fenix E 47mm AMOLED, acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntarthatóságát.

Kapsz becslést arra, milyen lehet a tempód 5 km-es, 10 km-es, félmaraton és maraton távon.

Készülj fel a versenyre a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, megjegyzések, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőpontok hozzáadását, hogy a verseny során a terv szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással a kiválasztott pályán vagy távon.

Lásd valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött pályákon.

Tudd meg, milyen lenne az egyenértékű futótempód ugyanazzal az erőfeszítéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy edzésed produktív, csúcson vagy túlterhelt állapotban van-e.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmérőszámokkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az órád pedig az osztásokat rögzíti.

Mérd a felfelé futás képességét, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egy hétre szóló napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzésed alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futómetrikákat, mint a kadencia, lépéshossz, talajkontaktus idő és még több.

Érd el céljaidat a Garmin Coach futásra, kerékpározásra, erőre és fitneszre szóló edzéstervével; némelyek még az egészség- és fitneszmutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd teljes energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megérted, milyen hatással van testedre minden futás, és ajánlott heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és elemzéseinek megszerzéséhez. Kövesd még csapatsportokat is, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erő, jóga és pilates esetén az óra kijelzőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és lejutásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, ha az órát párosítod egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, a elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a megfogott hullámok videózásához egy Surfline^® kamera előtt.

Kövesd az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérőszámokkal.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A csomag súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és séta során viselt extra súlyt.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo) a GPS-nél nehezebb környezetekben történő nyomonkövetéshez.

Navigáld a következő ösvényedet magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egyszerű pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantással áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformokról, és kapj lépésről lépésre útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síközpontnál világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testre szabható összefoglalót alvásodról, edzéskilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még többről, amint felkelsz.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásszükségletre, a holnapi edzésre, az időjárásra és eseményekre.

Jobban megértheted általános egészségedet, regenerációdat és edzésteljesítményedet alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat¹, hogy segítsen megítélni, mennyire dolgozol keményen tevékenységek közben.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott útmutatást arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához¹.

Az egészséged mélyebb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázatváltozásokat⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkohollal vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a hatásukról szóló jelentéseket a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan járulnak hozzá testedhez, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Segíts minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek extra megterhelésre utalhatnak a tested részéről, így észreveheted, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időket a tevékenységre és pihenésre¹.

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjjel.

Naplózd napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt egészségügyi mutatóid alapján.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő gyengéd rezgéssel ébreszt a legmegfelelőbb időben.

Növeld hajlékonyságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Nézd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet.

Kommunikálj kétirányú üzenetküldéssel⁵ a csuklódon keresztül.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket sportórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben van. Olvasd, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról⁸. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Haladj gyorsan a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a résztvevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az órád üzenetet küld élő helyzeteddel⁶.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportligához, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az sportórád akkumulátor-élettartamát.