Instinct 3 – 45 mm, AMOLED sárga, szilikon szíjjal

Kövesd csuklódról a napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még sok mást³.

Alvás közben a szívritmus-variabilitás segítségével mélyebb rálátást kapsz az általános egészségi állapotodra.

Az Instinct 3 csuklón mért pulzusodat követi, így napközben és éjszaka egyaránt tájékozott maradhatsz³.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Már ébredéskor átfogó képet kapsz az alvásodról, regenerálódásodról, napi naptáradról, HRV-állapotodról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentéseid témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket is.

Indíts egy 2 perces mérést a legfontosabb egészségügyi mutatók rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben egyaránt².

Indíts légzőgyakorlatot a stressz és a légzés nyomon követéséhez.

Nézd meg, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Rögzítsd a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékezz a hidratáltság fenntartására.

Becsüld meg, mennyire fitt vagy a tényleges korodhoz képest.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, valamint mi az ideális időpont és időtartam számukra.

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő óvatosan ébreszt a legmegfelelőbb időpontban.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet</a, hogy edzés- és táplálkozási útmutatást kapj.

INTENZITÁS PERCEK

Kövesd a közepes és intenzív aktivitásperceket.

Lásd az aktuális edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a haladást és még sok mást.

Lásd, hogyan alkalmazkodik a szervezeted a jelenlegi magasság- vagy hőviszonyokhoz az egészségügyi mutatóid alapján.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéstervet, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt a legutóbbi edzésed alapján.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

Hivatásos kamionsofőrök számára olyan funkciókat kínál, amelyek segítik az egészséges életmód előmozdítását és egyszerűsítik az úton töltött mindennapok feladatait.

Tekintsd meg az egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok mást — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel⁵ a csuklódról.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, ha kompatibilis Apple vagy Android okostelefonnal párosítottad.

Egyszerűen haladj át a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatóknál.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel együtt⁶.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Barátok és család követhetik valós idejű helyzetedet⁶ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Kiváló helymeghatározási pontosságot érhetsz el többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Ezzel a funkcióval könnyedén megoszthatsz mentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.