Fenix 7S Pro Sapphire, krémarany, homokkő színű szilikon szíjjal (ED XD)

Mérje fel, mennyire képes emelkedőkön futni, és értékelje előrehaladását idővel a VO2 max és edzéstörténet alapján.

Kapjon becslést arra vonatkozóan, milyen lehet a tempója 5 km, 10 km, félmaraton és maraton távokon.

Tervezze meg a versenynapi stratégiát GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott pálya vagy táv alapján.

Tekintse meg a letöltött pályákon a jelenlegi és közelgő emelkedők valós idejű adatait.

Kapja meg az egyenértékű futótempót ugyanazon erőkifejtés mellett sík terepen vagy emelkedőn.

Már az ébredés pillanatától kap egy készültségi pontszámot az alvásminőség², a regeneráció, az edzésterhelés és más tényezők alapján, hogy eldönthesse, érdemes-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Kapjon áttekintést, és tudja meg, hogy edzése produktív-e, csúcson van-e vagy túlterhelt.

Mérje fel teljesítményét fejlett edzésmérőkkel, például VO2 max, edzésterhelés és egyebek segítségével.

Előzze meg a kiégést, és használja ezeket az adatokat kimerültsége nyomon követésére és kezelésére.

Tekintse meg az egész heti napi javasolt edzéseket, amelyek minden futás vagy kerékpározás után alkalmazkodnak.

Tudja meg, mennyi időre van szüksége a regenerálódáshoz a következő nagy erőkifejtést igénylő edzés előtt az utolsó edzése alapján.

Készüljön a következő versenyére edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Nézze meg, mennyi erőt alkalmaz a terepen vagy az úton, hogy kezelni tudja az erőkifejtést és finomhangolja az edzést.

Készüljön egy eseményre, érjen el egy mérföldkövet, vagy javítsa az állóképességét a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

Váltson automatikusan sportágak között triatlonokhoz, duatlonokhoz, kombinált edzésekhez és swimrunokhoz készült beépített profilokkal — így a versenyre koncentrálhat, az óra pedig rögzíti a szektorokat. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhat.

Használjon előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapjon aktív tevékenységeiről. Mostantól csapatsportokat, például labdarúgást, ütősportokat és egyebeket is követhet.

Kövesse a HIIT-edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Kövesse a képernyőn az animált kardio, erő, jóga és pilates edzéseket.

Automatikusan kövesse a fel- és lejutásokat, valamint azt, mennyi időt tölt a lesiklások közötti szakaszokban.

Mérje az edzés terhelését, ha HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítja (külön kapható).

Rögzítse a hullámok számát, a elért maximális sebességet, megtett távolságot és még többet.

Készítsen videót minden hullámról, amit egy Surfline kamerával meglovagol a Surfline Sessions™ technológiával. Használja a Surfline widgetet az apály, hullámmagasság, szél és az öt legközelebbi szörfhely értékelésének megtekintéséhez³.

Kövesse nyomon az út részleteit speciális Grit^® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozzon fel az Outdoor Maps+-ra prémium térképi tartalomért, például műholdképekért és továbbfejlesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órájára tölthet le.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor-üzemidőt.

Tájékozódjon következő túráján magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Előre feltöltött TopoActive térképek a világ több tájáról, hogy felfedezései útján maradjon.

Megtekintheti a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 előre betöltött síparadicsom esetében világszerte.

Előre betöltött, teljes színes CourseView térképeket kap több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Navigáljon egy pillantással, és lássa a következő kereszteződés távolságát és az útvonal nevét.

Kapjon áttekintő tájékozódást a kiválasztott POI-ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — egy verseny során.

Adja meg, mennyit szeretne menni, és kapjon javasolt útvonalakat, amelyek visszaviszik — használja a TrendLine™ útvonaltervezést a legjobb helyi ösvények megtalálásához.

Kapjon testreszabható áttekintést alvásáról, edzéskilátásról, HRV-állapotról, időjárásról és még többről, amint felébred.

Jobb rálátást kap általános egészségi állapotára, regenerációjára és edzés teljesítményére alvás közben.

Ez a multisport óra folyamatosan mintavételezi a pulzusát², hogy segítsen felmérni, mennyire dolgozik keményen tevékenységek közben.

Kövesse vér oxigénszaturációját ébrenléti vagy alvási állapotban, és ismerje meg, hogyan alkalmazkodik a magassághoz⁴.

Személyre szabott tanácsokat kap arra vonatkozóan, mennyi alvásra van szüksége, és tippeket, hogyan javíthatja azt. Használja ezeket az útmutatásokat, hogy megtalálja a helyes egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a test természetes regenerálódása között².

Automatikusan kövesse vagy naplózza a szundikat, hogy lássa, hogyan támogatják a testét, és ellenőrizze a javasolt időtartamot és időpontot.

A légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ segítségével részletesebb képet ad az alvás közbeni légzési mintázat-változásokról.

Segít csökkenteni a jetlag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségről, az alvásrendről és a testmozgásról.

Láthatja energia szintjét a nap folyamán, így tudni fogja, mikor van teste feltöltődve és alkalmas tevékenységre, vagy mikor van lemerülve és pihenésre van szüksége. Részletesebb személyes betekintéseket is kap arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundik, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintjét².

Láthatja, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napja van-e.

Indítson egy 2 perces mérést a fő egészségügyi adatok rögzítéséhez, majd készítsen egy jelentést, amelyet megoszthat egészségügyi szolgáltatójával.

Kövesse a menstruációs ciklust vagy a terhességet. A bőrhőmérséklet-érzékelés alvás közbeni használatával több információt kaphat a menstruációs ciklusáról, beleértve a pontosabb időszak-előrejelzéseket és a múltbeli ovuláció becsléseit⁸. Naplózza a tüneteket, kapjon edzés- és táplálkozási tanácsokat és még többet.

E-maileket, üzeneteket és riasztásokat kap multisport óráján, ha párosítva van az iPhone^® vagy Android™ okostelefonjával.

Töltse le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjából telefon nélküli lejátszáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Kerülje el a sorban állást a pénztárnál vagy a tömegközlekedési rendszereknél az részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzi magát, vagy az óra balesetet érzékel, az óra üzenetet küld élő helyzetével⁵.

Kövesse nyomon kedvenc részvényeinek legfeljebb 50 darabját⁶ — közvetlenül a csuklójáról.

Adjon az órájához számlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat.

Tekintse meg, hogyan befolyásolják különféle beállítások és érzékelők a multisport óra akkumulátor-üzemidejét.

Könnyen kövesse ugyanazt az útvonalat vagy edzést barátaival. Ossza meg elmentett helyszíneit, útvonalait és edzéseit más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.