fenix 7S Solar szürke, fekete szilikon szíjjal

NAPELEMES TÖLTÉSŰ AKKUMULÁTOR

Akár 11 napos akkumulátor-élettartam okosóra módban, plusz további 3 nap napelemes töltéssel³ — és akár 37 óra GPS módban, plusz további 9 óra napelemes töltéssel⁵.

TELJESÍTMÉNY TERVEZÉSSEL

Frissített, ultratartós sportos kialakítás, élénk 1,2 hüvelykes napelemes kijelzővel és 42 mm-es tokozással. A multisport óra az USA katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóság szempontjából.

ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK

Megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, és egy új, érzékeny érintőképernyős felülettel párosul a gyors hozzáférés érdekében a kiválasztásokhoz és funkciókhoz.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.

HÁTSÓHEGYI SÍELÉS ÉS SNOWBOARDOZÁS

Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így elindíthatod az első futásodat, és a multisport okosórád egész nap követi az eseményeket.

XC SÍ DINAMIKA

Ha párosítod a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható), a síerő mérőszám segít mérni a tényleges edzés terhelést a sífutó edzéseiden.

SZÖRFFEL KAPCSOLATOS FUNKCIÓK

Készülj fel a hullámok meglovaglására. Ez a fēnix multisport óra kompatibilis a Surfline Sessions™ funkcióval, amely videót készít minden hullámról, amit egy Surfline^® kamera⁴ előtt lovagolsz. Így később visszanézheted, hogyan teljesítettél a Surfline Sessions előfizetéseddel.

HEGYSZAKASZ DINAMIKA

Kövesd nyomon minden tekerés részleteit hegyikerékpáros mutatókkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és a lejtmenet simaságát, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.

HIIT EDZÉSEK

Ez a tevékenységprofil követi a magas intenzitású intervallum edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő időszakokat és még sok mást.

Napi javasolt edzés

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában.

VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ

Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján ez a funkció becslést ad arra, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az idő múlásával.

PACEPRO™ TECHNOLÓGIA

Egyedülálló PacePro funkció segít megtartani a tempót a terep dőlésszögéhez igazított útmutatással futás közben.

CLIMBPRO FUNKCIÓ

Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat kapj az aktuális és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést — valamint a lejtőkről és sík szakaszokról is.

MEREDESHELYES TEMPÓ

Ne fogyj ki az erődből az aktivitás vége előtt. Az adatok mezőinek beállítása után a futótevékenységben értsd meg, hogyan kell a tempódat a változó terephez igazítani, hogy a terv szerint teljesíts.

TELJESÍTMÉNY MUTATÓK

Tekintsd meg a fejlett edzésmutatókat, amelyek tartalmazzák a futódinamikát, a hő- és magasság szerint korrigált VO2 max értéket, a terepfutás korrekciót, a regenerációs tanácsadót és még sok mást.

VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG

Használd ezt a valós idejű állóképesség adatot a fáradtságod nyomon követésére és kezelésére — hogy elkerüld a túlzott erőltetést a futás vagy kerékpározás elején.

REGENERÁCIÓS TANÁCSADÓ

Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.

Verseny widget

Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és befejezési idő előrejelzésekkel az útvonal, az időjárás és a teljesítmény alapján.

CSUKLÓN MÉRT FUTÓERŐ

Lásd, mennyi erőt fejtettél ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzést. Nincs szükség kiegészítőre.

CSUKLÓN MÉRT FUTÓDINAMIKA

Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futó mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.

Edzés állapota

Új indikátorok, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján betekintést kapsz az általános erőfeszítésedbe — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy-e.

Edzésre való felkészültség

Ébredéstől kezdve kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció, edzésmennyiség és még sok más alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre vagy inkább a pihenésre.

ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartásának képességét, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszú távú edzésmennyiség és más tényezők alapján értékeli a fittséged fejlődését a VO2 max értéken túl.

HEGY PONTSZÁM

Ez a funkció méri a hegyre futás képességedet, és az idő múlásával értékeli a fejlődésedet a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futóerőt meredek emelkedőkön és az állóképességet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.

MULTISPORT AUTOMATIKUS ÁTVÁLTÁS

Váltás a sportok között automatikusan a beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

OUTDOOR MAPS+

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett TOPO térképekre, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.

TÖBBGNSS TÁMOGATÁS

Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívást jelentőbb környezetekben is követhesd a helyzeted, mint csak GPS-szel.

NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ

Könnyedén tájékozódhatsz az ösvényen egy gyors pillantással. Lásd a távolságot a következő ösvénykereszteződésig, valamint a következő ösvény nevét.

ABC ÉRZÉKELŐK

Tájékozódj a következő ösvényeden ABC érzékelőkkel, beleértve egy magasságmérőt a szintadatokhoz, egy barométert az időjárás figyeléséhez és egy 3-tengelyes elektronikus iránytűt.

GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK

Használj teljes színű CourseView térképeket több mint 42 000 golfpályáról világszerte, és élvezd a gombos célzást és a PlaysLike Distance funkciót.

SKIVIEW™ TÉRKÉPEK

Vágj neki a lejtőknek előre betöltött SkiView térképekkel, és nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 síparadicsomban világszerte.

TÖBBKONTINENS TOPOACTIVE TÉRKÉPEK

Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi-Fi^® kapcsolatot a térképek és a szoftverek könnyű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép használata nélkül.

ELŐRE

Szerezz egy pillantásra szóló tájékozódást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előtted. Nézd meg a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/szintkülönbség adatokat — valamint a közelgő fontos ösvénypontok összefoglalóját.

ENERGIAKEZELŐ

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a multisport órád akkumulátor-élettartamát, hogy menet közben is tegyél energiatakarékos változtatásokat.

REGGELI JELENTÉS

Áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd és edzés kilátásaidról, amint felébredsz — együtt a HRV állapottal, edzésre való felkészültséggel és az időjárással. Testreszabhatod a jelentést, hogy a kívánt adatokat lásd.

Jet Lag tanácsadó

Segíts csökkenteni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettség, az alvásrend és a testmozgás tekintetében a következő hosszú távú utazásod során.

Írd be az utazási adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárába, és kövesd nyomon, hogyan igazodik a biológiai órád az új úti célodhoz.

CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS

Az optikai pulzusmérő technológia méri az aktivitás intenzitását, valamint a pulzusvariabilitást a stressz szinted kiszámításához. Pulzusmérő öv nélkül is követi a pulzust víz alatt.

Pulzusoximéter érzékelő

Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulzusoximéter² érzékelő fényjeleket használ a csuklódon, hogy mérje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.

ALVÁSI EDZŐ

Személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről és tippeket a javításhoz. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között¹.

Szundi felismerés

Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.

LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK

Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulzusoximéter² segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.

TESTENERGIA™ ENERGIAKÖVETÉS

Lásd a energiáid szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a tevékenységre, vagy mikor vagy lemerült és pihentető alvásra van szükséged a feltöltődéshez. Részletesebb információkat és személyes betekintést is kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiádat¹.

LÉGZÉSKÖVETÉS

Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.

EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ

Jegyezz fel egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, beleértve a pulzust¹, a pulzusvariabilitást, a Pulzusoximétert², a légzést és a stresszt. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.

NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS

Használd a Garmin Connect™ alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még sok mást. Még a csuklódon is megtekintheted az adatokat a Menstruációs ciklus követő widgettel és a Terhesség követő alkalmazással.

FOLYADÉKBEVITEL KÖVETÉSE

Jegyezd fel a napi folyadékbeviteledet, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, még az aktivitás utáni becsült izzadásveszteséget is láthatod, és a célod ennek megfelelően módosul.

Okos értesítések

E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis eszközzel.

ZENEALKALMAZÁSOK

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube^® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

GARMIN PAY™ ÉRINTÉS NÉLKÜLI FIZETÉS

Gyorsan fizess a pénztárnál a Garmin Pay érintés nélküli fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.

RÉSZVÉNYKÖVETŐ

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁷ közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Egyszerűen ellenőrizheted a részvényeid árfolyamát és trendjeit a nap folyamán.

BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK

Ha az órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan a beépített eseményészlelés⁶ segítségével.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból a kompatibilis okostelefonodon.