Venu 4 – 45 mm, sötétszürke, fekete szilikon- és barna bőrszíjjal (ED XD)

Lásd energiaszinted a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van feltöltődve a tested, vagy mikor van szüksége pihenésre.

Szerezz mélyebb betekintést általános egészségi állapotodba a pihenés közbeni szívritmus-variabilitás segítségével.

A ECG alkalmazás⁵ érzékelőket használ azokat az elektromos jeleket rögzítésére, amelyek a szívverést szabályozzák. Elemezve ezeket a felvételeket képes kimutatni a pitvarfibrillációnak nevezett szabálytalan szívritmus jeleit (AFIb).

Ébredj frissebben. Az intelligens ébresztő finoman ébreszt a legideálisabb időpontban.

Kapsz és testre szabhatsz egy összefoglalót az alvásodról, regenerációról, napi naptáradról, HRV állapotról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényedről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusriasztásokat³, amelyek a te egyéni szinted alapján működnek.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj edzési és táplálkozási útmutatást. A pihenés közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb menstruációs előrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket² kaphatsz.

Könnyen nyomon követheted a kalóriákat és makrotápanyagokat, személyre szabott táplálkozási ajánlásokat kaphatsz, és jelentéseket láthatsz a haladásod követéséhez a céljaid felé a Garmin Connect+ tervvel.

Indíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

Az egészséged alaposabb áttekintéséhez a légzési variációk funkció segít megérteni az éjszakai légzési mintázatod változásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy lehetséges alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, szorongást és többet hangalapú, vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segíts minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, alvási ütemezésre és mozgásra vonatkozóan.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredj és kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció és egyéb adatok alapján, hogy eldönthesd, keményen edzel-e vagy inkább pihensz.

Szerezz áttekintést az edzés hatékonyságáról, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, továbbá kapj súlyáthelyezésre figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁶.

Emeld teljesítményed beépített tevékenységprofilokkal, célzott erőedzés-tervekkel, edzésekkel és még sok mással. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a technikádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connectből HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Több tevékenységet is követhetsz egy alkalmon belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj a következőre.

Kapj távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, veszélyeket és még sok mást több mint 43 000 pályán. Adj hozzá egy Garmin Golf™ tagságot prémium CourseView térképekért érintéses célzással, a Playslike Distance funkcióval és a green kontúrokkal.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros termékekhez, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, hogy nyomon kövesd a teljesítményt és okosabban tekercselj, valamint kapj haptikus és hangjelzéseket közelgő járművekről és egyebekről, amikor Varia™ tükörradarral párosítod.

Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a fontos futásadatokat, mint lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más, hogy javíthasd a futótechnikádat.

Lásd, mennyi energiát alkalmazol futás közben, hogy jobban kezeld az erőkifejtést és finomítsd az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik fél platformjaidról.

Az órád pontos kör- és távadatokat rögzít méterben a világ számos atlétikai pályáján.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott útvonal vagy távolság alapján.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking tevékenységprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Lásd egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van iPhone vagy Android okostelefonnal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldésére a párosított órán (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben van. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Android telefonnal megtekintheted a neked küldött fényképeket közvetlenül az óra képernyőjén.

Tölts le számokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan haladj át a pénztárnál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld élő tartózkodási helyeddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga esetén, ha párosítva van az okostelefonoddal.

Egyszerűen megoszthatod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Tudd, hova menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Írd be az úticélodat a Google Maps-be Android™ okostelefonodon, majd kövesd a fordulóról-fordulóra útmutatást a csuklódról.

Válassz különböző óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az adatmezők hangos felolvasását is engedélyezheted az óraszámlapról.

Állítsd át a szöveg méretét a könnyebb olvashatóság érdekében.

Változtasd meg az óra kijelzőjét vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt — hogy megőrizd éjszakai látásodat és csökkentsd az alvási ciklus zavarait.

Színes kijelzőbeállítások — beleértve a szürkeárnyalatos, vörös/zöld, zöld/vörös vagy kék/sárga módokat — amelyek segítenek különböző típusú színvakság esetén.

Nem feledkeztünk meg a mindennapi élethez szükséges gyakorlati funkciókról.

Automatikusan némítja az értesítéseket és a zavaró jelzéseket alvás vagy tevékenység során. Ezen felül testre szabhatod a módokat az igényeidnek megfelelően.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefon naptárából.