Leírás
Kövess a saját utadat
INSTINCT<sup>®</sup> 3
Ne félj semmitől
Fémmel megerősített perem
Vedd át az irányítást
KORLÁTLAN AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ NAPELEMMEL TÖRTÉNŐ TÖLTÉSSEL<sup>1</sup>
Légy önmagad. Ismerd meg önmagad.
Éjjel-nappal működő egészség- és jólétfigyelés
Világíts meg
BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA
Merészen menj
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
Kövess a saját utadat
Instinct 3 a strapabíró GPS okosóra, amelyet bármi közben hordhatsz. Kövesd a saját utadat, bárhová is vezessen a kaland.
KORLÁTLAN AKKUMULÁTOR OKOSÓRA MÓDBAN NAPELEMES TÖLTÉSSEL1
RÉSZLETES EGÉSZSÉG- ÉS JÓLÉTFUNKCIÓK
OKOS ÉRTESÍTÉSEK2
BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA
STRAPABÍRÓ KIALAKÍTÁS
TÖBBSÁVOS GPS SATIQ™ TECHNOLÓGIÁVAL
AMIT IMÁDNI FOGSZ
Napelemes töltés
Szerezz korlátlan akkumulátor-üzemidőt okosóra módban napelemes töltéssel<sup>1</sup>.
Strapabíró kivitel
Fedezd fel magabiztosan strapabíró kialakítással, beleértve az 1,1 hüvelykes kijelzőt, az 50 mm-es fémmel megerősített peremet és a karcálló kijelzőt.
Beépített zseblámpa
Láss és látszódj a beépített zseblámpával, amely változtatható fényerősséggel és egy alternatív vörös fénnyel rendelkezik.
Éjjel-nappal elérhető egészség- és jólétfigyelés
Merész lépéseket tehetsz egészségkövető funkciókkal, beleértve a pulzusmérést, fejlett alváskövetést, Pulse Ox<sup>3</sup> és még sok mást.
Okos értesítések
Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van a kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonoddal.
Többsávos GPS SatIQ
Tájékozódj magabiztosan többsávos GPS-szel, amely SatIQ technológiát használ a kiváló helymeghatározás és az akkumulátor optimalizálása érdekében.
MERÉSZEN INDULJ
EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT
Napi mozgás
Kövessed a napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, felmászott emeleteket és még többet a csuklódról<sup>4</sup>.
HRV állapot
Szerezz mélyebb rálátást az általános egészségedre a szívritmus-variabilitás alapján alvás közben.
Csuklón mért pulzus
Az Instinct 3 követi a pulzusodat, így napközben és éjszaka is naprakész lehetsz<sup>4</sup>.
Reggeli áttekintés
Kapsz egy összefoglalót az alvásodról, a regenerálódásról, a napi naptáradról, a HRV állapotodról és még sok másról, amint felébredsz. Testreszabhatod a jelentések témáját, az megjelenített adatokat és egyebeket.
Egészség pillanatkép
Indíts egy 2 perces mérést, hogy rögzítsd a legfontosabb egészségügyi adatokat, majd készíts egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
Szundi-észlelés
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a rövid nappali alvásokat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet és mikor illetve mennyi ideig ideális őket tartani.
Intelligens ébresztő
Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő finoman a legoptimálisabb időpontban ébreszt fel.
Nők egészségkövetése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet</a, hogy edzés- és táplálkozási tanácsokat kapj.
Légzésváltozások
A légzésváltozások funkció segítségével közelebbről megismerheted az alvás közbeni légzési mintáid eltolódásait<sup>5</sup>. Ezek az eltolódások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással, vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
Életmód naplózás
Jegyezd fel a viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
Táplálkozás a Garmin Connect™ alkalmazásban
Könnyen kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd a jelentéseket a Garmin Connect+ előfizetési csomaggal, hogy nyomon kövesd a céljaid felé tett előrehaladást.
TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Beépített sportalkalmazások
Kövesd az aktivitásokat, többek között kerékpározást, nyíltvízi úszást, erőnléti edzést és még sok mást.
Garmin Coach
Készülj egy eseményre, érj el mérföldkövet, vagy javítsd a fittséged Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.
VO2 MAX
Lásd a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával a célok kitűzéséhez és az előrehaladás értékeléséhez.
Magassági és hőmérsékleti alkalmazkodás
Lásd, hogyan teljesítesz a jelenlegi tengerszint feletti magasság vagy hőmérséklet mellett az egészségügyi mutatóid alapján.
HIIT edzések
Kövess HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.
Napi javasolt edzések
Nézd meg a teljes heti, napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.
Regenerálódási idő
Tudd, mennyi ideig érdemes pihenned, mielőtt a következő nagy erőfeszítést igénylő edzésre vállalkozol a legutóbbi edzéseid alapján.
Rucking tevékenység
Egy külön rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsákod súlyát.
Teherfuvarozás
Professzionális teherautó-sofőrök számára olyan funkciók, amelyek segítik az egészséges életmód előmozdítását és leegyszerűsítik az úton töltött mindennapok feladatait.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Garmin Connect
Tekintsd meg az egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátaidhoz és még sok mást — ebben az ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.
Okos értesítések
Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van a kompatibilis Apple vagy Android okostelefonoddal.
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetés
Gyorsan fizethetsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.
Biztonsági és követési funkciók
Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád eseményt érzékel, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel<sup>7</sup>.
LiveTrack funkció
Barátaid és családod követhetik valós időben a helyzetedet<sup>7</sup> és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
ABC érzékelők
Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3 tengelyes elektronikus iránytűvel.
Garmin Share
Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések könnyű megosztásához barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.
“>