Instinct 3 – 50 mm, AMOLED páfrányzöld, szilikon szíjjal

Kövesd nyomon napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még többet a csuklódról³.

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba a pulzusszám-variabilitás segítségével alvás közben.

Az Instinct 3 csuklón méri a pulzusodat, így egész nap és éjjel is tájékozott maradhatsz³.

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Kapj áttekintést az alvásodról, a regenerációd állapotáról, napi naptáradról, HRV-állapotodról és még többről, amint felébredsz. A jelentések témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket is testre szabhatod.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts riportot, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben².

Indíts légzőgyakorlatot a stressz és a légzés nyomon követésére.

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.

Rögzítsd napi folyadékbeviteled emlékeztetőként a megfelelő hidratáltság fenntartásához.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a valódi életkorodhoz képest.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundijaidat, hogy lásd, hogyan támogatják a testedet, valamint mikor és mennyi a legideálisabb időtartamuk.

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.

Kövesd a tevékenységeket, beleértve a kerékpározást, a nyíltvízi úszást, az erőnléti edzést és még többet.

Készülj egy eseményre, érj el mérföldkövet vagy javítsd az edzettségedet Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.

Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitásperceket.

Lásd aktuális edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az időben a célok kitűzéséhez és a haladás értékeléséhez.

Lásd az egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokkal és még többet — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.

Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel a csuklódon⁵.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kaphatsz az órádon, ha párosítva van kompatibilis Apple vagy Android okostelefonnal.

Gyorsan haladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észlel egy eseményt, az óra üzenetet küld a valós idejű helyzeteddel⁶.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Barátaid és családtagjaid követhetik valós idejű helyzetedet⁶ és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Kiváló helymeghatározási pontosságot nyújt multi-sávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátok kompatibilis Garmin eszközeivel.