Leírás
Kövesd a saját utadat
INSTINCT<sup>®</sup> 3
Ne félj semmitől
Fémmel megerősített lünetta
Vedd át az irányítást
Korlátlan üzemidő napelemes töltéssel<sup>1</sup>
Légy önmagad. Ismerd meg magad.
24/7 egészség- és jólétfigyelés
Világítsd meg
Beépített zseblámpa
Indulj bátran
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
Kövesd a saját utadat
Instinct 3 egy masszív GPS okosóra, amelyet úgy terveztek, hogy bármin át viselhető legyen. Kövesd a saját utadat, bárhová visz a kaland.
Korlátlan akkumulátor-üzemidő okosóra módban napelemes töltéssel<sup>1</sup>
Részletes egészség- és jóléti funkciók
Okos értesítések<sup>2</sup>
Beépített zseblámpa
Masszív kialakítás
Többsávos GPS SatIQ™ technológiával
AMIT SZERETNI FOGSZ
Napelemes töltés
Korlátlan üzemidőt érhetsz el okosóra módban napelemes töltéssel<sup>1</sup>.
Masszív kialakítás
Fedezz fel magabiztosan masszív kialakítással, amely 0,9 hüvelykes kijelzőt, 45 mm-es, fémmel megerősített lünettát és karcálló kijelzőt tartalmaz.
Beépített zseblámpa
Láss és látszódj a beépített zseblámpával, amely változtatható intenzitású és opcionális vörös fényt kínál.
24/7 egészség- és jólétfigyelés
Tegyél bátran nagy lépéseket egészségfigyelő funkciókkal, többek között pulzusméréssel, fejlett alváselemzéssel, Pulse Ox<sup>3</sup>-szal és még sok mással.
Okos értesítések
Kapj e-maileket, sms-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonnal.
Többsávos GPS SatIQ technológiával
Tájékozódj magabiztosan többsávos GPS-szel, amely SatIQ technológiát használ a kiváló pozícionálásért, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.
INDULJ BÁTRAN
EGÉSZSÉG ÉS JÓLLÉT
Napi mozgás
Kövesd csuklódról a napi lépéseket, elégetett kalóriákat, megtett emeleteket és még többet<sup>4</sup>.
HRV állapot
Szerezz mélyebb rálátást általános egészségedre az alvás közbeni szívritmus-variabilitás segítségével.
Csuklón mért pulzus
Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így napközben és éjszaka egyaránt tájékozott maradhatsz<sup>4</sup>.
Reggeli jelentés
Ébredéskor azonnal áttekintést kapsz alvásodról, regenerációd állapotáról, napi naptáradról, HRV státuszodról és még sok másról. Testreszabhatod a jelentések témáját, a megjelenített adatokat és egyebeket is.
Egészségpillanatkép
Indíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
Szundikálás érzékelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és mikor illetve mennyi ideig érdemes aludnod.
Okos ébresztő
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő gyengéden ébreszt a legmegfelelőbb időpontban.
Nők egészségének nyomon követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.
Légzésváltozások
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat változásait<sup>5</sup>. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy olyan lehetséges alvászavarokkal, mint az alvási apnoe.
Életmód-naplózás
Rögzíts viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
Táplálkozás a Garmin Connect™ alkalmazásban
Könnyedén kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a haladás nyomon követéséhez egy Garmin Connect+ előfizetéssel.
TEVÉKENYSÉGKÖVETÉS
Beépített sportalkalmazások
Kövess tevékenységeket, többek között kerékpározást, nyíltvízi úszást, erőnléti edzést és még sok mást.
Garmin Coach
Készülj fel egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javíts a fittségeden a futók és kerékpárosok számára készült Garmin Coach edzéstervekkel.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre felépített edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.
VO2 max
Lásd a jelenlegi fitneszszintedet, és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával célok kitűzéséhez, a fejlődés értékeléséhez és még sok máshoz.
Magasság- és hőadaptáció
Lásd, hogyan állsz a jelenlegi magassággal vagy hőséggel kapcsolatban egészségügyi adataid alapján.
HIIT edzések
Kövess HIIT edzéseket, például AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.
Napi javasolt edzések
Tekintsd meg a teljes heti, napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.
Regenerálódási idő
Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőfeszítést igénylő edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.
Rucking tevékenység
Egy dedikált rucking profil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák tömegét.
Kamionozás
Hivatásos kamionsofőrök számára olyan funkciók érhetők el, amelyek segítik az egészséges életmód előmozdítását és egyszerűsítik a mindennapi feladatokat az úton.
MARADJ KAPCSOLATBAN
Garmin Connect
Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást — ebben az ingyenes, előfizetésmentes alkalmazásban.
Okos értesítések
Kapj e-maileket, sms-eket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van a kompatibilis Apple vagy Android okostelefonoddal.
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetés
Könnyedén intézd a fizetést a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben az együttműködő szolgáltatókkal.
Biztonsági és nyomkövetési funkciók
Ha veszélyben érzed magad, vagy ha az órád érzékeli, hogy történt egy esemény, az óra üzenetet küld a valós idejű helyzeteddel<sup>7</sup>.
LiveTrack funkció
Barátok és család követhetik a valós idejű helyzetedet<sup>7</sup> és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
ABC érzékelők
Tájékozódj a következő útvonaladon magasságmérő, barométer és 3-tengelyű elektronikus iránytű segítségével.
Garmin Share
Használd ezt a funkciót a mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.
“>