fenix 8 47mm AMOLED Sapphire, titánium, narancs/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes hosszan tartó erőkifejtésre.

Kapsz egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel az eseményre az útvonaltervezővel. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, megjegyzések, pihenési tervek, ellenőrzőpontok és frissítőpontok hozzáadását, hogy a verseny alatt a pályán maradj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd valós időben az aktuális és a közelgő emelkedők adatait a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Az ébredés pillanatától kezdve egy készültségi pontszámot kapsz alvásminőség², regeneráció, edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és mások.

Ez a funkció észleli a sportváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszokat.

Mérd a képességedet a hegynek felfelé futásra, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg a teljes heti javasolt edzésedet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyéb hasznos információkkal.

Nézd meg a fontos futómutatókat, például lépésszám, lépéshossz, talajkontaktus idő és egyéb értékek.

Érd el a céljaidat Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléthez és általános fittséghez; némelyik igazodik is az egészség- és fitneszmutatóid alapján.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépésszélesség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak az egyes futások a testedre, és javasolt heti maximális távot kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd a futásod formáját, és ismerd meg, mennyit lassulsz a talajra érkezéskor, ha párosítod az órát a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Ez a versenyidő-előrejelzés azt mutatja, milyen lehet a versenyidőd és tempód, ha a megadott versenyig folyamatosan jól edzel.

Ha van betöltött pályád a versenyedhez, az órád javasolhatja, hogy igazítsd az adataidat a célvonalhoz, ha elfelejtenéd leállítani az időmérőt.

Az órád felismeri, amikor áthaladsz mérföldes vagy kilométeres pályapontokon, és ott indítja el az automatikus köröket a GPS-alapú mérföldek vagy kilométerek helyett, amikor pályát követsz.

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív elfoglaltságaidról. Még csapatsporttevékenységeket is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és egyebeket.

40 méteres merülési minősítés és vízzáró fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a sportbúvárkodást és a szabadbúvár tevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lesiklásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakokban.

Mérd az edzésterhelést, amikor párosítod az órát az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és egyéb adatokat. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a meglovagolt hullámokról egy Surfline® kamera előtt.

Kövesd az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérőszámokkal.

Egy külön rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a plusz teher súlyát futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalomért, mint a műholdképek és továbbfejlesztett domborzati térképek, amelyek közvetlenül letölthetők a sportórádra.

Férj hozzá ezernyi ösvényhez, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatással a Garmin Explore™ alkalmazásban. Elérhető kiválasztott területeken. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor-üzemidőt.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Kapj gyors áttekintést kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — verseny közben.

Készíts vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és a nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterepen világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj egy személyre szabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotáról, az időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásszükségleted, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Jobb rálátást nyerhetsz általános egészségedre, a regenerációdra és az edzés teljesítményére, miközben alszol.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol aktív mozgás közben.

Az EKG alkalmazás szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek irányítják a szíved verését. Elemezi a felvételt, hogy jeleket észleljen a pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmusra.⁴

Kövesd a vér oxigéntelítettségét, ébren vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásciklusokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged közelebbi megismeréséhez a légzési változások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat-változásokat⁶. Ezek a változások összefüggésben lehetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a céljaid felé vezető fejlődés nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ csomaggal.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikat, hogy lásd, hogyan hasznosak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait útmutatással a fényterhelésről, az alvási ütemtervről és a testmozgásról.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek plusz terhelést jelezhetnek a szervezetednek, így észreveheted, ha eltérsz a megszokott tartományodtól.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcs egészségügyi mutatók feljegyzéséhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy megfelelően hidratált maradj.

Tudd meg, hogyan tartod magad a jelenlegi tengerszint feletti magasság vagy hőség viszonyai között az egészségügyi mérőszámaid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen.

Növeld a hajlékonyságodat és az erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg az egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel⁷ közvetlenül a csuklódról.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a sportórádon, ha párosítva van egy iPhone® vagy Android™ okostelefonnal.

Maradj naprakész a WhatsAppon anélkül, hogy a telefonod elővennéd. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Haladj könnyedén a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyedén megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy baleset történt, az órád üzenetet küld élő helyzetedről⁸.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligához, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az órád akkumulátor-élettartamát.