Leírás
CIRQA™ SMART BAND
Egészség- és fitneszkövető, előfizetés nélkül
Mozogj a saját módodon
Automatikusan felismer különféle tevékenységeket
Kövesd egész nap. Nézd meg később
Éjjel-nappal történő egészségfigyelés
Tedd pihenőre a kijelzőt
Fejlett alváskövetés, alvásértékelés, személyre szabott alvástanácsadás
Hosszú üzemidő
Akár 10 napos üzemidő töltésenként
Stílusos és diszkrét
Kényelmes kialakítás, amely egész napos és éjszakai viseletre alkalmas
Kövesd egész nap. Nézd meg később.
Nincsenek kijelzők. Nincsenek zavaró tényezők. Ez a diszkrét, kijelző nélküli okospánt fejlett, éjjel-nappal működő egészségfigyelést1, valamint fitneszfunkciókat biztosít előfizetés nélkül.
Kijelző nélküli kialakítás, egész napos kényelemmel
Akár 10 napos üzemidő
Alvásértékelés, edzésre való felkészültség, stresszkövetés és még több
Egészség- és fitneszfunkciók
Automatikusan felismeri a tevékenységeket
Működik a GARMIN CONNECT™ alkalmazással; előfizetés nem szükséges
AMIT SZERETNI FOGSZ
Kényelmes, kijelző nélküli kialakítás
Kövesd a legfontosabb egészség- és fitneszadatokat ezzel a diszkrét, kijelző nélküli eszközzel. A szövetpánt maximális kényelmet nyújt, így egész nap viselheted.
Éjjel-nappali egészségfigyelés
Támogasd egészségesebb életmódod kiterjedt egészségfigyelési funkciókkal, mint például a Body Battery™ energiaszint-figyelés, stresszfigyelés, Pulse Ox2 és a nők egészségének követése — beleértve korábbi peteérés-becsléseket — és még sok mást.
Edzéskövetés és sportalkalmazások
Kezd el követni több mint 80 tevékenységet a készüléken lévő gombbal vagy a Garmin Connect alkalmazáson keresztül. Az automatikus tevékenységfelismerés számos tevékenységet is felismer, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthetsz és szerkeszthetsz. Emellett kültéri tevékenységek során kövesd a helyzetedet, ha csatlakozik az okostelefonod GPS-e.
Fejlett alváskövetés
Szerezz alváspontszámot és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz. Kövesd az alvás különböző fázisait és a szundikálásokat — és lásd a kulcsfontosságú mutatókat, például a HRV-állapotot és a bőrhőmérsékletet1, hogy jobban megértsd az egészséged. Emellett az alvás-összhang funkcióval megnézheted, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, és követheted az alvás következetességét.
Edzésfunkciók
Teljesítményfunkciók, például az edzésre való felkészültség segítenek eldönteni, mikor érdemes keményebben edzeni vagy pihenőt tartani. Kövesd a fejlődésedet olyan funkciókkal, mint a HRV-állapot, a VO2 max és az edzésstátusz — és lásd, hogyan alkalmazkodik a tested az edzésmennyiséghez, így megtudhatod, hogy produktívan edzel-e.
Szinkronizál a Garmin Connect-tel
Tekintsd meg az összes egészség- és fitneszadatodat a Garmin Connect okostelefonos alkalmazásban. Emellett megtekintheted és szerkesztheted az automatikusan felismert tevékenységeket. Opcióként, egy Garmin Connect+ csomaggal prémium funkciókhoz férhetsz hozzá, többek között élő tevékenységekhez, a Garmin Coach edzéstervekhez, táplálkozáskövetéshez és a Garmin Active Intelligence™ funkcióhoz, amely személyre szabott, mesterséges intelligencia által vezérelt betekintéseket nyújt.
EGÉSZSÉG
Csuklós pulzusmérés
Folyamatos pulzusmérést biztosít, beleértve a magas és alacsony pulzusról szóló riasztásokat1, az egyéni szintedhez igazítva.
Body Battery™ energiaszint-figyelés
Kövesd tested energiaszintjét, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgásra és a pihenésre1.
Pulse Ox érzékelő
Kövesd a vér oxigénszaturációdat ébrenlét és alvás közben.
Nők egészségének követése
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj edzés- és táplálkozási útmutatást. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet-követéssel jobb perióduselőrejelzéseket és korábbi peteérés-becsléseket kaphatsz3.
Natural Cycles° kompatibilitás
Mélyebb termékenységi betekintést nyerhetsz, ha szinkronizálod a bőrhőmérséklet-adatodat a Natural Cycles fogamzásgátló alkalmazással4 (Natural Cycles előfizetés szükséges).
Stresszkövetés
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
Életmód naplózás
Rögzíts viselkedéseket — például koffein- és alkoholfogyasztást — és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect alkalmazásban.
Meditáció
Csökkentsd a stresszt, a szorongást és még sok mást hangalapú, vezetett meditációs gyakorlatokkal (Garmin Connect+ csomagot igényel).
Tudatos légzés
Indíts légzőgyakorlatot a stressz és a légzés nyomon követéséhez (Garmin Connect+ csomagot igényel).
Jetlag tanácsadó
Segít minimalizálni az időzóna-átállás hatásait útmutatással a fénynek való kitettség, az alvási ütemterv és a testmozgás tekintetében.
Táplálkozás a Garmin Connect-ben
Könnyen kövesd a kalóriákat és a makrotápanyagokat, kapj személyre szabott táplálkozási ajánlásokat, és nézd meg a jelentéseket az előrehaladásod követéséhez (Garmin Connect+ csomagot igényel).
Szinkronizálás eszközök között
Egyszerűen válthatsz a Garmin eszközök között a Garmin Connect zökkenőmentes adatszinkronizálásával.
ALVÁS
Alvásértékelés és fejlett alvásfigyelés
Teljes bontást kapsz az alvásfázisaidról, valamint az alváspontszámodról1.
Alvásedző
Személyre szabott tanácsokat kapsz arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz az alvásminőségen1.
Alvás-összhang
Lásd, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, és nézd meg az alvás következetességét.
Egészségi állapot
Figyeld az egészségadataid változásait, amelyek jelezhetik, ha extra terhelésnek van kitéve a tested, így tudni fogod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.
Légzésváltozások
Értsd meg a légzési mintáid eltolódásait alvás közben5, amelyek összefüggésben lehetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.
Szundi felismerés
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikálásaidat, hogy tudd, hogyan segítik a testedet, és lásd a javasolt időt és időtartamot.
HRV-állapot
Jobb rálátást kapsz az általános egészségedre, regenerációdra és edzésteljesítményedre alvás közben.
Bőrhőmérséklet
Lásd, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted1, amely összefüggésben lehet a nemrég végzett tevékenységeddel, az alvási környezettel, esetleges betegséggel és egyéb tényezőkkel.
Okos ébresztő
Ébredj frissebben. Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a megfelelő időben ébresszen.
FITNESZ
Automatikusan felismeri a tevékenységeket
Az okospánt automatikusan felismer különféle tevékenységeket, például futást és sétát, amelyeket a Garmin Connect alkalmazásban megerősíthetsz vagy szerkeszthetsz. A jövőben a készülék pontosabban alkalmazkodik majd a tevékenységek osztályozásához.
Kézi tevékenységkövetés
Kövesd több mint 80 tevékenységet, például futást, jógát és kerékpározást a Garmin Connectben. Vagy válaszd ki a kedvenc tevékenységedet a készüléken lévő gombbal. Emellett alapvető tevékenységadatokat láthatsz a Garmin Connectben, például az aktuális pulzust, időt és egyebeket.
Élő tevékenység
Garmin Connect+ csomaggal kövess irányított edzéseket és nézd a metrikák grafikonjait, beleértve a pulzust és a pulzussávokat.
Edzésre való felkészültség
Ébredj és kapj felkészültségi pontszámot az alvásminőség, a regeneráció és más tényezők alapján, hogy eldöntsd, érdemes-e keményen edzeni vagy pihenőt tartani.
Edzésstátusz
Láthatod az edzés hatékonyságát, és megismerheted, hogy produktívan edzel-e, csúcsformában vagy túledzett állapotban vagy.
Lépés- és kalóriakövetés
Kövesd a napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat és még többet1.
Intenzitás percek
Kövesd a mérsékelt és intenzív aktivitásperceidet.
Kerekesszék üzemmód
Ha a csuklódon viseled, kövesd a napi tolásokat1, kapj súlyáthelyezésről szóló riasztásokat, sportalkalmazásokat és még többet. Garmin Connect+ csomaggal kerekesszékes felhasználók számára készült edzéseket is kaphatsz.
Csatlakoztatott GPS
Csatlakozz az okostelefonod GPS-éhez, hogy pontos követést kapj kültéri séták, kerékpározások és futások során. Emellett lásd a távolság- és tempóadatokat valós időben a Garmin Connectben.
VO2 max
Tekintsd meg a jelenlegi fittségi szintedet, és kövesd az időbeli változásokat célok kitűzéséhez és az előrehaladás értékeléséhez (nem elérhető kerekesszék üzemmódban).
Edzettségi életkor
Becsüld meg, mennyire vagy fitt az életkorodhoz képest.
Az edzés hatása és a regenerálódási idő
Jobban megértheted, hogyan hat egy-egy edzés a testedre és mennyi időre van szükséged a regenerálódáshoz, hogy bármilyen fitnesz kihívást vállalhass.
LIVETRACK™ helymegosztás
Barátaid és családtagjaid valós időben követhetik a helyzetedet6.
GARMIN COACH
Érd el céljaidat kiválasztott Garmin Coach edzéstervekkel erőnlét és fittség terén Garmin Connect+ csomaggal; némelyik alkalmazkodik az egészség- és fitneszmutatóid alapján.
Pulzusadatok közvetítése
Küldd a pulzusadatokat CIRQA Smart Bandedről kompatibilis Garmin eszközökre, köztük az Edge® kerékpáros számítógépekre, hogy valós időben lásd a pulzusodat tevékenységek közben7







