Venu 4 – 41 mm, Lunar Gold, csontszínű szilikon szíjjal (ED)

Lásd energia szintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor vagy feltöltődve vagy mikor van szükséged pihenésre.

Mélyebb rálátást nyerhetsz általános egészségi állapotodra az alvás közbeni szívritmus-variabilitás (HRV) alapján.

Az ECG alkalmazás érzékelőkkel rögzíti a szív elektromos jeleit. Elemzi a felvételt, hogy észlelje azokat az árulkodó jeleket, amelyek szabálytalan szívműködésre, például pitvarfibrillációra (AFib) utalhatnak.

Ébredj frissabban. Az intelligens ébresztő finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Kapj és testreszabhatósz egy áttekintést alvásodról, regenerációdól, napi naptáradról, HRV állapotodról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt az alvásigény, a holnapi edzés, az időjárás és az események emlékeztetőjével.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusszám-figyelmeztetéseket³ a személyes szinteid alapján.

Kövesd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási oktatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket kaphatsz².

Mélyebb termékenységi betekintéseket nyithatsz meg, ha szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatokat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹⁰ (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket, hogy nyomon követhesd előrehaladásod a Garmin Connect+ tervvel.

Rögzíts egy 2 perces méréseset, hogy feljegyezd a kulcsfontosságú egészségügyi adatokat, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzési változások funkció segít megérteni a légzésmintáid elmozdulásait alvás közben⁶. Ezek az elmozdulások összefügghetnek a környezettel, alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Segíts a stressz, a szorongás és más tünetek csökkentésében hangalapú vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvási ütemezésre és a testmozgásra vonatkozóan.

Jobban megérted, hogyan hat minden edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredj és kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regeneráció és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, keményen eddz-e vagy pihenj.

Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy edzésed produktív, csúcsformában vagy túlterhelt-e.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.

Kövesd a napi tolásaidat³, továbbá kapj súlyáthelyezési figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁶.

Emeld teljesítményed egy beépített aktivitásprofilal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Követheted a gyakorlatok ismétléseit, sorozatait és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Fejleszd a mozdulataidat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectből HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates edzésekhez.

Kövesd több tevékenység teljesítményét egy edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj át a következőre.

Akár versenyre készülsz, akár funkcionális edzést végzel, kövesd beltéri sí edzéseidet ezzel az aktivitásprofilal, amely támogatja a kompatibilis beltéri sítréner eszközöket.

Tudd meg a távolságot a green elejétől/közepétől/hátuljáig, layupokat, veszélyeket és még sok mást több mint 43 000 pályán. Adj hozzá egy Garmin Golf™ előfizetést prémium CourseView térképekért érintéses célzással, Playslike Distance funkcióval és a green kontúrokkal.

Kapcsolódj kompatibilis kerékpáros eszközökhöz, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, hogy figyeld a teljesítményt és okosabban tekerj; továbbá kapj haptikus és hangos figyelmeztetéseket az érkező járművekről és egyebekről, amikor Varia™ hátsó radarral párosítod.

Kiválóbb helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-élettartam SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a lényeges futási mutatókat, mint a lépésszám (cadence), lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok mást, hogy javíts a futótechnikádon.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol futás közben, hogy jobban kezeld az erőbefektetést és finomhangold az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a világ pályáin.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv alapján.

Automatikusan rögzít bontásokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunkhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egyszerűsítsd az edzést futásjavaslatokkal, amelyek a fittségedhez igazodnak. Csak add meg a kívánt időt és intenzitást.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óralapokat, adatsávokat és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, amikor párosítva van iPhone-oddal vagy Android okostelefonnal.

Használd a billentyűzetet gyors üzenetválaszok küldésére a párosított órán (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Mondd: OK, Garmin az időzítő indításához az okosórán, edzés indításához és egyéb funkciókhoz. Vagy mondd: phone assistant a párosított okostelefonod virtuális asszisztense eléréséhez.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj az üzenetekre közvetlenül az órádról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Android telefon esetén megtekintheted az órád képernyőjén közvetlenül küldött fényképeket.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan intézheted a fizetést pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részvételi szolgáltatókkal.

Ha elesést észlel az eszköz, üzenetet⁸ küld az élő helyzeteddel az előre beállított segélykapcsolataidnak. Nyugalmad érdekében választhatod a napi szintű megfigyelést, vagy bekapcsolhatod a detektálást csak a kiválasztott tevékenységekre.

Ha segítségre van szükséged, manuálisan is küldhetsz egy üzenetet⁸ élő helyzeteddel az előre betöltött kapcsolataidnak.

Élő adatok, mérkőzések és tabellák 15 különböző sportliga esetén, amikor párosítva van az okostelefonoddal.

Válassz különböző óralapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Még azt is hallhatod, hogy az óralap felolvassa az adatsávokat.

Változtasd meg a szöveg méretét az egyszerű olvashatóság érdekében.

Állítsd az óra kijelzőjét vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kék fény szűrőt — a látás megóvása és az alvásciklus zavarainak csökkentése érdekében.

Színes megjelenítési opciók — beleértve a szürkeárnyalatot, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga beállításokat — a különböző színlátási rendellenességek segítésére.

Nem feledkeztünk meg a mindennapi élethez szükséges praktikus funkciókról.

Automatikusan némítsd az értesítéseket és zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testre szabhatod a módokat az igényeid szerint.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefon naptárából.