fenix 8 51mm SOLAR Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés terhelései és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a tartós erőkifejtés fenntartására.

Kapj becslést arra vonatkozóan, milyen tempót tarthatnál 5K, 10K, félmaraton és maraton távokon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS‑alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.

Lásd a valós idejű információkat a jelenlegi és következő emelkedőidről letöltött pályákon.

Ismerd meg az azonos erőkifejtéshez tartozó egyenértékű futótempódat sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség³, a regenerálódás, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap‑e kemény edzésre, vagy inkább pihenj.

Kapj elemzést, és tudd meg, hogy edzésed termelékeny, csúcson vagy túlterhelt állapotban van‑e.

Mérd teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint a VO2 max, edzés terhelés és más értékek.

Ez a funkció érzékeli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a köröket.

Mérd, mennyire vagy képes futni emelkedőn, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg heti javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod, mielőtt a következő nagyobb erőkifejtésű edzésre készen állsz az utolsó edzésed alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyéb információkkal.

Tekintsd meg a fontos futásadatokat, például a lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezési időt és egyebeket.

Készülj egy eseményre, érj el mérföldkövet vagy javítsd erőnléted a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, triatlonhoz, kerékpárhoz vagy erőnléti edzéshez. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak a teljesítményedhez, regenerálódásodhoz és egészségügyi mutatóidhoz.

Mérd futás közbeni energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéstartási sebességvesztés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — amikor az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak a futások a testedre, és javasolt heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futástechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre feltöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a futball, ütős sportok és mások.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el a szabadtüdős és palackos búvár tevékenységek támogatásával.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez közvetlenül az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel‑ és lejöveteleket, valamint azt az időt, amit a pályák között töltesz.

Mérd az edzés terhelését, amikor az órát egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megsurfolt hullámok számát, elért csúcssebességet, megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts a hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövess részletes adatokat terepmotorozásaidról speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking profil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közbeni plusz teher súlyát.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, mint műholdképek és kibővített domborzati térképek, amelyek közvetlenül letölthetők az órádra.

Hozzáférés ezernyi ösvényhez, amelyeket közvetlenül elküldhetsz kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Korlátozott területeken érhető el. Tudj meg többet

Szerezz kiváló pozicionálási pontosságot többsávos GPS használatával, miközben optimalizálod az akkumulátor‑élettartamot.

Navigálj következő ösvényeden magasságmérővel, barométerrel és 3‑tengelyes elektronikus iránytűvel.

Töltsd le a TopoActive térképeket a világ különböző részeiről Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással: lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő információkat kiválasztott pontok előtti ellenőrzőpontokról — például segélyállomásokról — verseny közben.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz‑alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj fordulónkénti útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre feltöltött síterepen világszerte.

Előre feltöltött, teljes színű CourseView térképek több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj személyre szabható áttekintést alvásodról, edzéskilátásokról, HRV státuszról, időjárásról és még többről, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt: emlékeztetőt kapsz az alvási szükségletedről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Jobb rálátást kapsz általános egészségedre, regenerálódásodra és edzés‑teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat³, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol az aktivitások során.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokkal rögzíti a szív elektromos jeleit. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az atriális fibrilláció (AFib) vagy a normál sinusritmus jeleit.

Kövesd a véroxigén‑telítettségedet ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁶.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásfázisokat és szerezz betekintést az alvásminőség javításához³.

Az éjszakai légzésváltozások funkció közelebbről segít megérteni a légzési mintáid elmozdulásait alvás közben⁷. Ezeket a változásokat a környezet, alkohol vagy potenciális alvászavarok, például alvási apnoé befolyásolhatják.

Naplózd viselkedéseidet — például a koffein‑ és alkoholfogyasztást —, és tekints meg jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan támogatják a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni az időzóna‑átállás hatásait fényterhelésre, alvásrendre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Keresd az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek extra terhelést jelezhetnek a szervezeted számára, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól. Ez a funkció jelenleg béta állapotban érhető el⁸.

Követhesd tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időket a tevékenységre és pihenésre³.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van‑e.

Naplózz egy 2 perces felvételt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan légzés közben és éjszaka követed a légzési mintáidat.

Naplózd napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan állod meg a helyed a jelenlegi tengerszint feletti magasság vagy hőhatás mellett az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövess és naplózz menstruációs ciklust vagy terhességet, hogy edzésre és táplálkozásra vonatkozó útmutatást kapj.

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő gyengéden rezegteti a készüléket, hogy az optimális időpontban ébresszen.

Növeld rugalmasságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, melyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást tehetsz.

Kommunikálj kétirányú SMS‑szerű üzenetküldéssel a csuklódon⁹.

E‑maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha az párosítva van iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz kasszáknál vagy tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ezzel a funkcióval könnyen megoszthatsz elmentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra üzenetet küld az esetről, az óra elküldi éles helyzetben élő pozíciódat¹⁰.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet közvetlenül a csuklódról¹¹.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonról.

Lásd, milyen hatással vannak a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor‑üzemidejére.