fenix 8 43mm AMOLED Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és más tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntarthatóságát.

Kapj becslést arra, milyen tempóra számíthatsz 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Készülj fel az előttünk állóra az útvonaltervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy határidőket, jegyzeteket, pihenési terveket, ellenőrzőpontokat és frissítőpontokat adj hozzá, hogy a verseny során a tervek szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Valós idejű információkat láthatsz a jelenlegi és a közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Megkapod az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor kapj egy készültségi pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e kemény edzésre, vagy inkább pihenj.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy eredményesen edzel-e, a csúcson vagy, vagy túlterhelt vagy-e.

Mérd fel a teljesítményedet fejlett edzésadatokkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Ez a funkció érzékeli a sportváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a köröket.

Mérd fel a hegyi futási képességedet, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtésű edzés előtt az utolsó edzésadataid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a legfontosabb futóadatokat, mint a kadencia, lépéshossz, talajkontaktus ideje és még sok más.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel

Mérd a teljes energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futási mennyiség, lépéshossz és lépéstartás-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — amikor az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és ajánlott heti maximális kilométertervet kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel

Mérd hosszú távon a futásaid energiahatékonyságát, lépéshossz és egyéb adatok alapján.

Kapj ajánlott heti maximális távot, hogy megértsd, mennyire terheli testedet az egyes futások összessége, és így hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad talajt ér, ha az órádat az HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Érd el a céljaidat Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléthez és fitneszhez — egyesek alkalmazkodnak a teljesítményedhez.

Mérd az energiahatékonyságot futás közben az elérhető metrikák segítségével.

Fejleszd a futóstílusod, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajfogáskor párosítás esetén az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és betekintéseinek megszerzéséhez. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a labdarúgás, ütősportok és mások.

A 40 méteres merülésre minősítés és a szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységekbe merülj, támogatva a sportbúvárkodást és a szabadtüdős merülést.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jóga és pilates gyakorlatokhoz az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejöveteleket, valamint hogy mennyi időt töltesz a lesiklások közötti szakaszokon.

Mérd az edzésterhelést, ha az órádat az HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, az elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd nyomon az utazás részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

A dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Férj hozzá ezernyi ösvényhez, és küldd közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ különböző részeiről Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén töltheted fel és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz gyors áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — verseny közben.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre szóló útbaigazítást.

Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzési kilátásokról, a HRV állapotáról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásszükséglet, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Jobb rálátást kaphatsz az általános egészségedre, a regenerációdra és az edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan méri a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol meg a tevékenységek során.

Az EKG-alkalmazás szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverésed szabályozását vezérlik. Elemezi a felvételt, hogy felismerje a pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a tengerszint feletti magassághoz⁵.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott iránymutatást arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

A légzésvariációk funkció közelebbről rálátást ad az egészségedre, és segít megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Rögzíts viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan szolgálják a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időpontjukat és hosszát.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvási ütemezésről és a mozgásról.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek azt jelezhetik, hogy a tested fokozott terhelés alatt áll, így láthatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre².

Rögzíts egy 2 perces szekciót a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, továbbá kapj útmutatást az edzésről és táplálkozásról. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követés révén pontosabb cikluselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz⁹.

Érj el mélyebb termékenységi betekintéseket, amikor szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatodat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹² (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztőóra finoman rezeg, hogy a legmegfelelőbb időpontban ébresszen.

Növeld a rugalmasságodat és erődet új, letölthető mobilitás‑edzésekkel, amelyek ingyen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintsd meg az egészség‑ és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetekkel⁷ közvetlenül a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal párosítva van.

Maradj naprakész a WhatsApp‑on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan átjuthatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatóknál.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin‑készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy incidens történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, ha az órád párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátorának üzemidejét.