect alkalmazásban. A fejlődés technikai edzésekkel javítható. A lépésfrekvencia az egyik legismertebb futódinamikai adat.

A Garmin Lépésszám (Step Counting) a márka egyik alapvető, mégis legnépszerűbb aktivitáskövető funkciója. Nemcsak egy egyszerű számlálóról van szó, hanem egy olyan intelligens rendszerről, amely segít motiváltnak maradni és fenntartani a mindennapi egészséges mozgásmennyiséget. Az óra belsejében egy 3-tengelyes gyorsulásmérő (akcelerométer) található. Ez a szenzor folyamatosan figyeli a csukló mozgását és a test tehetetlenségét. Kiszűri a téves mozgásokat egy egyedi algoritmust használatával, amely megkülönbözteti a valódi lépéseket az egyéb karmozdulatoktól. Ahhoz, hogy az óra elkezdje számolni a lépéseket, legalább 6-10 egymást követő, ritmikus lépést kell megtennie. Ezzel elkerülhető, hogy az óra lépésnek számolja, ha Ön csak megvakarja a fejét, gépel, vagy megkeveri a kávéját. Mivel csuklóalapú a mérés, ha a kezét mozdulatlanul tartja (például babakocsit tol, bevásárlókocsit vezet, vagy a fűnyírót fogja), az óra kevesebb lépést regisztrálhat a valóságosnál. A napi lépésszámhoz további inteligens funkciók is kapcsolódnak, mint a dinamikus napi lépéscél, vagy tétlenségi riasztás (Move Bar).

A LiveTrack lehetővé teszi, hogy a felhasználó valós időben megossza aktuális helyzetét másokkal. Az aktivitás során a kijelölt személyek egy internetes linken követhetik a mozgást. A funkció különösen hasznos hosszú futások, kerékpártúrák vagy túrázások során. A családtagok és barátok láthatják az útvonalat és az előrehaladást. A rendszer növelheti a biztonságérzetet. A LiveTrack kompatibilis több Garmin modellel is. Az adatmegosztás a felhasználó kontrollja alatt marad. A funkció egyszerűen aktiválható az alkalmazásból. Különösen népszerű az outdoor sportolók körében. Használatához okostelefon mobilnet kapcsolattal szükséges. Egyes újabb eszközökben elérhetővé vált az LTE szolgáltatással is ez a funkció (fenix 8 Pro, fenix 9 Pro inReach). Előfizetés szükséges, és jelenleg Magyarországon nem működik ez a szolgáltatás.

A lünetta (Bezel) az óra számlapját és üvegét körülölelő gyűrű. Bár a klasszikus óráknál ez sokszor csak dizájnelem vagy kézzel forgatható időzítő, a Garmin okosóráknál a lünetta kulcsfontosságú védelmi, strukturális és technológiai szerepet tölt be. Anyaga lehet szálerősített polimer, rozsdamentes acél, vagy titánium, ill. egyes modelleknél DLC vagy Cerakote bevonatot is kap.

A Garmin magassági akklimatizáció funkciója azt veszi figyelembe, hogy a tengerszint feletti magasság befolyásolhatja a sportteljesítményt és a VO₂ max. értékét. A nagy magasságban a VO₂ max. érték átmenetileg csökkenhet, miközben a magasban végzett edzésnek pozitív hatása is lehet az edzettségre. A készülék ezért a magassághoz való alkalmazkodás során magassággal korrigált VO₂ max. értéket használhat. A magassági akklimatizáció tengerszint fellett 800 méter magasságnál jelenik meg. Az akklimatizációs információk az Edzési állapot összefoglalójában követhetők. Ez különösen hasznos lehet azoknak, akik rendszeresen hegyvidéken edzenek vagy magasabb tengerszint feletti magasságban készülnek versenyre. Fontos, hogy a Garmin itt nem egyszerűen egy aktuális teljesítményértéket mutat, hanem igyekszik a környezeti körülményeket is figyelembe venni annak értelmezésénél.

A magassági profil egy útvonal vagy tevékenység szintbeli változásait mutatja. Segítségével látható, hogy az út során mikor következnek emelkedők és lejtők. Ez különösen hasznos hegyi túrázásnál, terepfutásnál és kerékpározásnál. A felhasználó így nemcsak a távolságot, hanem a terep jellegét is jobban meg tudja ítélni. A magassági adatok alapját a készülék magasságmérője és a navigációs adatok adják. Egy hosszabb emelkedőn például könnyebb megtervezni a tempót és az energiafelhasználást, ha előre látható a hátralévő szint. A térképes navigáció és a magassági információk együtt sokkal jobban érzékeltetik az útvonal nehézségét. Ez az outdoor sportoknál különösen értékes információ.

A Garmin Menstruációs ciklus követése (Menstrual Cycle Tracking) egy kifejezetten nők számára fejlesztett, diszkrét és rendkívül részletes egészségügyi funkció. Lehetővé teszi a ciklus szakaszainak monitorozását, a fizikai és érzelmi tünetek rögzítését, valamint személyre szabott oktatóanyagokat nyújt a táplálkozásról és az edzésről az aktuális hormonális fázisok függvényében. A Garmin Connect alkalmazásban az első beállítás során meg kell adni a legutóbbi menstruáció kezdetét, a ciklus átlagos hosszát, valamint azt, hogy a ciklus rendszeres, rendszertelen, vagy esetleg a változókorba (menopauza) lépett-e. A megadott adatok alapján a Garmin naptára előre jelzi a következő menstruáció várható kezdetét, valamint a termékeny időszakot (ovuláció). A terhesség (Pregnancy Tracking) esetén a funkció átváltható terhesség-követési módra. Ilyenkor a rendszer mutatja a terhességi heteket, a magzat fejlődési fázisait, és ehhez igazítja a Body Battery vagy az edzésterhelési ajánlásokat is.

A Garmin órákba épített mikrofon és hangszóró az elmúlt évek egyik legnagyobb kényelmi fejlesztése, amely a klasszikus sportórákat valódi, teljes értékékű okosórákká emelte. Ennek a hardvernek köszönhetően az óra képes Bluetooth telefon-kihangosítóként működni, valamint támogatja a hangalapú asszisztenseket és a hangüzenetek kezelését is. Az órán közvetenül indíthatók és fogadhatók telefonhívások, de csak abban esetben, ha a kompatibilis okostelefon bluetooth-on kapcsolódik az órához. A hangszóró zenelejátszásra, a navigációs- vagy edzési utasítások megszólattatására ia alkalmas, a mikrofon segítségével pedig egyes modelleken elérhető a hangparancs funkció (jelenleg magyar nyelven a hangparancsok nem működnek).

Az MTB Dynamics a hegyikerékpáros teljesítmény speciális elemzése. A rendszer olyan adatokat is vizsgál, amelyeket országúti kerékpározásnál nem. Ide tartozik például az ugrások száma, hossza és függesztési ideje. A funkció segít jobban megérteni a terepen nyújtott teljesítményt. Az adatok a Garmin Connectben részletesen elemezhetők. A rendszer külön a mountain bike felhasználók igényeire készült. Az elemzés motiváló és fejlesztő eszközként is használható. A funkció a Garmin outdoor szemléletét tükrözi. A hegyikerékpárosok számára egyedi információkat biztosít.

A Multi-Band GPS több műholdas frekvenciasáv egyidejű használatát jelenti. A hagyományos GPS rendszereknél pontosabb helymeghatározást tesz lehetővé. A technológia különösen hasznos magas épületek között, sűrű erdőben vagy hegyvidéken. A több frekvenciasáv használata csökkenti a jelvisszaverődések okozta hibákat. A rendszer pontosabb útvonalrögzítést biztosít. A Garmin prémium modelljeiben található meg. A funkció különösen fontos terepfutók és outdoor sportolók számára. Az útvonalak részletesebbek és megbízhatóbbak lesznek. A Multi-Band GPS jelentős előrelépést jelent a korábbi generációkhoz képest.

A Multisport olyan tevékenységtípus, amely több különböző sportág egymás utáni rögzítésére szolgál. Tipikus példája a triatlon, ahol az úszást kerékpározás, majd futás követi. Az egyes sportágakat külön szakaszként tudja kezelni, miközben az egész eseményt egyetlen multisport tevékenységként rögzíti. Ez különösen hasznos versenyeken, mert nem kell minden sportág között külön tevékenységet indítani és leállítani. Az egyes szakaszokhoz különböző adatképernyők és beállítások tartozhatnak. Az óra a multisport tevékenységekhez az átmenetek kezelését is támogatja. Így például az úszás befejezése után az óra átválthat kerékpározásra, majd később futásra. A funkció elsősorban triatlonistáknak és több sportágat kombináló sportolóknak hasznos.

Személyre szabott edzésajánlásokat nyújt a felhasználó aktuális állapota alapján. A Garmin figyelembe veszi az edzéselőzményeket, a regenerációt és a teljesítménymutatókat. A rendszer minden nap új ajánlást készíthet. Az edzések célja lehet a regeneráció, az állóképesség fejlesztése vagy a teljesítmény növelése. A funkció segít azoknak, akik nem szeretnének saját edzéstervet készíteni. Az ajánlások alkalmazkodnak a felhasználó aktuális terheléséhez. A rendszer támogatja a fokozatos fejlődést. A javaslatok összhangban vannak más Garmin teljesítményelemző funkciókkal. A funkció különösen hasznos önállóan edző sportolók számára.

Lehetővé teszi előre megtervezett útvonalak követését. Az útvonal Garmin Connectből vagy külső alkalmazásokból is feltölthető. Az óra folyamatosan mutatja a helyzetet az útvonalhoz képest. A rendszer figyelmeztethet letérés esetén. A funkció különösen hasznos hosszabb túrákon vagy versenyeken. Segít az útvonal pontos követésében. A navigáció támogatja az önálló sportolást. A rendszer csökkenti a navigációs hibák kockázatát. Outdoor és kerékpáros felhasználóknak egyaránt fontos funkció.

Az okostelefonos értesítések segítségével a párosított telefon bizonyos értesítései megjelenhetnek a kompatibilis eszköz kijelzőjén. Ide tartozhatnak például a bejövő hívások, szöveges üzenetek, közösségi alkalmazások és egyéb, a telefon értesítési beállításaiban engedélyezett események. Ez azt jelenti, hogy nem szükséges minden alkalommal elővenni a telefont egy értesítés ellenőrzéséhez. A funkció használatához a megfelelő telefonos kapcsolat és beállítás szükséges. A megjelenő értesítések köre az okostelefon és annak beállításai alapján változhat.

Bőrfelületen keresztül méri a pulzust, a beeső, majd visszavert fényt elemezve. A Garmin optikai pulzussszenzorai Elevate néven futnak. Kényelmes és egyre megbízhatóbb technológia, a napi aktivitás követésére, az alvás figyelésére és a sportok nagy részének mérésére tökéletesen elegendő. A technológia tartalmaz bizonyos korlátokat (pl. kicsit lassabb reagálás), ezért bizonyos sportok vagy edzástípusok (pl. gyors pulzusváltásokkal járó intervallum-edzések) esetén célszerű pulzusmérő mallkaspántot használni.

Anyaga lehet szálerősített polimer, rozsdamentes acél vagy titánium.

A Garmin órák üvegezése (lencse anyaga) határozza meg a kijelző tartósságát, karcállóságát, olvashatóságát és az óra árát. A Garmin nem egy kaptafára gyártja a kijelzőket: a különböző sport- és életmódbeli igényekhez három fő üvegtípust (és azok napelemes változatait) alkalmazza. Elérhető kémiailag edzett üveg, Corning Gorilla glass, vagy zafírkristály. Utóbbi a legellenállóbb, normál használat mellett szinte lehetetlen megkarcolni.

Az Outdoor Maps+ a Garmin prémium térképszolgáltatása, ami a vele kompatibilis eszközökben használható. A készülék Térképkezelő menüjében külön lehetőségként jelenik meg a TopoActive térképek mellett. Segítségével prémium térképek tölthetők a készülékre. Ennek használatához előfizetés szükséges. Ez azért fontos, mert a vásárlónak érdemes különbséget tenni a készüléken elérhető térképfunkciók és az előfizetéshez kötött térképtartalmak között. Az Outdoor Maps+ tehát nem egyszerűen egy újabb térképnagyítási lehetőség, hanem egy külön térképszolgáltatás. A letöltött térképek kezelésére és törlésére is van lehetőség. A térképadatok megjelenítése szintén személyre szabható. Értékesítéskor ezért érdemes tisztázni, hogy az adott ügyfélnek milyen térképes tartalomra van szüksége, és szüksége van-e prémium szolgáltatásra.

A PacePro egy intelligens tempóstratégiai funkció, amely segít a futóknak egy előre meghatározott célidő elérésében. A Garmin figyelembe veszi a pálya szintemelkedését és lejtőit, majd ezek alapján szakaszonként ajánlott tempót számol. Ez azt jelenti, hogy nem minden kilométeren ugyanazt a sebességet kell tartani. Emelkedőn lassabb, lejtőn gyorsabb tempót javasolhat. A funkció segít elkerülni a túl gyors rajtot és a verseny végi összeomlást. Használható előre megtervezett útvonalakon és versenyeken is. A Garmin Connect alkalmazásban testreszabható a stratégia. A PacePro különösen hasznos félmaraton és maraton során. A futó valós időben láthatja, hogy az ajánlott tempóhoz képest hol tart.

A Garmin Pedálfordulat (Cadence) a kerékpáros edzések egyik legfontosabb alapmutatója, amely azt méri, hogy a kerékpáros hány teljes fordulatot tesz meg a pedállal percenként (RPM – Revolutions Per Minute). Elérhető Garmin Cadence Sensor 2 (Különálló pedálfordulat-mérő) termék. Ez egy kisméretű, vezeték nélküli jeladó, amelyet közvetlenül a bal oldali hajtókar belső felére kell rögzíteni egy gumipánttal. Egy beépített gyorsulásmérőt használ, így mágnes nélkül, a hajtókar körkörös mozgásából számolja a fordulatot, és ANT+ vagy Bluetooth segítségével küldi az adatot az órára vagy az Edge computerre. Másik megoldás a pedálfordulat mérésére a Garmin Rally teljesítménymérő pedálok. Ez egy prémium wattmérős pedál, ami beépítve tartalmazza a pedálfordulat-mérőt is, így nincs szükség külön szenzorra. Az otthoni Okosgörgőkben (Smart Trainers) is elérhető ez az adat. A görgő belső elektronikája automatikusan továbbítja a pedálfordulatot a Garmin órára vagy computerre.

A Power Guide személyre szabott teljesítménystratégiát készít futó- és kerékpáros útvonalakhoz. A Garmin figyelembe veszi a pálya adottságait és a sportoló teljesítményszintjét. A rendszer szakaszonként javasolt wattértékeket jeleníthet meg. Ez segíti az energia megfelelő beosztását. A funkció különösen hasznos versenyeken. A teljesítmény alapú stratégia pontosabb lehet a tempó alapú megközelítésnél. A rendszer támogatja a célidő elérését. A javaslatok az útvonalhoz igazodnak. A Power Guide fejlett edzéstervezési lehetőséget biztosít.

A Pulse Ox funkció a vér oxigéntelítettségének becsült értékét méri optikai érzékelő segítségével. Az érzékelő a csuklón keresztül vizsgálja a vérben található oxigénnel telített hemoglobin arányát. A funkció különösen hasznos lehet magashegyi túrák, hegymászás vagy magaslati edzések során. Az alacsonyabb oxigénszint befolyásolhatja a teljesítményt és a regenerációt. A Garmin lehetőséget biztosít alkalmi, egész napos vagy alvás közbeni mérésre is. Az eredmények pontosságát több tényező is befolyásolhatja, például a hideg kéz, a mozgás vagy a nem megfelelő óraviselés. A Pulse Ox nem orvosi diagnosztikai eszköz, hanem tájékoztató jellegű funkció. A mérések hosszabb távú követése azonban hasznos információkat nyújthat a szervezet alkalmazkodásáról. Magashegyi környezetben különösen értékes adat lehet a sportolók számára.

Garmin Pulzus és szívfrekvencia (Heart Rate / HR) figyelés az egész ökoszisztéma legfontosabb motorja. A Garmin órák nem csupán mérik a percenkénti szívverések számát (bpm), hanem az ebből származtatott adatok alapján számítják ki a stressz-szintet, a Body Battery energiaszintet, a Kalóriákat, az alvásminőséget és a regenerációs időt is. Garmin órák a saját fejlesztésű Elevate™ optikai pulzusmérő technológiát használják (az újabb modellekben, mint a fēnix 8, fēnix 9 vagy Venu 3, már a legújabb, 6-zöld/narancs LED-es Gen 5 szenzor dolgozik). Az óra hátulján lévő LED fények átvilágítják a bőrt a csuklón, a fényérzékelők pedig mérik a véráramlás volumenváltozását. Minden szívverésnél több vér áramlik a vénákban, ami több fényt nyel el – ebből kalkulálja az óra a pulzust a nap 24 órájában. Léteznek még az órákon kívül mellkasövek (HRM 600, HRM 200). Bár a csuklós mérés kényelmes, a nagyon gyors pulzusváltozással járó edzéseknél (pl. súlyzós edzés, HIIT, sprint) az óra elmozdulása miatt minimális késés léphet fel. A Garmin pulzusmérő mellkasövei elektromos jeleket (EKG-alapon) mérnek, így azonnali és tévedhetetlen adatot adnak.

A Garmin Pulzuszónák (Heart Rate Zones) az edzések intenzitásának meghatározására szolgáló, tudományosan megalapozott tartományok. A Garmin rendszere 5 különböző zónára osztja fel a pulzust. Ezek a zónák határozzák meg, hogy egy-egy futás, kerékpározás vagy edzés milyen élettani hatást gyakorol a szervezetedre – azaz, hogy éppen zsírt égetsz, az alapállóképességedet fejleszted, vagy a gyorsaságodat növeled.

Egyszerűen cserélhető óraszíj típus rugós stiftes rögzítéssel, jellemzően a Vívoactive. Venu, Forerunner modellek esetében használatos. Elérhetők szilikon, bőr és nylon anyagú Quick Release szíjak.

Egyszerűen cserélhető óraszíj típus, jellemzően a Fenix, Instinct, Descent, Quatix, Tactix modellek esetében használatos. Elérhetők szilikon, bőr, fém és nylon anyagú QuickFit szíjak.

A Garmin Rally egy pedálba épített teljesítménymérő rendszer. A pedál közvetlenül méri a kerékpáros által kifejtett erőt. Több változatban érhető el különböző pedálrendszerekhez. Létezik olyan kivitel, ahol csak a bal oldalon képes mérni (egy oldalas kivitel, a másik oldalon egy mérő nélküli pedáltest van). Elérhető olyan is, amiben mind a jobb és bal láb teljesítményének külön elemzésére is lehetőség van (két oldalas kivitel, ahol mindkét oldali pedáltestben van mérő szenzor). Az adatok Edge készülékre vagy Garmin órára továbbíthatók. A Rally segít pontosabban elemezni a pedálozási technikát. A telepítés viszonylag egyszerű. A rendszer nagy pontosságot biztosít. Versenyzők és teljesítményorientált kerékpárosok számára készült.

A Garmin Regenerációs tanácsadó (Recovery Time Advisor) egy olyan fiziológiai mutató, amely órákban kifejezve mutatja meg, hogy mennyi időre van szüksége a szervezetednek a teljes felépüléshez, mielőtt újra egy kőkemény, maximális intenzitású edzésbe kezdenél.
A funkció célja nem az, hogy a visszaszámlálás végéig teljesen tétlen maradj, hanem az, hogy megóvjon a túledzettségtől, a sérülésektől, és segítsen megtalálni az egyensúlyt a terhelés és a pihenés között.

A Regenerálódási idő azt becsüli meg, mennyi idő szükséges a szervezet teljes felépüléséhez egy edzés után. A Garmin az aktivitás intenzitását, időtartamát és az aktuális fiziológiai állapotot is figyelembe veszi. Az érték minden edzés után automatikusan frissül. Fontos megérteni, hogy nem azt jelenti, hogy addig tilos sportolni. Inkább azt mutatja meg, mikor várható a teljes regeneráció egy újabb kemény terhelés előtt. A könnyű mozgás vagy regeneráló edzés általában a pihenőidő alatt is végezhető. A funkció segíthet csökkenteni a túlterhelés kockázatát. Hosszabb edzések vagy versenyek után a regenerációs idő jelentősen megnőhet. Az adat különösen hasznos rendszeresen edző futók, kerékpárosok és triatlonisták számára.

A Reggeli jelentés minden nap reggel összefoglalja a legfontosabb egészségügyi és teljesítményadatokat. A rendszer megjeleníti az alvási információkat, a HRV állapotot, az időjárást és más releváns adatokat. A felhasználó gyors áttekintést kap a napi állapotáról. A jelentés személyre szabható. A funkció segít tudatosabban indítani a napot. A sportolók számára fontos regenerációs információkat is tartalmazhat. A Morning Report egyszerűen értelmezhető formában jeleníti meg az adatokat. A Garmin több különálló funkcióját fogja össze egy képernyőn. Sok felhasználó napi rutinjának részévé válik.

A SatIQ technológia automatikusan optimalizálja a GPS üzemmódot a környezetnek megfelelően. A rendszer folyamatosan figyeli a műholdas vételi körülményeket. Ha kiváló a jelminőség, energiatakarékosabb módot használ. Ha nehezebb környezetbe ér a felhasználó, például erdőbe vagy szurdokba, automatikusan nagyobb pontosságú üzemmódra válthat. Ez jelentősen növelheti az akkumulátor üzemidejét. A felhasználónak nem kell manuálisan váltania a GPS módok között. A technológia a pontosság és az üzemidő közötti egyensúlyt optimalizálja. Különösen hasznos hosszú túrák és ultraversenyek során. A SatIQ a Garmin egyik legmodernebb helymeghatározási fejlesztése.

A Garmin Sebességvesztés talajfogáskor (angolul Step Speed Loss / SSL) egy olyan legújabb generációs futásdinamikai mutató, amely centiméter per másodpercben (cm/s) fejezi ki, hogy a futó mennyire lassul le (fékezi le magát) minden egyes alkalommal, amikor a lába érinti a talajt. Ez a mutató a futás mechanikai hatékonyságát és gazdaságosságát méri. Minél kisebb a sebességvesztés mértéke, annál gördülékenyebb a futóstílus, és annál kevesebb felesleges energiát kell befektetni a test ismételt felgyorsításába az elrugaszkodási fázisban.

A kijelzőbe épített solar elemek segítségével az akkumulátor üzemideje meghosszabbítható, bizonyos modellekben a töltés is lehetséges. Egyes típusoknál akár a végtelen üzemidő is elérhető kisebb fogyasztású (pl. egyszerű okosóra) üzemmüdok esetében.

A Garmin Stamina görbe (Valós idejű állóképesség / Real-Time Stamina) egy rendkívül fejlett edzési funkció, amely grafikusan ábrázolja, hogy mennyi energia van még a képzeletbeli „üzemanyagtartályodban” a futás vagy kerékpározás során. A mutató célja, hogy segítsen beosztani az erődet egy hosszú távú versenyen vagy edzésen, és megakadályozza, hogy túl korán teljesen kisüsd magad.A Firstbeat Analytics algoritmusa nem egyetlen vonalat rajzol, hanem két különálló mutatót (görbét) vezet le párhuzamosan, amelyek a kijelzőn egymás alatt vagy egymásra vetítve láthatók.

A Garmin Stamina zónák (Állóképességi zónák) a Valós idejű állóképesség (Real-Time Stamina) görbe továbbfejlesztett változatai. Míg maga a görbe azt mutatja meg, hogy mennyi „üzemanyag” maradt a tankodban, a Stamina zónák azt jelzik ki, hogy az aktuális tempód és erőkifejtésed mellett milyen sebességgel üríted ki ezt a tankot. A funkció 5 különböző zónára osztja fel a terhelést a Firstbeat Analytics fiziológiai algoritmusa alapján. A rendszer a zónák kiszámításához a laktátküszöbödet (futásnál) vagy a funkcionális küszöbteljesítményedet (FTP) (kerékpározásnál) veszi alapul.

A Real-Time Stamina valós időben becsüli meg a rendelkezésre álló energiatartalékokat. A Garmin figyelembe veszi az aktuális terhelést, az edzésintenzitást és a korábbi teljesítményt. A rendszer segít elkerülni a túl gyors kezdést. A sportoló láthatja, hogy mennyi energiát használ fel az adott tempó mellett. Hosszabb versenyeken különösen értékes információ. A funkció támogatja a tudatos tempóbeosztást. Segít optimalizálni a teljesítményt a teljes táv során. Az adatok folyamatosan frissülnek. A Real-Time Stamina a Garmin egyik legmodernebb versenytámogató funkciója.

A Garmin órák és kerékpáros GPS-ek a Stravával összekapcsolhatók, így a Garmin készülékkel rögzített sporttevékenységek a Garmin Connecten keresztül automatikusan továbbíthatók a Strava-fiókba. Ez különösen hasznos azoknak, akik már használják a Stravát edzéseik nyomon követésére, teljesítményük összehasonlítására vagy közösségi megosztásra. A kapcsolat nem csak az edzések továbbításáról szól. A Stravából származó útvonalak is használhatók Garmin-kompatibilis navigációs workflow-ban, így egy sportoló a Straván talált vagy létrehozott útvonalat Garmin készüléken is követheti, amennyiben az adott funkció és készülék támogatja.

A Garmin stresszfigyelő rendszere a pulzus és a HRV elemzésével becsüli meg a szervezet aktuális stresszterhelését. A funkció nem kizárólag a mentális stresszt méri. A fizikai terhelés, a betegség, az alváshiány vagy akár a dehidratáció is növelheti az értéket. Az óra folyamatosan figyeli a szervezet reakcióit a nap során. Az eredmények alapján jól láthatóvá válhatnak a stresszes időszakok. A rendszer automatikusan felismerheti a nyugodtabb és a feszültebb időszakokat is. A magas stressz hosszabb távon ronthatja a regenerációt és a teljesítményt. A Garmin légzőgyakorlatokat is ajánlhat a stressz csökkentésére. A funkció a Body Battery számításának is egyik fontos eleme.

A Garmin Stressz-szint (Stress Tracking) egy olyan 24 órás egészségügyi mutató, amely azt méri, hogy a szervezetét ért fizikai vagy mentális terhelés miatt mennyire aktív az Ön idegrendszere. Fontos kiemelni, hogy a Garmin nem a gondolatait olvassa, és nem is a klasszikus értelemben vett érzelmi stresszt méri, hanem a fiziológiai (testi) stresszt határozza meg a szív működése alapján.

A Garmin Szegmensek (Segments) és a Live szegmensek (Élő szegmensek) olyan virtuális versenypályák, amelyek lehetővé teszik, hogy futás vagy kerékpározás közben összemérd az idődet a saját korábbi rekordjaiddal, a barátaiddal vagy a globális közösséggel egy-egy konkrét útszakaszon (például egy meredek hegyi emelkedőn vagy egy erdei sprinten). A rendszer alapvetően kétféleképpen működik, attól függően, hogy a Garmin saját adatbázisát vagy a piacvezető Strava rendszert használod. Sima (Hagyományos) szegmensek az útszakaszokat az edzéseid rögzítése után értékeled ki. Amikor befejezel egy futást vagy tekerést, és feltöltöd az adataidat a Garmin Connect vagy a Strava felületére, a rendszer automatikusan felismeri, ha áthaladtál egy előre létrehozott szegmensen. Ezt követően a program besorol téged az adott szakasz nyilvános eredménytáblájára (Leaderboard), ahol láthatod a helyezésedet. A másik a Live Szegmensek (Élő közvetítés a csuklódon vagy a computeren). A Live szegmensek jelentik az igazán izgalmas funkciót. Ha a Garmin órád vagy Edge kerékpáros computered kompatibilis, az eszköz valós időben, sportolás közben vezényel le neked egy virtuális versenyt.

A Garmin Szieszta mérés (Nap Detection) egy rendkívül hasznos, automatikus alváskövető funkció, amely képes önállóan felismerni, rögzíteni és elemezni a napközbeni rövid alvásokat, pihenőket (sziesztákat). Nem kell gombokat nyomkodnod vagy elindítanod egy „szieszta módot” a lefekvés előtt. Az óra a beépített gyorsulásmérő, a pulzus, a légzésszám és a szívfrekvencia-variabilitás (HRV) hirtelen megváltozása alapján automatikusan érzékeli, ha elaludtál napközben. Amikor felébredsz, az óra lezárja a mérést és összesíti az adatokat.

Beltéri edzőeszköz, amely mér sebességet, megtett távot és Wattot, emellett pedig vezérelhető Edge kerékpáros komputerről, vagy a Tacx saját szoftveréből. Így képes vezetett edzésekneél a megfelelő terhelést leadni, vagy akár egy útvonal virtuális letekerésekor az emelkedőket nagyobb terheléssel szimulálni.

A talajérintési idő azt mutatja meg, hogy a láb mennyi ideig érintkezik a talajjal egy lépés során. A Garmin ezredmásodpercben jeleníti meg az értéket. Általában a rövidebb talajérintési idő hatékonyabb futómozgásra utal. A mutatót befolyásolja a sebesség, a technika és a fáradtság is. A rendszer segít nyomon követni a futótechnika változásait. Az adat különösen hasznos lehet versenyfelkészülés során. A Garmin kompatibilis kiegészítőkkel még pontosabb elemzést kínálhat. A talajérintési idő gyakran együtt változik más futódinamikai mutatókkal. A rendszer hosszú távon segíthet javítani a futás gazdaságosságát.

A Garmin Talajérintési idő egyensúly (Ground Contact Time Balance / GCT Balance) egy kulcsfontosságú futásdinamikai mutató, amely százalékos formában méri a futómozgás szimmetriáját, megmutatva, hogyan oszlik meg a talajon töltött idő a bal és a jobb láb között. Míg a sima talajérintési idő azt méri (milliszekundumban), hogy egy-egy lépésnél mennyi ideig ér a lábad a földhöz, az egyensúly mutató rávilágít a test két oldala közötti aszimmetriára és a félreterhelésekre. A tökéletesen szimmetrikus futás aránya mindkét lábra 50,0%. Az óra kijelzőjén vagy a Garmin Connect appban egyetlen számot látsz egy nyíllal kiegészítve.

A telefonkeresés funkció a párosított telefon megtalálását segítheti. Ez egy egyszerű, de a mindennapokban nagyon praktikus okosóra-funkció. Ha a telefon valahol a közelben van, nem szükséges hosszasan keresgélni. Az óra és a telefon közötti kapcsolat segítségével könnyebb lehet megtalálni az eszközt. Ez különösen akkor hasznos, ha a telefon például egy másik helyiségben, táskában vagy ruházatban maradt. A funkció működéséhez természetesen a megfelelő kapcsolat és hatótávolság szükséges.

Egyes eszközök, mintpéldául fenix 9 sorozat, bizonyos vezérlési lehetőségei között szerepel a telefon hangalapú asszisztenséhez való csatlakozás. Ez azt jelenti, hogy az óra bizonyos esetekben kapcsolatot tud létesíteni a párosított telefon hangalapú asszisztensével. A funkció tehát elsősorban a telefon képességeire támaszkodik, nem azt jelenti, hogy az óra teljes értékű, önálló hangalapú asszisztenssel rendelkezik. A telefon és az óra közötti megfelelő kapcsolat itt is fontos. Ez a funkció a mindennapi használatban lehet kényelmes, amikor a felhasználó nem szeretné azonnal elővenni a telefonját. Az elérhető működés a kompatibilis telefon típusától és annak beállításaitól is függhet.

A Teljesítményállapot egy valós idejű visszajelzés az aktuális fizikai állapotról edzés közben. A Garmin az első néhány perc adatainak elemzése után jeleníti meg. Az érték azt mutatja, hogy az aktuális teljesítmény hogyan viszonyul a megszokott állapothoz. A pozitív érték általában jó formát és megfelelő regenerációt jelez. A negatív érték fáradtságra vagy nem megfelelő felkészültségre utalhat. A funkció segít eldönteni, hogy érdemes-e módosítani az edzés intenzitását. A rendszer a pulzus és a teljesítmény kapcsolatát elemzi. A visszajelzés különösen hasznos hosszabb futások vagy kerékpáros edzések során. Segít jobban megérteni a napi teljesítményingadozásokat.

A Garmin Teljesítménygörbe (Power Curve) egy rendkívül fontos analitikai eszköz – elsősorban kerékpárosok számára –, amely grafikusan ábrázolja az Ön által elért maximális fenntartható teljesítményt (Wattban) a különböző időintervallumok függvényében. A görbe megmutatja, hogy a másodperces sprintektől kezdve a többórás tekerésekig mekkora volt az a legnagyobb erő, amit az adott időtartam alatt folyamatosan le tudott adni. Ez az alapja a kerékpáros profil meghatározásának (pl. Ön sprinter, hegyi menő vagy időfutamspecialista).

A teljesítménymérő a kerékpározás során kifejtett erőt wattban méri. A Garmin Rally pedálok például ilyen technológiát alkalmaznak. A wattalapú edzés objektív visszajelzést ad a sportoló teljesítményéről. A rendszer független a szélviszonyoktól vagy az emelkedőktől. A teljesítménymérés a modern kerékpáros edzés egyik alapja. Segítségével pontos terhelési zónák alakíthatók ki. A teljesítményadatok számos Garmin funkció alapját képezik. A fejlődés könnyebben nyomon követhető. A rendszer versenyfelkészülés során különösen hasznos.

A teljesítményzónák azt mutatják meg, hogy a kerékpáros pillanatnyi teljesítménye milyen intenzitási tartományba esik. Az eszköz kompatibilis teljesítménymérővel képes a teljesítményadatok megjelenítésére. A zónák a sportoló céljaihoz és képességeihez igazíthatók. Ez lehetővé teszi, hogy a kerékpáros ne pusztán azt lássa, hány wattot produkál, hanem azt is, hogy ez milyen intenzitási szintet jelent számára. Edzés során például különböző teljesítményzónákhoz rendelhetők az egyes szakaszok. A zónák használata strukturáltabbá teheti az edzést. Versenyzésnél pedig segíthet az erőbeosztásban. A tényleges teljesítményzónák meghatározása azonban a sportoló egyéni adataitól és beállításaitól függ.

A Terhelési Fókusz azt mutatja meg, hogy az edzésmunka milyen arányban fejleszti az aerob, magas aerob és anaerob rendszereket. A Garmin elemzi az elmúlt időszak aktivitásait és kategorizálja a terhelést. A cél az egyensúly kialakítása a különböző típusú edzések között. A rendszer megmutatja, ha valamelyik terület túlzottan vagy éppen elégtelenül van terhelve. A funkció segít sokoldalúbb sportolóvá válni. Az optimális fejlődéshez általában több energia-rendszer egyidejű fejlesztésére van szükség. A Terhelési Fókusz támogatja a tudatos edzéstervezést. Különösen hasznos hosszabb versenyekre való felkészülés során. Az eredmények könnyen értelmezhetők a Garmin felületén.

A TopoActive térképek a velük kompatibilis térkép megjelenítésre alkalmas eszközökben használható részletes topográfiai térképek. Ilyenek például a fenix 6 Pro termékcsalád és attól újabb típusai, Epix, az újabb Edge kerékpáros eszközök, de léteznek túrázásnál használt kézi készülékek is. Ezek elsősorban kültéri tevékenységeknél, például túrázásnál, terepfutásnál vagy kerékpározásnál hasznosak. A térképeken nemcsak utak, hanem a navigáció szempontjából fontos földrajzi információk is megjelenhetnek, de cím kereső adatbázissal nem rendelkeznek. Ezek a térképek közvetlenül a készülékre vannak telepítve és azokon használhatók navigációhoz. A felhasználó kiválaszthatja, hogy mely telepített térkép legyen aktív (látható). Ezek a térképrétegek. Megjelenítési beállításaik külön is testreszabhatók.

A világ vezető sportoló-edző kapcsolati platfomja és edzéselemző felülete, már a Garmin tulajdonában. A TrainingPeaks fiók ingyenesen összeköthető a Connect fiókkal. Az edző által a TrainingPeaks-en megírt végrehajtandó edzés automatikusan kerül át a felhasználó Connect fiókjába az edzésnaptárba, majd innen az órára vagy kerékpáros komputerre. A végrehajtott edzések szintén automatikusan szinkronizálódnak a Connectről a TP-be, ahol az edző láthja és értékelheti a végrehajtást.

A Garmin Transzflektív MIP kijelző (MIP = Memory-in-Pixel) a klasszikus outdoor és sportóráinak a legfontosabb védjegye. Ez egy olyan kijelzőtechnológia, amelyet kifejezetten extrém napfény melletti tökéletes olvashatóságra és ultra-alacsony energiafogyasztásra terveztek. Transzflektív (Fényvisszaverő) funkciót a kijelző mögött egy speciális tükröző réteg alkotja. A képernyő a külső környezeti fényt (például a napfényt) használja fel a megvilágításhoz. Ez azt jelenti, hogy minél erősebben süt a nap, annál világosabb, kontrasztosabb és jobban olvasható lesz a kijelző. MIP (Memory-in-Pixel) rész minden egyes pixelnek (képpontnak) saját, beépített memóriája van. Ha a képernyőn lévő információ nem változik (például egy másodpercmutató nélküli óraszámlapon), a pixelek megtartják az állapotukat anélkül, hogy folyamatosan áramot fogyasztanának. Az óra processzorának csak akkor kell energiát használnia, ha egy-egy pixel értéke megváltozik.

Könnyű, rugalmas, tépőzárral rögzülő óraszíjak, kifejezetten sporthoz, hosszú edzésekhez és versenyekhez. Anyaga gyorsan szárad, és jobban szellőzik, mint a szilikon- vagy bőrszíjak, ezért bőrirritáció esetén sokszor optimális megoldást jelent.

Energiatakarékos GPS üzemmód. Használata során a GPS-vevő múködése nem folyamatos, hanem csak bizonyos időközönként “ébred fel” és rögzít egy pozíciót, két mérés között pedig az óra mozgásszenzorai segítségével becsül megtett távot és haladási irányt. Jellemzőiből adódóan ez a mérési módszer jóval pontatlanabb lehet, mint a normál GPS-es mérések, ezért éles helyzetben, fontos versenyen, navigáció közben nem célszerű használni.

Az útvonal egy előre meghatározott pálya, ami a kompatibilis eszközökre lehet feltölteni. Az útvonal tartalmazhatja azt az irányt és útvonalvezetést, amely mentén a felhasználó haladni szeretne. Ez lehet futó-, kerékpáros- vagy túraútvonal. A készülék a térképen megjeleníti a jelenlegi helyzetet és a követendő útvonalat. Az útvonal követése közben navigációs információk segítik a felhasználót.

A Garmin Ütőterhelés (angolul Impact Load) a legújabb generációs, biomechanikai alapú futásdinamikai mutatója, amely azt méri, hogy egy-egy futás mekkora mechanikai rázkódást, fizikai stresszt és terhelést mért a csontokra, ízületekre és a vázizomzatra. Míg a hagyományos Edzésterhelés (Training Load) a szív- és érrendszert (kardió terhelést) figyeli az oxigénfogyasztás alapján, az Ütőterhelés kifejezetten a mozgásszervi sérülések megelőzésére és a talajjal való ütközések számszerűsítésére szolgál.

A Varia Radar termékcsalád a Garmin egyik legismertebb kerékpáros biztonsági rendszere. A hátrafelé néző radar figyeli a közeledő járműveket, és időben figyelmezteti a kerékpárost. A rendszer akár több száz méterről is képes érzékelni a hátulról érkező forgalmat. Az információ Edge készüléken, kompatibilis Garmin órán vagy telefonon jelenik meg. A radar nem helyettesíti a körültekintést, de jelentősen növeli a helyzetismeretet. Különösen hasznos országúti kerékpározás során. A rendszer képes egyszerre több jármű követésére is. Sok felhasználó szerint a Varia az egyik legnagyobb biztonsági fejlesztés a kerékpározásban. A radarhoz gyakran hátsó lámpa funkció is tartozik.

Virtuális verseny egy korábbi aktivitás ellen. Annyiban tér el a virtuális partnertől, hogy az “ellenfél” sebessége nem konstans, hanem minden pillanatban a korábbi tevékenység adatait hozza. Például ahol korábban egy emelkedő miatt lassabban haladtunk, ott a virtuálsi ellenfél szintén lassabban fog haladni. Így pontosabb tempó- és teljesítmény-összehasonlítás válik elérhetővé.

A Race Widget egy olyan funkció, amely segít a közelgő versenyekre való felkészülésben. A rendszer összegyűjti a fontos versenyadatokat és személyre szabott információkat jelenít meg. A modul figyelembe veheti az aktuális edzésállapotot és regenerációt is. Segíthet a verseny előtti terhelés optimalizálásában. A Garmin bizonyos modelleken visszaszámlálást és verseny-specifikus információkat is megjeleníthet. A funkció támogatja a tudatos felkészülést. Az adatok könnyen áttekinthetők az órán és a Garmin Connectben. A rendszer célja, hogy a sportoló a lehető legjobb állapotban érkezzen a rajtvonalhoz. A Race Widget több Garmin teljesítményelemző funkció adatait egyesíti.

A Race Predictor becslést ad arra, hogy a felhasználó milyen időeredményre lehet képes különböző versenytávokon. A Garmin a VO2 Max, az edzéselőzmények és más teljesítménymutatók alapján számolja ki az előrejelzést. Az eredmények több távra is megjelenhetnek, például 5 km, 10 km, félmaraton vagy maraton esetén. A rendszer a fejlődés függvényében folyamatosan frissíti az előrejelzést. Az adat motivációs eszközként is használható. Fontos megérteni, hogy ez becslés, nem garantált eredmény. Az előrejelzés segíthet reális célokat kitűzni. A funkció különösen hasznos versenyfelkészülés során. A Garmin folyamatosan finomítja a számítási algoritmusokat.

A Garmin Virtuális partner (Virtual Partner®) egy olyan klasszikus és rendkívül hatékony edzési eszköz, amelyet arra terveztek, hogy egy digitális ellenfél ellen versenyezve segítsen tartani a tervezett tempót vagy elérni a kitűzött időcélokat. A funkció lényegében egy dedikált grafikus adatképernyő a Garmin órádon vagy Edge kerékpáros computereden, amely valós időben mutatja meg, hogy az előre beállított célsebességhez képest éppen előrébb tartasz-e vagy lemaradtál.

A TracBack funkció segít visszatalálni a kiindulási pontra ugyanazon az útvonalon, amelyen a felhasználó érkezett. Az óra rögzíti a megtett útvonalat, majd szükség esetén visszavezeti a felhasználót. Ez különösen hasznos ismeretlen terepen vagy rossz látási viszonyok között. A rendszer egyszerűen használható és gyorsan aktiválható. Túrázás, terepfutás vagy kerékpározás során növeli a biztonságot. A funkció nem igényel előre megtervezett útvonalat. Segít elkerülni az eltévedést. A Garmin outdoor órák egyik legismertebb navigációs funkciója. Vészhelyzetben különösen nagy értéket képviselhet.

A készülék vízzel szembeni ellnállóképességét leíró adat. Jellemzően az 5 ATM az úszáshoz való használhatóságot írja le, míg a 10 ATM fokozottabb vízállóságot jelent, az outdoor Garmin órák esetében.

A VO2 Max a szervezet maximális oxigénfelvevő képességének becsült értéke, amely az állóképességi teljesítmény egyik legfontosabb mutatója. A Garmin az edzések során mért pulzus-, tempó- és teljesítményadatok alapján számítja ki ezt az értéket. ezenkívül figyelembe veszi a testtömeget is ennek az értéknek a meghatározásakor. Minél magasabb a VO2 Max, annál hatékonyabban képes a szervezet oxigént felvenni és felhasználni terhelés közben. A mutató segít felmérni a jelenlegi fittségi állapotot és a fejlődés ütemét. A rendszer az értéket korcsoportokhoz viszonyítva is képes értékelni. A VO2 Max változásai hosszabb idő alatt követhetők nyomon, ezért nem egyetlen edzés alapján érdemes megítélni. A funkció alapját képezi több Garmin teljesítményelemző rendszernek is. A Race Predictor és a Training Status számításai szintén felhasználják ezt az adatot. Az állóképességi sportolók számára az egyik legfontosabb referenciaérték. Futásra és kerékpározásra külön-külön VO2 Max értéket számol. A futási VO2 Max értékhez kültéri (GPS-es) edzések szükségesek pulzusméréssel, míg a kerékpáros VO2 Max értékhez a pulzusmérés mellett kerékpáros teljestménymérő (Wattmérő) adatai is kellenek. Ez érkezhet a Garmin Rally Wattmérős pedálokból, vagy egy Wattmérésre is képes Tacx okosgörgőből beltéri kerékpározás esetén.

A Wi-Fi-kapcsolat lehetővé teszi, hogy a kompatibilis készülék vezeték nélküli hálózaton keresztül kommunikáljon az internetes szolgáltatásokkal.Így használatával elérhető szoftverfrissítések letölthetők az órára. Ez kényelmesebbé teszi a készülék karbantartását. A Wi-Fi nem ugyanazt a szerepet tölti be, mint a Bluetooth. A Bluetooth elsősorban a közeli eszközök közötti kapcsolatban fontos, míg a Wi-Fi hálózati kapcsolatot biztosít. Az óra beállítását követően a megfelelő Wi-Fi-hálózat használható a támogatott funkciókhoz. A frissítések automatikus letöltése különösen kényelmes lehet otthoni vagy munkahelyi Wi-Fi mellett. A zenék szinkronizálása is Wi-Fi használatával történik.

Az erre képes eszközök lehetővé teszik a zenehallgatást anélkül, hogy a telefon folyamatosan a felhasználó kezében lenne. Elérhető külső szolgáltatótól származó zene Spotify, Deezer, Youtube Music, de lehet személyes hangtartalmakat és a telefonon tárolt zenéket meghallgatni egy Bluetooth fülhallgató segítségével. A kompatibilis hangtartalmak letölthetők az órára. Ez különösen sportolás közben praktikus. A zenei szolgáltatók hozzáadását a Connect IQ rendszer is támogatja. A pontosan elérhető szolgáltatások és tartalmak szolgáltatónként változhatnak.

Nem csak értesítéseket küld, hanem a test élettani adatait elemzi 0-24 órában.

A tested „töltöttségi szintje”. Megmutatja, mennyi energiád maradt a napra az alvás és stressz függvényében.

Igen, figyeli az alvásfázisokat (mély, REM, könnyű, ébrenlét), a mozgást és a légzést is.

A pulzusvariabilitást (HRV) használja; minél szabálytalanabb a szívverés, annál pihentebb a szervezet.

Nem, típustól függően 5–14 napos üzemidővel számolhatsz, így az éjszakai adataid sem vesznek el.

Az összes típusunk úszáshoz/fürdőzéshez használható. Az egyes termékeknél külön ki van emelve amennyiben ettől eltérő vízállósággal rendelkezik (pl. 5 ATM, 10 ATM).

Igen, segít látni, mennyire jól hasznosítja a szervezeted az oxigént (pl. alvás közben).

Manuálisan rögzítheted a vízbevitelt, az óra pedig emlékeztet a célod elérésére.

Igen, menstruációs ciklus és terhességkövetés is elérhető tanácsokkal kiegészítve.

Megmutatja, hogy az életmódod alapján hány évesnek „érzi” magát a tested a valós korodhoz képest.

Magas stressz esetén az óra vezetett légzéssel segít a pulzus csökkentésében.

Igen, hívások, SMS-ek és applikációk értesítései is megjelennek a kijelzőn, aktív Bluetooh kapcsolat mellett.

A Garmin Pay funkcióval (bankkártya nélkül) is fizethetsz a kompatibilis termináloknál.

Aktív kültéri futás, kerékpározás, sétálás esetén, ha esést észlel, automatikusan segélykérő üzenetet küld a megadott kontaktoknak a mobiltelefonod Bluetooth kapcxsolatán keresztül.

A szívfrekvencia-variabilitás hosszú távú trendje, ami előre jelezheti a betegségeket vagy a túlfáradást.

Minél alacsonyabb (fitt állapotban), annál hatékonyabb a szívműködésed. Hirtelen emelkedése stresszt vagy gyulladást jelezhet.

Az óra tűpontosan megmutatja: az alkohol drasztikusan rontja a Body Battery regenerációját és növeli a stressz-szintet.

Igen, a lépésszámtól az intenzív percekig minden paraméter testreszabható.

A WHO ajánlása alapján követi, hogy hetente megvan-e a minimális egészségmegőrző mozgásmennyiség.

Heti és havi trendeket látsz, amikkel objektíven mérhető az életmódváltásod sikere.

Az MTB egy kompakt, gombos, alapvető adatokra fókuszáló modell. Az 550/850-es széria már fejlett térképeket és edzésfunkciókat kínál (a 850 érintőképernyős és beépített hangszórót is). Az 1040 pedig a csúcsmodell hatalmas kijelzővel és maximális akkumulátor-üzemidővel.

Igen, minden Edge készülék IPX7 vízállósági szabvánnyal rendelkezik, így a legzordabb időjárási körülmények között, esőben és sárban is megbízhatóan működnek.

Természetesen. Bluetooth-on keresztül az Edge jelzi a bejövő hívásokat, SMS-eket, ráadásul a LiveTrack funkcióval a szeretteid valós időben követhetik a pozíciódat

A Garmin Connect alkalmazásban másodpercek alatt rajzolhatsz útvonalat, amit egyetlen gombnyomással átküldhetsz az Edge-re. Emellett szinkronizálhatsz útvonalakat a Strava vagy Komoot felületekről is.

A szoftveres tudásuk megegyezik, a különbség a vezérlésben van: az Edge 550 kizárólag fizikai gombokkal működik, míg az Edge 850 érintőképernyőt és gombokat is kapott, ami megkönnyíti a térképen való navigálást és a mobil nélküli útvonal tervezést. Ezen felül az Edge 850 még rendelkezik beépített hangszóróval így digitális csengő funkcióval és még GarminPay szolgáltatással, kétszer nagyobb 64 GB méretű belső memóriával.

A Solar (napelemes) kijelzővel szerelt modellek (pl. 540 Solar, 840 Solar, 1040 Solar) menet közben a napfény energiáját felhasználva töltik az akkumulátort, így jelentősen meghosszabbítják az üzemidőt

Ha navigálsz egy útvonalon, a ClimbPro automatikusan felugrik egy emelkedő előtt, és színes grafikonon mutatja, hogy milyen hosszú és milyen meredek hegy vár még rád, segítve az erőbeosztást.

Igen. Ha egyszer összekötöd a Garmin és a Strava fiókodat, a mentett edzések azonnal és automatikusan feltöltődnek a Stravára, amint telefonközelbe érsz.

A legújabb Varia RearVue 820 tovább fejlesztett hátsó lámpa és radar funkcióval. A Varia RCT715 egy lámpával, radarral és beépített HD menetrögzítő kamerával ellátott csúcsmodell. A Varia RVR315 pedig csak a radart tartalmazza lámpa nélkül. A Varia eRTL615 hátsó lámpa és radar az elektromos kerékpárokhoz lett kifejlesztve.

Igen! A Varia radarok Bluetooth-on keresztül kapcsolódnak a telefonos Varia applikációhoz (vagy más népszerű appokhoz, pl. Ride with GPS), így a kijelzőn is láthatod, és hangjelzést is kapsz a közeledő autókról.

Modelltől és a lámpa villogási üzemmódjától függően a radarok általában 6 és 16 óra közötti folyamatos működést tesznek lehetővé.

A Varia RCT715 modell rendelkezik beépített kamerával, amely folyamatosan rögzíti az eseményeket, és baleset vagy dőlés érzékelésekor automatikusan elmenti az esemény előtti és utáni videókat.

Azt jelenti, hogy a kerékpárod hátsó kerekét ki kell venned, és a láncot közvetlenül a görgőre szerelt fogaskoszorúra kell rátenned. Ez sokkal csendesebb működést, nulla gumikopást és precízebb teljesítménymérést biztosít.

A Tacx NEO görgők nagy előnye, hogy áram nélkül is képesek működni. Áramba dugva viszont elérhetővé válik a lejtő-szimuláció és a különféle útfelületek (pl. macskakő, murva) rezgésének szimulációja.

Természetesen. A Tacx görgők ANT+ és Bluetooth protokollon keresztül kommunikálnak, így bármelyik népszerű virtuális kerékpáros platformmal tökéletesen együttműködnek okostelefonon, tableten vagy PC-n.

A görgőkhöz gyárilag többféle tengelyadaptert adunk, így gyorszáras (QR) és átütőtengelyes (Thru-Axle) országúti, gravel és mountain bike kerékpárok túlnyomó többségével kompatibilisek.

A Rally rendszerek közvetlenül a pedálba épített egy oldali, vagy két oldali teljesítménymérők. Könnyedén átszerelhetők egyik kerékpárról a másikra, és a legpontosabb adatokat szolgáltatják a leadott erőről. Egy oldali wattmérő esetén a bal oldali láb által adaott teljesítmény adatokról, két oldali wattmérő esetén bal és jobb láb teljesítményérő és egyensúlyáról.

Igen! A Rally pedálok tengelye cserélhető. Vásárolhatsz hozzá egy átalakító kit-et, így a drága belső szenzort átszerelheted egy SPD-SL (országúti) pedáltestből egy SPD (MTB/Gravel) pedáltestbe.

A kétoldalas Rally pedálok megmutatják, pontosan hol fejtessz ki erőt a pedálfordulat során, mekkora az ülve és állva töltött időd, és mennyire középen taposod a pedált (Platform Center Offset).

Igen, a legtöbb modern e-bike (Shimano Steps, Bosch rendszerek ANT+ kompatibilitással) összeköthető az Edge komputerrel. Látni fogod a rásegítés fokozatát, az akkumulátor töltöttségét és a hátralévő hatótávot.

A mérleg adatai (súly, súlytrend, testtömeg-index, testzsír-százalék, vázizomtömeg, csonttömeg, testvíz-százalék, aznapi várható időjárás) automatikusan szinkronizálódnak a Garmin Connectbe, így teljes képet kapsz az életmódod hatásairól.

Méri a testzsír-százalékot, a vázizomzat tömegét, a csonttömeget és a testvíz-százalékot is. Sőt a napi várható időjárásról is kapsz infót.

Akár 16 különálló felhasználót is felismer, így az egész család vagy csapat adatait külön kezeli.

A mellkaspánt az elektromos jeleket méri (EKG-pontosság), ami gyorsabban követi a hirtelen pulzusváltozásokat, például intervall edzésnél.

Méri a futásdinamikát: lépészámot, lépéshosszt,függőleges oszcillációt (fel-le mozgás), függőleges arányt (futási hatékonyság), talajérintési időt és egyensúlyt, teljesítményt, ütés terhelési tényező (a lefutott távhoz képest mekkora távnak élte meg a tested, csak támogatott készülékkel elérhető)

Vizuális és hangjelzéssel figyelmeztet az órádon vagy a bringás komputerden a hátulról közelítő járművekre. Régebbi 5xx szériánál méterig, az új 820 terméknél 175 méterig.

Igen, az óra vagy az Edge komputer képes irányítani az okosgörgő ellenállását az előre betöltött edzéstervek vagy útvonalak alapján.

Olyan helyeken is lehetővé teszi a kétirányú szöveges üzenetküldést és az SOS segélykérést, ahol nincs mobilhálózat.

A legtöbb kiegészítő ANT+ és Bluetooth (BLE) kapcsolattal is rendelkezik, így órához, kerékpáros komputerhez és telefonhoz is kapcsolhatóak.

A CR-2032 elemmel működő HRM pántok és pedálszenzorok általában akár 1-2 évig működnek egyetlen gombelemmel napi 1 órás használat mellett.

Ha fontos a nagy kijelző a navigációhoz, a több adatmező egyidejű megjelenítése és a speciális bringás funkciók.

Igen, egy felhasználó rendelkezhet több Garmin termékkel is, amik adatai egy helyen a Garmin Connect fiókjában tud kezelni

A HRM 600 típus tárolja a pulzusadatokat a víz alatt, majd az aktivitás végén szinkronizálja hozzá az órán rögzített aktivtáshoz. Régebbi modellek HRM-Swim; HRM-Pro; HRMPro Plus modellek is rendelkeznek ezzel a funkcióval.

Vezeték nélküli wattmérők, amik a pedálba építve mérik a leadott teljesítményt, a hatékonyságot és a jobb/bal láb egyensúlyt. Az egy oldalú típusok csak a bal, a két oldalú típusok a jobb/bal lábat is tudják mérni.

Az óra figyeli a merülési mélységet, időt és a palacknyomást is a Descent T2 adó segítségével.

Igen, a QuickFit és Quick Release rendszerekkel szerszám nélkül, másodpercek alatt válthatsz elegáns bőr, fém vagy sportos szilikon szíjra.

Pontosabb sebességadatokat ad erdőben/alagútban, és segít az optimális pedálozási technika kialakításában.

Bizonyos modellek (pl. Instinct 3 Solar, fēnix 8 Solar) napelemes töltéssel hosszabbítják meg az üzemidőt közvetlen napfényben. Egyes modellek rendelkeznek “Garmin Mode” beállítással, így töltéskor nem váltanak át csatlakozási üzemmódra (pl. fēnix, Instinct 3, Forerunner egyes típusai).

Minden eszköz (óra, mérleg, bringás komputer) egyetlen közös platformra (Garmin Connect) küldi az adatokat, ahol azok összeadódnak.

A Garmin Connectben rögzítheted a cipőid vagy a bringád láncának futásteljesítményét, és az app jelzi, ha csere esedékes.

Prémium anyaghasználat (titán, zafír), belső memóriában lévő offline térképek, fejlett edzéselemzés és hosszabb üzemidő jellemzi őket.

Több műholdas frekvenciát használ egyszerre, így sűrű erdőben vagy magas épületek között is tűpontos marad a helymeghatározás.

Beépített algoritmusok segítségével, kiegészítő pánt nélkül számítja ki a leadott teljesítményt (Watt) a mozgásdinamika alapján.

Az edzésterhelés és a VO2 max trendjeit figyelve jelzi, hogy fejlődsz, stagnálsz vagy éppen túlterheled a szervezeted.

Az alvásminőség, a regeneráció, a HRV és a közelmúltbeli terhelés alapján 0-100-as skálán mutatja, mennyire bírod ma a kemény edzést.

A szervezet maximális oxigénfelvételi képessége; az aerob állóképesség legfontosabb mutatója, ami jelzi a fittségi szintedet.

Személyre szabott, adaptív edzésterveket kínál (pl. 5km, maraton), amik igazodnak a teljesítményedhez és az időbeosztásodhoz.

Valós időben mutatja az állóképességi tartalékaidat, segítve a tempóbeosztást, hogy ne fogyj el a cél előtt.

Ezeknél az óráknál a belső memóriájában tárolt topográfiai térképekkel navigálhatsz térerő nélkül is, útvonaltervezéssel és POI-kkal.

Az aerob az állóképességet és a zsírégetést, az anaerob pedig a gyorsaságot és a tejsavtűrést fejleszti; az óra külön értékeli mindkettőt.

Az edzés intenzitása, az általános fittséged és az egész napos monitorozás alapján állapítja meg, hány órát kell várnod a következő magas intenzitású mozgásig.

Pontosabb HRV-t, légzési küszöb mérést és részletes futásdinamikai adatokat (pl. talajérintési idő) biztosít.

Előre feltöltött útvonalnál grafikonon mutatja az aktuális és a hátralévő emelkedő/lejtők hosszát, meredekségét és szintemelkedését.

Léteznek olyan modellek, amik rendelkeznek zene lejátszó funkcióval.Így zeneszámokat tölthetsz le vagy Spotify; Deezer; YouTube Music; Amazon Music listákat szinkronizálhatsz offline hallgatáshoz Bluetooth fülhallgatóval.

Figyeli, hogyan változik a teljesítményed extrém hőségben vagy nagy magasságban, és ehhez igazítja a fittségi mutatóidat.

Megmutatja, hogy az edzéseid egyensúlyban vannak-e az alacsony aerob, magas aerob és anaerob tartományok között.

Speciális sportprofilok teszik lehetővé a váltást az úszás, kerékpár és futás között egyetlen gombnyomással, depóidő méréssel.

Az edzésmúltad és a VO2 max-od alapján megbecsüli, milyen időt lennél képes futni 5km-en, 10km-en, félmaratonon és maratonon.

Hosszú, legalább 3 órás utazásoknál tanácsokat ad az alvás, a fény és az aktivitás ütemezésére, hogy minimalizáld az időeltolódás hatásait.

A zafírüveg jobb karcállóságot biztosít. A DLC titán lünetta – Diamond Like Carbon – rendívül erős és könnyű titán lünetta biztosítja az óra épségét extrém outdoor körülmények között.

Az inReach eszközök a világméretű Iridium műholdhálózatot használják. Olyan helyeken (hegyvidéken, nyílt vízen) biztosítanak kétirányú szöveges üzenetküldést, pozíciómegosztást és interaktív SOS segélykérést, ahol egyáltalán nincs mobiltelefon lefedettség.

Igen, az Iridium hálózat használatához egy aktív, Garmin által kínált műholdas előfizetés szükséges. Többféle csomag közül tudod kiválasztani a neked megfelelőt.

Nem. Bár a nap 24 órájában elérhető Garmin Response központ a legfőbb biztonsági funkciója, az eszközt napi szinten használhatod SMS küldésre a családodnak, vagy az útvonalad térképes megosztására.

Igen, az Iridium hálózat 100%-os globális lefedettséget biztosít, így a sivatagoktól az óceánokig, egészen a sarkvidékekig működőképes.

Ezek a dedikált outdoor eszközök strapabírók, vastag kesztyűben (vagy vizes kézzel) is kezelhetők, tűző napon is jól láthatók, és ami a legfontosabb: akár napokon keresztül is típustól függően elemről, vagy beépített akkumulátorról.

Az újabb modellek már beépített akkumulátorral működnek, de még elérhető egy-két típus (GPSMAP 65 széria, Etrex 22x, eTrex 32x), ami működik cserélhető AA ceruzaelemekkel, így egy hosszabb túrán is pillanatok alatt megoldható az energia-utánpótlás.

Igen, a beépített TopoActive térképeken felül a készülékek támogatják a harmadik féltől származó, ingyenes vagy fizetős túratérképeket (pl. turistautak.hu). Az újabb termékekben már díjmentesen is elérhetőek a Garmin BirdsEye műholdas domborzati feltételek letölthetősége is.

A modern kézi GPS-ek (pl. GPSMAP 67) Multiband (többsávos) technológiát és többféle műholdrendszert (GPS, GLONASS, Galileo) használnak egyszerre, így sűrű lombozat alatt vagy mély szurdokokban is nagy pontosságot garantálnak.

A Montana a legsokoldalúbb nagykijelzős outdoor navigáció. Főképpen quadra, terepjáróba, motorra is rögzíthető, de szükség esetén kézben is hosszú ideig használhatók. Robusztus kialakítású és támogatja a műholdas felvételek(BirdsEye) letöltését.

Igen, számos rögzítési opciót (RAM mount kompatibilis tartókat, erősáramú dokkolókat) kínálunk, amelyek elnyelik az off-road rázkódást, és folyamatos áramellátást is biztosítanak.

Az inReach műholdas kommunikátor termékeknél a LiveTrack, vagy MapShare funkciókkal a megadott ismerősök egy webes felületen követhetik a mozgásodat. Azok a termékek, amik nem rendelkeznek inReach funkcióval, de kompatibilisek a Garmin Explore mobil applikáción keresztül képesek a LiveTrack funkcióra.

A szabadtéri Garmin eszközök döntő többsége az IPX7 szabványnak megfelelően vízálló, ami azt jelenti, hogy akár a sekély vízbe ejtést és a szakadó esőt is kibírják meghibásodás nélkül.

Igen, az inReach eszkzök képesek adott pontra szabott meteorológiai jelentéseket (általános vagy prémium vagy hajózási időjárási adatok) lekérni az Irridium műholdas kommunikációs rendszeren keresztül, így elkerülheted a veszélyes viharokat.

Nemcsak professzionális búvárkomputerek, hanem teljes értékű, mindennap hordható prémium multisport okosórák is egészségügyi funkciókkal.

Annak, aki egy robusztus, mindennap hordható eszközt keres, amely minden alapvető merülési módot (egy- és többgázos, szabadtüdős) támogat.

Egygázos, többgázos (Nitrox és Trimix), mélységmérő, szabadtüdős, szabadtüdős vadászat és zárt láncú újralégzős (CCR) merülési módokat.

Palackra szerelhető nyomástávadók, amelyek szonár technológiával kommunikálnak az órával, mutatva a pontos palacknyomást és hátralévő levegőidőt.

A csúcsmodellek T2 adókkal akár 8 különböző palack adatait (saját és merülőtársak) képesek egyidejűleg követni 10 méteres körzeten belül.

A SubWave™ szonár technológia segítségével a búvárok előre megírt szöveges üzeneteket küldhetnek egymásnak a víz alatt, akár 30 méterig.

A megbízható Bühlmann ZHL-16c algoritmust használják gradiens faktorokkal, amely testreszabható a merülés profiljához.

Bár a víz alatt a GPS nem működik, az óra automatikusan rögzíti a bemerülés és a felszínre érés pontos GPS-koordinátáit.

Igen, a felszínre érés után a számlapon azonnal megjelenik a felszíni pihenőidő és egy visszaszámláló a biztonságos repüléshez.

Az alvás, a stressz és a napi aktivitás alapján mutatja meg, mennyire vagy fizikailag felkészülve egy megterhelő merülésre.

Igen, a beépített optikai szenzor a víz alatt is működik, de a maximális pontosságért víz alatti mellkaspánttal is kiegészíthető.

Igen, beállíthatsz rezgő és hangjelzéses riasztásokat adott mélységre, eltelt időre, vagy a palacknyomás kritikus szintjére is.

A Descent Mk3i 51mm-es csúcsmodell beépített, nagy fényerejű LED zseblámpával rendelkezik, amely felszínen és víz alatt is hatalmas segítség.

A Garmin Dive™ alkalmazás automatikusan szinkronizálja a merülés profilját, a gázhasználatot és a hőmérsékletet egy digitális naplóba a telefonon.Sőt még az egyes alkatrészek szervizelési időpontjait és történéseit is.

A Descent G2 és Mk3 termékek élénk AMOLED kijelzővel rendelkeznek, így kiválóan olvasható a zavaros vízben is.

Igen, a beépített 3 tengelyes iránytű a víz alatt előhívható, segítve a pontos navigációt és az irányzékok rögzítését.

Karcálló zafírkristály lencsével és szivárgásmentes induktív gombokkal készülnek, extrém jól bírják a fizikai behatásokat.

Telefonos kapcsolattal lekérhetők a helyi árapály-adatok, ami segíti a parti merülések optimális időzítését.

Igen, az extra hosszú szíjjal (vagy Bungee Mount-tal) könnyedén rögzíthetők vastag neoprénen vagy szárazruhán kívül.

A felszínen teljes értékű okosóraként funkcionálnak Garmin Pay fizetéssel, zenelejátszással és a klasszikus sportprofilokkal.

A Garmin eszközök offline is tökéletesen működnek dedikált, megbízható GPS antennával, nem merítik a telefonod akkumulátorát, hatalmas, jól látható kijelzővel rendelkeznek, és nem szakítják meg a navigációt a bejövő hívások miatt. Díjmentesen elérhető térképfrissítéssel, autós tartóval és töltő kábel is megtalálható a dobozukban.

A navigáció, az útvonaltervezés és a hangvezérlés mobilinternet nélkül is hibátlanul működik. Az élő forgalmi adatokhoz (dugófigyelés) viszont érdemes a telefont Bluetooth-on csatlakoztatni a Garmin Drive applikációhoz.

A modern Garmin navigációk beépített Wi-Fi-vel rendelkeznek. Csak csatlakoztatnod kell az eszközt az otthoni Wi-Fi hálózathoz, és számítógép nélkül, közvetlenül a készüléken letöltheted a legfrissebb Európa-térképeket. A számítógépes kábeles csatlakoztatáson keresztüli frissítés is elérhető .

Ez egy folyamatosan frissülő forgalmi információs rendszer, amely valós időben figyeli a torlódásokat és baleseteket, majd automatikusan gyorsabb, alternatív útvonalakat javasol.

A dēzl széria kifejezetten teherautók, kamionok, és buszok számára készült. Az útvonalakat úgy tervezi, hogy elkerüli a szűk utcákat, az alacsony hidakat, a súlykorlátozással érintett utakat és az éles kanyarokat.

Igen, a profilodban megadhatod a járműved magasságát, szélességét, hosszát, súlyát és azt is, ha veszélyes rakományt (ADR) szállítasz. A navigáció kizárólag ezen paraméterek alapján tervez utat.

A zūmo XT3 kijelzője tűző napon is ultra-fényes, ellenáll a vibrációnak, a benzingőznek, valamint IPX7 vízálló. Vastag motoros kesztyűben is pontosan vezérelhető, amire a legtöbb telefon nem képes.

A Garmin Adventurous Routing funkció segítségével beállíthatod, hogy az unalmas autópályák helyett dombos, kanyargós és festői utakon vezessen a célhoz.

Természetesen. A zūmo összeköthető a telefonoddal és a motoros sisakod kommunikációs rendszerével (pl. Sena, Cardo), így a sisakodban hallod a navigációs utasításokat, a hívásokat és a zenét is.

Igen, az eszköz teljesen víz- és porálló, így a legnagyobb viharokban is gond nélkül a kormányon hagyhatod.

Folyamatos videófelvételt készítenek a szélvédőn keresztül, amely baleset vagy vitás szituáció esetén bizonyítékként szolgál a rendőrség vagy a biztosító számára.

A kamera folyamatosan rögzít a memóriakártyára (Loop recording). Amikor a kártya megtelik, automatikusan felülírja a legrégebbi, nem védett felvételeket.

A beépített G-szenzor érzékeli az ütközéseket és a hirtelen fékezéseket. Ilyenkor automatikusan zárolja és biztonságos mappába menti az esemény előtti, alatti és utáni perceket, amit a kamera önállóan nem képes felül ír.

Igen. Ha megvásárolod a Parking Mode (parkoló mód) kábelt és a jármű állandó áramforrására kötöd a kamerát, az mozgás vagy ütés érzékelésekor a parkolóban is felvételt készít.

Igen, a rögzítéshez egy Class 10 (vagy gyorsabb) microSD kártya szükséges, ami képes a magas hőmérséklet-tartományban is megbízhatóan működni (pl. Sandisk Extreme kártya család). Bizonyos modellekhez alapból mellékelünk kártyát, de a legtöbb esetben külön érdemes megvásárolni.

A Garmin Drive applikáció Auto Sync funkciójával akár 4 kamerát (pl. egyet előre, egyet hátra, kettőt oldalra) is összehangolhatsz, így egyetlen többkamerás videót kaphatsz a járműved körüli eseményekről.

Igen, a kamerák beépített mikrofonnal rendelkeznek a fülke zajainak és beszélgetéseinek rögzítésére, de ez a funkció adatvédelmi okokból bármikor kikapcsolható.

A Catalyst egy innovatív kör versenypálya-optimalizáló rendszer pilótáknak. Valós idejű hangutasításokkal segít megtalálni az ideális íveket, a féktávokat, és elemzi a köridőket, hogy faragni tudj a másodpercekből a versenypályán.

Igen, ha a telefonod csatlakoztatva van, a navigáció kijelzőjén megjelennek a médiavezérlő gombok, így kényelmesen léptethetsz a Spotify vagy a zenelejátszó számai között.

A BC 50, vagy a BC 50 Night Vision tolatókamerák vezeték nélkül kapcsolódnak a velük kompatibilis autós (DriveSmart), kamionos-buszos (dēzl), motoros (zūmo) navigációkhoz.

Az Alpha sorozatot vadászkutyák vagy munkakutyák nyomkövetésére és irányítására tervezték. A nyakörv GPS jeleket küld a gazda kezében lévő vevőegységre, így sűrű erdőben is pontosan látható a kutya pozíciója.

A modelltől függően akár 20 aktív kutyát is követhetsz egyidejűleg egyetlen Alpha kéziszülék kijelzőjén.

Igen, bizonyos nyakörvek (mint a T 20 K vagy TT 25 K) beépített kiképzési funkciókkal rendelkeznek. A kéziszülékről távolról adhatsz ki hangjelzést, rezgést vagy a TT 25 K típusnál ártalmatlan elektrosztatikus stimulációt.

Terepviszonyoktól függően a rádiófrekvenciás kommunikáció akár 10-14 kilométeres távolságban is képes stabil jelet biztosítani a nyakörv és az Alpha kéziszülék között.

Nem. A rendszer saját VHF rádiófrekvencián kommunikál a nyakörv és a kéziszülék között, így térerő nélküli, vadon lévő területeken is hibátlanul működik.

Természetesen. A nyakörvek (pl. a T 20 K vagy TT 25 K) masszív, vízálló kialakításúak, hogy a kutya akadálytalanul úszhasson és dolgozhasson velük vizes környezetben is.

Igen, ez egy nagyon kényelmes és hasznos funkció vadászok körében. A kézikészülék Bluetooth kapcsolaton keresztül jelet tud küldeni a nagykijelzős DriveTrack navigáció kijelzőjére. Így annak kijelézőjén is látható a kutya/kutyák mozgása. Ez a funkció egyes óratípusokon is elérhető Instinct 3 és fēnix 7 vagy újabb sorozatokon.

Az összes modern, multisport vagy outdoor fókuszú Garmin készülékben (pl. Fenix, Epix, Instinct, Forerunner csúcsmodellek) alapértelmezetten elérhető.

Rögzíti a bejárt útvonalat, távolságot, szintemelkedést, átlagos/maximális sebességet, a lovas pulzusát és az elégetett kalóriákat.

Ha az óra hirtelen, esésre utaló mozgást érzékel (pl. a lovas leesik), a telefonon keresztül automatikusan vészhelyzeti GPS üzenetet küld az ilyen esetre megadott kontaktoknak.

Ilyen esetekre javasolt az inReach műholdas kommunikátor használat. Az eszköz dedikált SOS gombjával műholdhálózaton keresztül riaszthatod a nemzetközi mentőközpontot bárhonnan.

Igen. A csuklódon lévő órádról távvezérléssel is indíthatsz inReach SOS hívást, vagy küldhetsz üzenetet anélkül, hogy elengednéd a szárat.

Igen. Ha épületen belül vagy, érdemes kikapcsolni a GPS-t a profilon belül, így az óra pontosan méri az időt és a kalóriát a jelugrálás nélkül.

A LiveTrack funkcióval (mobil vagy inReach funkcióval rendelkező eszközök segítségével) valós időben, egy térképes linken megoszthatod a pozíciódat.

Egy lóra rögzíthető, faroktőre helyezhető szenzor és neoprén pánt, amely valós idejű egészségügyi és edzésadatokat szolgáltat a lovadról mobil applikációdra (Balze app.).

A mosható neoprén pántot egyszerűen a ló farkának tövéhez, az alsó oldalra kell tépőzárazni. Nincs szükség előzetes bőrelőkészítésre (pl. nyírásra vagy gélre).

Méri a ló pulzusát, a lépésszámot (strides), az aktuális jármódot (gait), a megtett távolságot és a ló testhő változásait is.

Nem feltétlenül. A rendszer okostelefonnal (a Blaze mobilappal) vagy kompatibilis Garmin okosórával (a Connect IQ-ból letöltött appal) is használható Bluetooth-on keresztül.

Egy fejlett, optikai lovas pulzusmérővel, amely intenzív mozgás közben és különböző környezeti viszonyok között is stabil adatokat biztosít.

A könnyű és energiatakarékos szenzor egyetlen feltöltéssel akár 25 órás üzemidőt is képes biztosítani.

Nyomon követheted a klasszikus lovas edzéseket, a regenerációs időszakokat, sőt még a lószállítóban töltött utazást (transport) is.

Igen, ha az eszközt párosítod az okostelefonoddal vagy a Garmin okosóráddal, az edzés vagy szállítás végén GPS-alapú helyszín-összefoglalót kapsz.

Edzés után láthatod a ló regenerációs rátáját, a különböző pulzuszónákban töltött időt, a bőrhőmérsékletet és az aktivitás legfőbb pillanatait.

Igen. A Blaze alkalmazásban külön profilokat hozhatsz létre (max. 5 ló), így ugyanazt a pántot és szenzort a teljes istálló lovainak követésére is használhatod.

Néhány perc használat után a szenzor érzékeli az átlagos bőrhőmérséklet-változást, ami utalhat az aktivitás intenzitására, a környezeti hatásokra vagy egy kezdődő betegségre is.

A rendszer kiszámítja az aktuális levegő hőmérsékletének és páratartalmának kombinációját, és ez alapján iránymutatást ad, hogy biztonságos-e az adott pillanatban lovagolni.

Igen, a strapabíró neoprén pánt a szenzor eltávolítása után mosható, így az istállói környezetben is könnyen tisztán tartható.

A Blaze szenzor modern és stabil vezeték nélküli Bluetooth technológián keresztül küldi át a valós idejű adatokat a kijelződre.

Kifejezetten hasznos erre. A “Transport” tevékenység indításával monitorozhatod a ló pulzusát és stressz-szintjét a lószállítóban töltött idő alatt.

Igen, a rendszert kifejezetten lovak anatómiájához tervezték. Könnyű, tépőzáras és rugalmas anyagból készül, ami nem akadályozza a lovat a mozgásban.

Természetesen, az edzés befejeztével a Post-Activity Insights (edzés utáni áttekintés) minden rögzített adatot részletesen és utólag is elemezhetővé tesz.

Az okostelefonos verzió a megfelelő alkalmazásboltból (App Store / Google Play), az okosórás verzió pedig a Garmin Connect IQ™ Store-ból tölthető le ingyenesen.

A pulzuszónák figyelésével, a regenerációs rátával és a Heat Score biztonsági ajánlásaival az objektív adatok azonnal megmutatják, ha vissza kell venni a terhelésből.

Igen, a tartós és fix kialakításnak, valamint a fejlett optikai szenzornak köszönhetően zárt és nyílt terepes körülmények között is pontos adatokat rögzít.

Xero széria (kronográfok, agyaggalamb-radarok, íjász irányzékok) és Applied Ballistics (AB) szoftverrel ellátott taktikai órák/kéziszülékek.

Zsebméretű, extrém precíz Doppler-radaros kronográf a lövedékek kezdősebességének mérésére (100 – 5000 fps tartományban).

Éles lőfegyverek, hangtompítós fegyverek, légpuskák, airsoft, számszeríjak és hagyományos íjak mérésére is tökéletes.

Nem kell a csőre rögzíteni; egyszerűen az állványon a fegyver mellé kell tenni, 15-40 cm távolságra a csőtorkolattól.

Nem, a radar technológiát nem befolyásolják a fényviszonyok, az időjárás vagy a zárt téri lőterek hanghatásai.

A sebességméréshez nem, de ha megadod a ShotView appban, automatikusan kiszámítja a kinetikus energiát (Joule) és a Power Factort is.

Professzionális precíziós távlövészeti kalkulátor szoftver, amely kiszámítja a magassági és szélirányú korrekciókat a pontos találathoz (pl. Tactix 8 sorozat).

A lövedék BC adatai, fegyver profil, távolság, szél, és az óra beépített szenzoraiból vett környezeti adatok (légnyomás, hőmérséklet, páratartalom).

Igen, az AB kompatibilis eszközök Bluetooth-on kapcsolódnak a Kestrel szélmérőkhöz, beemelve a széladatokat a számításba.

Lézeres távolságmérővel egybeépített intelligens irányzék. Megméri a távolságot és a dőlésszöget, majd automatikusan kivetíti a megfelelő LED célzópontot.

A használat a versenyszabályzattól függ (az elektronika sok helyen tiltott), de gyakorláshoz és vadászathoz ott használható, ahol a jogszabály engedi.

Igen, a kijelző gombnyomásra úgy halványítható, hogy éjjellátó (NVG) készüléken keresztül tökéletesen olvasható marad elvakítás nélkül.

HAHO, HALO és Static ugrásokhoz készült profil. Kiszámítja a kioldási pontot a nagy magasságú ugrásoknál, és navigál a célzónába.

Az Útpont kivetítése funkcióval a megcélzott objektum távolsága és iránya alapján azonnal rögzíthetsz egy GPS útpontot távolról is.

A Tactical verzióban van éjjellátó mód, Lopkodó (Stealth) mód, Kill Switch (adattörlő gomb) funkció, ejtőernyős (Jumpmaster) mód és Dual-Format GPS koordináta kijelzés.

Megszünteti a GPS-adatok memóriába írását, és kikapcsol minden vezeték nélküli kommunikációt (rádiós csendet biztosítva).

Nem. A profilokat kényelmesebb telefonon kezelni, de maga a ballisztikai számítás offline, közvetlenül az óra processzorán fut a terepen.

Beépített Type-C porton tölthető akkuval, amely egy feltöltéssel akár 2000 lövés mérésére és rögzítésére is elegendő.

Ez az ingyenes platform (mobil app és weboldal), ahol az összes egészségügyi és sportadatodat tárolod, elemzed és megosztod.

Igen, a Garmin szigorú adatvédelmi irányelveket követ, és kétlépcsős azonosítást is kínál a profilod védelmére.

Részletesebb jelentéseket készíthetsz, útvonalakat tervezhetsz nagy térképen és CSV formátumban exportálhatod az adataidat.

Igen, a befejezett tevékenységek automatikusan és azonnal feltöltődnek a Strava fiókodba.

Igen, az alapvető aktivitási adatok (lépés, alvás, pulzus) átadhatók ezeknek az egészségügyi keretrendszereknek.

Automatikusan a telefonon keresztül, vagy manuálisan a Garmin Express szoftverrel számítógépről.

Egy alkalmazásbolt, ahonnan új számlapokat, adatmezőket és speciális appokat (pl. Spotify, Komoot) tölthetsz le az órádra.

Igen, a Connect IQ™ alkalmazásboltból a Face It funkcióval akár saját fotót is beállíthatsz az órád háttereként.

Az óra beállításaiban minden sportprofilhoz egyedileg választhatod ki, milyen mutatókat (idő, táv, pulzus, stb.) láss a kijelzőn.

A Connect felületen PDF vagy Excel jelentéseket generálhatsz az elmúlt időszak pulzus-, alvás- vagy vérnyomásadatairól.

Ha több Garmin eszközöd van, ez a funkció szinkronizálja közöttük az edzési terhelést, regenerációs időt és a VO2 max adatokat.

Barátaiddal versenyezhetsz lépésszámban vagy távolságban, a teljesítményeidért pedig virtuális jelvényeket gyűjthetsz.

Az app összehasonlítja az adataidat a hasonló korú és nemű felhasználókéval, és javaslatokat tesz az aktivitásod növelésére.

Igen, ha elfelejtetted elindítani az órát, utólag is beírhatod a mozgás típusát, idejét és a becsült adatokat.

Az előre beütemezett edzéstervek megjelennek az órádon az adott napon, így szinte csak a Start gombot kell megnyomnod.

Egy 2 perces teszt, ami egyszerre rögzíti a pulzust, HRV-t, véroxigént és légzést, amiről azonnali PDF jelentés készül.

A HRV Status és a nyugalmi pulzus trendjei gyakran már napokkal a tünetek előtt jelzik a szervezet védekezését.

A profi edzők által a Training Peaks-ben írt edzések automatikusan megjelennek a Garmin órádon.

Önkéntesen csatlakozhatsz, hogy az elsők között próbáld ki az új szoftveres funkciókat és adj visszajelzést a fejlesztőknek. Fontos megjegyezni, hogy a béta szoftver tesztelőknek szól és nem a napi használathoz javasolt stabil szoftver.

A Garmin Support oldala részletes útmutatókat, videókat és közvetlen ügyfélszolgálati elérhetőséget is kínál.