fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, titanium, gesztenyebarna bőrszíjjal + grafitszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés-terhelések és más tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartására.

Kapj egy becslést arról, milyen tempót érhetnél el egy 5 km-es, 10 km-es, félmaraton- vagy maraton távon.

Készülj fel az előttünk állóra az útvonaltervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, megjegyzések, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során a terv szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével kiválasztott pályához vagy távhoz.

Tekintsd meg a valós idejű információkat a jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött pályákon.

Tudd meg, milyen egyenértékű futótempót érnél el ugyanolyan erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felébredsz, kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regenerálódás, az edzés-terhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e kemény edzésre vagy inkább pihenésre.

Kapj áttekintést, és tudd meg, hogy edzéseid produktívak-e, csúcson vagy túlterheltek.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzés-terhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek alatt — így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszidőket.

Mérd fel a képességedet a felfelé futásra, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy igénybevételű edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a fontos futóadatokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek a teljesítményed és fittségi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futási volumen, lépéshossz és lépésszélesség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajhoz ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatása van minden egyes futásnak a testedre, és ajánlott heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajhoz ér, ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és betekintéseinek gyűjtéséhez. Még csapatsportokat is követhetsz, például futballt, ütős sportokat és egyebeket.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvár- és apnea-tevékenységeket.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövesd a kardió, erőnléti, jóga és pilates animált edzéseit az óra képernyőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és lejöveteleket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti periódusokban.

Mérd az edzés terhelését, amikor az órádat az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megfogott hullámokat, az elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a surfelt hullámokról egy Surfline^® kamera előtt.

Kövesd a bringás részleteket speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közbeni plusz teher súlyát.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalmakért, mint például műholdképek és kibővített domborzati térképek, amelyek közvetlenül letölthetők az órádra.

Hozzáférhetsz ezernyi ösvényhez, és elküldheted őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Bizonyos területeken érhető el. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság multi-band GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidőt.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Töltsd le a TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen betöltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és az ösvény nevét.

Kapj előzetes tájékoztatást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny alatt.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj lépésről lépésre útmutatást.

Tekintsd meg a lesípályák neveit és nehézségi besorolását több mint 2000 előre betöltött síterepeken világszerte.

Előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket kapsz több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásokról, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel másnapra még lefekvés előtt egy összefoglalóval az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és a közelgő eseményekről.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségi állapotodra, regenerálódásodra és edzési teljesítményedre az alvás közben mért HRV alapján.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételi adatokkal követi a szívritmusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Az EKG alkalmazás szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szíved működését. Elemezi a felvételt, hogy kimutathassa az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).⁴

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvás szakaszait, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

A légzésváltozások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez: segít felismerni a légzésmintáidban bekövetkező elmozdulásokat alvás közben⁶. Ezek az eltérések környezeti tényezőknek, alkoholfogyasztásnak vagy esetleges alvási rendellenességeknek, például alvási apnoénak is betudhatók.

Jegyezd fel az olyan viselkedéseket, mint a koffein- és alkoholfogyasztás, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a fejlődésed nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ terv segítségével.

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási időbeosztásra és a testmozgásra vonatkozóan.

Keresd az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek extra terhelést jelezhetnek a tested számára, így észreveheted, ha eltérsz a megszokott tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd hozz létre egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.