Leírás
EGY KEMÉNY EDZŐPARTNER
Szállj szembe a legkeményebb sport- vagy szabadtéri kihívásokkal a hatékony fēnix E sport GPS okosórával. Növeld tested állóképességét és teljesítményét alapvető funkciókkal, amelyek közé tartozik a fejlett erőnléti edzés, a 24/7 egészség- és wellnessfigyelés, a dinamikus oda-vissza útvonaltervezés és még sok más.
FÉNYES, ÉLES AMOLED KIJELZŐ ROZSDAMENTES ACÉL KERETTEL
AKÁR 16 NAPOS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ OKOSÓRA MÓDBAN
SPORTÁGRA SZABOTT ERŐNLÉTI EDZÉSEK
ÉLVEZD A DINAMIKUS ODA-VISSZA ÚTVONALTERVEZÉS SZABADSÁGÁT
PONTOS TÁJÉKOZÓDÁS TÖBBGNSS ÉS ABC ÉRZÉKELŐKKEL
24/7 EGÉSZSÉG- ÉS WELLNESS-FUNKCIÓK
AMIT IMÁDNI FOGSZ
ERŐS KIALAKÍTÁS
A fényes 1,3″ AMOLED kijelző rozsdamentes acél kerettel és 47 mm-es szál-erősítésű polimer tokozással a fēnix E sport okosóra az Egyesült Államok katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóság szempontjából.
FEJLETTEBB TÉRKÉPES TÁJÉKOZÓDÁS
A dinamikus oda-vissza útvonaltervező funkcióval megadhatod, milyen messzire szeretnél menni — és javasolt útvonalakat kapsz, amelyek visszavezetnek. Letöltheted a TopoActive térképeket is, hogy megtekinthesd a terep kontúrjait, valamint előre betöltött térképeket golfpályákhoz és síterepekhez világszerte.
FEJLETT ERŐNLÉTI EDZÉS
Emeld tested teljesítményét célzott erőnléti edzéstervekkel és sportág-specifikus edzésekkel mindenféle sportoló számára.
EDZÉSI FELKÉSZÜLTSÉG
Ébredéstől kezdve kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged, regenerációd, edzésterhelésed és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy inkább a pihenésre.
24/7 EGÉSZSÉG ÉS WELLNESS
Kezdd minden napot egy testreszabható reggeli jelentéssel, amely összefoglalja az egészség- és wellness-információkat — beleértve a fejlett alvásfigyelést, HRV állapotot, edzéskilátásokat és még sok mást.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Tartsd aktív életmódodat kapcsolatban az okosóra funkcióival, amelyek közé tartoznak az okos értesítések, a Garmin Pay™ érintésmentes fizetés, zene tárolás és még sok más.
VESD BE MAGAD ERŐSEBBEN AZ EDZÉSBE
TELJESÍTMÉNYJELLEMZŐK
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
A VO2 max, edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni a hosszabb ideig tartó erőkifejtés fenntartásának képességét.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Kaphatsz egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távokon.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályán vagy távon.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Tekintsd meg a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött pályákon.
EMELT TEMPÓ
Megkapod az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn futva.
Edzési állapot
Szerezz információkat, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.
TELJESÍTMÉNY MÉRŐSZÁMOK
Mérd fel teljesítményed fejlett edzésadatokkal, mint például a VO2 max, edzésterhelés és még sok más.
TÖBBSPORTOS AUTOMATIKUS ÁTVÁLTÁS
Ez a funkció érzékeli az úszás, kerékpározás és futás közötti sportváltásokat többsportos tevékenységek során — így a versenyre koncentrálhatsz, az okosórád pedig rögzíti az egyes szakaszokat.
HEGYI PONTSZÁM
Mérd fel a képességedet a hegynek felfelé futásra, és értékeld fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján.
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Tekintsd meg az egész heti napi ajánlott edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.
REGENERÁLÓDÁSI IDŐ
Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő intenzív edzés előtt a legfrissebb edzéseid alapján.
VERSENY WIDGET
Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.
CSUKLÓS FUTÁSI DINAMIKA
Tekintsd meg a fontos futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok más.
GARMIN COACH ALKALMAZKODÓ EDZÉSTERVEK
Készülj egy eseményre, érj el mérföldkövet vagy javítsd az erőnléted Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, triatlonhoz, kerékpározáshoz vagy erőnléthez. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.
FUTÁSI HATÉKONYSÁG
Mérd fel az általános energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futási mennyiség, lépéshossz és lépésszélesség csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajhoz ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).
FUTÁSI TŰRŐKÉPESSÉG
Jobban megértheted, milyen hatással van testedre minden futás, és ajánlott heti maximális távot kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túlterhelnéd magad.
LÉPÉSTEMPÓ CSÖKKENÉS
Javítsd futótechnikádat, és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajhoz ér, ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).
TEVÉKENYSÉGEK ÉS FUNKCIÓK
KÖVESD TEVÉKENYSÉGEIDET
Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív elfoglaltságaidról. Még csapatsportokat is követhetsz, például futballt, ütős sportokat és még sok mást.
HIIT EDZÉSEK
Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.
ANIMÁLT EDZÉSEK
Kövess animált edzéseket kardió, erőnlét, jóga és pilates témakörökben az óra kijelzőjén.
HÁTSÓHEGYI SÍ ÉS SNOWBOARD
Automatikusan kövesd a fel- és lejtmeneteket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.
XC SÍ TELJESÍTMÉNY
Mérd az edzésterhelést, ha az órádat az HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).
SZÖRF TEVÉKENYSÉG
Rögzítsd a hullámokat, a maximális sebességet, a megtett távolságot és még sok mást. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagolsz meg.
RUCKING TEVÉKENYSÉG
Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.
HÁTIZSÁK SÚLYA
A hátizsák súlya figyelembe veszi a futás, túrázás és séta közbeni plusz terhet.
TALÁLD MEG AZ UTAD
OUTDOOR MAPS+
Iratkozz fel az Outdoor Maps+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett topográfiai térképekre, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.
TÖBBGNSS TÁMOGATÁS
Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívást jelentőbb környezetekben is követhess, mint a GPS önmagában.
ABC ÉRZÉKELŐK
Tájékozódj a következő ösvényeden magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.
TÖBBCONTINENSI TOPO TÉRKÉPEK
Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi-Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyedén töltsd be és frissítsd a térképeket számítógép használata nélkül.
NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ
Tájékozódj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.
UP AHEAD FUNKCIÓ
Szerezz áttekintő tájékoztatást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előtted — például frissítőállomásokról — verseny közben.
ÚTVONALAK LÉTREHOZÁSA ÉS LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE IRÁNYÍTÁS
Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésről lépésre irányítást.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Tekintsd meg több mint 2000 előre betöltött síterepek pályaneveit és nehézségi besorolásait világszerte.
GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK
Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.
EGÉSZSÉGÜGYI FUNKCIÓK
REGGELI JELENTÉS
Szerezz testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásaidról, HRV állapotodról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.
ESTI JELENTÉS
Készülj fel a holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.
HRV ÁLLAPOT
Jobban megértheted az általános egészségedet, regenerációd és edzésteljesítményedet alvás közben.
CSUKLÓS PULZUSMÉRÉS
Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat1, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.
PULZUSOXIMÉTER ÉRZÉKELŐ
Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz3.
ALVÁS EDZŐ
Szerezz alvás pontszámot és személyre szabott tanácsokat az alvásigényedhez. Kövesd az alvásfázisokat, és kapj betekintést az alvásminőség javításához1.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox3 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
SZUNYOGÁS ÉSZLELÉS
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és időpontot.
IDŐELTOLÓDÁS TANÁCSADÓ
Segíts csökkenteni az időzónaváltás hatásait fényterápiás, alvásütemezési és edzési útmutatással.
BODY BATTERY™ ENERGIAFIGYELÉS
Kövesd tested energia szintjeit, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és pihenésre1.
HEALTH SNAPSHOT™ FUNKCIÓ
Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt, hogy rögzítsd a kulcsfontosságú egészségügyi adatokat, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
FOLYADÉKFELVÉTEL KÖVETÉS
Jegyezd fel a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratáltságra.
MAGASSÁG ÉS HŐHÖZ VALÓ ALKALMAZKODÁS
Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőséget egészségügyi mutatóid alapján.
OKOS ÉBRESZTŐ
Ébredj frissebben. Az okos ébresztőóra finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébresszen fel.
MOZGÉKONYSÁG
Növeld rugalmasságodat és erődet új, letölthető mozgékonysági edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.
KAPCSOLÓDÓ FUNKCIÓK
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más.
GARMIN MESSENGER™ ALKALMAZÁS
Kétirányú szöveges üzenetküldés4 a csuklódról.
OKOS ÉRTESÍTÉSEK
E-mailek, üzenetek és értesítések fogadása sport okosórádon, ha iPhone® vagy Android™ okostelefonnal párosítva van.
ZENE
Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból (előfizetés szükséges lehet). Használd vezeték nélküli fejhallgatódat telefon nélküli hallgatáshoz.
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan áthaladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken részt vevő szolgáltatókkal.
Garmin Megosztás
Használd ezt a funkciót, hogy könnyedén megoszthasd elmentett helyszíneidet, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád balesetet érzékel, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel5.
RÉSZVÉNYKÖVETŐ
Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet6 – közvetlenül a csuklódról.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat párosított okostelefonodról.
ENERGIAKEZELŐ
Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők sportórád akkumulátorának élettartamát.
3
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd Garmin.com/ataccuracy. A pulzoximéter nem elérhető minden országban.
4
Mind a küldőnek, mind a fogadónak telepítenie kell a Garmin Messenger alkalmazást párosított okostelefonján az üzenetküldéshez.
5
Ha párosítva van kompatibilis okostelefonoddal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd Garmin.com/safety.
6
Ha párosítva van kompatibilis okostelefonoddal. A Garmin Részvénykövető alkalmazásban megjelenő összes adat tájékoztató jellegű, és nem kereskedési vagy befektetési célokat szolgál. A részvényekkel kapcsolatos tőzsdék listájáért lásd a Twelvedata.com/stocks oldalt.
A Wi-Fi a Wi-Fi Alliance bejegyzett védjegye. Az iPhone az Apple Inc. bejegyzett védjegye az USA-ban és más országokban. Az Android a Google LLC védjegye. A SPOTIFY és a Spotify logó a Spotify AB bejegyzett védjegyei közé tartoznak. Az Amazon Music és minden kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatainak védjegyei.