Leírás
HOSSZABB IDEIG. ERŐSEBBEN. HÉT NAPON ÁT.
Bármilyen atlétikai vagy szabadtéri kihívással szembenézhetsz a masszív fēnix 7X Solar multisport GPS órával. A Power Glass™ napelemes töltő lencséje a nap energiáját használja az akkumulátor élettartamának meghosszabbítására — fejlett edzésfunkciókat, sportalkalmazásokat, egészség- és wellness-figyelő szenzorokat és még sok mást működtetve.
Töltsd fel az akkumulátort a napsütésből, hogy hosszabb ideig bírja töltés nélkül.
Tegyél többet. Tölts kevesebbet. A napelemes töltés akár 37 napos akkumulátor-élettartamot biztosít okosóra módban3.
Hogy áll a tested? A csuklón mért pulzus1 és a Pulse Ox2 megmondja.
Fuss és tekerj — ez a te dolgod. Minden statisztikádat követjük — ez a mi dolgunk.
Tartsd a jó zenét a csuklódon zenével — és ne legyen nálad telefon, ami lehúz.
Amikor sötét lesz, a beépített LED zseblámpa segít, hogy tovább haladj.
NAPELEMMEL TÖLTÖTT AKKUMULÁTOR
Akár 28 napos akkumulátor-élettartamot érhetsz el okosóra módban, plusz további 9 napot napelemes töltéssel3 — és akár 89 órát GPS módban, plusz további 33 órát napelemes töltéssel5.
TELJESÍTMÉNY TERVEZÉSSEL
Frissített, ultratartós sportos kialakítás, nagy 1,4 hüvelykes napelemes kijelzővel és 51 mm-es tokozással. A multisport óra az USA katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóság szempontjából.
ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK
Megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, és egy új, érzékeny érintőképernyős felülettel párosul a gyors hozzáféréshez a kiválasztásokhoz és funkciókhoz.
Alakítsd át a fáradtságot élvezetté.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj előre telepített tevékenységprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.
HEGYVIDÉKI SÍELÉS ÉS SNOWBOARDOZÁS
Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így az első futásodnál elindíthatod, és a multisport okosórád egész nap követi az eseményeket.
XC SÍDINAMIKA
Ha párosítod a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható), a síerő mérőszám segít mérni a tényleges edzés terhelést a sífutó edzéseid során.
SZÖRFFEL KAPCSOLATOS FUNKCIÓK
Készülj fel a hullámok meglovaglására. Ez a fēnix multisport óra kompatibilis a Surfline Sessions™ funkcióval, amely videót készít minden hullámról, amit egy Surfline® kamera4 előtt lovagolsz meg. Így később visszanézheted, hogyan teljesítettél a Surfline Sessions előfizetéseddel.
MTB DINAMIKA
Kövesd nyomon minden tekerés részleteit hegyi kerékpáros mutatókkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és a lejtmenet simaságát, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.
HIIT EDZÉSEK
Ez a tevékenységprofil követi a magas intenzitású intervallum edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő időszakokat és még sok mást.
Napi javasolt edzés
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján ez a funkció becslést ad arról, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az idő múlásával.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Egyedülálló PacePro funkció segít, hogy a terep dőlésszögéhez igazított útmutatással tartsd a tempót a pályán futás közben.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat láss az aktuális és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést — valamint a lejtőket és sík szakaszokat is.
MEREDESÉGHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Ne fogyj ki az erődből a tevékenység vége előtt. A futó tevékenység adatmezőinek beállítása után értsd meg, hogyan kell a tempódat változó terepen igazítani, hogy a terved szerint teljesíts.
TELJESÍTMÉNY MÉRŐSZÁMOK
Tekintsd meg a fejlett edzésmérőszámokat, amelyek tartalmazzák a futódinamikát, a hő- és magassághoz igazított VO2 max értéket, a terepfutás korrekciót, a regenerációs tanácsadót és még sok mást.
VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG
Használd ezt a valós idejű állóképesség adatot, hogy kövesd és kezeld a terhelésed — és elkerüld a túlzott megerőltetést a futás vagy kerékpározás elején.
REGENERÁCIÓS IDŐ TANÁCSADÓ
Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.
Verseny widget
Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és befejezési idő előrejelzésekkel, amelyek az útvonal részletein, az időjáráson és a teljesítményen alapulnak.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtettél ki a terepen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzésed. Kiegészítő nem szükséges.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓDINAMIKA
Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futó mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajérintési idő és még sok mást.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.
Edzési állapot
Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján betekintést kapsz az általános erőfeszítésedbe — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy-e.
Edzésre való felkészültség
Amint felébredsz, egy felkészültségi pontszámot kapsz az alvásminőséged, regenerációd, edzés terhelésed és még sok más alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy inkább pihenj.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartásának képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszú távú edzés terhelések és más tényezők alapján méri a fittséged fejlődését a VO2 max értéken túl.
HEGYI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hegyre futás képességedet, és az idő múlásával értékeli a fejlődésedet a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futóerődet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.
MULTISPORT AUTOMATIKUS VÁLTÁS
Automatikusan válthatsz sportágak között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.
Tájékozódj a kijárt úton és azon kívül is.
BEÉPÍTETT ZSEBLÁMPA
A gyenge fényviszonyok közötti tájékozódás segítésére egy beépített több LED-es zseblámpa gyors hozzáférést biztosít egy fényes, állandó fénycsóvához.
OUTDOOR MAPS+
Iratkozz fel az Outdoor Maps+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett TOPO térképekre, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.
TÖBB GNSS TÁMOGATÁS
Hozzáférés több globális navigációs műholdrendszerhez (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívást jelentőbb környezetekben is követhesd a helyzeted, mint csak GPS-szel.
NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ
Könnyedén tájékozódhatsz a túra közben egy gyors pillantással. Lásd a következő ösvénykereszteződés távolságát, valamint a következő ösvény nevét.
ABC ÉRZÉKELŐK
Tájékozódj a következő ösvényeden ABC érzékelőkkel, beleértve egy magasságmérőt a szintadatokhoz, egy barométert az időjárás figyeléséhez és egy 3-tengelyes elektronikus iránytűt.
GOLFTÉRKÉPEK
Hozzáférés teljes színű CourseView térképekhez több mint 42 000 golfpályán világszerte, és használj gombos célzást és a PlaysLike Distance funkciót.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Vágj neki a lejtőknek előre telepített SkiView térképekkel, és nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 síparadicsomban világszerte.
TÖBBKONTINENSES TOPOACTIVE TÉRKÉPEK
Töltsd le a TopoActive térképeket a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot a térképek és szoftverek egyszerű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép használata nélkül.
ELŐRE
Az előre kiválasztott POI ellenőrzőpontok gyors áttekintése. Nézd meg a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/szintkülönbség adatokat — valamint a közelgő fontos ösvénypontok összefoglalóját.
ENERGIAKEZELŐ
Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport órád akkumulátor-élettartamát, hogy menet közben is tegyél akkumulátor-meghosszabbító változtatásokat.
Ismerd meg jobban a tested 24/7-es wellness követéssel.
REGGELI JELENTÉS
Áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációdról és az edzés kilátásairól, amint felébredsz — valamint a HRV állapotot, edzésre való felkészültséget és az időjárást is. Testreszabhatod a jelentésed, hogy a kívánt adatokat lásd.
Jet Lag Tanácsadó
Segít minimalizálni a jet lag hatásait fényexpozíció, alvási ütemterv és testmozgás útmutatással a következő hosszú távú utazásod során. Add meg az utazási adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárában, és kövesd nyomon, hogyan alkalmazkodik a biológiai órád az új célállomáshoz.
CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az optikai pulzusmérő technológia méri az aktivitás intenzitását, valamint a Pulzusvariabilitást a stressz szinted kiszámításához. Víz alatt is követi a pulzust pulzusmérő öv nélkül.
Pulzusoximéter érzékelő
Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulzusox2 érzékelő fényjeleket használ a csuklódon, hogy mérje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.
ALVÁSI EDZŐ
Személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről és tippeket az alvásod javításához. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között1.
Szundi felismerés
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulzusox2 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
TESTAKKUMULÁTOR™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd a energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van feltöltődve a tested és készen áll a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihentető alvásra van szüksége a feltöltődéshez. Ráadásul még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiádat¹.
LÉGZÉSKÖVETÉS
Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ
Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, beleértve a pulzust1, a pulzusvariabilitást, Pulzusox2, légzést és stresszt. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.
HIDRATÁCIÓ KÖVETÉS
Jegyezd fel a napi folyadékbevitelt, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, még az aktivitás utáni becsült izzadásveszteséget is láthatod, és a célod ennek megfelelően módosul.
Maradj kapcsolatban az életed eseményeivel útközben.
Okos értesítések
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis eszközzel.
ZENE ALKALMAZÁSOK
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
GARMIN PAY™ ÉRINTÉS NÉLKÜLI FIZETÉS
Gyorsan átfuthatsz a pénztárnál a Garmin Pay érintés nélküli fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatókon keresztül.
RÉSZVÉNYKÖVETŐ
Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet7 közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Egyszerűen ellenőrizheted a részvényeid árfolyamát és trendjeit a nap folyamán.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha az órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzeted manuálisan elküldhető a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan az beépített eseményészlelés6 segítségével.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi óralapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból a kompatibilis okostelefonodon.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulzusox nem elérhető minden országban.
3
Feltételezi a napi egész napos viselést, napi 3 órát 50 000 lux fényviszonyok között.
4
Ha párosítva van a Garmin Connect okoseszköz alkalmazással és a Surfline okoseszköz alkalmazással.
5
Feltételezi a folyamatos használatot az egész időszak alatt 50 000 lux fényviszonyok között.
6
Ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
7
Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal. A Garmin Részvénykövető alkalmazásban megadott összes adat tájékoztató jellegű, és nem kereskedési vagy befektetési célokra szolgál. Lásd a Twelvedata.com/stocks oldalt a Részvények alkalmazás által lefedett tőzsdékről.