Fenix 7X Pro Sapphire Solar, titánium, ködszürke-narancs színű szilikon szíjjal (ED XD)

Mérd a felfelé futásra való képességed, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Becsült időeredményt ad, hogy milyen tempót érhetsz el 5K, 10K, félmaraton és maraton távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott pálya vagy táv számára.

Lásd a letöltött pályákon a jelenlegi és közelgő emelkedők valós idejű adatait.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanazzal az erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Amint felkelsz, kapj egy felkészültségi értéket az alvásminőséged², a regenerációd, az edzésterhelés és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy jó nap-e a kemény munkához — vagy jobb pihenni.

Szerezz információt, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelten.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, például a VO2 max, az edzésterhelés és más adatok segítségével.

Előzd meg a kiégést, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtés nyomon követésére és szabályozására.

Tekintsd meg az egész hetedre vonatkozó napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőkifejtéssel járó edzés előtt a legfrissebb edzésadataid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még többel.

Lásd, mennyi erőt alkalmazol az ösvényen vagy úton, hogy szabályozhasd az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzést.

Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy fejleszd a kondíciódat a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

Váltson automatikusan sportok között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használj előre telepített aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést szerezz az aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat, például futballt, ütős sportokat és másokat is nyomon követhetsz.

Kövess nyomon HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált kardio, erőnléti, jóga és pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint azt, mennyi időt töltesz a lesiklások közötti időszakban.

Mérd az edzés terhelését, amikor egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön kapható).

Rögzítsd a megfogott hullámok számát, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet.

Készíts videót minden általad elkapott hullámról egy Surfline kamerával a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet, hogy lásd az apály-idő, hullámmagasság, szél és hullámminősítés adatait az öt legközelebbi szörfhelyre vonatkozóan³.

Kövesd az út részleteit specializált Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Fizess elő az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképi tartalmakért, például műholdfelvételekért és továbbfejlesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor üzemidejét.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Az előre telepített TopoActive térképek világszerte segítenek, hogy felfedezéseid útja ne tévedjen el.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre telepített síterepen világszerte.

Szerezz előre telepített, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Navigálj egy gyors pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Kapj áttekintést a kijelölt POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőállomásokról — egy verseny során.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és kapj ajánlott útvonalakat, amelyek visszavezetnek; használhatod a TrendLine™ útvonaltervezést is a legjobb helyi ösvények megtalálásához.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect okoseszköz alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról és kapj lépésről lépésre útbaigazítást.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról, amint felkelsz.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, a regenerációdra és az edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a multisport óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozol az edzések alatt.

Kövesd nyomon a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és ismerd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj személyre szabott útmutatást az alvás mennyiségére és tippeket a javuláshoz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációja között².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikákat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvási ütemezésre és a mozgásra vonatkozóan.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van a tested feltöltődve a tevékenységhez vagy mikor merült le és van szüksége pihentető alvásra. Érdemi részleteket és személyes betekintést is kaphatsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi aktivitások és a magas stressz az energiádat².

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Lásd, hogyan birkózol meg a jelenlegi tengerszint feletti magassággal vagy hővel az egészségügyi mutatóid alapján.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a multisport órádon, ha párosítva van a iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részvevő szolgáltatókkal.

Ha nem érzed magad biztonságban, vagy ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld az élő helyzeteddel⁵.

Kövess nyomon legfeljebb 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a multisport óra akkumulátor-élettartamát.

Könnyen kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Osszd meg a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más közeli, Garmin Share kompatibilis eszközökkel.