fenix E 47mm AMOLED, acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők felhasználásával ez a funkció segít felmérni a tartós erőkifejtésre való képességedet.

Kapsz egy becslést arról, milyen tempóra számíthatsz 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távon.

Készülj fel, és használd a pályatervezőt: a funkció lehetővé teszi határidők, megjegyzések, pihenőtervek, ellenőrzőpontok és frissítőállomások hozzáadását, hogy a verseny során a terv szerint haladj.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd valós idejű információkat a jelenlegi és a következő emelkedőkről a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy eredményesen, csúcson vagy túlterhelten edzel-e.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

A funkció érzékeli az úszás, kerékpár és futás közötti sportváltásokat multisport tevékenységek során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig automatikusan rögzíti a szakaszidőket.

Mérd fel felfelé futási képességedet, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintsd meg a teljes heti napi ajánlott edzéslistádat, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt a legfrissebb edzésadatok alapján.

Készülj a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még mások.

Érd el céljaidat a Garmin Coach edzésterveivel futásra, kerékpárra, erőnlétre és fitneszre; egyes tervek még az egészség- és fitneszmutatóid alapján is alkalmazkodnak.

Mérd futásod összenergia-hatékonyságát — a hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebeség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajhoz ér — ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Értsd meg jobban, milyen hatással van minden futás a testedre, és kapj ajánlott heti maximális kilométerkeretet, hogy hatékonyan tudj edzeni anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz a talajfogásnál, ha az órát a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és elemzést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat, például labdarúgást, ütős sportokat és másokat is nyomon követhetsz.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erősítéshez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan rögzíti a fel- és leszállásokat, valamint azt, mennyi időt töltesz a pályák közötti szünetekben.

Mérd az edzés terhelését, amikor az órát HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a deszkázott hullámokat, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz.

Kövesd a tekerés részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy külön rucking aktivitásprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

A hátizsáksúly figyelembe veszi a plusz cipelendő súlyt futás, túrázás és séta közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kiterjesztett topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívóbb környezetekben is pontosan követhess, mint ami csak a GPS-szel lehetséges.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolat segítségével. Könnyen tölthetsz fel és frissíthetsz térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással: lásd a következő elágazásig hátralévő távolságot és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásra információt a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útbaigazítást.

Nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síközpontban világszerte.

Szerezd meg az előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj személyre szabható összefoglalót az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt az alvásszükséglet, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Szerezz jobb rálátást általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintázza a pulzusodat¹, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz³.

Kapj alvásértékelést és személyre szabott útmutatást az alvásmennyiségre vonatkozóan. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához¹.

Az egészséged alaposabb megfigyeléséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzési mintáid eltolódásait alvás közben⁴. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, az alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a riportokat arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időt és időtartamot.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fénykitettségre, az alvási ütemezésre és a testmozgásra vonatkozóan.

Figyeld az egészségügyi adatjaid változásait, amelyek jelezhetik a testedre gyakorolt extra terhelést, így tudhatod, mikor térsz el a szokásos tartományodtól.

Kövesd tested energiaszintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre¹.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Naplózd a napi folyadékbevitelét, mint emlékeztetőt a megfelelő hidratáltság fenntartásához.

Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőséget az egészségügyi mutatóid alapján.

Növeld rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és aktivitásprofilként.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldésen keresztül kommunikálhatsz a csuklódról⁵.

E-maileket, üzeneteket és riasztásokat fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvass, válaszolj és reagálj az üzenetekre közvetlenül az órádról⁸. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél együttműködő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁶.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet — közvetlenül a csuklódról⁷.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Adj hozzá óralapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a sportórád akkumulátor-élettartamát.