Fenix 7S Pro Solar, ezüst, grafitszürke szilikon szíjjal (ED)

Mérd fel a hegyi futásra való képességed, és értékeld a fejlődésedet idővel a VO2 max és az edzéselőzményeid alapján.

Becsült tempót kaphatsz 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS‑alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv esetén.

Lásd az valós idejű információkat a jelenlegi és a közelgő emelkedőkről a letöltött pályákon.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat ugyanolyan erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedésen.

Már ébredéskor kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged², regenerációd, edzésterhelésed és más tényezők alapján, így eldöntheted, hogy érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább kíméld magad.

Szerezz információkat, és tudd meg, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy éppen túlterhelt állapotban vagy-e.

Mérd a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és még sok más.

Előzd meg a kiégést, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtésed nyomon követésére és kezelésére.

Tekintsd meg az egész hétre szóló napi ajánlott edzéseket, amelyek minden futás vagy kerékpáros edzés után alkalmazkodnak.

Tudd meg, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy megterhelésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi ajánlott edzésekkel és egyebekkel.

Lásd, mennyi teljesítményt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy kezelhesd az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzést.

Készülj fel egy eseményre, érj el egy mérföldkövet, vagy fejleszd a fittséged a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

Váltogass automatikusan a sportok között beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick-edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti a szakaszokat. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használd az előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még sok mást.

Kövesd a HIIT-edzéseidet, beleértve az AMRAP-, EMOM-, Tabata- vagy egyéni edzéseket.

Kövess animált kardió, erősítő, jóga és Pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint hogy mennyi időt töltesz a lesiklások között.

Mérd az edzés terhelését, amikor az HRM‑Pro™ Plus pulzusmérőhöz csatlakozik (külön kapható).

Rögzíti, hány hullámon szörföztél, a mért maximális sebességet, a megtett távolságot és még sok mást.

Készíts videót minden általad szörfölt hullámról, amely egy Surfline kamerával van rögzítve a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet, hogy lásd az apály‑dagály adatait, a hullámmagasságot, a szelet és a szörf értékelését az öt legközelebbi szörfhelyre vonatkozóan³.

Kövess nyomon a tekerés részleteit specializált Grit® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+-ra a prémium térképtartalomért, például műholdfelvételekért és továbbfejlesztett TOPO térképekért, melyek közvetlenül az órára tölthetők.

Szerezz kiemelkedő helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor élettartamát.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3‑tengelyű elektronikus iránytűvel.

Tölts le TopoActive térképeket a világ több részéről, hogy felfedezéseid mindig nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi‑Fi® kapcsolatot a térképek egyszerű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép nélkül.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síparadicsom esetében világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Navigálj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Kapj pillantásra információt kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előre — például frissítőpontokról — a verseny során.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és kapsz ajánlott útvonalakat, amelyek visszavisznek; használhatod a TrendLine™ útvonaltervezést is, hogy megtaláld a legjobb helyi ösvényeket.

Hozz létre vagy keress meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ okoseszköz-alkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik fél platformjaidról és kapj lépésről-lépésre útbaigazítást.

Kezdj ébredéskor egy testreszabható áttekintéssel az alvásról, az edzés kilátásairól, a HRV állapotról, az időjárásról és még sok másról.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségi állapotodra, regenerációdra és edzés teljesítményedre alvás közben.

Ez a multisport óra folyamatosan mintázza a pulzusod², hogy segítsen felmérni, milyen erősen dolgozol az aktivitások során.

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Kapj személyre szabott iránymutatást arról, mennyi alvásra van szükséged és tippeket a javításához. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld az egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között².

Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időzítést.

A jobb egészségmegfigyelés érdekében a légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ segítségével vizsgálja a légzési minták elmozdulásait alvás közben.

Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait fényexpozícióra, alvási ütemezésre és testmozgásra vonatkozó útmutatással.

Lásd az energia szintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van a tested feltöltődve és készen az aktivitásra, illetve mikor merült le és pihenésre szorul. És szerezz még több részletes, személyre szabott betekintést abba, hogyan befolyásolja az alvás, a szundik, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiaszintedet².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Naplózz egy 2 perces szakaszt a fő egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövessd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel több betekintést kaphatsz a menstruációs ciklusodba, beleértve a pontosabb időpontbecsléseket és a korábbi ovulációs becsléseket1⁸. Naplózd a tüneteket, kapj edzés‑ és táplálkozási útmutatásokat és még többet.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a multisport órádon, ha párosítva van a iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád úgy érzékeli, hogy baleset történt, az óra üzenetet küld élő helyzetedről⁵.

Adj hozzá óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a multisport óra akkumulátorának élettartamát.

Könnyedén kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg elmentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket más közeli, Garmin Share kompatibilis eszközökkel.