Leírás
HOSSZABB IDEIG. ERŐSEBBEN. HÉT NAPON ÁT.
Bármilyen atlétikai vagy szabadtéri kihívással szembenézhetsz a masszív fēnix 7S Sapphire Solar multisport GPS órával. Kisebb csuklóméretekhez tervezték, és karcálló Power Sapphire™ napelemes töltő lencséje a nap energiáját használja az akkumulátor élettartamának meghosszabbítására — fejlett edzésfunkciókat, sportalkalmazásokat, egészség- és wellness-figyelő szenzorokat és még sok mást működtetve.
Töltsd fel az akkumulátort a napsütésből, hogy hosszabb ideig használhasd töltés nélkül.
Tegyél többet. Tölts kevesebbet. A napelemes töltés akár 14 napos akkumulátor-élettartamot biztosít okosóra módban3.
Hogy áll a tested? A csuklón mért pulzus1 és a Pulse Ox2 megmondja.
Szükséged van egy futóedzőre, aki ismeri a terepet? Nézd meg a PacePro™ funkciót.
Navigálj előre telepített TopoActive Europe térképekkel, és használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot az egyszerű frissítésekhez.
Tartsd a nagyszerű zenéket a csuklódon lévő zenével — telefon nélkül, ami nem nehezít.
NAPELEMES TÖLTÉSŰ AKKUMULÁTOR
Akár 11 napos akkumulátor-élettartam okosóra módban, plusz további 3 nap napelemes töltéssel3 — és akár 37 óra GPS módban, plusz további 9 óra napelemes töltéssel5.
TELJESÍTMÉNY TERVEZÉSSEL
Frissített, ultratartós sportos kialakítás, fényes 1,2 hüvelykes napelemes kijelzővel és 42 mm-es tokozással. A multisport óra az USA katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóság szempontjából.
ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK
Megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, egy új, gyorsan reagáló érintőképernyős felülettel párosítva a gyors hozzáféréshez a kiválasztásokhoz és funkciókhoz.
Alakítsd át a fáradtságot élménnyé.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj előre telepített tevékenységprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.
HÁTSÓHEGYI SÍELÉS ÉS SNOWBOARDOZÁS
Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így elindíthatod az első futásodat, és egész nap hagyhatod, hogy a multisport okosórád kövesse az eseményeket.
XC SÍDINAMIKA
Ha párosítod a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható), a síerő mérőszám segít mérni a tényleges edzés terhelést a sífutó edzéseid során.
SZÖRFFEL KAPCSOLATOS FUNKCIÓK
Készülj fel a hullámok meglovaglására. Ez a fēnix multisport óra működik a Surfline Sessions™ funkcióval, amely videót készít minden hullámról, amit egy Surfline® kamera4 előtt lovagolsz meg. Így később megnézheted őket, és láthatod, hogyan teljesítettél a Surfline Sessions előfizetéseddel.
MTB DINAMIKA
Kövesd nyomon minden tekerés részleteit hegyi kerékpáros mutatókkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik a terep nehézségét és a lejtmenet simaságát, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.
HIIT EDZÉSEK
Ez a tevékenységprofil követi a magas intenzitású intervallum edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő intervallumokat és még sok mást.
Napi javasolt edzés
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján ez a funkció becslést ad arról, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az idő múlásával.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Egyedülálló PacePro funkció segít megtartani a tempót emelkedőhöz igazított útmutatással, miközben egy pályán futsz.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött pályákon, hogy valós idejű információkat láss az aktuális és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést — valamint a lejtőkről és sík szakaszokról is.
EMELKEDŐHÖZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Ne fogyj ki az erődből az edzés vége előtt. Az adatok mezőinek beállítása után a futótevékenységben értsd meg, hogyan kell igazítani a tempót a változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.
TELJESÍTMÉNY MÉRŐSZÁMOK
Tekintsd meg a fejlett edzésmérőszámokat, amelyek tartalmazzák a futódinamikát, a hő- és magassághoz igazított VO2 max-ot, a terepfutás korrekciót, a regenerációs tanácsadót és még sok mást.
VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG
Használd ezt a valós idejű állóképesség adatot a terhelésed nyomon követésére és kezelésére — hogy elkerüld a túlzott megerőltetést a futás vagy kerékpározás elején.
REGENERÁCIÓS IDŐ TANÁCSADÓ
Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.
Verseny widget
Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és a pálya, időjárás és teljesítmény alapján számított befejezési idő előrejelzéssel.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtettél ki a terepen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzésed. Nincs szükség kiegészítőre.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓDINAMIKA
Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futó mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.
Edzés állapota
Új indikátorok, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján betekintést kapsz az általános erőfeszítésedbe — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.
Edzésre való felkészültség
Ébredéstől kezdve kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció, edzésmennyiség és még sok más alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy inkább a pihenésre.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartásának képességét, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszú távú edzésmennyiség és más tényezők alapján méri a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl.
HEGYI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hegyre futás képességedet, és értékeli a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futóerőt meredek emelkedőkön és az állóképességet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad az időbeli teljesítményed alapján.
MULTISPORT AUTOMATIKUS ÁTVÁLTÁS
Váltás a sportok között automatikusan a beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az órád rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.
Navigálj a kitaposott úton vagy azon kívül.
SZABADTÉRI TÉRKÉPEK+
Iratkozz fel a Szabadtéri Térképek+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett TOPO térképekre, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.
SATIQ™ TECHNOLÓGIA
A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.
NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ
Könnyen navigálhatsz a terepen egy gyors pillantással. Lásd a következő ösvénykereszteződés távolságát, valamint a következő ösvény nevét.
ABC ÉRZÉKELŐK
Navigálj a következő ösvényeden ABC érzékelőkkel, beleértve egy magasságmérőt a szintadatokhoz, egy barométert az időjárás figyeléséhez és egy 3-tengelyes elektronikus iránytűt.
GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK
Hozzáférés több mint 42 000 golfpálya teljes színes CourseView térképéhez világszerte, valamint gombos célzás és PlaysLike Distance funkció.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Vágj neki a lejtőknek előre telepített SkiView térképekkel, és nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 síparadicsomban világszerte.
TÖBBKONTINENSI TOPOACTIVE TÉRKÉPEK
Előre telepített TopoActive térképek a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot a térképek és szoftverek egyszerű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép használata nélkül.
ELŐRE
Az előre kiválasztott POI ellenőrzőpontokhoz azonnali tájékozódás. Nézd meg a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/szintkülönbség adatokat — valamint a közelgő kulcsfontosságú ösvénypontok összefoglalóját.
ENERGIAKEZELŐ
Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport órád akkumulátor-élettartamát, hogy menet közben módosíthass az energiatakarékos beállításokon.
Ismerd meg jobban a tested 24/7-es wellness követéssel.
REGGELI JELENTÉS
Áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációd és edzés kilátásaidról, amint felébredsz — együtt a HRV állapottal, edzésre való felkészültséggel és az időjárással. Testreszabhatod a jelentést, hogy a kívánt adatokat lásd.
Jet Lag tanácsadó
Segíts csökkenteni a jet lag hatásait a fénynek való kitettség, az alvásrend és a testmozgás irányításával a következő hosszú utazásod során.
Írd be az utazási adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárába, és kövesd nyomon, hogyan igazodik a biológiai órád az új úti célodhoz.
CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az optikai pulzusmérő technológia méri az aktivitás intenzitását, valamint a pulzusvariabilitást
Pulzusoximéter érzékelő
Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulzusoximéter2 érzékelő fényjeleket használ a csuklódon, hogy mérje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.
ALVÁSI EDZŐ
Személyre szabott tanácsokat kapsz az alvásigényedről és tippeket a javításra. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között1.
Szundi felismerés
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulzusoximéter2 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
TESTAKKUMULÁTOR™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd a energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a tevékenységre, vagy mikor vagy lemerült és pihentető alvásra van szükséged. Részletesebb információkat és személyes betekintést is kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiádat¹.
LÉGZÉSKÖVETÉS
Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.
EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS™ FUNKCIÓ
Rögzíts egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú adatok, például a pulzus1, a pulzusvariabilitás, a Pulzusoximéter2, a légzés és a stressz mérésére. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Használd a Garmin Connect™ alkalmazást a menstruációs ciklusod vagy a terhességed követésére. Jegyezd fel a tüneteket, kapj edzés- és táplálkozási tanácsokat, és még sok mást. Még a csuklódon is megtekintheted a részleteket a Menstruációs ciklus követő widgettel és a Terhesség követő alkalmazással.
FOLYADÉKFELVÉTEL KÖVETÉS
Jegyezd fel a napi folyadékbevitelt, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, még az aktivitás utáni becsült izzadásveszteséget is látod, és a célod ennek megfelelően módosul.
Maradj kapcsolatban az életed eseményeivel útközben.
Okos értesítések
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis eszközzel.
ZENEALKALMAZÁSOK
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan fizethetsz a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.
RÉSZVÉNYKÖVETŐ
Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet7 közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Egyszerűen ellenőrizheted a részvényeid árfolyamát és trendjeit a nap folyamán.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha az órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan az eseményészlelés6 beépített funkcióval.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból a kompatibilis okostelefonodon.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulzusoximéter nem elérhető minden országban.
3
Feltételezi a napi egész napos viselést, napi 3 órát 50 000 lux fényviszonyok között.
4
Ha párosítva van a Garmin Connect okoseszköz alkalmazással és a Surfline okoseszköz alkalmazással.
5
Feltételezi a folyamatos használatot az egész időszak alatt 50 000 lux fényviszonyok között.
6
Ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
7
Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal. A Garmin Részvénykövető alkalmazásban megadott összes adat tájékoztató jellegű, és nem kereskedési vagy befektetési célokra szolgál. A részvényeket érintő tőzsdék listájáért lásd a Twelvedata.com/stocks oldalt.