Venu 4 – 41 mm, Lunar Gold, csontszínű szilikon- és homokszínű bőrszíjjal (ED XD)

Nézd meg energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor feltöltött a tested, és mikor van szüksége pihenésre.

Szerezz mélyebb rálátást általános egészségi állapotodra a szívritmus‑variabilitás alvás közbeni elemzésével.

Az ECG alkalmazás érzékelőket használ az elektromos jelek rögzítésére, amelyek szabályozzák a szívverést. Elemzi a felvételt az esetleges szabálytalan szívritmus, például a pitvarfibrilláció (AFib) jeleinek kimutatására.⁵

Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman kelti fel a legoptimálisabb időpontban.

Kapd meg és testreszabhatod az alvás, regeneráció, napi naptár, HRV állapot és egyéb adatok áttekintését, amint felébredsz.

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és az eseményekről.

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat, beleértve a magas és alacsony pulzusról szóló riasztásokat³ az egyéni szinted alapján.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb perióduselőrejelzéseket és korábbi ovulációs becsléseket² kaphatsz.

Egyszerűen kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és tekintsd meg a jelentéseket a haladásod nyomon követéséhez a Garmin Connect+ csomaggal.

Rögzíts egy 2 perces felvételt a kulcsfontosságú egészségügyi adatokhoz, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

A Légzésváltozások funkció segítségével közelebbről megfigyelheted alvás közbeni légzési mintáid eltolódásait⁶. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, az alkohollal vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Hangalapú vezetett meditációs gyakorlatokkal csökkentheted a stresszt, a szorongást és más tüneteket.

Segít minimalizálni a jet lag hatásait útmutatással a fényexpozícióra, az alvási ütemezésre és a testmozgásra vonatkozóan.

Jobban megértheted, hogyan hat egy-egy edzés a testedre, és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz.

Ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regeneráció és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy ma keményen edzel-e vagy inkább pihensz.

Szerezz betekintést az edzés hatékonyságába, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelten állsz-e.

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges életkorodhoz képest.

Kövesd napi tolásaidat³, továbbá kapj testsúly-áthelyezés riasztásokat, sportalkalmazásokat és edzéseket kerekesszékes felhasználók számára és egyebeket⁶.

Növeld teljesítményed beépített aktivitásprofillal, célzott erőnléti edzéstervekkel, edzésekkel és egyebekkel. Követheted az ismétléseket, sorozatokat és még a pihenőidőt is.

Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Javítsd a formádat a Garmin Connectről letölthető animált edzésekkel HIIT, kardió, erő, jóga, mobilitás és Pilates területeken.

Kövesd több tevékenységet egyetlen edzésen belül. Csak válassz egy tevékenységet, állítsd meg, majd lépj a következőre.

Kapj távolságot a green elejéhez/közepéhez/hátuljához, a lerakóütésekhez, akadályokhoz és még sok máshoz több mint 43 000 pályán.

Csatlakozz kompatibilis kerékpáros termékekhez, köztük a Rally™ pedálokhoz, hogy figyeld a teljesítményt és okosabban tekerj, továbbá kapj haptikus és hangjelzéseket a közeledő járművekről és egyebekről, ha Varia™ tolatóradarral párosítod.

Kiváló helymeghatározási pontosság és optimalizált akkumulátor-élettartam a SatIQ™ technológiával.

Tekintsd meg a fontos futásmutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezés ideje és még sok más, hogy javítsd futótechnikádat.

Lásd, mennyi erőt fejtessz ki futás közben, így jobban menedzselheted az erőfeszítést és finomhangolhatod az edzésedet.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc külső platformjaidról.

Az órád pontos kör- és távadatokat rögzít méterben pályákon világszerte.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

Automatikusan rögzíti a szakaszidőket beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick-edzésekhez és swimrunokhoz. Vagy létrehozhatod a sajátodat.

Egy dedikált rucking aktivitásprofil lehetővé teszi a hátizsák súlyának megadását.

Tekintsd meg egészség- és fitneszadataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok minden mást.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádra, amikor párosítva van iPhone vagy Android okostelefonnal.

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldésére a párosított órádon (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül⁷), így a telefonod a zsebedben maradhat.

Maradj naprakész a WhatsAppon, miközben a telefonod a zsebedben van. Olvasd, válaszold és reagálj az üzeneteidre közvetlenül az óráról⁹. Az alkalmazás elérhető a Connect IQ™ Áruházban.

Androidos telefon esetén megtekintheted az órád képernyőjéről közvetlenül küldött fotókat.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify-, Deezer- vagy Amazon Music-fiókjaidról telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges).

Gyorsan áthaladhatsz a fizetési pontokon vagy a tömegközlekedésen a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha az órád érzékeli, hogy esemény történt, üzenetet küld az élő helyzeteddel⁸. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is kezdeményezheted.

Élő adatok, menetrendek és tabellák 15 különböző sportligáról, ha párosítva van a telefonoddal.

Egyszerűen megoszthatod az elmentett helyeket, útvonalakat és edzéseket barátaid kompatibilis Garmin-készülékeivel.

Tudd, merre menj gyalog, futva vagy kerékpározva. Add meg a célpontot a Google Maps-ben Android™ telefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő kanyarodási útmutatást.

Válassz különféle óraszámlapok közül testreszabható adatokkal és színekkel. Még az adatmezők felolvasását is meghallgathatod az óraszámlapról.

Változtasd meg a szövegméretet a könnyebb olvashatóságért.

Állítsd át az óra kijelzőjét vörös, zöld vagy narancs árnyalatokra — vagy használd a kékfény-szűrőt — hogy megőrizd az éjszakai látásod és csökkentsd az alvási ciklus zavarait.

Színes kijelzőopciók, beleértve a szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga beállításokat, hogy segítsék a különböző színlátási zavarokat.

Nem feledkeztünk meg a mindennapokhoz szükséges praktikus funkciókról sem.

Automatikusan némítja az értesítéseket és a zavaró tényezőket alvás vagy tevékenységek alatt. Emellett testre szabhatod a módokat az igényeid szerint.

Lásd a közelgő találkozókat és megbeszéléseket a párosított telefonod naptárából.