fenix 8 43mm AMOLED, ezüst, fehér szilikon szíjjal (ED)

VO2 max, edzés-terhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntarthatóságát.

Szerezz becslést arra vonatkozóan, milyen lehet a tempód 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távon.

Tervezz versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.

Valós idejű információkat láthatsz az aktuális és közelgő emelkedőkről a letöltött pályákon.

Tudd meg, milyen lenne az egyenértékű futótempód ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Ébredéstől kezdve felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőség², regeneráció, edzés-terhelés és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzened, vagy inkább pihenőt tarts.

Kapj áttekintést, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt vagy.

Mérd teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint a VO2 max, edzés-terhelés és egyebek.

Ez a funkció észleli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között több sportot foglaló tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket.

Mérd a képességedet a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásodat idővel VO2 max és edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg a heti javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a legfontosabb futásadatokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más.

Készülj eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javíts a fittségeden Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, triatlonhoz, kerékpárhoz vagy erőnléthez. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak személyre szabott edzésekhez a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földet éri — ha az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre az egyes futások, és ajánlott heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futóformádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha az órádat párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést nyerj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például futballt, ütős sportokat és másokat.

A 40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a légzőkészülékes és apnoés merüléseket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardió, erőnlét, jóga és pilates edzésekhez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejöveteleket, valamint hogy mennyi időt töltesz a pályák között.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a szörfözött hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts a hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd nyomon az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi az extra teher súlyt futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, melyek közvetlenül letölthetők a sportórádra.

Hozzáférhetsz ezernyi ösvényhez, és elküldheted őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Egyes területeken érhető el. Tudj meg többet

Élvezd a kiváló helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltheted be és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj gyors pillantással, és lásd a következő elágazásig hátralévő távolságot és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintő tájékozódást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról és kapj lépésről lépésre irányítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síterep esetében világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj testre szabható áttekintést az alvásról, edzéskilátásokról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt, emlékeztetővel az alvásigényedről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol meg a tevékenységek során.

Az EKG alkalmazás⁴ érzékelőket használ azokra az elektromos jelekre, amelyek szabályozzák a szívverést. Elemezi a rögzítést, hogy észleljen olyan szabálytalan szívritmusra utaló jeleket, amelyek pitvarfibrillációnak (AFib) nevezhetők.

Az EKG alkalmazás az EU orvostechnikai eszközökre vonatkozó rendelete (MDR) (EU) 2017/745 szerint IIa osztályú orvostechnikai eszköz. Az alkalmazás képes egy I. elvezetéshez hasonló EKG rögzítésére és a pitvarfibrilláció vagy normál szinuszritmus jelenlétének észlelésére. Az EKG alkalmazás kizárólag 22 évesnél idősebb felnőttek részére készült. Mindig kövesd a használati utasítást. Az EKG alkalmazás nem érhető el minden térségben, és csak bizonyos Garmin okosórákon érhető el a Garmin Connect okostelefon-alkalmazás és az óra szoftverének legújabb verziójával. A rendelkezésre állásért és a teljes használati utasításért lásd: Garmin.com/ECG.

Kövesd a vér oxigéntelítettségedet ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Szerezd meg az alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedre. Kövesd az alvási fázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged jobb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzésmintáid változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással, vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Jegyezd fel a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan befolyásolják egészségedet a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan javítanak a tested állapotán, és ellenőrizd a javasolt időt és időtartamot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióról, alvási ütemezésről és testmozgásról.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek testeden extra stresszre utalhatnak, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól. Ez a funkció jelenleg béta állapotban érhető el⁷.

Kövesd tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Lásd, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Rögzítsd a napi folyadékbevitelét emlékeztetőként a megfelelő hidratáltság fenntartásához.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőséget egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel javított periodus-előrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz⁹.

Ébredj kipihentebben. Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen.

Növeld a rugalmasságodat és az erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok más.

Kétirányú szöveges üzenetküldésen keresztül kommunikálhatsz⁸ a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz sportórádon, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidról telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Lépej át gyorsan a pénztárakon vagy a tömegközlekedési rendszereken az részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁹.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹¹ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az sportórád akkumulátor-üzemidejét.