fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, titanium, narancs/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés terhelése és egyéb tényezők felhasználásával ez a funkció segít felmérni a képességedet a hosszan tartó erőkifejtésre.

Szerezz becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Készülj fel a várhatóakra az útvonaltervező segítségével. Ezzel a funkcióval megadhatsz időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenési terveket, ellenőrzőpontokat és frissítőpontokat, hogy a verseny során a tervezett menetrendben maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.

Lásd valós idejű információkat a jelenlegi és a következő emelkedőidről a letöltött pályákon.

Kapj egy egyenértékű futótempó-becslést ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn futva.

Amint felébredsz, kapsz egy készenléti pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzés terhelése és további tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson van-e vagy megterhelő.

Mérd a teljesítményedet fejlett edzésmérőkkel, például a VO2 max-szal, edzésmennyiséggel és egyéb mutatókkal.

Mérd a képességedet a hegyi futásra, és értékeld a fejlődésed idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész hetedre vonatkozó napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és kondícióhoz; egyes tervek a teljesítményed és egészségadatok alapján is alkalmazkodnak.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — ha az órádat HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden egyes futás a testedre, és ajánlást kapsz a heti maximális futótávra, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér — ha az órát HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre feltöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például futballt, ütős sportokat és másokat.

40 méteres búvárminősítés és vízzáró fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodási és apnea tevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejtmeneteket, és azt is, mennyi időt töltesz a futamok között.

Mérd az edzés terhelését HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítva (külön kapható).

Rögzítsd a megszörfölt hullámok számát, a elért maximális sebességet, megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a hullámaidról készült felvételek rögzítéséhez egy Surfline^® kamerával.

Kövesd az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking profil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsákod súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közbeni extra szállított terhet.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalmakért, mint például műholdas képek és kiegészített topográfiai térképek, melyek közvetlenül az órára tölthetők le.

Érj el több ezer túrát, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz egy Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-ra az Garmin Explore™ alkalmazásban. Korlátozott területeken elérhető. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság több sávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátoridőt.

Tájékozódj a következő túrádon magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

TopoActive térképeket tölthetsz le világszerte Wi‑Fi®-kapcsolaton keresztül. Könnyen feltöltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és a túra nevét.

Kapsz áttekintést a kiválasztott útvonal menti POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizáld a kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóról-fordulóra navigációt.

Tekints meg több mint 2000 előre feltöltött síterep futamneveit és nehézségi besorolásait világszerte.

Előre feltöltött, színes CourseView térképek több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, a HRV állapotáról, az időjárásról és egyebekről, ahogy felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátás az általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen megítélni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek során.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az optimális alvásmennyiséghez. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

A lélegzési változások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez: segít észrevenni a légzési minták eltolódásait alvás közben⁶. Ezek a változások a környezeti hatásokkal, alkoholfogyasztással vagy olyan alvási rendellenességekkel, mint az alvási apnoe, lehetnek összefüggésben.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundijaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozíció, az alvási ütemterv és a mozgás tekintetében.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek jelezhetnek plusz terhelést a szervezeted számára, így tudni fogod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd a tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legalkalmasabb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérési adatot a legfontosabb egészségügyi statisztikákhoz, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbevitel mennyiségét, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj testmozgási és táplálkozási oktatást.

Ébredj jobban kipihenten. Az okos ébresztő diszkréten rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen fel.

Növeld a hajlékonyságot és az erőt új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és aktivitásprofilként.

Tekintsd meg az egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges kommunikáció a csuklódon keresztül⁷.

Értesítéseket, e-maileket és üzeneteket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvashatod, válaszolhatsz és reagálhatsz az üzenetekre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Könnyedén haladj át a pénztárnál vagy a tömegközlekedésen a részt vevő szolgáltatókkal.

Ezzel a funkcióval könnyen megoszthatod a mentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra észlel egy eseményt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁸.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet közvetlenül a csuklódról⁹.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-üzemidejét.