fenix 8 43mm AMOLED Sapphire, krémarany titanium, homokkő bőrszíjjal + homokkő/szürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntarthatóságát.

Becsült időeredményt kapsz arra vonatkozóan, milyen tempót érhetsz el 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Készülj fel az előtt állóra az útvonaltervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy beállíts időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőpontokat, hogy a verseny során a pályán maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonal vagy táv esetén.

Valós idejű információkat láthatsz az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már az ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regeneráció, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenned.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy a túlterhelés felé haladsz.

Mérd teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint például a VO2 max, az edzésterhelés és egyebek.

Ez a funkció többsportos tevékenységek során érzékeli a sportváltásokat (úszás, kerékpár, futás) — így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szektoridőket.

Mérd a felfelé futási képességedet, és értékeld előrehaladásodat az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a fontos futómutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal töltött érintési idő és egyebek.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpározásra, erőnlétre és fitneszre; egy részük még a teljesítmény- és egészségmutatók alapján is alkalmazkodik.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — amikor párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megérted, milyen hatással van testedre egy-egy futás, és kapsz ajánlott heti maximális futótávot, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz a talajfogáskor, amikor párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpározásra, erőnlétre és fitneszre; egyes tervek a teljesítményed és egészségmutatóid alapján is igazodnak.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és más mutatók alapján.

Jobban megérted az egyes futások hatását a testedre, és kapsz ajánlott heti maximális távot, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Fejleszd futóformádat és tudd meg, mennyit lassulsz a talajfogáskor, amikor párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használd az előre betöltött tevékenységprofilokat adatok és betekintés megszerzéséhez az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például futballt, ütős sportokat és másokat.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvár- és apnoe tevékenységeket.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erősítéshez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejöveteleket, valamint, hogy mennyi időt töltesz pályák között.

Mérd az edzés terhelését, amikor párosítod az órát egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítse a megszörfözött hullámokat, a maximális elért sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt vezetsz.

Kövesd utazásod részleteit speciális Grit® és Flow™ mérőszámokkal.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a csomagsúly megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közbeni plusz szállítást.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdfelvételekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyek közvetlenül letölthetők a sportórádra.

Hozzáférés ezer kilométernyi útvonalhoz, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Bizonyos területeken elérhető. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő útvonaladon magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektromos iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolat segítségével. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthets térképeket számítógép nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az útvonal nevét.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról és szerezz lépésről lépésre navigációt.

Tekintsd meg a sípályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síüdülőre világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést alvásodról, edzéskilátásaidról, HRV állapotodról, időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt alvásigény emlékeztetővel, a holnapi edzéssel, időjárással és eseményekkel.

Jobb rálátást kapsz általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, hogy segítsen megítélni, mennyire dolgozol meg az aktivitások során.

Az ECG alkalmazás szenzorokat használ a szívverést szabályozó elektromos jelek rögzítésére. Elemezi a felvételt, hogy felismerje a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigén telítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj egy alvás pontszámot és személyre szabott útmutatást arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásciklusokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzési mintáid eltolódásait alvás közben⁶. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd viselkedéseidet — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásodat céljaid felé a Garmin Connect+ előfizetéssel.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan szolgálják testedet, és ellenőrizd a javasolt idejüket és időtartamukat.

Segíts csökkenteni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvásrend és testmozgás tekintetében adható útmutatásokkal.

Keress változásokat az egészségügyi adataidban, amelyek további terhelést jelezhetnek a tested számára, így tudni fogod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legalkalmasabb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségadatok felvételéhez, majd hozz létre egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan birkózol meg az aktuális tengerszint feletti magassággal vagy hővel az egészségügyi mutatóid alapján.

Nyiss mélyebb termékenységi betekintésekre, amikor szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adataidat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹² (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy a legmegfelelőbb időpontban ébresszen.

Növeld hajlékonyságodat és erődet új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek elérhetők ingyen a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok más.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel a csuklódon.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a sportórádon, amikor párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzenetekre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Haladj gyorsan a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések könnyű megosztására barátok kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád azt érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet — közvetlenül a csuklódról¹⁰.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 sportligáról, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják az egyes beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-üzemidejét.