fenix 8 51mm AMOLED, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni képességedet a hosszan tartó erőkifejtés fenntartására.

Kapj becslést arra, milyen tempót érhetsz el 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel a várható eseményekre a pályatervező segítségével. Ezzel a funkcióval megadhatsz záróidőket, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a kitűzött cél felé maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalon vagy távolságra.

Lásd valós időben a jelenlegi és közelgő emelkedőkre vonatkozó információkat a letöltött útvonalakon.

Szerezd meg a sík terepen azonos erőkifejtéshez tartozó, ekvivalens futótempódat emelkedőkön és lejtőkön egyaránt.

Amint felébredsz, kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regenerálódás, az edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább lazítani.

Szerezz rálátást, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson van-e vagy túlterhelt.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmetrikákkal, mint például a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Mérd a képességedet a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásodat az idő során a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtés előtti edzésig az utóbbi edzéseid alapján.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléthez és általános fitneszhez; egyes tervek az egészségi és teljesítményadatok alapján alkalmazkodnak.

Mérd az összesített energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz a talajra érkezéskor — ha órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatása van minden futásnak a testedre, és kapsz ajánlott heti maximális kilométerszámot, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlzásba vinnéd.

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és még sok más.

40 méteres merülési minősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket fedezz fel scuba és apnea merülési tevékenységek támogatásával.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erősítéshez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és leszakadásokat, valamint azt, hogy mennyi időt töltesz a leszakadások között.

Mérd az edzésterhelést, amikor az órádat egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megfogott hullámok számát, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a megfogott hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd letekeréseid részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák tömegének megadását.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és séta közbeni extra terhelést.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, mint például műholdképek és kibővített topográfiai térképek, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Hozzáférhetsz több ezer túraútvonalhoz, és küldheted őket közvetlenül kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Szerezz kiváló helymeghatározási pontosságot több sávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor-élettartamot.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen betöltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő tájékozódást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Tekintsd meg a sípályák neveit és nehézségi besorolásait több mint 2 000 előre betöltött síterepen világszerte.

Kapj egy testre szabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, a HRV állapotáról, az időjárásról és még sok másról, ahogy felébredsz.

Készülj fel másnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást nyerhetsz az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol intenzíven a tevékenységek során.

Az ECG alkalmazás⁴ szenzorokkal rögzíti a szív elektromos jeleit. Elemezve képes észlelni az pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál sinus ritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedre vonatkozóan. Kövesd az alvásszakaszokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

A légzési változások funkció révén közelebbről megismerheted légzési mintáid átalakulását alvás közben⁶. Ezek a változások az környezeti hatásokkal, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval is összefügghetnek.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriabevitelt és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás követéséhez egy Garmin Connect+ terv részeként.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és tudd meg az ajánlott időtartamot és időzítést.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvási ütemezésre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Figyeld az egészségi adataid változásait, amelyek a testedre nehezedő extra terhelést jelezhetik, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat aktivitásra és pihenésre².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod

Naplózz egy 2 perces mérést, hogy rögzítsd a legfontosabb egészségügyi adatokat, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan teljesítesz az aktuális tengerszint feletti magasság vagy hőség mellett egészségügyi adataid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklust vagy a terhességet, hogy edzésre és táplálkozásra vonatkozó oktatást kapj.

Ébredj frissen: az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen fel.

Növeld a hajlékonyságod és erőnléted ingyenesen letölthető mobilitás edzésekkel a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetváltás a csuklódról⁷.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha az párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszolj és reagálj üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj át a kasszánál vagy a tömegközlekedésen részt vevő szolgáltatókkal.

Ezzel a funkcióval könnyedén megoszthatsz elmentett helyeket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád olyan eseményt érzékel, amely balesetre utal, az óra üzenetet küld az élő helyzeted adataival⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportligához, ha párosítva van a telefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-élettartamát.