fenix 8 51mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és más tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, hogy mennyire vagy képes hosszabb ideig tartó erőkifejtést fenntartani.

Kapj egy becslést arra, hogy milyen lehetne a tempód 5K-hoz, 10K-hoz, félmarathonhoz és maratonhoz.

Készülj fel a várható eseményekre a pályatervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy hozzáadj időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során tartsd a tempót.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonalra vagy távra.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és következő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Ismerd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már az ébredés pillanatától kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regenerálódás, az edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy inkább pihenj.

Szerezz áttekintést, és tudd, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterheltség alatt állsz.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között többsportos tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és az órád intézi a szakaszok rögzítését.

Mérd fel a felfelé futás képességedet, és értékeld előrehaladásodat az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi ajánlott edzéstervet, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy terhelésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a futáshoz kapcsolódó kulcsfontosságú mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpárra, erőnlétre és fitneszre; némelyik még az egészségügyi és fittségmutatóid alapján is alkalmazkodik.

Mérd futás közbeni energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és javasolt heti maximális távot kaphatsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használd az előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a futball, ütős sportok és egyebek.

40 méteres merülési minősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, és támogatják a palackos és a szabadtüdős merülési tevékenységeket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jóga és pilates gyakorlataihoz az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a pályák közötti szakaszokban.

Mérd az edzés terhelését, ha az órádat egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megcsapolt hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd az utazás részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérőszámokkal.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a csomag súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz szállított súlyt futás, túrázás és séta során.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalomért, mint a műholdképek és fejlett topográfiai térképek, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Érj el ezernyi útvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használathoz a Garmin Connect™ alkalmazás Garmin Connect+ előfizetésével vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Szerezz kiemelkedő helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Tájékozódj a következő útvonaladon magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az útvonal nevét.

Szerezz áttekinthető információt a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, és kapj lépésről lépésre útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síközpontban világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásról, az edzés kilátásairól, a HRV állapotáról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásszükségletről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Jobb rálátást kapsz az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a szívritmusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol meg egy-egy tevékenység során.

A EKG alkalmazás⁴ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szíved verését irányítják. Elemezi ezt a felvételt, hogy észlelje az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) jellegű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapsz egy alvási pontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged alaposabb áttekintéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázatban bekövetkező eltolódásokat⁶. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd viselkedéseidet — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időt és időtartamot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó iránymutatásokkal.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és a pihenéshez².

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a fő egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra.

Lásd, hogyan alkalmazkodsz az aktuális magassághoz vagy hőséghez egészségügyi mutatóid alapján.

Kövess és naplózz menstruációs ciklust vagy terhességet, hogy mozgás- és táplálkozási tanácsokat kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legjobb időpontban ébresszen.

Növeld a rugalmasságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, lépj kapcsolatba barátaiddal és még sok más.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz⁷ a csuklódról.

Kapj e‑maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a kasszáknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényt⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az okosórád akkumulátor-élettartamát.