Fenix 7X Pro Sapphire Solar, szürke DLC titánium, karbonszürke fém szíjjal (ED SD)

Mérd fel a hegymenetben való futási képességedet, és értékeld az előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Kaphatsz becslést arra, milyen tempóra számíthatsz 5 km-es, 10 km-es, félmaratoni és maratoni távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalra vagy távra.

Lásd a valós idejű információkat az aktuális és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Kapd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedésen.

Ébredéstől kezdve kapj egy készültségi pontszámot az alvásod minősége², a regeneráció, az edzésterhelés és még sok más alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson vagy túlterhelt-e.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például VO2 max, edzésterhelés és egyéb adatok segítségével.

Kerüld el a kiégést, és használd ezeket az adatokat a terhelés nyomon követésére és kezelésére.

Tekintsd meg az egész heti, minden futás vagy tekerés után alkalmazkodó napi javasolt edzéseket.

Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyéb eszközökkel.

Lásd, mennyi erőt viszel át a terepre vagy az útra, hogy kezelni tudd a terhelést és finomhangolhasd az edzésedet.

Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javíts a kondíciódon a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

Váltogass automatikusan a sportok között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick-edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a split időket. Saját testreszabott multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használj előre telepített aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat is nyomon követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még sok mást.

Kövesd HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni edzéseket.

Kövess animált kardió, erőnléti, jóga és Pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Automatikusan kövesd a fel- és leszállásokat, valamint hogy mennyi időt töltesz a lesiklások közötti szünetekben.

Mérd az edzésterhelést, ha HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Rögzítsd a megfogott hullámok számát, a elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még sok mást.

Készíts videót minden hullámról, amelyet egy Surfline kameránál lovagolsz a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet az apály, hullámmagasság, szél és a közeli öt szörfhely besorolásának megtekintéséhez³.

Kövesd az út részleteit speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdképekért és fejlesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Kiváló helymeghatározási pontosságot érhetsz el többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, légnyomásmérővel és háromtengelyű elektronikus iránytűvel.

Az előre telepített TopoActive térképek világszerte segítenek, hogy felfedezéseid úton maradjanak.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre telepített síközpontnál világszerte.

Szerezz előre telepített, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Tájékozódj pillantásból: lásd a távolságot a következő elágazásig és az ösvény nevét.

Szerezz azonnali tájékozódást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny során.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek; használd a TrendLine™ útvonaltervezést a legjobb helyi útvonalak megtalálásához.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj lépésenkénti útmutatást.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásokról, HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, a regenerációdra és az edzésteljesítményedre alvás közben.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlétben vagy alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj személyre szabott tanácsokat arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezeket az útmutatásokat, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a megterhelő aktivitások és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a tested, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és hosszát.

Az alvás közbeni légzésváltozások részletesebb megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ segítségével segít jobban megérteni a légzési mintázataid elmozdulását alvás közben.

Segít minimalizálni az időzónaváltás hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvási ütemtervre és a testmozgásra vonatkozóan.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van feltöltődve a tested és készen áll az aktivitásra, vagy mikor kimerült és pihentető alvásra van szüksége. Szerezz még több részletet és személyes betekintést arról, hogyan hatnak az alvás, a szunyókálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedre².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces szakaszt a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan birkózol meg az aktuális tengerszint feletti magassággal vagy hőséggel az egészségügyi mutatóid alapján.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket a multisport órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád észleli, hogy baleset történt, az óra üzenetet küld élő helyzeteddel⁵.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényt is⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Lásd, hogyan befolyásolják a különféle beállítások és érzékelők a multisport órád akkumulátor-üzemidejét.

Könnyen kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg elmentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share-kompatibilis, közeli eszközökkel.