fenix 8 51mm AMOLED, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzés terhelése és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a tartós erőkifejtésre való képességedet.

Becslést kapsz arra vonatkozóan, milyen tempót tudnál tartani 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóútmutatással egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd valós idejű információkat az aktuális és a közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzés terhelése és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenned.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcspont közelében vagy túlterhelt-e.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max, edzésmennyiség és egyéb adatok alapján.

Ez a funkció érzékeli az egyes sportok közti váltásokat (úszás, kerékpár, futás) multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, míg az órád rögzíti a szakaszidőket.

Mérd a felfutásra való képességedet, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzésedet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és további tartalmakkal.

Tekintsd meg a fontos futómutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más.

Készülj fel egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javítsd a fittségedet a Garmin Coach edzéstervek segítségével futáshoz, triatlonhoz, kerékpározáshoz vagy erőnléthez. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket kínálva a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépésszélesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad érinti a talajt — ha az órád párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással van testedre az egyes futások, és ajánlást kapsz a heti maximális kilométertartalomra, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlzott terhelést vállalnál.

Javítsd futótechnikádat és lásd, mennyit lassulsz a talajérintésnél, ha az órád párosítod a HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Követheted csapatsportokat is, például futballt, ütős sportokat és még többet.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket fedezz fel, támogatást nyújtva oxigénpalackos és apnoé búvártevékenységekhez.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és lejtmeneteket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod az órát egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Rögzítsd a megszörfözött hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamerával rögzítesz.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz teher súlyát futás, túrázás és gyaloglás közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, mint például műholdfelvételek és kibővített domborzati térképek, amelyek közvetlenül letöltődnek a sportórádra.

Hozzáférhetsz ezernyi ösvényhez, és közvetlenül elküldheted őket a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ szolgáltatáshoz a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Szerezz kiválóbb helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.

Töltsd le a TopoActive térképeket a világ különböző pontjairól Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz pillantásra való tájékozódást a kiválasztott mérföldkövekhez (például frissítőpontok) a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról és kapj kanyarok szerinti útmutatást.

Tekintsd meg a lesiklópálya neveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterületen világszerte.

Kapj egy testre szabható áttekintést az alvásodról, az edzési kilátásról, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre, miközben alszol.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások alatt.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenléti és alvási állapotban, és ismerd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az ideális alvásmennyiségre vonatkozóan. Kövesd az alvásciklusokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához².

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzésmintáid változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időt és időtartamot.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait fényterhelésre, alvásrendbe és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek a testedre nehezedő extra terhelést jelezhetik, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól. Ez a funkció jelenleg béta verzióban érhető el⁷.

Kövessed a tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat aktivitásra és pihenésre².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces mérőszekvenciát kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan birkózol meg a jelenlegi magassággal vagy hővel egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási tanácsokat kapj.

Növeld a hajlékonyságod és az erődet új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintsd meg az egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még többet.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz⁸ a csuklódon.

E-maileket, üzeneteket és figyelmeztetéseket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonnal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókodból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Használd ezt a funkciót mentett helyszínek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád úgy érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁹.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraarculatokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők az sportórád akkumulátor-élettartamát.