Venu 4 – 41 mm, sötétszürke, fekete szilikon szíjjal (ED)

Lásd a napi energiaszintedet, így tudni fogod, mikor vagy feltöltődve vagy mikor van szükséged pihenésre.

Mélyebb rálátást kapsz az általános egészségedre a pulzusvariabilitás alapján alvás közben.

Az ECG alkalmazás⁵ szenzorokat használ a szív elektromos jeleinek rögzítésére. Elemezi a felvételt, hogy felismerje az olyan szabálytalan szívritmus jeleit, mint a pitvarfibrilláció (AFib).

Frissebben ébredhetsz. Az intelligens ébresztő finoman ébreszt a legoptimálisabb időpontban.

Ébredéskor értesítést kapsz és testre szabhatod az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV státuszról és egyéb adatokról szóló áttekintőt.

Készülj fel holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintázza a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusra vonatkozó riasztásokat³ az egyéni szinted alapján.

Kövesd a menstruációs ciklust vagy a terhességet, és kapj mozgással és táplálkozással kapcsolatos útmutatást. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb perióduselőrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz².

Mélyebb termékenységi betekintést nyerhetsz, ha szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatodat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással⁰ (Natural Cycles előfizetés szükséges).

Kövesd könnyedén a kalóriákat és makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat és nézd a jelentéseket, hogy nyomon kövesd előrehaladásodat egy Garmin Connect+ tervvel.

Rögzíts egy 2 perces mérést, hogy felvedd a fontos egészségügyi adatokat, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A légzésvariációk funkció közelebbről megmutatja a légzésmintáid változásait alvás közben⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Csökkentsd a stresszt, szorongást és egyebeket hangvezérelt meditációs gyakorlatokkal.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényterhelésre, alvásidőbeosztásra és mozgásra vonatkozó útmutatással.

Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció és egyéb tényezők alapján, hogy eldönthesd, keményen edzel-e vagy pihensz.

Kapj rálátást az edzés hatékonyságára, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.

Becsüld meg, milyen fitt vagy a tényleges korodhoz képest.

Kövesd a napi tolásaidat³, kapj testsúly-eltolódás riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és még többet⁶.

Emeld a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti tervekkel, edzésekkel és egyéb lehetőségekkel. Követheted a gyakorlatok ismétléseit, sorozatait és még a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a formádat letölthető animált edzésekkel a Garmin Connectból HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Több tevékenységet is nyomon követhetsz egyetlen edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd lépj a következőre.

Akár versenyre készülsz, akár funkcionális edzést végzel, kövesd a beltéri sí edzéseidet ezzel az aktivitásprofllal, amely kompatibilis beltéri sígépekkel is.

Kapj távolságot a zöld elülső/középső/hátsó részéhez, parádékat, veszélyeket és még sok mást több mint 43 000 pályán. Adj hozzá egy Garmin Golf™ előfizetést a prémium CourseView térképekhez, érintéses célzáshoz, Playslike Distance funkcióhoz és zöld kontúrokhoz.

Csatlakoztass kompatibilis kerékpáros eszközöket, beleértve a Rally™ teljesítménymérő pedálokat, a teljesítmény nyomon követéséhez és okosabb tekeréshez; emellett rezgés- és hangriasztásokat kaphatsz a közeledő járművekről és egyéb figyelmeztetésekről, ha Varia™ tolatóradarral párosítod.

Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátoridő a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a fontos futási mutatókat, például lépésszámot, lépéshosszt, talajjal töltött időt és egyebeket, hogy javítsd a futásod formáját.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol futás közben, hogy jobban kezeld az erőkifejtést és finomhangold az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik fél platformjaidról.

Az órád pontos körtávolságokat rögzít méterben a pályákon szerte a világon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóirányítással egy kiválasztott pályához vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és swimrunhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egyszerűsítsd az edzést futóedzés-javaslatokkal, amelyek a fittségi szintedhez igazodnak. Csak add meg a kívánt időt és intenzitást.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a zsák súlyának megadását.

Lásd az egészségügyi és fitnesz információidat, kapcsolódj barátokkal és még többet.

Adj hozzá számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

E-maileket, SMS-eket és értesítéseket kapsz az órádon, ha párosítva van az iPhone-oddal vagy Android okostelefonoddal.

Használd a billentyűzetet gyors válaszok küldéséhez a párosított óráról (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Mondd: „OK, Garmin” egy időzítő indításához az okosórádon, egy tevékenység indításához és egyebekhez. Vagy mondd: „telefon asszisztens” a párosított okostelefonod virtuális asszisztensének eléréséhez.

Maradj naprakész a WhatsApp-on, miközben a telefonod a zsebedben marad. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az órádról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Store-ban.

Android telefon esetén megtekintheted az órád képernyőjén közvetlenül küldött képeket.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan haladhatsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha esést észlel az eszközöd, üzenetet küld a beállított segélykapcsolatoknak⁸ az aktuális tartózkodási helyeddel. Nyugalmat ad a napi szintű megfigyelés, vagy beállíthatod, hogy csak a kiválasztott tevékenységekhez legyen engedélyezve az észlelés.

Ha segítségre van szükséged, manuálisan is küldhetsz egy üzenetet⁸ az aktuális helyzeteddel a beállított kapcsolataidnak.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligáról, ha párosítva van a telefonoddal.

Egyszerűen oszthatsz meg elmentett helyeket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.

Tudd, merre kell menned gyalog, futás vagy kerékpár esetén. Add meg az úti célodat a Google Maps-ben az Android™ okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő lépésenkénti útmutatást.

Válassz különböző óraképek közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az óralapról még a mezők kiejtését is meghallgathatod.

Változtasd meg a szöveg méretét a könnyebb olvashatóságért.

Állítsd a kijelzőt vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kék fény szűrőt —, hogy megőrizd az éjjellátásodat és csökkentsd az alvásciklus zavarait.

Automatikusan némítsd az értesítéseket és zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Testreszabott módokat is létrehozhatsz az igényeidhez.

Lásd a közelgő időpontokat és találkozókat a párosított okostelefonod naptárából.