fenix 8 43mm AMOLED Sapphire, krémarany, homokkő/szürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés-terhelések és egyéb tényezők felhasználásával ez a funkció segít felmérni a képességedet a tartós erőkifejtés fenntartására.

Kapj egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel a várható eseményekre a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy hozzáadj időkorlátokat, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a kitűzött célokhoz tartsd magad.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Tekints meg valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg a sík terepen vagy emelkedőn ugyanazzal az erőkifejtéssel elérhető egyenértékű futótempódat.

Ébredéstől kezdve kapj egy készenléti pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzés-terhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap van-e a kemény edzésre — vagy érdemes könnyebben venni.

Ismerd meg az áttekintést, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak, a csúcson vagy túlterheltek-e.

Mérd teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint például a VO2 max, edzés-terhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között több sporttal járó tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidat.

Mérd a képességedet a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásodat a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy igénybevétel előtti edzéshez az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a legfontosabb futóadatokat, mint lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és mások.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futás, kerékpár, erőnlét és általános fittség terén; némelyikük még alkalmazkodik is az egészségügyi és fittségi mutatóid alapján.

Mérd futási energiahatékonyságodat — figyelembe véve a hosszú távú futásmennyiséget, a lépéshosszt és a lépésszélességből adódó sebességveszteséget — amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmonitorral (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és javasolt heti maximális kilométert kaphatsz, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Fejleszd futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha párosítod órádat a HRM 600 pulzusmonitorral (külön kapható).

Használj előre feltöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintéseket kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például focit, ütős sportokat és még sok mást.

40 méteres merülésre minősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvárkodást és a szabadmerülést.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardió, erőnlét, jóga és pilates számára közvetlenül az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesse fel- és lejövetelek számát, valamint azt is, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, ha az órát egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámok számát, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy rögzíts videót a Surfline^® kamerával felvett hullámokról.

Kövesd kerékpáros teljesítményed részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy külön rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a plusz cipelendő tömeget futás, túrázás és gyaloglás során.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalmakért, például műholdképekért és kibővített domborzati térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Hozzáférés ezrek túraútvonalaihoz, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Szerezz kiváló helymeghatározási pontosságot multi‑sávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Navigálj a következő túrádon magasságmérővel, légnyomásmérővel és 3‑tengelyes elektronikus iránytűvel.

Kapj testreszabható áttekintést alvásodról, edzéskilátásokról, HRV‑állapotról, időjárásról és még többről amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Jobban megértheted az általános egészségedet, regenerációd és edzés teljesítményed alvás közbeni alvási adataid alapján.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol edzések során.

A ECG alkalmazás⁴ szenzorokat használ a szívverést irányító elektromos jelek rögzítésére. Elemezi a felvételt, hogy kimutassa az egyik leggyakoribb szabálytalan ritmust, az pitvarfibrilláció (AFib) jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodol a magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az éjszakai légzésváltozások funkcióval közelebbről láthatod a légzési mintáid elmozdulásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például horkolással vagy alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és hogy ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segíts minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvásütemezésre és a testmozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek plusz terhelést jelezhetnek a testednek, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Nézd meg az egészségügyi és fittségi adataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetekkel⁷ a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon anélkül, hogy kivennéd a telefonod a zsebedből. Olvasd, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).