fenix 8 47mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes tartós erőkifejtésre.

Kapj becslést arra vonatkozóan, milyen lehetne a tempód egy 5 km-es, 10 km-es, félmaratonon vagy maratonon.

Készülj fel a következőkre a pályatervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy határidőket, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat adj hozzá, hogy a verseny során a tervezett ütemet tartsd.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv alapján.

Tekintsd meg valós idejű információkat az aktuális és várható emelkedőkről a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanakkora erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felkelsz, kapj egy felkészültségi értéket az alvásminőség², regeneráció, edzésterhelés és más adatok alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy pihenni.

Szerezz rálátást, és tudd meg, hogy az edzésed termékeny, csúcson vagy túlterhelt állapotban van-e.

Mérd teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max, edzésterhelés és egyebek.

A funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, miközben az óra rögzíti a split időket.

Mérd a képességed a emelkedőn való futásra, és értékeld a fejlődésedet idővel VO2 max és edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt a legfrissebb edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futómetrikákat, mint a kadencia, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.

Érd el céljaidat Garmin Coach edzéstervekkel futás, kerékpár, erőnlét és fitnesz területeken; egyes tervek a teljesítményed és egészségügyi mutatóid alapján alkalmazkodnak.

Mérd az összenergia-hatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatása van minden futásnak a testedre, és ajánlott heti maximális futástávot kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Ez a versenyeredmény-előrejelzés azt mutatja, milyen lehetne a versenyidőd és tempód, ha egészen a megadott versenydátumig jól edzenél.

Ha van betöltött pályád a versenyhez, az órád javasolhatja az adataid levágását a célvonalig, ha elfelejted megállítani az időzítőt.

Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföld vagy kilométer pályapontokon, és ott indít automatikus köröket a GPS-alapú mérföldek vagy kilométerek helyett, amikor egy pályát követsz.

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és rálátást kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, mint a labdarúgás, ütős sportok és mások.

40 méteres merülési minősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvár és apnea tevékenységeket.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erő, jóga és pilates programokhoz az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesse a fel- és leszállásokat, valamint azt az időt, amit a lesiklások között töltesz.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön vásárolható).

Rögzítsd a hullámokat, elért legnagyobb sebességet, megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts azokhoz a hullámokhoz, amelyeket egy Surfline® kamerával rögzítesz.

Kövesd a kerékpártúrád részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és séta közbeni plusz teher súlyát.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ előfizetésre prémium térképi tartalomért, például műholdfelvételekért és kiterjesztett domborzati térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Érj el több ezer útvonalat, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Kiemelkedő helymeghatározási pontosság többsávos GPS segítségével, miközben optimalizálja az akkumulátor-élettartamot.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Tájékozódj egy gyors pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásra szóló tájékozottságot kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj lépésről lépésre útbaigazítást.

Tekintsd meg pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síterep esetében világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést alvásodról, edzési kilátásaidról, HRV állapotodról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről szóló emlékeztetővel.

Szerezz jobb rálátást általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol egy tevékenység alatt.

Az EKG alkalmazás szenzorok segítségével rögzíti a szívverést vezérlő elektromos jeleket. Elemzi a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.⁴

Kövesd a vér oxigéntelítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedhez. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

A légzésváltozások funkció közelebbről segít megérteni a légzésmintáid eltolódásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket a haladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.

Segíts minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási ütemtervre és a testmozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek extra terhelést jelezhetnek a tested számára, hogy tudjad, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és pihenéshez².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatokhoz, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Jegyezd fel a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetváltással kommunikálhatsz a csuklódról⁷.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, amikor párosítva van egy iPhone® vagy Android™ okostelefonnal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj üzeneteidre közvetlenül az óráról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál vagy tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd elmentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra érzékeli, hogy incidens történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-élettartamát.