fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, titanium, gesztenyebarna bőrszíjjal + grafitszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a hosszan tartó erőkifejtés fenntartására.

Kapsz egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj a várható eseményekre az útvonaltervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi záróidők, jegyzetek, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során nyomon tartsd a tervedet.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéstől kezdve kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább visszavenni.

Szerezz információt, és tudd meg, hogy az edzésed produktív-e, csúcsformában vagy túlterhelt.

Mérd fel a teljesítményedet fejlett edzésmérőszámokkal, mint például a VO2 max, az edzésterhelés és mások.

Mérd fel, mennyire vagy képes emelkedőn futni, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg a heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmérőket, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal töltött idő és mások.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fittséghez; némelyik a teljesítményed és egészségügyi adataid alapján is alkalmazkodik.

Mérd a teljes energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépéssebesség-vesztés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak a futások a testedre, és javasolt heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér, ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fittséghez; némelyik a teljesítményed és egészségügyi adataid alapján is alkalmazkodik.

Mérd a teljes energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépéssebesség-vesztés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak a futások a testedre, és javasolt heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér, ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például futballt, ütős sportokat és egyebeket.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a palackos és apnoés búvártevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és lejtmeneteket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakban.

Mérd az edzés terhelését, ha az órádat HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a legyűrt hullámok számát, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline^® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd a túrád részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A hátizsáksúly figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás során cipelési többletet.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképes tartalmakért, mint a műholdképek és a továbbfejlesztett topográfiai térképek, melyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Hozzáférsz több ezer túrához, és közvetlenül elküldheted azokat a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Egyes területeken elérhető. Tudj meg többet

Kiemelkedő helymeghatározási pontosság több sávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő útvonalon magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az útvonal nevét.

Szerezz áttekintő tájékozódást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésenkénti útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síterepről világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testre szabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásokról, az HRV állapotáról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen tevékenységek közben.

Az ECG alkalmazás⁴ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szíved verését. Elemezi ezt a felvételt, hogy észlelje az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál sinusritmus jelenlétének jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapsz alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged alaposabb megértéséhez a légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzésmintáid elmozdulásait⁶. Ezek az elmozdulások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Jegyezd fel a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a haladásod követéséhez egy Garmin Connect+ tervvel.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segíts csökkenteni a jet lag hatásait fénynek való kitettségre, alvási ütemezésre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek extra terhelést jelezhetnek a szervezetednek, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd a tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szekciót a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra.

Lásd, hogyan viseled el az aktuális tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi adataid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen.

Növeld a hajlékonyságodat és az erődet új letölthető mobilitási edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilon.

Tekintsd meg az egészség- és fittségi adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetekkel⁷ a csuklódról.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportóra képernyőjén, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod zsebében marad. Olvass, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátok kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra eseményt észlel, üzenetet küld a valós idejű tartózkodási helyeddel⁸.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Add hozzá az órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az óra akkumulátorának üzemidejét.