fenix 8 51mm SOLAR Sapphire, titanium, neonsárga/grafit szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a tartós erőkifejtés fenntartására való képességedet.

Kaphatsz egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5K-ra, 10K-ra, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Valós idejű információkat láthatsz az aktuális és közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg azt az egyenértékű futótempót, amely ugyanannyi erőkifejtés mellett érvényes sík terepen vagy emelkedőn.

Ébredéstől kezdve egy felkészültségi pontszámot kapsz, amely az alvásminőségre³, a regenerációra, az edzésterhelésre és más tényezőkre alapozva segít eldönteni, hogy ma érdemes-e keményen edzeni, vagy inkább pihenni.

Szerezz belátást, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Mérd teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és továbbiak.

Ez a funkció érzékeli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között multisport tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig az osztások rögzítését intézi.

Mérd képességedet a felfelé futásra, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész hetedre vonatkozó napi ajánlott edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőkifejtés előtt, a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyéb segédletekkel.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futóadatokat, mint a kadencia, lépéshossz, talajkontaktus ideje és még sok más.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésprogramjaival futáshoz, kerékpárhoz, erőnléti és fitnesztervekhez; némelyek a teljesítményed és egészségmutatóid alapján alkalmazkodnak.

Mérd az összesített energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépések sebességvesztesége alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — ha órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak rád az egyes futások, és ajánlást kapsz a heti maximális futástávra, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — amikor órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésprogramjaival futáshoz, kerékpárhoz, erőnléti és fitnesztervekhez; némelyek a teljesítményed és egészségmutatóid alapján alkalmazkodnak.

Mérd az összesített energiahatékonyságodat futás közben — a hosszú távú futásmennyiség, a lépéshossz és a lépések sebességvesztesége alapján, ami megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — ha órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással vannak rád az egyes futások, és ajánlást kapsz a heti maximális futástávra, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.

Javítsd futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad földet ér — amikor órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív törekvéseidről. Kövesd akár csapatsportokat is, mint a labdarúgás, ütős sportok és még sok más.

40 méteres merülési minősítés és vízzáró fém gombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárkodást és a szabadbúvárkodást.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesse a fel- és lejöket, valamint azt, mennyi időt töltesz a pályák közötti szakaszokon.

Mérd az edzésterhelést, amikor órádat az HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámok számát, a maximális elért sebességet, a megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts a Surfline® kamera előtt meglovagolt hullámokról.

Kövesd nyomon tekerésed részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a csomag súlyát.

A táskasúly figyelembe veszi a plusz hordozott súlyt futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és részletes topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Érj el ezernyi túraútvonalat, és küldd át őket közvetlenül kompatibilis készülékedre offline használatra előfizetéssel a Garmin Connect+ szolgáltatásra a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+ előfizetésre a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken elérhető. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ körül Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltsd fel és frissítsd a térképeket számítógép nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásra szóló tájékoztatást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előrefelé — például frissítőpontokról — verseny közben.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról és kapj lépésről lépésre útmutatást.

Tekintsd meg a sípálya neveit és nehézségi besorolásait több mint 2000 előre betöltött síterületen világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapsz egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, HRV állapotáról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Jobb rálátást kapsz általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat³, hogy segítsen felmérni, milyen intenzitással dolgozol tevékenységek során.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek a szívverést vezérlik. Elemezi a felvételt, hogy észlelje az atriális fibrilláció (AFib) vagy a normál szinuszritmus jeleit.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁶.

Kapj egy alvás pontszámot és személyre szabott tanácsot, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához³.

Az alvás közbeni légzésváltozások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez⁷. Ezek a változások kapcsolódhatnak a környezethez, az alkoholhoz vagy esetleges alvászavarokhoz, például alvási apnoéhoz.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket, hogy milyen hatással vannak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested regenerálódását és mennyi időt, valamint milyen időpontban ajánlott ezeket tartani.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióval, az alvásrenddel és a testmozgással kapcsolatban.

Figyeld az egészségügyi adataid változásait, amelyek további terhelést jelezhetnek a testednek, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időt a tevékenységre és a pihenésre³.

Naplózz egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi mutatók rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd napi folyadékbevitelédet emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan viseled el az aktuális tengerszint feletti magasságot vagy a hőséget az egészségmutatóid alapján.

Kövesd és naplózd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a lehető legoptimálisabb időpontban ébresszen fel.

Növeld rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok más funkciót érhetsz el.

Kétirányú szöveges üzenetküldésre van lehetőség a csuklódon⁸.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a sportórádon, amikor az iPhone® vagy Android™ okostelefonodhoz van párosítva.

Maradj naprakész a WhatsAppon anélkül, hogy elővennéd a telefonodat. Olvasd el, válaszolj és reagálj üzeneteidre közvetlenül az órádról¹¹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélkül hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Könnyedén haladhatsz át a pénztárnál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részvételre jogosult szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád úgy érzékeli, hogy egy incidens történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁹.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, amikor az óra párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a sportórád akkumulátor-üzemidejét.