fenix 8 51mm SOLAR Sapphire, karbonszürke DLC titanium, fekete/sötétszürke szilikon szíjjal (ED XD)

A VO2 max, az edzés-terhelés és egyéb tényezők alapján ez a funkció segít felmérni az állóképességedet a hosszabb ideig tartó terhelés fenntartására.

Kapj egy becslést arról, milyen lehet a tempód 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távokra.

Tervezz versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről letöltött útvonalakon.

Megkapod az egyenértékű futótempód ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged³, regenerációd, edzés-terhelésed és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzened — vagy inkább pihenned.

Szerezz áttekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson van-e vagy túlterhelt.

Mérd a teljesítményed fejlett edzési mutatókkal, mint a VO2 max, edzés-terhelés és mások.

Ez a funkció érzékeli a sportágváltásokat úszás, kerékpár és futás között több sportos tevékenység során — így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a splitjeidet.

Mérd a képességedet a felfelé futásra, és értékeld a fejlődésed idővel a VO2 maxod és edzéstörténeted alapján.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy intenzitású edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyéb funkciókkal.

Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási mutatókat, például a kadenciát, lépéshosszt, talajérintési időt és továbbiakat.

Készülj egy eseményre, érd el a kitűzött célokat vagy fejleszd a fittséged Garmin Coach futó-, triatlon-, kerékpár- vagy erőnléti edzésterveivel. A kiválasztott tervek napi szinten alkalmazkodnak a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.

Mérd az energiahatékonyságodat futás közben — hosszú távú futásmennyiség, lépéshossz és lépéssebesség-veszteség alapján, amely megmutatja, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha a pulzusmérő HRM 600-zal párosítod az órádat (külön kapható).

Jobban megértheted, milyen hatással van minden egyes futás a testedre, és javasolt heti maximális futótávot kaphatsz, hogy hatékonyan edzhess túlterhelés nélkül.

Fejleszd a futótechnikádat és értsd meg, mennyit lassulsz, amikor a lábad a talajra ér — ha az órádat a HRM 600 pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Használj előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Még csapatsportokat is nyomon követhetsz, például futballt, ütős sportokat és még sok mást.

40 méteres búvárminősítés és szivárgásmentes fémgombok lehetővé teszik, hogy új mélységeket érj el, támogatva a búvárfelszereléssel végzett és apnoe merüléseket.

Kövess animált edzéseket kardióhoz, erőnléthez, jógához és pilateshez az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a pályák között.

Mérd az edzés terhelését, amikor a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a hullámokon töltött időt, a elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet. Használd a Surfline Sessions™ technológiát, hogy videót készíts a hullámokról egy Surfline^® kamerával.

Kövesd a tekeréseid részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

A csomagsúly figyelembe veszi a futás, túrázás és gyaloglás közben hordott extra súlyt.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalomért, például műholdképekért és továbbfejlesztett domborzati térképekért, melyeket közvetlenül a sportórádra tölthetsz le.

Férj hozzá ezernyi ösvényhez, és küldd őket közvetlenül a kompatibilis készülékedre offline használathoz a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy az Outdoor Maps+-szal a Garmin Explore™ alkalmazásban. Kiválasztott területeken érhető el. Tudj meg többet

Kiváló helymeghatározási pontosság több sávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor élettartamát.

Tájékozódj a következő ösvényeden magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról Wi‑Fi® kapcsolaton keresztül. Könnyen betöltheted és frissítheted a térképeket számítógép használata nélkül.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő elágazásig és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintést a kiválasztott, előre eső POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésenkénti irányítást.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síterepről világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzési kilátásról, a HRV állapotáról, az időjárásról és még többről, amint felébredsz.

Készülj fel másnapra lefekvés előtt alvásszükséglet-emlékeztetővel, a holnapi edzéssel, az időjárással és eseményekkel.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Az EKG alkalmazás⁵ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítéséhez, amelyek a szívverést szabályozzák. Elemezi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) nevű szabálytalan szívritmus jeleit.

Kövesd nyomon a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁶.

Kapj alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd az alvási fázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához³.

A légzési változások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez, segít megérteni a légzésminták változásait alvás közben⁷. Ezek a változások környezeti hatásokkal, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például alvási apnoéval lehetnek összefüggésben.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozíciós, alvásrend és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Kövesd a tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a tevékenységre és a pihenésre³.

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces mérést az alapvető egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan lélegzel a nap és az éjszaka folyamán.

Naplózd a napi folyadékbeviteledet, emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Lásd, hogyan állsz helyt a jelenlegi tengerszint feletti magasság vagy hőviszonyok mellett az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövess és naplózz menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.

Ébredj frissen. Az intelligens ébresztő finoman rezeg, hogy az optimális időpontban ébresszen fel.

Növeld a hajlékonyságodat és erődet új letölthető mobilitási edzésekkel, amelyek ingyenesen elérhetők a Garmin Connect™ alkalmazásban és egy aktivitásprofilon.

Tekintsd meg egészségügyi és fitnesz információidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Kétirányú szöveges üzenetküldés révén kommunikálhatsz a csuklódon⁸.

E-maileket, üzeneteket és figyelmeztetéseket fogadhatsz a sportórádon, ha az párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer-, Amazon Music- vagy YouTube^® Music-fiókjaidról telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a résztvevő szolgáltatókkal.

Használd ezt a funkciót, hogy könnyen megoszthasd elmentett helyszíneidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Ha veszélyben érzed magad, vagy ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁹.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet¹⁰ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okostelefonodról.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok az óra akkumulátor-üzemidejét.