Tűnj ki a tömegből ezzel a masszív kialakítású órával, beleértve a 40 mm-es, nagy szilárdságú házat és a karcálló kijelzőt.

Az Instinct E 10 ATM-es vízállóságú, és a MIL-STD-810 szerint tervezték a hő- és ütésállóság érdekében.

Ismerd meg jobban testedet az egészségfigyelő funkciókkal, mint pl. a pulzusszám, a fejlett alvásfigyelés, a véroxigénszint² és sok más.

Emailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán, ha párosítod Apple® vagy Android^™ okostelefonoddal.

Magabiztosan navigálhatsz a 3 tengelyes iránytűvel, barometrikus magasságmérővel és a Multi-GNSS GPS-vevővel.

Kövesd nyomon tevékenységeidet, beleértve a futást, kerékpározást, nyílt vízi úszást, erősítő edzéseket és sok mást.

Kövesd nyomon napi lépésszámodat, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket és sok mást - a csuklódról³.

Alvás közbeni pulzusszám-ingadozás révén jobban megértheted általános egészségi állapotodat³.

Az Instinct 3 figyeli pulzusodat, így éjjel-nappal tájékozott lehetsz³.

Láthatod, hogy a napod nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes.

Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerációdról, az edési felkészültségedről - a HRV állapot és az időjárás mellett. A jelentést testre is szabhatod.

Ez a 2 perces mérés megmutatja a legfontosabb egészségügyi adataidat, amit megoszthatsz orvosoddal vagy egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd nyomon véred oxigén-szaturációját nappal vagy éjjel².

Indíts egy légzőgyakorlatot, kövesd stressz-szintedet és légzésed alakulását.

Figyeld meg légzésedet nappal és éjjel.

Rögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.

Megmutatja, mennyire vagy fitt állapotban aktuális korodhoz képest.

Kövesd nyomon menstruációdat és terhességedet, és figyeld az edzéssel, étkezéssel kapcsolatos tanácsokat.

Állíts be edzéstervet egy versenyre, személyes cél elérésére vagy csak erőnléted fenntartására. Futóknak és kerékpárosoknak.

Hozd létre néhány kattintással edzésedet a Garmin Connect appban a több mint 1600 gyakorlatból, és küldd közvetlenül az órádra.

Kövesd mérsékelt és erőteljes intenzív perceidet.

Láthatod aktuális edzettségi szintedet és annak változását a célhoz képest, nyomon követheted a fejlődést.

Láthatod, mennyire vagy felkészült az adott magasságra, vagy a melegben történő terhelésre.

Rögzítsd magas intenzitású HIIT edzéseidet, mint pl. AMRAP, EMOM, Tabata vagy saját edzések.

Egy hétre előre láthatod a javasolt edzéstervet futásra vagy kerékpározásra, mely alkalmazkodik aktuális edzésállapotodhoz.

Megadja, mennyi időn át nem érdemes megterhelő edzést végezned.

Know how long you should recover before your next high-effort workout based on your latest training.

Egészségügyi- és sport-adatok, kapcsolat a sporttársakkal - mindez ebben az ingyenes alkalmazásban.

Kétirányú üzenetküldés ⁴ a csuklódon.

Emailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán, ha párosítod Apple® vagy Android^™ okostelefonoddal.

Ha órádat párosítod kompatibilis okostelefonoddal, tartózkodási helyedet valós időben elküldheted kapcsolataidnak, vagy - egyes szabadtéri tevékenységek esetén - automatikus balesetészlelési riasztásokat is küldhetsz nekik⁵.

Tölts le óraszámlapokat, adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ-ról kompatibilis okostelefonod segítségével.

A család és a barátok követhetik, merre jársz ⁵ és láthatják a tervezett útvonaladat is.

Navigálj az útvonalon az ABC szenzorokkal: magasságmérő, barométer az időjárás figyeléséhez, 3-tengelyes iránytű.

Egyszerűen megoszthatsz helyeket, útvonalakat és edzéseket közelben tartózkodó barátaid kompatibilis Garmin eszközei felé.