Venu 4 – 41 mm, ezüst, mályvaszínű szilikon szíjjal (ED)

Lásd energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van feltöltődve a tested vagy mikor kell pihennie.

Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségi állapotodba az alvás közbeni szívritmus-variabilitás alapján.

Az ECG alkalmazás⁵ érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverést. Elemzi a felvételt, hogy kimutassa a pitvarfibrilláció (AFib) vagy a normális szinuszritmus jelenlétét.

Frissebben ébredj. Az intelligens ébresztő finoman ébreszt a legmegfelelőbb időpontban.

Kapsz és testre szabhatsz egy áttekintést az alvásodról, regenerációdól, napi naptáradról, HRV-állapotodról és egyebekről, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintavételi a pulzusodat, beleértve a személyre szabott magas és alacsony pulzusriasztásokat³.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, valamint kapj edzés- és táplálkozási oktatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel pontosabb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket² kaphatsz.

Kapj mélyebb termékenységi betekintést, amikor bőrhőmérséklet-adatodat szinkronizálod a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással¹⁰ (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Könnyen kövesd a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket a céljaid felé vezető előrehaladás nyomon követéséhez a Garmin Connect+ csomaggal.

Rögzíts egy 2 perces mérést a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Az alvás közbeni légzési változások funkció közelebb visz az egészséged megértéséhez, segít feltárni az alvás közbeni légzési minták elmozdulásait⁶. Ezek az elmozdulások összefügghetnek a környezettel, alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, a szorongást és egyebeket hangalapú vezetett meditációs gyakorlatokkal.

Segíts csökkenteni az időzónaváltás hatásait fényexpozícióra, alvási ütemezésre és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Jobban megértheted, hogyan hat rád egy-egy edzés és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regeneráció és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy pihenni.

Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsült érték arról, hogy mennyire vagy fitt a valódi életkorodhoz képest.

Kövesd a napi tolások számát³, továbbá kapj súlyáthelyezés-riasztásokat, kerekesszékeseknek szánt sportalkalmazásokat és edzéseket és még többet⁶.

Emeld teljesítményedet beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és egyebekkel. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd át őket közvetlenül az órádra.

Fejleszd a formádat Garmin Connectről letölthető animált edzésekkel HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövesd több tevékenység teljesítését egyetlen edzés során. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj a következőre.

Kapj távolságadatokat a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pályához. Adj hozzá egy Garmin Golf™ tagságot a prémium CourseView térképekhez érintés alapú célzással, Playslike távolság funkcióval és green domborzattal.

Párosíts kompatibilis kerékpáros termékekkel, köztük a Rally™ teljesítménymérő pedálokkal, hogy figyeld a teljesítményt és okosabban tekerj; emellett tapintható és hangjelzéseket kaphatsz a közeledő járművekről és egyebekről, amikor egy Varia™ tolatóradarral van párosítva.

Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a fontos futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és egyebek, hogy javíthasd futótechnikádat.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol futás közben, így jobban szabályozhatod az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzéseidet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos körtávokat rögzít méterben pályákon szerte a világon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokkal és még sok más.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Fogadj e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órádon, amikor párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldéséhez a párosított órádon (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Maradj naprakész WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd el, válaszolj és reagálj üzeneteidre közvetlenül az órádról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Androidos telefonnal a képeket közvetlenül az óra képernyőjén tekintheted meg.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan és kényelmesen intézheted a fizetést a pénztáraknál vagy a közlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportliga számára, ha párosítva van a telefonoddal.

Könnyen megoszthatod elmentett helyeidet, útvonalaidat és edzéseidet barátaid kompatibilis Garmin-eszközeivel.

Tudd, hova menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Add meg az úti célodat a Google Maps alkalmazásban Android™ okostelefonodon, majd kövesd a kanyarodás-alapú útbaigazítást a csuklódon.

Válassz különböző óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az adatmezőket akár hanggal is felolvastathatod az óraszámlapból.

Változtasd meg a szöveg méretét a könnyebb olvashatóságért.

Állítsd a kijelzőt vörös, zöld vagy narancssárga árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt —, hogy megőrizd éjszakai látásod és csökkentsd az alvásciklus zavarásait.

Színmegjelenítési opciók közül választhatsz — többek között szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga —, amelyek segítik a különböző színlátási zavarokkal élőket.

Automatikusan némítsd az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenység közben. Emellett testreszabhatod a módokat az igényeid szerint.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított telefonod naptárából.