Leírás
VENU® 4
Az egészségesebb életmód csak egy okosórányira van
Mutass stílust
fém kivitelben
Világítsd meg az életed
Erős LED-zseblámpa
Ismerd meg egészségedet, ahogy még soha
Rögzíts életmódbeli szokásokat, hogy lásd azok hatásait
Kövesd szenvedélyeidet
Több mint 80 sportalkalmazás, Garmin Coach, letölthető edzések és még sok más
Nyújtsd meg az üzemidőt
Akár 10 napos üzemidő okosóra módban
Fedezd fel egészségesebb önmagad
Kifejezetten fejlett egészség- és fitneszfunkciókkal tervezve, a Venu 4 GPS okosóra csuklódon hordott támogatásként segít jobban megérteni a testedet és egészségesebb döntéseket hozni.
Világos, színes 1,2″ AMOLED-kijelző
Akár 10 nap üzemidő okosóra módban
Fejlett egészség- és fitneszfunkciók
Könnyű, 41 mm-es tok fém kialakítással
A Garmin Connect™ alkalmazással működik iPhone® és Android™ okostelefonokon
Erős LED-zseblámpa
AMIT IMÁDNI FOGSZ
24/7 egészségfigyelés
Tegyél lépéseket az egészségesebb életmód felé kiterjedt egészségfigyelő funkciókkal, mint például testenergia-figyelés, stressz, pulzoximéter1 és nők egészségének nyomon követése — beleértve a múltbeli ovulációs becsléseket2 — és még sok mást3.
Fejlett alváskövetés
Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsadást arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon az egyes alvásfázisokat és a nappali szundításokat is — és nézd meg a kulcsfontosságú mutatókat, mint a HRV állapot és a bőrhőmérséklet3, hogy jobban megértsd egészségedet. Az alvás-illeszkedés funkcióval láthatod, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, és nyomon követheted az alvásállandóságot.
Egészségi állapot
Lásd, hogy egészségügyi mutatóid — például a pulzus, a HRV, a bőrhőmérséklet3 és a pihenés közbeni pulzoximéter-értékek1 — eltérnek-e a megszokott tartománytól, ami plusz terhelésre utalhat a tested számára. Ezek a változások összefügghetnek a fizikai aktivitás szintjével, a környezettel, stresszel, alkoholfogyasztással, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel (béta változatban elérhető4).
Edzéslehetőségek
Kövesd minden mozgásodat több mint 80 előre betöltött GPS- és beltéri sportalkalmazással — például gyaloglás, futás és további sportok. Érd el céljaidat Garmin Coach edzéstervekkel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléthez és fitneszhez; egyes tervek az egészség- és fitneszmutatóid alapján alkalmazkodnak. Vagy kapj napi, kifejezetten neked javasolt edzéseket.
Életmód naplózás
Rögzíts egyéni vagy előre beállított viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást —, és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az életmódbeli választások az alvásodra, a stresszre és a HRV-re3 a Garmin Connect alkalmazásban. Így tudatosabb egészségügyi döntéseket hozhatsz.
Mindennapi praktikum
Egy erős LED-zseblámpa praktikus megvilágítást biztosít ha szükséged van rá. Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz a csuklódról, amikor az órád párosítva van az okostelefonnal. Az óra funkcióit hangparanccsal is vezérelheted — vagy használhatod az okostelefon hangasszisztensét üzenetekre válaszoláshoz és egyéb feladatokhoz.
TÁMOGASD MINDEN CÉLODAT
EGÉSZSÉG
Testenergia-figyelés
Lásd energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor tölti fel magát a tested, és mikor van szüksége pihenésre.
HRV állapot
Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe a szívritmus-variabilitás (HRV) alvás közbeni elemzésével.
ECG alkalmazás
Az ECG alkalmazás5 szenzorokat használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverésedet. Elemezi ezeket a felvételeket, hogy felismerje az úgynevezett pitvarfibrilláció (AFib) jeleit vagy a normál szinuszritmust.
Okos ébresztő
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman, az optimális időpontban ébreszt fel.
Reggeli összefoglaló
Kapsz és testreszabhatsz egy áttekintést az alvásról, a regenerációról, a napi naptárról, a HRV állapotról és még sok másról, amint felkelsz.
Esti összefoglaló
Készülj fel a holnapra lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásszükségletről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.
Csuklón mért pulzus
Az óra folyamatosan mintázza a pulzusod, beleértve a magas és alacsony pulzus figyelmeztetéseket is3, személyes beállításaid alapján.
Nők egészségének nyomon követése
Kövesd a menstruációs ciklust vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb cikluselőrejelzéseket és múltbeli ovulációs becsléseket kaphatsz2.
Egészségpillanatkép
Indíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd hozz létre egy jelentést, amit megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
Légzési változások
A légzési változások funkció közelebbről segít megérteni az éjszakai légzésmintáid elmozdulásait6. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.
Meditáció
Csökkentsd a stresszt és a szorongást hanggal vezetett meditációs gyakorlatokkal.
Jet lag tanácsadó
Segít csökkenteni a jetlag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási ütemtervre és a mozgásra vonatkozóan.
FITNESZ
Edzés hatása és regenerálódási idő
Jobban megértheted, hogyan hat minden edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.
Edzésre való készültség
Ébredéskor kapj egy készültségi értékelést az alvásod, a regenerációd és egyéb tényezők alapján, így eldöntheted, hogy keményen edzel-e vagy inkább pihensz.
Edzés státusz
Kapj betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy.
Edzettségi kor
Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.
Kerekesszék mód
Kövesd a napi tolómozdulataidat3, kapj súlyáthelyezésről figyelmeztetéseket, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékesek számára és egyéb funkciókat7.
Erőnléti edzés
Emeld a teljesítményed beépített aktivitásprofilokkal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és még sok mással. Követheted a sorozatokat, ismétléseket és akár a pihenőidőt is.
Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1 600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.
Animált, képernyőn megjelenő edzések
Javítsd a technikádat letölthető, animált edzésekkel a Garmin Connectből HIIT, kardió, erőnlét, jóga, mobilitás és Pilates edzésekhez.
Vegyes edzés
Kövesd több aktivitás adatát egy edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd le, majd térj át a következőre.
Golf tevékenység
Ismerd meg a távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, a layupokat, akadályokat és még sok mást több mint 43 000 pálya esetében.
FUTÁS ÉS TRIATLON
Multi-band GPS
Szuperior pozícionálási pontosság és optimalizált akkumulátorhasználat SatIQ™ technológiával.
Csuklón mért futási dinamikák
Tekintsd meg a kulcsfontosságú futási mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal érintkezési idő és még sok más, hogy javíts futótechnikádon.
Csuklón mért futóerő
Lásd, mennyi erőt fejtettél ki futás közben, így jobban menedzselheted az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzésed.
Pályák
Hozz létre vagy keress meglévő pályákat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső szolgáltatóidtól.
Pályafutás követése
Az órád pontos körtávolságokat fog rögzíteni méterben a világ pályáin.
PACEPRO™ sebességtervezési stratégiák
Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú sebességvezetés segítségével egy kiválasztott pályához vagy távhoz.
Triatlon és multisport
Automatikusan rögzíti a szakaszokat beépített profilokkal triatlonhoz, duatlonhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz. Vagy létrehozhatsz saját profilt.
Rucking tevékenység
Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.
KAPCSOLÓDÁS
GARMIN CONNECT alkalmazás
Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok más.
Okos értesítések
Kapsz e-maileket, SMS-eket és értesítéseket az órán, ha az párosítva van iPhone-oddal vagy Android telefonoddal.
Csuklóról üzenetküldés
Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldésére a párosított óráról (csak Androidon, vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül8), így a telefonodat zsebedben tarthatod.
Fotók megtekintése
Android telefon esetén az órád képernyőjén közvetlenül megnézheted a neked küldött fotókat.
Zene
Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókjaidból telefon nélkül hallgatáshoz (előfizetés szükséges).
GARMIN PAY™ érintésmentes fizetések
Gyorsan áthaladhatsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedés kapuinál a részt vevő szolgáltatókkal.
Biztonság és követés
Ha az óra ütközést észlel, üzenetet küld élő helyzeteddel9. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is elküldheted.
GARMIN SHARE
Egyszerűen megoszthatod elmentett helyszíneket, pályákat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin eszközeivel.
GOOGLE MAPS™ alkalmazás
Tudd, merre menj gyalog, futás vagy kerékpározás közben. Írd be a célpontot a Google Maps alkalmazásba Android™ okostelefonodon, majd kövesd a lépésről-lépésre navigációt a csuklódon.
KÉNYELEM
Óralap testreszabása
Válassz különböző óralapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Az adatokmezőket akár hangosan is felolvassa az óralap.
Betűméretek
Változtasd meg a szöveg méretét a könnyebb olvashatóságért.
Színváltás
Állítsd a kijelzőt vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt — hogy megőrizd az éjszakai látásod és csökkentsd az alvási ciklus zavarait.
Színszűrők
Színmegjelenítési lehetőségek — többek között szürkeárnyalat, vörös/zöld, zöld/vörös vagy kék/sárga — a különböző színlátási formák segítésére.
Időzítő és stopper
A mindennapi élethez szükséges praktikus funkciókról sem feledkeztünk meg.
Fókusz módok
Automatikusan némítsa az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek közben. Emellett testreszabhatod a módokat saját igényeid szerint.
Naptár
Lásd a közelgő találkozókat és megbeszéléseket a párosított okostelefonod naptárából.
“>