fenix E 47mm AMOLED, sötétszürke acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésmennyiség és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire vagy képes hosszabb ideig tartó erőkifejtésre.

Kaphatsz becslést arra vonatkozóan, milyen lehet a tempód 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távon.

Készülj fel a versenyre az útvonaltervező segítségével. Ezzel a funkcióval hozzáadhatsz időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat, hogy a verseny során a terveid szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Valós idejű információkat láthatsz a jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg az azonos erőkifejtéshez tartozó, sík terepen vagy emelkedésen mért megfelelő futótempódat.

Kapj betekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy.

Mérd teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max-szal, edzésterheléssel és még sok más.

Ez a funkció észleli az úszás, kerékpár és futás közötti sportváltásokat több sportot magában foglaló tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, az órád pedig automatikusan rögzíti a szakaszokat.

Mérd futás közbeni emelkedők leküzdésére való képességedet, és idővel értékeld a fejlődésedet VO2 max és edzéselőzmények alapján.

Tekintsd meg az egész heti naponta ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpár edzés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott naponta ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintsd meg a futáshoz fontos mutatókat, mint például a kadencia, lépéshossz, talajfogás ideje és még sok más.

Érd el céljaidat Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és kondícióhoz; egyes tervek még az egészség- és fittségi mutatók alapján is alkalmazkodnak.

Mérd a teljes energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a földre ér — ha párosítod az órádat az HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden egyes futás a testedre, és ajánlott heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futótechnikádat és tudd meg, mennyit lassulsz a talajfogáskor, amikor az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is követhetsz, mint a futball, ütős sportok és mások.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és lesiklásokat, valamint mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakokban.

Mérd az edzés terhelését, amikor párosítod az órát az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható).

Rögzítsd a szörfözött hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts azokról a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd kerékpározásod részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsák súlya figyelembe veszi a plusz terhelést futás, túrázás és gyaloglás során.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalomért, például műholdfelvételekért és továbbfejlesztett topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy olyan környezetekben is követhess, amelyek nagyobb kihívást jelentenek, mint amit a GPS önmagában kezel.

Tájékozódj a következő ösvényeden magasságmérő, barométer és 3 tengelyes elektronikus iránytű segítségével.

Wi‑Fi kapcsolaton keresztül tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról. Könnyedén tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Kapj egy pillantással áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előtted — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj fordulónkénti útmutatást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síközpontra vonatkozóan világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásról, HRV-állapotról, időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásszükségletről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Szerezz jobb rálátást általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat¹, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen tevékenységek közben.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz³.

Kapsz alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához¹.

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzési minták eltolódásait alvás közben⁴. Ezek az eltérések összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd meg a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásodat céljaid felé egy Garmin Connect+ tervvel.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundításaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizhesd, mikor és mennyi ideig ajánlott szundítani.

Figyeld, hogyan lélegzel napközben és éjszaka.

Naplózd napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, mennyire viseled jól a jelenlegi magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen.

Növeld hajlékonyságodat és erőd új, letölthető mobilitási edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilon.

Tekintsd meg egészség- és fittségi adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel⁵ kommunikálhatsz a csuklódról.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket sportórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁸. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Intézd gyorsan a fizetést a részt vevő szolgáltatóknál és a tömegközlekedésben.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszd elmentett helyeidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az órád üzenetet küld az élő helyzeteddel⁶.

Kövess nyomon legfeljebb 50 kedvenc részvényedet⁷ — közvetlenül a csuklódról.

Élő adatok, programok és tabellák 15 különböző sportligáról, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják különböző beállítások és szenzorok az órád akkumulátor-üzemidejét.