fenix 8 43mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartására.

Szerezz egy becslést a tempódra 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel az előttünk állóra az útvonaltervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy megadd a záróidőket, jegyzeteket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a tervezett ütemben maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóirányítással a kiválasztott útvonal vagy táv szerint.

Tekintsd meg a valós idejű információkat a jelenlegi és a közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már az ébredés pillanatától kapj egy készenléti pontszámot, amely az alvásminőségedre², a regenerációdra, az edzésterhelésre és egyéb tényezőkre épül, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Szerezz információt, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcson vagy-e vagy túlterhelt.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint például a VO2 max, az edzésterhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között többtípusú tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és a sportórád rögzíti a köridőket.

Mérd fel a képességedet a felfelé futásra, és értékeld a fejlődésedet az idő folyamán a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzésedet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a fontos futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpározásra, erőnlétre és fitneszre; némelyek a teljesítményed és egészségügyi mutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futás közbeni általános energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órát párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és kapsz egy ajánlott heti maximális kilométert, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futómozgásodat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér, ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre betöltött tevékenységprofilt, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még a csapatsportokat is követheted, mint a labdarúgás, ütős sportok és egyebek.

A 40 méteres merülési minősítés és a szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a búvár- és apnoe tevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jóga és pilates gyakorlataihoz az óra kijelzőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és lejöveteleket, valamint hogy mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzésterhelést, amikor párosítod egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a megült hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts az általad lovagolt hullámokról egy Surfline® kamerával.

Kövesd útvonalad részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és séta közbeni plusz szállítandó súlyt.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, mint például műholdképek és kibővített topográfiai térképek, amelyek közvetlenül a sportórádra tölthetők.

Hozzáférhetsz több ezer túraútvonalhoz, és küldheted őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect™ alkalmazásban a Garmin Connect+ előfizetéssel, vagy a Garmin Explore™ alkalmazásban az Outdoor Maps+-sal. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Kiemelkedő helymeghatározási pontosságot kapsz többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő tájékozódást a kiválasztott POI-ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj lépésről lépésre szóló útvonalirányítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síterepről világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásokról, HRV állapotról, időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj a holnapra alvás előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Jobb betekintést nyersz az általános egészségi állapotodba, regenerációdba és edzési teljesítményedbe alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, milyen keményen dolgozol tevékenységek közben.

A ECG alkalmazás⁴ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverésedet vezérlik. Elemezi ezt a felvételt, hogy észlelje a pitvarfibrillációnak (AFib) nevezett szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott útmutatást az alvásszükségletedhez. Kövesd az alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged mélyebb megismeréséhez a lélegzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzésmintáid változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket, hogy nyomon kövesd a haladásodat a céljaid felé a Garmin Connect+ előfizetéssel.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időpontot és időtartamot.

Segít minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási ütemezésre és a mozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek a testedre nehezedő extra terhelésre utalhatnak, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a fontos egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjjel.

Naplózd a napi folyadékbeviteled, emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan bírod a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőséget az egészségügyi mutatóid alapján.

Nyiss mélyebb termékenységi betekintést, amikor szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatodat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹² (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Lásd az egészségügyi és fitnesz információidat, lépj kapcsolatba barátokkal és még sok más.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálj⁷ a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapj a sportórádra, ha párosítva van az iPhone‑oddal^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és állások 15 különböző sportligáról, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különféle beállítások és érzékelők az sportóra akkumulátorának élettartamát.