fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, titanium, narancs/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésmennyiség és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a tartós erőkifejtés fenntartására való képességedet.

Kapj becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel az előttünk állóra a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy feltüntess leállási időket, jegyzeteket, pihenési terveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy az egész verseny során terv szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással a kiválasztott pálya vagy táv alapján.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és várható emelkedőidről a letöltött pályákon.

Tudd meg, milyen tempónak felel meg ugyanazon erőkifejtés a sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felkelsz, kapj egy készenléti pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzésmennyiség és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapj információt, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésmennyiség és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat (úszás, kerékpár, futás) a többsportos tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszokat.

Mérd fel a emelkedőkön való futás képességedet, és értékeld fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerációhoz a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a fontos futási mutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzéstervével futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek még az egészségi és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futás közbeni összesített energiahatékonyságodat — figyelembe véve a hosszú távú futásmennyiséget, a lépéshosszt és a lépésszélesség-csökkenést, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak testedre az egyes futások, és javasolt heti maximális kilométerszámot kaphatsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futásformádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajfogásnál, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek még az egészségi és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futás közbeni összesített energiahatékonyságodat — figyelembe véve a hosszú távú futásmennyiséget, a lépéshosszt és a lépésszélesség-csökkenést, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak testedre az egyes futások, és javasolt heti maximális kilométerszámot kaphatsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futásformádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajfogásnál, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat, például focit, ütős sportokat és másokat is nyomon követhetsz.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a palackos és szabadmerüléses tevékenységeket.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erőnléti, jóga és pilates gyakorlatokra az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lefelé haladásokat, valamint mennyi időt töltesz a pályák közötti szakaszokban.

Mérd az edzésterhelést, amikor az órád egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel van párosítva (külön kapható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról egy Surfline^® kamera előtt.

Kövesd az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a plusz terhelést futás, túrázás és gyaloglás során.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra a prémium térképadatokért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyek közvetlenül az órádra tölthetők le.

Hozzáférhetsz ezernyi ösvényhez, és küldheted őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén töltsd be és frissítsd a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő információt kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformokról és kapj fordulóról-fordulóra útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre telepített síterepen világszerte.

Szerezz előre telepített, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj személyre szabható áttekintést az alvásodról, edzési kilátásaidról, HRV állapotodról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást nyerhetsz az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek során.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásciklusokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a lélegzési variációk funkció segít megérteni az alvás során bekövetkező légzési mintázat-változásokat⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket a céljaid felé haladás követéséhez Garmin Connect+ előfizetéssel.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozíció, az alvási ütemezés és a testmozgás tekintetében.

Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek jelezhetik a testedre nehezedő extra terhelést, így tudhatod, ha eltérsz a szokásos tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteled, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőséget az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet az edzési és táplálkozási útmutatásokért.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy optimális időpontban ébresszen.

Növeld rugalmasságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz a csuklódról⁷.

Érkezzenek e-mailek, SMS-ek és értesítések a sportórádra, ha az párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben van. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényt is⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátorának üzemidejét.