Leírás
HOSSZABB IDEIG. ERŐSEBBEN. HÉT NAPON ÁT.
Bármilyen atlétikai vagy szabadtéri kihívással szembenézhetsz a masszív fēnix 7 Sapphire Solar multisport GPS órával. Karcálló Power Sapphire™ napelemes töltő lencséje a nap energiáját használja az akkumulátor élettartamának meghosszabbítására — fejlett edzésfunkciókat, sportalkalmazásokat, egészség- és wellness-figyelő szenzorokat és még sok mást működtetve.
Töltsd fel az akkumulátort a napsütésből, hogy hosszabb ideig használhasd töltés nélkül.
Tegyél többet. Tölts kevesebbet. A napelemes töltés akár 22 napos akkumulátor-élettartamot biztosít okosóra módban3.
Hogy áll a tested? Csuklón mért pulzus1 és Pulse Ox2 megmutatja.
Szükséged van egy futóedzőre, aki ismeri a terepet? Nézd meg a PacePro™ funkciót.
Navigálj előre telepített TopoActive Europe térképekkel, és használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot az egyszerű frissítésekhez.
Tartsd a jó zenét a csuklódon lévő zenével — és ne legyen nálad telefon, ami leterhel.
NAPELEMES TÖLTÉSŰ AKKUMULÁTOR
Akár 18 napos akkumulátor-élettartam okosóra módban, plusz további 4 nap napelemes töltéssel3 — és akár 57 óra GPS módban, plusz további 15 óra napelemes töltéssel5.
TELJESÍTMÉNY TERVEZÉSSEL
Frissített, ultratartós sportos kialakítás, nagy 1,3″ napelemes kijelzővel és 47 mm-es tokozással. A multisport óra az USA katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóságra.
ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK
Megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, és egy gyors reagálású új érintőképernyős felülettel párosul a gyors hozzáféréshez a kiválasztásokhoz és funkciókhoz.
Alakítsd át a fáradtságot élménnyé.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj előre telepített tevékenységprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.
HÁTSÓHEGYI SÍELÉS ÉS SNOWBOARDOZÁS
Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így elindíthatod az első futásodat, és hagyhatod, hogy a multisport okosórád egész nap kövesse az eseményeket.
XC SÍ DINAMIKA
Ha párosítod a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön kapható), a síerő mérőszám segít mérni a tényleges edzés terhelést a sífutó edzéseiden.
SZÖRFFEL KAPCSOLATOS FUNKCIÓK
Készülj fel a hullámok meglovaglására. Ez a fēnix multisport óra működik a Surfline Sessions™ funkcióval, amely videót készít minden hullámról, amit egy Surfline® kamera előtt lovagolsz4. Így később megnézheted őket, és láthatod, hogyan teljesítettél a Surfline Sessions előfizetéseddel.
MTB DINAMIKA
Kövesd nyomon minden tekerés részleteit hegyi kerékpáros mutatókkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik az ösvény nehézségét és a lejtmenet simaságát, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.
HIIT EDZÉSEK
Ez a tevékenységprofil követi a magas intenzitású intervallum edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő időszakokat és még sok mást.
Napi javasolt edzés
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefonos alkalmazásod naptárában.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján ez a funkció becslést ad arról, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az idő múlásával.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Egyedülálló PacePro funkció segít megtartani a tempót a terep dőlésszögéhez igazított útmutatással futás közben.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat láss az aktuális és közelgő emelkedőkről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést — valamint a lejtőket és sík szakaszokat is.
MEREDESHELYES TEMPÓ
Ne fogyj ki az erődből az edzés vége előtt. Az adatok mezőinek beállítása után a futótevékenységben értsd meg, hogyan kell a tempódat a változó terephez igazítani, hogy a terved szerint teljesíts.
TELJESÍTMÉNY MÉRŐSZÁMOK
Tekintsd meg a fejlett edzésmérőszámokat, amelyek tartalmazzák a futódinamikát, a hő- és magasság szerint korrigált VO2 max-ot, a terepfutás korrekciót, a regenerációs tanácsadót és még sok mást.
VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG
Használd ezt a valós idejű állóképesség adatot a terhelésed nyomon követésére és kezelésére — és segítséget nyújt a túlzott erőltetés elkerüléséhez a futás vagy kerékpározás elején.
REGENERÁCIÓS IDŐ TANÁCSADÓ
Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, a napi aktivitás és az alvás.
Verseny widget
Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és a pálya adatai, időjárás és teljesítmény alapján számított befejezési idő előrejelzéssel.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓERŐ
Lásd, mennyi erőt fejtettél ki az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzésed. Nincs szükség kiegészítőre.
CSUKLÓN MÉRT FUTÓDINAMIKA
Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futó mutatókat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz az általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológia segítségével.
Edzés állapota
Új indikátorok, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján betekintést kapsz az általános erőfeszítésedbe — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.
Edzésre való felkészültség
Ébredéstől kezdve kapj egy felkészültségi pontszámot az alvás minősége, regeneráció, edzés terhelés és még sok más alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy inkább a pihenésre.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartásának képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, a rövid- és hosszú távú edzés terhelések és más tényezők alapján méri a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl.
HEGYI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hegynek felfelé futás képességedet, és értékeli a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és az edzéstörténet alapján. Méri a futóerődet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad az időbeli teljesítményed alapján.
MULTISPORT AUTOMATIKUS VÁLTÁS
Automatikusan válts sportágat beépített profilok használatával triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.
Navigálj a kitaposott úton vagy azon kívül.
SZABADTÉRI TÉRKÉPEK+
Iratkozz fel a Szabadtéri Térképek+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett TOPO térképekre, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.
SATIQ™ TECHNOLÓGIA
A több sávos GNSS SatIQ technológiával biztosítja a legjobb helymeghatározási pontosságot bármilyen környezetben, miközben optimalizálja az eszköz akkumulátor-élettartamát.
NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ
Könnyen navigálhatsz az ösvényen egy gyors pillantással. Lásd a távolságot a következő ösvénykereszteződésig, valamint a következő ösvény nevét.
ABC ÉRZÉKELŐK
Navigálj a következő ösvényeden ABC érzékelőkkel, beleértve egy magasságmérőt a szintadatokhoz, barométert az időjárás figyeléséhez és 3 tengelyes elektronikus iránytűt.
GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK
Hozzáférés több mint 42 000 golfpálya teljes színű CourseView térképéhez világszerte, valamint gombos célzás és PlaysLike Distance funkció.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Vágj neki a lejtőknek előre telepített SkiView térképekkel, és nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 síparadicsomban világszerte.
TÖBBCONTINENS TOPÓAKTÍV TÉRKÉPEK
Előre telepített TopoActive térképek a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot a térképek és szoftverek egyszerű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép használata nélkül.
ELŐRE
Az előre kiválasztott POI ellenőrzőpontok gyors áttekintése. Nézd meg a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/szintkülönbség adatokat — valamint a közelgő kulcsfontosságú ösvénypontok összefoglalóját.
ENERGIAKEZELŐ
Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport órád akkumulátor-élettartamát, hogy menet közben módosíthass az energiafogyasztáson.
Ismerd meg jobban a tested 24/7-es wellness követéssel.
REGGELI JELENTÉS
Azonnal ébredés után áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációdról és az edzés kilátásairól — valamint a HRV állapotról, edzésre való felkészültségről és az időjárásról. Testreszabhatod a jelentésed, hogy a kívánt adatokat lásd.
Jet Lag Tanácsadó
Segíts csökkenteni a jet lag hatásait útmutatással a fénynek való kitettség, az alvási ütemterv és a testmozgás tekintetében a következő hosszú távú utazásod során. Add meg az utazási adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárában, és kövesd nyomon, hogyan alkalmazkodik a biológiai órád az új célállomáshoz.
CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az optikai pulzusmérő technológia méri az aktivitás intenzitását, valamint a Pulzusvariabilitást a stressz szinted kiszámításához. Pulzusmérő öv nélkül is követi az adatokat víz alatt.
Pulzusoximéter érzékelő
Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulzus Ox2 érzékelő fényjeleket használ a csuklódon, hogy mérje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.
ALVÁSI EDZŐ
Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között1.
Szundi felismerés
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulzus Ox2 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
TESTENERGIA™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd a energiád szintjét a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltődve és készen állsz a tevékenységre, vagy mikor vagy kimerült és pihentető alvásra van szükséged a feltöltődéshez. Ráadásul még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiádat¹.
LÉGZÉSKÖVETÉS
Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ
Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt, hogy rögzítsd a kulcsfontosságú adatokat, beleértve a pulzust1, a pulzusvariabilitást, a Pulzus Ox2, a légzést és a stresszt. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.
FOLYADÉKKÖVETÉS
Jegyezd fel a napi folyadékbevitelt, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, még az aktivitás utáni becsült izzadásveszteséget is láthatod, és a célod ennek megfelelően módosul.
Maradj kapcsolatban az életed eseményeivel útközben.
Okos értesítések
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket fogadhatsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis eszközzel.
ZENEALKALMAZÁSOK
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
GARMIN PAY™ ÉRINTÉS NÉLKÜLI FIZETÉS
Gyorsan fizethetsz a pénztárnál a Garmin Pay érintés nélküli fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatókon keresztül.
RÉSZVÉNYKÖVETŐ
Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet6 közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Egyszerűen ellenőrizheted a részvényeid árfolyamát és trendjeit a nap folyamán.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha az órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan a beépített eseményészlelés7 segítségével.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi órafelületeket, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból a kompatibilis okostelefonodon.
GARMIN SHARE
Könnyedén kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg a mentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket más közeli Garmin Share kompatibilis eszközökkel.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulzus Ox nem elérhető minden országban.
3
Feltételezi a napi egész napos viselést, napi 3 órát 50 000 lux fényviszonyok között.
4
Ha párosítva van a Garmin Connect okoseszköz alkalmazással és a Surfline okoseszköz alkalmazással.
5
Feltételezi a folyamatos használatot az egész időszak alatt 50 000 lux fényviszonyok között.
6
Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal. A Garmin Részvénykövető alkalmazásban megadott összes adat tájékoztató jellegű, és nem kereskedési vagy befektetési célokra szolgál. Lásd a Twelvedata.com/stocks oldalt a Részvények alkalmazás által lefedett tőzsdékről.
7
Ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.