fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni képességedet a tartós erőkifejtés fenntartására.

Kapsz egy becslést a várható tempódra 5K, 10K, félmaraton és maraton távokra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Valós időben láthatod a jelenlegi és közelgő emelkedők adatait a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felkelsz, kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzésterhelés és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, hogy jó nap van-e kemény edzésre — vagy inkább pihenj.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson vagy túlterhelt állapotban van-e.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és egyéb adatok.

Ez a funkció érzékeli a sportváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszokat.

Mérd a domborzaton való futásra való képességedet, és értékeld előrehaladásodat az idő múlásával a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a létfontosságú futásmérőket, például a kadenciát, lépéshosszt, talajjal töltött időt és még többet.

Edzz egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javítsd a fittséged a Garmin Coach futó-, triatlon-, kerékpár- vagy erőnléti edzésterveivel. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak a teljesítményedhez, regenerációdhoz és egészségügyi mutatóidhoz, hogy személyre szabott edzéseket nyújtsanak.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak az egyes futások a testedre, és ajánlott heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan eddz anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajfogáskor, amikor párosítod az órát az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat az aktív tevékenységeidből származó adatok és betekintések megszerzéséhez. Még csapatsportokat — például labdarúgást, ütős sportokat és másokat — is követhetsz.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvár- és apnoe tevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erősítéshez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leszakadásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakokban.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod az órát egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítse a szörfölt hullámokat, a mért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát a hullámról készült videók rögzítéséhez egy Surfline® kamerával.

Kövess részletes adatokat az útvonaladról speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a csomag súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz súlyt futás, túrázás és gyaloglás közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalomért, például műholdfelvételekért és kibővített topográfiai térképekért, melyeket közvetlenül tölthetsz le a sportórádra.

Hozzáférhetsz több ezer ösvényhez, és elküldheted őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosságot kapsz multi-sávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ különböző részeiről Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen betölthetsz és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síterepen világszerte.

Előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket kapsz több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzési kilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még többről, amint felkelsz.

Készülj a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást kapsz az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzési teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az edzések során.

Az ECG alkalmazás⁴ szenzorok segítségével rögzíti a szívritmust szabályozó elektromos jeleket. Elemezi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normális szinuszritmus jelenlétét.

Kövessd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedre vonatkozóan. Kövesd az alvás fázisait, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

A légzési változások funkció közelebbről segít megérteni az alvás közbeni légzési mintáid eltolódásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd viselkedéseidet — például koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket, hogy ezek hogyan befolyásolják az egészséged a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, mennyire jótékonyak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek kitett időre, alvási ütemezésre és testmozgásra vonatkozóan.

Kövesd a tested energiaállapotát, hogy megtaláld a legjobb időket a tevékenységre és pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Indíts egy 2 perces felvételt, hogy rögzítsd a legfontosabb egészségügyi adatokat, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Tudd meg, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőt a saját egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet a testmozgásra és táplálkozásra vonatkozó útmutatásokért.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldésre kommunikálhatsz közvetlenül a csuklódról⁷.

Kapj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a sportórádra, amikor az párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.