Fenix 7S Pro Solar, krémarany, mészkő színű bőr szíjjal (ED SD)

Mérd fel a felfelé futás képességedet, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Becslést kapsz arra, hogy milyen tempót tarthatnál 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távokon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Lásd a jelenlegi és a következő emelkedők valós idejű adatait letöltött pályákon.

Ismerd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen.

Már ébredéskor kapj egy készenléti pontszámot az alvás minősége², regeneráció, edzésterhelés és még sok más alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapj információt, és tudd, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy.

Mérd fel a teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és még sok más.

Kerüld el a kiégést, és használd ezeket az adatokat a megterhelésed nyomon követésére és szabályozására.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még sok mással.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy szabályozhasd az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzést.

Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javítsd az állóképességedet a Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.

Váltson automatikusan sportok között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig gondoskodik a köridők rögzítéséről. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még többet.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált kardio, erősítő, jóga és Pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesse a fel- és lejtőket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, amikor párosítva van egy HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a lenyomott hullámok számát, az elért legnagyobb sebességet, a megtett távolságot és még sok mást.

Készíts videót minden hullámról, amelyet egy Surfline kamera előtt ugrasz meg, a Surfline Sessions™ technológia segítségével. Használd a Surfline widgetet, hogy lásd az apály-dagályt, a hullámok magasságát, a szelet és a hullámok értékelését az öt legközelebbi szörfhelyre vonatkozóan³.

Kövesd az utad részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdképekért és kibővített TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz.

Kiváló pozicionálási pontosságot érhetsz el többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Előre betöltött TopoActive térképek a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők maradjanak.

Tekintsd meg a pályák neveit és nehézségi besorolását több mint 2 000 előre betöltött sítereppel kapcsolatban világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályáról világszerte.

Tájékozódj pillantásnyi idő alatt, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz pillantásnyi áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny során.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és kapj ajánlott útvonalakat, amelyek visszavezetnek; használd a TrendLine™ útvonaltervezést is, hogy megtaláld a legjobb helyi ösvényeket.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról és kapj kanyarodásról kanyarodásra útmutatást.

Kaphatsz testreszabható áttekintést az alvásodról, edzéskilátásról, HRV állapotáról, időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Jobban megértheted az általános egészségi állapotodat, regenerációdat és edzés teljesítményedet alvás közben.

Ez a multisport óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol keményen az aktivitások során.

Kövesd a vér oxigén telítettségedet ébrenlét vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kaphatsz személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged és tippeket arra, hogyan javíthatsz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, és ellenőrizd a javasolt időt és időtartamot.

Az egészséged részletesebb megismeréséhez a légzési változások funkció a Pulse Ox⁴-ot használja, hogy jobban megértsd a légzési mintáid elmozdulásait alvás közben.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait fényexpozícióra, alvásrendre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van a tested feltöltődve és készen a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihenésre, alvásra van szüksége. Szerezz még több részletet és személyes betekintést arról, hogy az alvás, a szundik, a napi tevékenységek és a nagy stressz hogyan hatnak különösen az energiaszintedre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces munkamenetet a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet. A bőrhőmérséklet-nyomon követés alvás közbeni használatával több információt kaphatsz a menstruációs ciklusodról, beleértve a javított időszak-előrejelzéseket és a múltbeli ovulációs becsléseket1⁸. Jegyezd a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási útmutatást, és még sok mást.

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapj a multisport órádon, amikor párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Suhanj át a pénztárakon vagy a tömegközlekedés rendszerein a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁵.

Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport óra akkumulátorának üzemidejét.

Könnyen kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Osszd meg a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.