fenix 8 47mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők felhasználásával ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes tartós erőkifejtésre.

Kapj becslést arról, milyen tempót érhetnél el 5K, 10K, félmaratonon és maratonon.

Készülj a várható kihívásokra az útvonaltervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy hozzáadj időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenési terveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a megfelelő úton maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetéssel egy kiválasztott útvonalra vagy távra.

Tekintsd meg valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor készenléti értéket kapsz, amely az alvásminőség², a regenerálódás, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján számol, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy produktívan, csúcson vagy túlterhelten edzel-e.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és az órád gondoskodik az osztott időpontok rögzítéséről.

Mérd képességedet a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásod idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futás, kerékpár, erőnlét és fitnesz terén; egyesek még az egészségügyi és kondíciós mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futás közbeni energiahatékonyságodat — hosszútávú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, hogy az egyes futások milyen hatással vannak a testedre, és javasolt heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futásformádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér, ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez az előrejelzés megmutatja, milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha a megadott versenydátumig folyamatosan jól edzel.

Ha van betöltött útvonalad a versenyre, az órád javasolhatja az adataid levágását a célvonalig, ha elfelejtenéd leállítani az időmérőt.

Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföldes vagy kilométeres pályapontokon, és ott indít automatikus köröket a GPS-alapú mérföldek/kilométerek helyett az útvonal követésekor.

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat adatok és betekintés nyeréséhez aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és másokat.

A 40 méteres búvárminősítés és a vízzáró fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a szabadtüdős és palackos búvártevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.

Automatikusan kövesse a fel- és lejöveteleket, valamint hogy mennyi időt töltesz a síelések között.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd az utad részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Külön rucking profil lehetővé teszi, hogy megadd a zsák tömegét.

A csomagsúly figyelembe veszi a további cipekedés súlyát futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, mint műholdfelvételek és továbbfejlesztett topográfiai térképek, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz.

Hozzáférhetsz több ezer ösvényhez, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken elérhető. Tudj meg többet

Kiemelkedő helymeghatározási pontosságot kap multi-sávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor élettartamát.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen tölthetsz be és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Gyors pillantással tájékozódhatsz, és láthatod a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Kapj áttekintést egy pillantásra a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2,000 előre betöltött síterepen világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43,000 golfpályáról világszerte.

Kaphatsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotáról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Jobb rálátást nyersz általános egészségi állapotodra, regenerálódásodra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek során.

Az EKG alkalmazás szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítéséhez, amelyek a szívverésedet szabályozzák. Elemezi ezt a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzésmintáid eltolódásait alvás közben⁶. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg az ezek egészségedre gyakorolt hatásáról szóló jelentéseket a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket, hogy nyomon kövesd előrehaladásodat a céljaid felé egy Garmin Connect+ tervvel.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időt és időtartamot.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait útmutatással a fényexpozícióról, alvási ütemtervről és testmozgásról.

Keresd az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek extra terhelést jelezhetnek a szervezeted számára, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts róla egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövess és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időben ébresszen fel.

Növeld a hajlékonyságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetőek a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz⁷ a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és riasztásokat fogadhatsz sportórádon, amikor párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvashatsz, válaszolhatsz és reagálhatsz az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Könnyedén haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedés rendszerein a résztvevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések könnyű megosztására barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligához, amikor párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az órád akkumulátor-élettartamát.