fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, titanium, narancs/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés terhelései és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a tartós erőkifejtés fenntartására való képességedet.

Kapj becslést a lehetséges tempódra 5K, 10K, félmaraton és maraton távokra.

Készülj fel az előtt állóra az útvonaltervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy vágási időket, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat adj hozzá, hogy a verseny során nyomon tartsd magad.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd a valós idejű információkat a jelenlegi és a közelgő emelkedőkről letöltött pályákon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felébredsz, kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzés terhelése és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább könnyíteni.

Szerezz áttekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy-e.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint például a VO2 max, az edzés terhelése és még sok más.

Ez a funkció észleli az úszás, kerékpár és futás közötti sportváltásokat multisport tevékenységekben — így te a versenyre koncentrálhatsz, és az óra automatikusan rögzíti a szakaszidőket.

Mérd a kapaszkodási képességedet (felfelé futás), és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpár után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a fontos futásmutatókat, mint a kadencia, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyesek még az egészségügyi és fitnesz mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futási volumen, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és kapsz egy ajánlott heti maximális távot, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Javítsd futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér, ha párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még többet.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fém gombok teszik lehetővé, hogy új mélységeket érj el, támogatva a légzőkészülékes és apnea búvár tevékenységeket.

Kövess HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez közvetlenül az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejövetelt, valamint a síelések közötti eltöltött időt.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a megcsapolt hullámokat, a maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a megfogott hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövess részletes adatokat az edzésről speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz hordozott súlyt futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalomért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Érj el több ezer ösvényt, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken elérhető. Tudj meg többet

Érj el kiváló helymeghatározási pontosságot multiband GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérő, barométer és 3-tengelyes elektronikus iránytű segítségével.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi-Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltheted fel és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő információt a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny alatt.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról és kapj fordulónkénti útbaigazítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterep esetén világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásokról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen aktivitás közben.

Az EKG alkalmazás⁴ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverést vezérlik. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az atriális fibrilláció (pitvarfibrilláció, AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az ajánlott alvásmennyiségre vonatkozóan. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáid eltolódásait⁶. Ezek az eltérések összefüggésben lehetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Keresd az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek plusz terhelést jelezhetnek a szervezeted számára, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt, hogy rögzítsd a fontos egészségügyi mutatókat, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan légzelsz napközben és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövess és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissébb. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban keltsen fel.

Növeld a rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és az aktivitásprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszinformációidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz közvetlenül a csuklódról⁷.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportóra kijelzőjén, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan intézd a fizetést a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyszínek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra észleli, hogy incidens történt, az óra üzenetet küld a valós idejű helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és rangsorok 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van az okostelefonnal.

Adj hozzá óra számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az órád akkumulátor-üzemidejét.