Fenix 7S Pro Sapphire, krémarany, homokkő színű szilikon szíjjal (ED XD)

Mérd fel a felfelé futási képességedet, és értékeld a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Kaphatsz becslést arra vonatkozóan, milyen tempót tudnál tartani 5 km-re, 10 km-re, félmaratonra és maratonra.

Tervezd meg a versenynapi stratégiádat GPS-alapú tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távhoz.

Nézd meg valós idejű információkat a jelenlegi és közelgő emelkedőkről a letöltött útvonalakon.

Ismerd meg az azonos erőkifejtéshez tartozó futótempódat sík terepen vagy emelkedésnél.

Már ébredéskor kapsz egy felkészültségi pontszámot az alvásminőséged², a regenerációd, az edzés terhelése és más tényezők alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e keményen edzeni — vagy inkább pihenni.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy hatékonyan edzel-e, csúcsformában vagy-e, vagy túlterhelt állapotban vagy.

Mérd fel a teljesítményed fejlett edzésmutatókkal, mint például a VO2 max, az edzés terhelése és még sok más.

Segíts megelőzni a túledzést, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtésed nyomon követésére és kezelésére.

Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd, mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz a következő nagy intenzitású edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Készülj fel a következő versenyedre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és egyebekkel.

Lásd, mennyi teljesítményt viszel fel az ösvényre vagy az útra, hogy kezelni tudd az erőkifejtést és finomhangolhasd az edzést.

Készülj egy eseményre, érj el egy mérföldkövet vagy javítsd a fittségedet a Garmin Coach edzéstervekkel futók és kerékpárosok számára.

Válts automatikusan sportok között a beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra veszi át a szakaszok rögzítését. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használj előre betöltött tevékenységprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat, például labdarúgást, ütős sportokat és még többet is nyomon követhetsz.

Kövesd a HIIT edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyedi edzéseket.

Kövess animált kardio, erősítő, jóga és pilates edzéseket az óra képernyőjén.

Mérd az edzésterhelést, ha HRM-Pro™ Plus pulzusmérőhöz van csatlakoztatva (külön megvásárolható).

Rögzítsd a megszörfözött hullámok számát, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást.

Készíts videót minden, a Surfline kamerával előtted hullámon rendezett menetedről a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet az apály, hullámmagasság, szél és a közeli öt surfhely értékelésének megtekintésére³.

Kövessd a terepkerékpáros edzés részleteit speciális Grit® és Flow™ mérőszámokkal.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, mint a műholdképek és továbbfejlesztett TOPO térképek, melyek közvetlenül az órára tölthetők le.

Szerezd meg a kiváló helymeghatározási pontosságot többsávos GPS-szel, miközben optimalizálod az akkumulátor üzemidejét.

Tájékozódj a következő ösvényeden magasságmérő, barométer és 3-tengelyes elektronikus iránytű segítségével.

Az előre betöltött TopoActive térképek világszerte segítenek, hogy felfedezéseid a helyes úton maradjanak.

Tekintsd meg a lesiklópályák neveit és nehézségi besorolását több mint 2 000 előre betöltött síközpont esetében világszerte.

Szerezz előre betöltött, teljes színű CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Tájékozódj egy pillantással, és lásd a következő elágazás távolságát és az ösvény nevét.

Szerezz áttekintést a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőállomásokról — a verseny során.

Add meg, mennyit szeretnél menni, és kapj ajánlott útvonalakat, amelyek visszavezetnek; használhatod a TrendLine™ útvonaltervezést is a legjobb helyi utak megtalálásához.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizáld kedvenc külső platformjaidról, és kapj fordulónkénti útbaigazítást.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásodról, az edzéskilátásról, a HRV állapotáról, az időjárásról és még többről rögtön ébredéskor.

Szerezz jobb rálátást az általános egészségedre, regenerációdra és edzés teljestményedre, miközben alszol.

Kövesd nyomon a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben, és tudd meg, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz⁴.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hasznosulnak a tested számára, és ellenőrizd az ajánlott időpontot és időtartamot.

Az egészséged közelebbi megértéséhez a légzésváltozások funkció a Pulse Ox⁴ használatával segít jobban megérteni a légzési mintáid alvás közbeni eltolódásait.

Segít minimalizálni az időzóna-eltolódás hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvási menetrendre és a mozgásra vonatkozóan.

Lásd az energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van a tested feltöltődve és készen a tevékenységre, vagy mikor merült le és pihenésre van szüksége. Emellett még több részletet és személyes betekintést kaphatsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szunyókálás, a napi tevékenységek és a magas stressz az energiaszintedet².

Lásd, nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet. Alvás közbeni bőrhőmérséklet-követés segítségével több betekintést kaphatsz a ciklusodba, beleértve a pontosabb menstruációs előrejelzéseket és a múltbeli ovuláció becsléseket1⁸. Rögzíts tüneteket, kapj mozgás- és táplálkozási útmutatást és egyebeket.

Fogadj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket a multisport órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan és zökkenőmentesen fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra üzenetet küld a valós idejű helyzeteddel⁵.

Kövess nyomon akár 50 kedvenc részvényedet — közvetlenül a csuklódról.

Adjon az órádhoz óralapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádra.

Tekintsd meg, hogyan hatnak a különböző beállítások és szenzorok a multisport óra akkumulátor-üzemidejére.

Könnyedén követheted ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg elmentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.