fenix E 47mm AMOLED, acél, fekete szilikon szíjjal (ED)

A VO2 max, az edzésterhelések és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni, mennyire képes hosszabb ideig tartó erőkifejtésre.

Kapjon becslést arról, milyen tempóra számíthat 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezze meg versenynapi stratégiáját GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Valós idejű információkat láthat az aktuális és a közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Megkapja az azonos erőkifejtés mellett, sík terepen vagy emelkedőn várható egyenértékű futótempót.

Szerezzen betekintést, és tudja meg, hogy edzése produktív, csúcson van-e vagy túlterhelt.

Mérje teljesítményét fejlett edzési mutatók segítségével, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Ez a funkció érzékeli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között többsportos tevékenységek során — így Ön a versenyre koncentrálhat, az órája pedig rögzíti a szakaszidőket.

Mérje hegymenetben való futásra való alkalmasságát, és értékelje előrehaladását idővel a VO2 max és az edzéstörténet alapján.

Tekintse meg a hét összes napi ajánlott edzését, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudja meg, mennyi időre van szüksége a regenerálódáshoz a következő nagy intenzitású edzés előtt a legutóbbi edzései alapján.

Készüljön a következő versenyére edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és még többel.

Tekintse meg a legfontosabb futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és még sok más.

Készüljön egy eseményre, érjen el egy célt, vagy javítsa fittségét a Garmin Coach futásra, triatlonra, kerékpározásra vagy erőnléti edzésre szóló edzésterveivel. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket kínálva a teljesítmény, a regeneráció és az egészségügyi mutatók alapján.

Mérje az általános energiahatékonyságát futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépések sebességvesztésének figyelembevételével, amely megmutatja, mennyit lassul, amikor a lába a talajra ér — ha az órát párosítja a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Jobban megértheti, milyen hatással van minden futás a testére, és megkapja az ajánlott heti maximális távot, így hatékonyan edzhet anélkül, hogy túl sokat vállalna.

Fejlessze futótechnikáját és értse meg, mennyit lassul, amikor a lába a talajra ér, ha az órát párosítja a HRM 600 pulzusmérővel (külön kapható).

Használja az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapjon aktív tevékenységeiről. Még csapatsportokat is követhet, például labdarúgást, ütős sportokat és másokat.

Kövesse HIIT edzéseit, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesse az animált edzéseket kardióra, erőnlétre, jógára és pilatesre az óra kijelzőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejárásokat, valamint azt is, mennyi időt tölt a pályák közötti időszakokban.

Mérje az edzésterhelést, ha párosítja az órát a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítse a legyűrt hullámokat, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet. Használja a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót rögzítsen azokról a hullámokról, amelyeket egy Surfline® kamera előtt lovagol.

Kövesse útja részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A hátizsáksúly figyelembe veszi a futás, túrázás és séta során szállított extra terhet.

Iratkozzon fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és kibővített domborzati térképekért, amelyek közvetlenül a sportórájára tölthetők le.

Hozzáférés több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo), hogy nehezebb környezetben is követhessen, mint amit csak a GPS biztosít.

Navigáljon következő útvonalán magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyű elektronikus iránytűvel.

Töltse le a TopoActive térképeket a világ különböző részeiről Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen tölthet és frissíthet térképeket számítógép használata nélkül.

Navigáljon egy pillantással, és lássa a következő kereszteződés távolságát és az útvonal nevét.

Kapjon azonnali tájékozódást kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Hozzon létre vagy találjon meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálja kedvenc harmadik fél platformjaival, és kapjon kanyarokra bontott útmutatást.

Tekintse meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síparadicsomban világszerte.

Kapjon előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapjon testre szabható áttekintést alvásáról, edzéskilátásáról, HRV állapotáról, időjárásról és még sok másról, amint felébred.

Készüljön fel a holnapra lefekvés előtt alvásigényre, a holnapi edzésre, időjárásra és eseményekre vonatkozó emlékeztetővel.

Jobb képet kaphat általános egészségi állapotáról, regenerációjáról és edzésteljesítményéről alvás közben.

Ez a sportóra folyamatosan mintavételezi a pulzusát¹, hogy segítse a tevékenységek során végzett erőkifejtésének felmérését.

Kapjon alvás pontszámot és személyre szabott tanácsot az alvásigényére vonatkozóan. Kövesse az alvás szakaszait, és kapjon betekintéseket az alvásminőség javításához¹.

Az egészsége alaposabb áttekintéséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzésminták eltolódásait alvás közben⁴. Ezek az eltérések kapcsolatban állhatnak a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Naplózza szokásait — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintse meg a jelentéseket arról, hogyan befolyásolják egészségét a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Automatikusan kövesse vagy naplózza a szunyókálásait, hogy lássa, hogyan hasznosak a szervezetének, és ellenőrizze az ajánlott időt és időtartamot.

Segít minimalizálni az időeltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási ütemezésre és a testmozgásra vonatkozóan.

Kövesse teste energiaszintjeit, hogy megtalálja a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre¹.

Lássa, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van-e.

Naplózzon egy 2 perces szakaszt a legfontosabb egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készítsen jelentést, amelyet megoszthat egészségügyi szolgáltatójával.

Tekintse meg, hogyan lélegzik a nap folyamán és éjszaka.

Rögzítse napi folyadékbevitelét emlékeztetőként, hogy hidratált maradjon.

Lássa, hogyan viseli a jelenlegi tengerszint feletti magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatói alapján.

Ébredjen frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a legoptimálisabb időpontban ébressze.

Növelje rugalmasságát és erejét új letölthető mobilitás edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilban.

Tekintse meg egészségügyi és fittségi adatait, kapcsolódjon barátaihoz és még többet.

Kétirányú szöveges üzenetküldéssel kommunikálhat a csuklóján⁵.

Kapjon e-maileket, üzeneteket és figyelmeztetéseket sportóráján, ha párosítva van iPhone® vagy Android™ okostelefonjával.

Töltse le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaiból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladjon a pénztáraknál vagy a tömegközlekedés rendszerein a részt vevő szolgáltatókkal.

Használja ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztásához barátai kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzi magát, vagy ha az órája érzékeli, hogy incidens történt, az óra üzenetet küld az Ön élő helyzetével⁶.

Kövesse akár 50 kedvenc részvényét⁷ — közvetlenül a csuklójáról.

Adjon hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat párosított okostelefonjáról.

Tekintse meg, hogyan befolyásolják különböző beállítások és szenzorok az órája akkumulátor-élettartamát.