Fenix 7S Pro Sapphire Solar, szürke DLC titánium, fekete szilikon szíjjal (ED XD)

Mérd a felfelé futásra való alkalmasságodat, és értékeld előrehaladásodat idővel a VO2 max és az edzéstörténeted alapján.

Kapj becslést arról, milyen tempóra számíthatsz 5K, 10K, félmaraton és maraton távon.

Tervezd meg a versenynapi stratégiát GPS‑alapú tempóirányítással egy kiválasztott pályához vagy távhoz.

Láthatod a letöltött pályákon a jelenlegi és közelgő emelkedőidre vonatkozó valós idejű információkat.

Tudd meg az egyenértékű futótempódat azonos erőkifejtéssel sík terepen vagy emelkedőn.

Már felkeléskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség², regeneráció, edzésterhelés és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy jó nap van-e kemény edzésre — vagy inkább pihenj.

Szerezz betekintést, és tudd meg, hogy az edzésed produktív, csúcson van-e, vagy túlterhelt vagy-e.

Mérd a teljesítményedet fejlett edzésmutatókkal, mint a VO2 max, edzésterhelés és még sok más.

Elkerülheted a kiégést, és használd ezeket az adatokat az erőkifejtés nyomon követésére és kezelésére.

Tekintsd meg az egész heti, napi javasolt edzéseidet, amelyek minden futás vagy tekerés után alkalmazkodnak.

Tudd, mennyi időre van szükséged a regenerációhoz, mielőtt a következő nagy erőkifejtést igénylő edzésedet elkezded a legutóbbi edzéseid alapján.

Készülj a következő versenyre edzéstippekkel, személyre szabott napi javasolt edzésekkel és még sok mással.

Tudd meg, mennyi teljesítményt alkalmazol az ösvényen vagy az úton, hogy kezelni tudd az erőkifejtést és finomhangold az edzéseket.

Készülj eseményre, érj el mérföldkövet vagy fejleszd az erőnléted a Garmin Coach futók és kerékpárosok számára készült edzésterveivel.

Válts sportágak között automatikusan a beépített profilokkal triatlonokhoz, duatlonokhoz, brick‑edzésekhez és swimrunokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az óra rögzíti az átváltásokat. Saját, testreszabott multisport profilokat is létrehozhatsz.

Használd az előre betöltött aktivitásprofilokat, hogy adatokat és betekintést kapj az aktív tevékenységeidről. Mostantól csapatsportokat is követhetsz, például labdarúgást, ütős sportokat és még sok mást.

Kövess nyomon HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata és egyéni edzéseket.

Kövesd a képernyőn megjelenő animált kardió, erősítő, jóga és Pilates edzéseket.

Automatikusan követi a fel- és leereszkedéseket, valamint hogy mennyi időt töltesz a pályák közötti időszakokban.

Mérd az edzésterhelést, ha HRM‑Pro™ Plus pulzusmérővel párosítod (külön megvásárolható).

Rögzítsd a meglovagolt hullámok számát, elért maximális sebességet, megtett távolságot és még sok mást.

Készíts videót minden általad lovagolt hullámról egy Surfline kamerával a Surfline Sessions™ technológiával. Használd a Surfline widgetet az apály, hullámmagasság, szél és surf értékelés megtekintéséhez az öt legközelebbi surf spot esetében³.

Kövess részletesen az útvonaladat speciális Grit® és Flow™ mérésekkel.

Iratkozz fel az Outdoor Maps+ szolgáltatásra prémium térképtartalomért, például műholdfelvételekért és továbbfejlesztett TOPO térképekért, amelyeket közvetlenül az órádra tölthetsz.

Kiváló helymeghatározási pontosság többsávos GPS-szel, miközben optimalizálja az akkumulátor élettartamát.

Navigálj a következő ösvényen magasságmérővel, légnyomásmérővel és háromtengelyes elektronikus iránytűvel.

Az előre betöltött TopoActive térképek világszerte segítenek, hogy felfedezéseid nyomon legyenek.

Tekintsd meg a pályaneveket és nehézségi besorolásokat több mint 2 000 előre betöltött síközpont esetében világszerte.

Szerezd be az előre betöltött, teljes színes CourseView térképeket több mint 43 000 golfpályához világszerte.

Navigálj egy pillantással, és lásd a távolságot a következő kereszteződésig és az ösvény nevét.

Szerezz egy pillantásnyi tájékozottságot kiválasztott POI ellenőrzőpontokról — például frissítőpontokról — a verseny során.

Add meg, milyen messzire szeretnél menni, és kapj javasolt útvonalakat, amelyek visszavisznek; használd akár a TrendLine™ útvonaltervezést is a legjobb helyi ösvények megtalálásához.

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ mobilalkalmazásban, vagy szinkronizálj a kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról, és kapj fordulóról fordulóra útmutatást.

Kapj testreszabható áttekintést az alvásról, edzéskilátásról, HRV állapotról, időjárásról és egyebekről, amint felébredsz.

Jobb rálátást nyerhetsz az általános egészségedre, regenerációdra és edzésTeljesítményedre alvás közben.

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szundikálásaidat, hogy lásd, hogyan támogatják a testedet, és ellenőrizd az ajánlott időtartamot és hosszát.

Az egészséged mélyebb megértéséhez a légzési változások funkció a Pulse Ox⁴ adatait használja, hogy jobban megértsd az alvás közbeni légzési mintáid változását.

Segít minimalizálni a jetlag hatásait útmutatással a fénynek való kitettségre, az alvásrendbe és a mozgásra vonatkozóan.

Lásd az energiaszinted a nap folyamán, hogy tudd, mikor vagy feltöltve és készen állsz a tevékenységre, illetve mikor vagy kimerült és pihentető alvásra van szükség a feltöltődéshez. Emellett még több részletes, személyes betekintést kapsz arról, hogyan befolyásolja az alvás, a szundikálás, a napi tevékenységek és a magas stressz különösen az energiaszintedet².

Lásd, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van‑e.

Rögzíts egy 2 perces mérést a kulcsfontosságú egészségügyi adatok felvételéhez, majd generálj egy jelentést, amelyet megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet. Az alvás közbeni bőrhőmérséklet‑követéssel több betekintést kaphatsz a ciklusodba, beleértve a pontosabb menstruáció‑előrejelzéseket és a korábbi ovulációs becsléseket⁸. Rögzíts tüneteket, kapj mozgás‑ és táplálkozási útmutatást és még többet.

Fogadj e‑maileket, üzeneteket és értesítéseket a multisport órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókjaidból telefon nélkül hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).

Gyorsan fizethetsz a pénztárnál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Ha veszélyben érzed magad, vagy az órád érzékeli, hogy esemény történt, az óra élő helyzeteddel együtt üzenetet küld⁵.

Kövesd akár 50 kedvenc részvényedet⁶ — közvetlenül a csuklódról.

Adj hozzá óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

Tekintsd meg, hogyan befolyásolják a különböző beállítások és szenzorok a multisport óra akkumulátor‑üzemidejét.

Könnyedén kövess ugyanazt az útvonalat vagy edzést a barátaiddal. Oszd meg a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, Garmin Share kompatibilis közeli eszközökkel.