Leírás
FEJLŐDJ BÁRMIBEN. HÉT NAPON ÁT.
A fēnix 7 multisport GPS óra a fitnesz és kültéri óráink legjobb funkcióit ötvözi, strapabíró kialakításával és teljesítményével, amelyet hét napon át viselhetsz.
Ez a tested. Ismerd meg jobban csuklón mért pulzusméréssel1 és Pulse Ox2.
Nyújtsd a akkumulátor élettartamát a határig. Akár 18 napot is kibír egy töltéssel okosóra módban.
Fuss és tekerj — ez a te dolgod. Minden statisztikádat követjük — ez a mi dolgunk.
A világ a tiéd, hogy felfedezd. A navigációs érzékelők segítenek visszatalálni.
Bárhová is mész, az üzenetek és értesítések3 mindig elérnek.
Tartsd a jó zenét a csuklódon zenével — és telefon nélkül, ami nem nehezít.
AKKUMULÁTOR ÉLETTARTAM
Beépített, újratölthető lítium akkumulátor akár 18 napos üzemidőt biztosít okosóra módban, 57 órát GPS módban és akár 57 napot energiatakarékos módban.
TELJESÍTMÉNY TERVEZÉSSEL
Frissített, ultratartós kialakítás nagy, 1,3 hüvelykes kijelzővel és 47 mm-es szál-erősítésű polimer tokozással. A multisport óra az USA katonai szabványai szerint tesztelt hő-, ütés- és vízállóságra.
ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS GOMBOK
Megbízható gombvezérlés, amely bármilyen környezetben működik, egy új, gyors reagálású érintőképernyős felülettel párosítva a gyors hozzáféréshez a kiválasztásokhoz és funkciókhoz.
Alakítsd át a fáradtságot élvezetbe.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használj előre betöltött tevékenységprofilokat terepfutáshoz, úszáshoz, futáshoz, kerékpározáshoz, túrázáshoz, evezéshez, síeléshez, golfhoz, szörfözéshez, beltéri mászáshoz és még sok máshoz.
HEGYVIDÉKI SÍELÉS ÉS SNOWBOARDOZÁS
Ezek a tevékenységprofilok most automatikusan megkülönböztetik a lejtmenetet és a mászást. Így elindíthatod az első futásodat, és egész nap hagyhatod, hogy a multisport okosórád kövesse az adatokat.
XC SÍ DINAMIKA
Ha párosítod a HRM-Pro™ Plus pulzusmérővel (külön megvásárolható), a síerő mérőszám segít mérni a tényleges edzés terhelést a sífutó edzéseiden.
SZÖRFFEL KAPCSOLATOS FUNKCIÓK
Készülj fel a hullámok meglovaglására. Ez a fēnix multisport óra működik a Surfline Sessions™ funkcióval, amely videót készít minden hullámról, amit egy Surfline® kamera4 előtt lovagolsz. Így később megnézheted, hogyan teljesítettél a Surfline Sessions előfizetéseddel.
MTB DINAMIKA
Kövesd nyomon minden tekerés részleteit hegyi kerékpáros mutatókkal, valamint speciális Grit™ és Flow™ mérésekkel, amelyek értékelik az út nehézségét és a lejtmenet simaságát, így pontszámot kapsz, amit legközelebb megdönthetsz.
HIIT EDZÉSEK
Ez a tevékenységprofil követi a magas intenzitású intervallum edzéseidet, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyedi edzéseket. Állítsd be a körök számát, munka/pihenő időszakokat és még sok mást.
Napi javasolt edzés
Tekintsd meg az egész heti napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak a teljesítményedhez, regenerációdhoz, valamint a közelgő versenyekhez a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazásod naptárában.
VIZUÁLIS VERSENY ELŐREJELZŐ
Futástörténeted és általános fittségi szinted alapján ez a funkció becslést ad arra, milyen tempót érhetsz el a kívánt távon. A trendadatok megmutatják, hogyan hat az edzésed az idő múlásával.
PACEPRO™ TECHNOLÓGIA
Egyedülálló PacePro funkció segít megtartani a tempót, miközben emelkedőhöz igazított útmutatást kapsz futás közben.
CLIMBPRO FUNKCIÓ
Használd a ClimbPro emelkedőtervezőt letöltött útvonalakon, hogy valós idejű információkat láss aktuális és közelgő emelkedőidről, beleértve a meredekséget, távolságot és szintemelkedést — valamint a lejtőket és sík szakaszokat.
MEREDESÉGHEZ IGAZÍTOTT TEMPÓ
Ne fogyj ki az erőből az edzés vége előtt. Az edzésadatok mezőinek beállítása után értsd meg, hogyan igazítsd a tempódat változó terepen, hogy a terved szerint teljesíts.
TELJESÍTMÉNY MÉRŐSZÁMOK
Tekintsd meg a fejlett edzésmérőszámokat, amelyek tartalmazzák a futásdinamikát, hő- és magassághoz igazított VO2 max-ot, terepfutás korrekciót, regenerációs tanácsadót és még sok mást.
VALÓS IDEJŰ ÁLLÓKÉPESSÉG
Használd ezt a valós idejű állóképesség adatot, hogy kövesd és kezeld a terhelésed — és segíts elkerülni a túlzott erőltetést a futás vagy kerékpározás elején.
REGENERÁCIÓS TANÁCSADÓ
Minden edzés után a regenerációs idő megmutatja, mikor leszel készen egy újabb kemény edzésre. Figyelembe veszi az edzés intenzitását és olyan tényezőket, mint a stressz, napi aktivitás és alvás.
Verseny widget
Készülj fel a következő versenyedre edzési tippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és befejezési idő előrejelzésekkel az útvonal, időjárás és teljesítmény alapján.
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSI TELJESÍTMÉNY
Lásd, mennyi erőt fejtettél ki az úton vagy ösvényen, hogy kezelni tudd az erőfeszítést és finomhangold az edzéseidet. Nincs szükség kiegészítőre.
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSDINAMIKA
Ez a multisport okosóra méri a kulcsfontosságú futásmérőszámokat, mint a lépésszám, lépéshossz, talajfogási idő és még sok mást.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb betekintést nyerhetsz általános egészségedbe, edzésedbe és regenerációdba a szívritmus variabilitás alapján, miközben alszol, a Firstbeat Analytics™ csapatunk által fejlesztett technológiával.
Edzés állapota
Új mutatók, mint a HRV állapot, a legutóbbi edzéstörténet és teljesítmény alapján betekintést kapsz az általános erőfeszítésedbe — és hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt vagy.
Edzéskészség
Ébredéstől kezdve kapj egy készség pontszámot az alvásminőséged, regenerációd, edzés terhelésed és még sok más alapján, hogy eldönthesd, jó nap-e a kemény edzésre — vagy a pihenésre.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hosszabb ideig tartó erőfeszítések fenntartásának képességedet, és egyesíti az összes sporttevékenységed edzésadatait, hogy segítsen megérteni, hogyan hat az edzés az állóképességedre. Ez a dinamikus mérés a VO2 max, rövid- és hosszú távú edzés terhelések és egyéb tényezők alapján méri a fittséged fejlődését a VO2 max-on túl.
HEGYI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hegyre futási képességedet, és értékeli a fejlődésedet az idő múlásával a VO2 max és edzéstörténet alapján. Méri a futóerődet meredek emelkedőkön és az állóképességedet hosszú emelkedőkön, és pontszámot ad a teljesítményed alapján.
MULTISPORT AUTOMATIKUS ÁTVÁLTÁS
Automatikusan válts sportágat beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick edzésekhez és swimrunhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, az óra pedig rögzíti a szakaszidőket. Saját egyedi multisport profilokat is létrehozhatsz.
Tájékozódj a kijárt úton és azon kívül is.
KÜLTÉRI TÉRKÉPEK+
Iratkozz fel a Outdoor Maps+ prémium térképtartalomra, például műholdképekre és fejlett TOPO térképekre, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz le.
TÖBBGNSS TÁMOGATÁS
Használj több globális navigációs műholdrendszert (GPS, GLONASS és Galileo), hogy kihívást jelentőbb környezetekben is követhesd a helyzeted, mint csak GPS-szel.
NEXTFORK™ TÉRKÉPVEZETŐ
Könnyen tájékozódhatsz az ösvényen egy gyors pillantással. Lásd a távolságot a következő ösvénykereszteződésig, valamint a következő ösvény nevét.
ABC ÉRZÉKELŐK
Tájékozódj a következő ösvényeden ABC érzékelőkkel, beleértve magasságmérőt a szintadatokhoz, barométert az időjárás figyeléséhez és 3 tengelyes elektronikus iránytűt.
GOLFPÁLYA TÉRKÉPEK
Használj teljes színű CourseView térképeket több mint 42 000 golfpályához világszerte, és élvezd a gombos célzást és a PlaysLike Distance funkciót.
SKIVIEW™ TÉRKÉPEK
Vágj neki a lejtőknek előre betöltött SkiView térképekkel, és nézd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2000 síparadicsomban világszerte.
TÖBBKONTINENS TOPOACTIVE TÉRKÉPEK
Tölts le TopoActive térképeket a világ minden tájáról, hogy felfedezéseid nyomon követhetők legyenek. Használd a beépített Wi-Fi® kapcsolatot a térképek és szoftverek egyszerű betöltéséhez és frissítéséhez számítógép nélkül.
KÖVETKEZŐ PONTOK
Szerezz pillanatnyi tájékozódást a kiválasztott POI ellenőrzőpontokról előtted. Nézd meg a teljesítménymutatókat, szakaszidőket és távolság/szintkülönbség adatokat — valamint a közelgő fontos ösvénypontok összefoglalóját.
ENERGIAKEZELŐ
Nézd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és érzékelők a multisport órád akkumulátor élettartamát, hogy menet közben is tegyél energiatakarékos változtatásokat.
Ismerd meg jobban a tested 24/7-es egészségkövetéssel.
REGGELI JELENTÉS
Áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációdról és az edzés kilátásairól, amint felébredsz — valamint a HRV állapot, edzéskészség és az időjárás adatairól. Testreszabhatod a jelentésed, hogy a kívánt adatokat lásd.
Jet Lag tanácsadó
Segíts csökkenteni a jet lag hatásait útmutatással a fényhatás, az alvási ütemterv és a testmozgás tekintetében a következő hosszú távú utazásod során. Add meg az utazási adataidat a Garmin Connect™ okostelefon alkalmazás naptárában, és kövesd nyomon, hogyan alkalmazkodik a biológiai órád az új célállomáshoz.
CSUKLÓ ALAPÚ PULZUSMÉRÉS
Az optikai pulzusmérő technológia méri az aktivitás intenzitását, valamint a pulzusszám variabilitást a stressz szinted kiszámításához. Víz alatt is követi a pulzust pulzusmérő öv nélkül.
Pulzusoximéter érzékelő
Magassági akklimatizációhoz vagy alvásfigyeléshez a Pulzusox2 érzékelő fényjeleket használ a csuklódon, hogy mérje, mennyire jól szívja fel a tested az oxigént.
ALVÁSI EDZŐ
Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged, és tippeket az alvásod javításához. Használd ezt az útmutatást, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt a kihívást jelentő tevékenységek és a tested természetes regenerációs folyamata között1.
Szundi felismerés
Automatikusan kövesd vagy jegyezd fel a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és ellenőrizd a javasolt időtartamot és időpontot.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció a Pulzusox2 segítségével segít jobban megérteni a légzési mintáid változásait alvás közben.
TESTAKKUMULÁTOR™ ENERGIAKÖVETÉS
Lásd a energiaszintedet a nap folyamán, hogy tudd, mikor van feltöltődve a tested és készen áll a tevékenységre, vagy mikor van lemerülve és pihentető alvásra van szüksége a feltöltődéshez. És még több részletet és személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz kifejezetten az energiádat¹.
LÉGZÉSKÖVETÉS
Lásd, hogyan lélegzel a nap folyamán, alvás közben, valamint légzőgyakorlatok és jóga során.
EGÉSZSÉG PILLANATKÉP™ FUNKCIÓ
Jegyezz fel egy 2 perces szakaszt a kulcsfontosságú adatok rögzítéséhez, beleértve a pulzust1, a pulzusszám variabilitást, Pulzusox2, légzést és stresszt. Ezután készíts egy jelentést ezekkel az adatokkal, amelyet megoszthatsz a Garmin Connect™ alkalmazáson keresztül a kompatibilis okostelefonodon.
FOLYADÉKBEVITEL KÖVETÉSE
Jegyezd fel a napi folyadékbevitelt, hogy emlékeztessen a hidratáltság fenntartására. Ha az automatikus cél be van kapcsolva, még az aktivitás utáni becsült izzadságveszteséget is láthatod, és a célod ennek megfelelően módosul.
Maradj kapcsolatban az életed eseményeivel útközben.
Okos értesítések
E-maileket, üzeneteket és értesítéseket kapsz közvetlenül az órádon, ha párosítva van egy kompatibilis eszközzel.
ZENEALKALMAZÁSOK
Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Gyorsan fizethetsz a Garmin Pay érintésmentes fizetési megoldással a részt vevő szolgáltatóknál.
RÉSZVÉNYKÖVETŐ
Kövesd nyomon akár 50 kedvenc részvényedet5 közvetlenül a csuklódról a Részvények alkalmazással. Egyszerűen ellenőrizheted a részvényeid árfolyamát és trendjeit a nap folyamán.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha az órád és a telefonod párosítva van, az élő helyzetedet manuálisan elküldheted a kapcsolataidnak, vagy bizonyos kültéri tevékenységek során automatikusan a beépített eseményészlelés3 segítségével.
CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi óraszámlapokat, adj hozzá adatmezőket, és szerezz alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Áruházból a kompatibilis okostelefonodon.
GARMIN SHARE
Könnyedén kövesd ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg a mentett helyszíneket, útvonalakat és edzéseket más közeli Garmin Share kompatibilis eszközökkel.
2
Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas orvosi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A Pulzusox nem elérhető minden országban.
3
Ha párosítva van egy kompatibilis okostelefonnal. A biztonsági és követési funkciók követelményeiről és korlátozásairól lásd a Garmin.com/safety oldalt.
4
Ha párosítva van a Garmin Connect okoseszköz alkalmazással és a Surfline okoseszköz alkalmazással.
5
Ha párosítva van a kompatibilis okostelefonoddal. A Garmin Részvénykövető alkalmazásban megjelenő összes adat tájékoztató jellegű, és nem kereskedési vagy befektetési célokra szolgál. Lásd a Twelvedata.com/stocks oldalt a Részvények alkalmazás által lefedett tőzsdékről.