fenix E 47mm AMOLED, acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, hogy mennyire tudsz hosszabb idejű erőkifejtést fenntartani.

Kapj becslést arra vonatkozóan, hogy milyen lehet a tempód 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd az aktuális és közelgő emelkedők valós idejű adatait a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen.

Szerezz áttekintést, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcson vagy-e, vagy túlterhelt vagy-e.

Mérd fel teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max, edzésterhelés és egyebek.

A funkció érzékeli a sportágváltozásokat (úszás, kerékpár, futás) multisport tevékenységek alatt — így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszokat.

Mérd fel a emelkedőn való futás képességedet, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőtörténet alapján.

Tekintsd meg a teljes heti ajánlott edzésprogramodat, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még sok mással.

Tekintsd meg a létfontosságú futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintkezés ideje és egyéb adatok.

Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet, vagy javítsd az erőnléted a Garmin Coach futásra, triatlonra, kerékpározásra vagy erőnléti edzésre tervezett edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket biztosítva a teljesítményed, regenerációd és egészségmutatóid alapján.

Mérd futás közbeni teljes energiahatékonyságodat — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-csökkenés alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megérted, milyen hatással van testedre minden futás, és javasolt heti maximális kilométert kapsz, hogy hatékonyan edzhess anélkül, hogy túl sokat vállalnál.

Fejleszd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat párosítod az HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat az aktív tevékenységeid adatainak és elemzéseinek megszerzéséhez. Még csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és egyebeket.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP-et, EMOM-ot, Tabatát vagy egyéni edzéseket.

Kövesd az animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejutásokat, valamint hogy mennyi időt töltesz az egyes lejáratok között.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítod egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a hullámaidat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és egyebeket. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy felvételeket készíts a hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd nyomon a tekerés részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy külön hátizsákkal végzett gyalogláshoz készült profil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a plusz hordozott súlyt futás, túrázás és gyaloglás közben.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdképekért és fejlettebb topográfiai térképekért, amelyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Hozzáférés több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo), hogy nehezebb környezetekben is követhess, mint amire a csak GPS képes.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és háromtengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen töltheted be és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az útvonal nevét.

Szerezz egypillantásos tájékozódást a kijelölt POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny alatt.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóinformációkat.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, HRV állapotról, időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvás szükségletéről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Ez a sportóra folyamatosan mintát vesz a pulzusodból¹, hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen a tevékenységek közben.

Kövessd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz³.

Kapj alvás pontszámot és személyre szabott útmutatást arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvás fázisait, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához¹.

Az egészséged közelebbi áttekintéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési minták eltolódásait⁴. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózd a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arra vonatkozóan, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Segíts csökkenteni az időeltolódás hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen hidratált maradásra.

Lásd, hogyan bírkózol meg a jelenlegi magassággal vagy hővel az egészségügyi mutatóid alapján.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.

Növeld rugalmasságodat és erődet az új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy tevékenységprofilban.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhatsz a csuklódon⁶.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz a sportórádon, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube™ Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Haladj gyorsan a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy egyszerűen megoszd elmentett helyeidet, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy baleset történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁷.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁸ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a sportórád akkumulátor-üzemidejét.