fenix 8 47mm AMOLED, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes tartós erőkifejtésre.

Becsült tempót kaphatsz 5K, 10K, félmaraton és maraton távokra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóirányítással a kiválasztott pálya vagy táv alapján.

Valós idejű információkat láthatsz jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Ébredéstől kezdve egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőség², a regeneráció, az edzésterhelés és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes‑e keményen edzeni vagy inkább pihenőnapot tartani.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy produktívan, csúcson vagy túlterhelve edzel‑e.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és egyéb adatok.

Ez a funkció felismeri a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig elvégzi a részidők rögzítését.

Mérd a felfelé futási képességedet, és értékeld a fejlődésed idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt a legfrissebb edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyéb hasznos tartalmakkal.

Tekintsd meg a futáshoz fontos mutatókat, például lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezés idejét és egyebeket.

Készülj egy eseményre, érj el egy célt vagy javíts a fittségeden a Garmin Coach futásra, triatlonra, kerékpárra vagy erőnlétre szóló edzésterveivel. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket kínálva a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásvolumen, lépéshossz és lépéssebesség‑veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — amikor az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és javasolt heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futásformádat és értsd meg, mennyivel lassulsz a talajfogásnál, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintéseket kapj a sporttevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és egyebeket.

A 40 méteres búvárminősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a palackos és apnea búvártevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd a karóra képernyőjén megjelenő animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez.

Automatikusan követi a fel- és lejutásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, amikor az órád párba van kapcsolva egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts az általad lezajlott hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi az extra hordozott súlyt futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalmakért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Érj el több ezer túraútvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra előfizetéssel a Garmin Connect+ szolgáltatásra a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatásra a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Szerezz kiváló helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Tájékozódj a következő túrádon magasságmérővel, barométerrel és 3‑tengelyes elektronikus iránytűvel.

Töltsd le a TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen betöltheted és frissítheted a térképeket számítógép nélkül.

Könnyen navigálhatsz egy pillantással, és láthatod a következő elágazásig tartó távolságot és az útvonal nevét.

Könnyen áttekinthető információt kapsz a kiválasztott előrejelzett POI ellenőrzőpontokról — például az ellátópontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizáld a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj fordulóról‑fordulóra navigációt.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásukat több mint 2 000 előre betöltött síterepen világszerte.

Szerezd meg a előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, HRV‑állapotodról, az időjárásról és egyebekről rögtön ébredéskor.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen megítélni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek alatt.

Az ECG alkalmazás⁴ szenzorok segítségével rögzíti a szív elektromos jeleit. Elemezi a felvételt, hogy felismerje a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál sinusritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásszükségletedről. Kövesd az alvásszakaszokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzési változások funkció segít megérteni a légzési mintáid elmozdulásait alvás közben⁶. Ezek az elmozdulások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd az életmódbeli viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan hasznosak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időzítést.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvásrendre és a mozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek plusz terhelést jelezhetnek a szervezetednek, így tudhatod, amikor eltérsz a szokásos tartományodtól. Ez a funkció jelenleg bétaverzióban érhető el⁷.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Rögzítsd a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy megőrizd a megfelelő hidratáltságot.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy gyakorlati és táplálkozási útmutatást kapj.

Növeld a hajlékonyságodat és erődet új, letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és aktivitásprofilként.

Tekintsd meg egészség‑ és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet.

Kétirányú szöveges üzenetküldésre van lehetőség a csuklódon⁸.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, amikor az párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Gördülékenyen fizethetsz a kasszánál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához a barátok kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra eseményt érzékel, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁹.

Kövess legfeljebb 50 kedvenc részvényedet — közvetlenül a csuklódról¹⁰.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogy a különféle beállítások és szenzorok hogyan befolyásolják a sportórád akkumulátor‑élettartamát.