Fenix 7S Pro Solar, krémarany, mészkő színű bőr szíjjal (ED SD)

Mérd fel a felfutásra való képességedet, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőzmények alapján.

Számítsd ki becsült tempódat 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Tekintsd meg a valós idejű információkat a jelenlegi és közelgő emelkedőidről a letöltött útvonalakon.

Tudd meg, milyen egyenértékű futótempót jelentenek azonos erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Már ébredéskor kapsz egy készenléti pontszámot, amely az alvásminőséged², a regenerációd, az edzésterhelésed és más tényezők alapján segít eldönteni, hogy érdemes-e keményen edzened, vagy inkább pihenned.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt.

Mérd a teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, az edzésterhelés és egyéb adatok.

Kerüld el a kiégést, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtésed nyomon követésére és kezelésére.

Tekintsd meg a heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy intenzitású edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még többel.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, így kezelheted az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzésedet.

Készülj egy eseményre, érj el mérföldköveket vagy fejleszd a fittségedet a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

A beépített profilok (triatlon, duatlon, brick-edzések és swimrun) automatikusan váltanak a sportok között, így te a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti az osztásokat. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj a sporttevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat, például labdarúgást, ütős sportokat és még sok mást is nyomon követhetsz.

Kövess HIIT edzéseket, többek között AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált kardió, erőnléti, jóga és Pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és lejtmeneteket, valamint az egyes lejtők közötti időtartamot.

Mérd az edzés terhelését, ha párosítva van egy HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható).

Rögzítsd a hullámszámlálást, az elért maximális sebességet, a megtett távolságot és még többet.

Készíts videót minden hullámodról egy Surfline kamerával a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet a dagály, hullámmagasság, szél és a legközelebbi öt szörfhely értékelésének megtekintéséhez³.

Kövesd az edzés részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképtartalomért, például műholdképekért és továbbfejlesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor-üzemidőt.

Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Az előre telepített TopoActive térképek a világ minden tájáról segítik a felfedezéseidet.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre telepített síparkról világszerte.

Előre telepített, teljes színes CourseView térképeket kapsz több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő kereszteződés távolságát és az ösvény nevét.

Kapj pillanatnyi tájékozódást kiválasztott POI-ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny alatt.

Add meg, mennyi távot szeretnél megtenni, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek; használd a TrendLine™ útvonaltervezést is a legjobb helyi ösvények megtalálásához.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefon-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Kapj egy testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzés kilátásairól, HRV állapotodról, az időjárásról és még sok másról, amint felébredsz.

Jobban megértheted az általános egészségedet, regenerációdat és edzésteljesítményedet alvás közben.

Ez a multisport óra folyamatosan mintázza a pulzusodat², hogy segítsen felmérni az erőkifejtésedet az aktivitások során.

Kövesd a vér oxigén telítettségedet ébrenlét vagy alvás közben, és tájékozódj arról, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

A légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ segítségével betekintést nyújt a légzési mintázatod éjszakai változásaiba.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióról, az alvásrendről és a testmozgásról.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve a tevékenységhez, vagy mikor vagy kimerült és pihenésre szorulsz. Részletesebb személyes betekintést is kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szunyókálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedet².

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a legfontosabb egészségügyi mutatók eltárolásához, majd készíts egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet. A bőrhőmérséklet követése alvás közben további betekintést adhat a menstruációs ciklusodba, beleértve a jobb perióduselőrejelzést és a korábbi ovulációbecsléseket⁸. Rögzíts tüneteket, szerezz edzés- és táplálkozási útmutatást, és még többet.

E-maileket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz a multisport órádon, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidról telefon nélkül történő hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád ütközést érzékel, az óra üzenetet küld élő helyzetedkel együtt⁵.

Kövess akár 50 kedvenc részvényedet közvetlenül a csuklódról⁶.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Lásd, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport óra akkumulátor-üzemidejét.

Könnyen kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Ossz meg mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.