fenix 8 51mm AMOLED, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzés terhelései és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a képességedet a hosszan tartó erőkifejtés fenntartására.

Kapj becslést arra, milyen lehet a tempód 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Készülj fel az előtt állóra az útvonaltervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi határidők, jegyzetek, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során nyomon tartsd magad.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Valós idejű információkat láthatsz a jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Ébredéstől kezdve kapj egy készségi pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzés terhelése és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson vagy túlterhelt-e.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmetrikákkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és egyéb mutatók.

Ez a funkció érzékeli az sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszokat.

Mérd fel a képességedet a hegynek felfelé való futásra, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyebekkel.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási adatokat, például lépésszámot, lépéshosszt, talajjal való érintkezési időt és egyebeket.

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléthez és fitneszhez; néhány még az egészség- és fitneszmetrikáid alapján is adaptálódik.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — figyelembe véve a hosszú távú futásmennyiséget, lépéshosszt és a lépés-sebesség csökkenést, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és javasolt heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri, ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Érd el a céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpárhoz, erőnléthez és fitneszhez; néhány még az egészség- és fitneszmetrikáid alapján is adaptálódik.

Mérd az általános energiahatékonyságodat futás közben — figyelembe véve a hosszú távú futásmennyiséget, lépéshosszt és a lépés-sebesség csökkenést, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden futás a testedre, és javasolt heti maximális futótávot kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd a futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajt éri, ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre feltöltött tevékenységprofilokat adatok és betekintés megszerzéséhez az aktív időtöltéseidről. Követheted még csapatsportokat is, például labdarúgást, ütős sportokat és másokat.

40 méteres merülési minősítés és szivárgásmentes fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodási és apnea merülési tevékenységeket.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jóga és pilates gyakorlatokhoz az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejöveteleket, valamint mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakban.

Mérd az edzés terhelését, amikor az órát párosítod az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítse a begyalogolt hullámokat, az elért maximális sebességet, megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról egy Surfline® kamerával.

Kövess részletes adatokat az útadról speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hordozott csomag súlyát.

A csomagsúly figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás alatt hordozott extra súlyt.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalomért, például műholdképekért és kibővített topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Hozzáférhetsz ezernyi túraútvonalhoz, és küldheted őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban. Egyes területeken érhető el. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosságot érhetsz el többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor-élettartamot.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3‑tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket világszerte Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén tölthetsz és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Kapj egy pillantásra szóló tájékoztatást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról és kapj lépésről lépésre útbaigazítást.

Tekintsd meg a lesiklások neveit és nehézségi besorolását több mint 2 000 előre feltöltött síközpont esetén világszerte.

Szerezz előre feltöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, HRV állapotáról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol meg az aktivitások során.

Az EKG alkalmazás⁴ szenzorokkal rögzíti a szív működését szabályozó elektromos jeleket. Elemezi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normál szinuszritmus jelenlétét.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébren és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁵.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedről. Kövesd az alvásszakaszokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához².

A lélegzésváltozások funkció közelebbről segít megérteni az alvás közbeni légzésmintáid változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket, hogy ezek hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket a haladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ tervvel.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényterhelésre, alvási ütemtervre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, melyek testeden plusz terhelést jelezhetnek, így láthatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd a tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és pihenéshez².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjjel.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viselkedsz a jelenlegi tengerszint feletti magassághoz vagy hőhöz viszonyítva az egészségügyi metrikáid alapján.

Kövesd és rögzítsd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy edzésre és táplálkozásra vonatkozó tanácsokat kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.

Növeld a rugalmasságodat és az erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg az egészségügyi és fitnesz információidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel⁷ a csuklódról.

Kapk e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a sportórádon, ha párosítva van az iPhone®-oddal vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról¹⁰. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube® Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az óra érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁹ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-élettartamát.