fenix 8 43mm AMOLED, ezüst, fehér szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzés terhelései és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes hosszabb ideig tartó erőkifejtést fenntartani.

Kapsz egy becslést arról, hogy milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel az előttünk állóra a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy hozzáadj záróidőket, megjegyzéseket, pihenési tervet, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a pályán tarthasd magad.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonal vagy táv számára.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és a közelgő emelkedőidről letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon munkaszinten sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőséged², a regenerációd, az edzés terhelése és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy jó nap-e kemény edzésre — vagy inkább pihenned kell.

Szerezz áttekintést, és tudd meg, hogy edzésed produktív, csúcson van-e, vagy túlterhelt.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzés terhelés és még sok más.

Ez a funkció észleli a sportváltásokat úszás, kerékpár és futás között többsportos tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a köröket.

Mérd a képességedet a hegyre futásra, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg a heti javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futásmérőket, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és mások.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és általános fittséghez; egyesek a teljesítményed és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásteljesítmény, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és kapj ajánlott heti maximális futótávot, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Fejleszd futásformádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre telepített tevékenységprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és betekintéseinek megszerzéséhez. Még csapatsportokat, például labdarúgást, ütős sportokat és másokat is követhetsz.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a scuba és apnea merülési tevékenységeket.

Kövesd a HIIT-edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és lejárásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a pályák között.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzeld a megszörfözött hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts az általad meglovagolt hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövess részletes információkat az utadról speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kibővített domborzati térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Érj el ezernyi túrát, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Kiválóbb helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor élettartamát.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektromos iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az útvonal nevét.

Kapj egy pillantásnyi tájékozódást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizáld a kedvenc külső platformjaidról, és kapj lépésről lépésre útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre telepített síterepen világszerte.

Szerezz előre telepített, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapsz egy testre szabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj a holnapra lefekvés előtt: kapj emlékeztetőt az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre, miközben alszol.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyit dolgozol a tevékenységek során.

Az EKG alkalmazás⁴ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek vezérlik a szíved működését. Elemezi a felvételt, hogy felismerje az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz⁵.

Kapsz alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásciklusokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az éjszakai légzésváltozások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez: segít megérteni a légzésmintáid eltolódásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.

Naplózd az olyan szokásokat — mint a koffein- és alkoholfogyasztást —, és nézd meg a jelentéseket, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a Garmin Connect+ tervvel a céljaid felé vezető előrehaladás nyomon követéséhez.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvásütemezésre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Keress változásokat az egészségügyi adataidban, amelyek további terhelést jelezhetnek a szervezeted számára, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szekciót a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Mélyebb termékenységi betekintést nyithatsz meg, ha szinkronizálod a bőröd hőmérsékletadatait a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹² (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen fel.

Növeld a rugalmasságodat és erődet új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg az egészség- és fittségadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetváltásra⁷ képes kommunikáció a csuklódról.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvashatsz, válaszolhatsz és reagálhatsz az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Sikláss át a pénztáraknál vagy a tömegközlekedés kapuin a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához a barátok kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző ligához, ha párosítva van a telefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan hatnak a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-élettartamára.